De pragmatische Engelsen geven traditioneel de voorkeur aan gezond eten. Het is geen toeval dat de uitdrukking "English diet" geassocieerd wordt met havermout. De uitdrukking "Oatmeal, sir!" komt meteen in gedachten, die beroemd werd door de prestaties van de meest getalenteerde acteurs.
De helft van je gewicht verliezen – is dat echt mogelijk? Een ideaal gewicht van 60 kg in plaats van een zware 120 kg? Dit is precies wat een gewone vrouw voor elkaar kreeg: ze bereikte een magisch gewichtsverlies en wist haar gewicht binnen deze grenzen te houden.
Het is verboden om ongecontroleerd wijzigingen aan te brengen in deze lijst of om op eigen initiatief te werk te gaan. Anders worden de voedingsprincipes van Margarita Koroleva geschonden en zijn alle inspanningen voor niets.
Ze is houder van diploma's en certificaten op het gebied van esthetische geneeskunde en anti-aging, diëtetiek, dermatocosmetologie en fysiotherapie. Ze is winnaar van een internationale prijs en lid van diverse medische verenigingen op dit gebied.
De meeste voedingsdeskundigen zijn van mening dat een snel dieet, waaronder het fruitdieet, niet zo effectief is voor gewichtsverlies als mensen die ver van hun dieetkennis afweten, vaak beweren.
Veel mensen met overgewicht zouden het niet erg vinden om kilo's te verliezen, maar de weg naar een slank lichaam is lastig en vereist bepaalde inspanningen en beperkingen.
De gedachte sluipt er meteen in dat dit een soort truc is, en dan duikt er een sprankje hoop op: is het echt mogelijk om lekker en zonder lijden af te vallen? Laten we, nu we in die mogelijkheid hebben geloofd, proberen te achterhalen of dit klopt.
Het is niet voor niets dat mensen bij het afvallen kiezen voor vis; dit gezonde en smakelijke natuurproduct bevat vitamine A, D, E, C, PP, groep B, omega-3 en aminozuren.
Wanneer de koude dagen voorbij zijn en de zachte lentezon ons dwingt om bergen kleding uit te trekken, beseffen we dat het steeds moeilijker wordt om de vetreserves die we in de winter hebben opgebouwd te verbergen.
