5 voordelen van ontspannen op zee

Doorgeven aan zwakte, apathie, depressie ... Artsen maken alleen een hulpeloos gebaar - zoals en niet ziek, maar ook niet gezond. Dit is een typisch beeld van het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS). In deze situatie is een volledige rust dringend nodig, en het beste van alles - door de zee

Vijf zee-pluspunten

1. Maritieme procedures hebben voornamelijk invloed op de huid. Vandaar dat de informatie wordt doorgegeven aan het zenuwstelsel, dat nauw verwant is aan de immuniteit. Daarom versterkt het baden het lichaam.
2. Tijdens het verblijf aan zee is elke cel van het lichaam verzadigd met jodium. Het heeft dringend de schildklier nodig - het centrum van alle endocriene klieren, hun dirigent. Om het zenuwstelsel te kalmeren, om de afgifte van adrenaline te verminderen, moeten we eerst aan dit orgaan denken.
3. Het is handig om te gorgelen met zeewater, de neuskeelholte te spoelen. Het is beter om water te nemen in de vroege ochtenduren en weg van de kust - zeil naar het diepe water. Door de samenstelling en het zoutgehalte van jodium is water in de zee onder invloed van zonlicht dagelijks zelfreinigend. Een dergelijke natuurlijke desinfectie is beter dan filters. U hoeft dus geen water te koken, vooral omdat de micro-elementen die nuttig zijn voor de gezondheid uiteenvallen als ze worden verwarmd.
4. Goed voor het lichaam is niet alleen zee-baden, maar ook gewoon een wandeling langs de zee. Loop over natte kiezels, langs het zand - deze natuurlijke reflexologie zal een vermoeid zenuwstelsel helpen.
5. Ieder van ons merkte hoe speciaal de lucht aan de rand van de zee is - lekker, fris, geurig, vooral bij zonsopgang of zonsondergang. Op dit moment is hij het meest genezing - adem het volledig! Voor de avond- en ochtendbijeenkomsten, wanneer de zee aangenaam koel is, is het beter om te kiezen voor stille, niet al te goed ontwikkelde plaatsen aan de kust, waar het water zeewier kan zien.

Seven Seas

De gunstigste rusttijd bij CVS - lente en herfst, wanneer er geen warmte is. Als de vakantie voor de zomer is, probeer dan een plek te kiezen waar de zon niet te agressief is.

Waar te gaan is een persoonlijke kwestie. Velen lijden aan allergieën. Als er daarnaast astma of chronische bronchitis is, is het het beste om naar de Krim te gaan, naar de Zwarte Zee.

Perfect kalmeert het zenuwstelsel van de Oostzee, waar een voldoende hoeveelheid jodium in het water wordt gecombineerd met een gematigd klimaat aan de kust.

Zelfs de koude Witte Zee, die niet erg populair is als rustplaats, kan worden gebruikt voor genezing, vooral voor degenen die op de noordelijke breedtegraden leven of slecht warmte verdragen. Deze zeeën zijn goed getemperd en dit is zeer gunstig voor CVS. Alleen is het noodzakelijk om voorzorgsmaatregel in acht te nemen: om niet op de eerste dag in koud water te harden, maar ook thuis om te bereiden met een contrastdouche en koele douches.

Naast de behandeling van nieuwe ervaringen? Ga naar het Verre Oosten. Er zijn niet alleen prachtige zeeën, maar ook geisers met water die veel nuttige micro-elementen bevatten.

De Dode Zee en de Rode Zee, als extreem zout, zijn vooral handig voor mensen met CVS met verschillende huidverschijnselen, astmatische aanvallen. In deze delen zijn veel plaatsen waar onder toezicht van artsen een goed georganiseerd herstel plaatsvindt. In veel buitenlandse hotelklinieken kunt u een aantal noodzakelijke procedures krijgen: massage met de deelname van zeewater en voorbereidingen op basis van algen, een speciale douche, therapeutische baden.