Plantaardige voedingsmiddelen zouden vanwege hun enorme voordelen elke dag op tafel moeten staan. Fruit- en groentedranken zijn minstens zo belangrijk. Vooral sappen om af te vallen zijn de meest toegankelijke en lekkere manier om extra kilo's te verliezen en je gezondheid te verbeteren.
In de beleving van veel meisjes en jonge vrouwen zijn de begrippen ‘schoonheid’ en ‘slankheid’ onlosmakelijk met elkaar verbonden, ondanks het feit dat het vrouwelijk lichaam de neiging heeft om vetophopingen te ‘hamsteren’.
Diëtisten en artsen hechten veel waarde aan afslankdiëten met gember. Gember helpt je niet alleen om die vervelende kilo's te verliezen, maar het vult het menselijk lichaam ook met veel nuttige voedingsstoffen.
Koffie maakt ons mobieler en actiever, wat op natuurlijke wijze leidt tot het kwijtraken van overtollig vet. De focus van het koffiedieet ligt echter vooral op de diuretische werking van cafeïne.
Bij het beantwoorden van de vraag waarom alcohol niet is toegestaan tijdens diëten, moeten we bedenken dat één gram ethylalcohol bijna 30 kJ aan energie levert.
In de voortdurende zoektocht naar het ideaal, waar vooral vrouwen mee te maken hebben, kunnen zij veel moeite doen om af te vallen en een gewicht te bereiken dat als optimaal wordt beschouwd.
De geboorte van een kind is de mooiste gebeurtenis in het leven van elke vrouw. Maar wat hen op dit stralende moment van streek maakt, is het verlies van hun vroegere mooie vormen: overgewicht, een slappe huid.
