Angst syndroom

Angstsyndroom (ook wel angststoornis genoemd) is een medische aandoening die wordt gekenmerkt door overmatige bezorgdheid, angst en opdringerige, angstige gedachten die aanhoudend en overweldigend kunnen aanvoelen. Een angststoornis kan verschillende aspecten van iemands leven beïnvloeden, waaronder fysiek en emotioneel welzijn, maar ook sociale interacties en beroepsmatig functioneren.

De belangrijkste tekenen en symptomen van een angstsyndroom kunnen zijn:

1. Voortdurende bezorgdheid en angst over verschillende gebeurtenissen en problemen.
2. Lichamelijke klachten zoals slapeloosheid, spierspanning, trillen, zweten en een verhoogde hartslag.
3. Moeite met concentreren en het focussen van de aandacht.
4. Opdringerige, verontrustende gedachten of angsten.
5. Paniekaanvallen die gepaard gaan met hevige angst, fysiologische symptomen en gevoelens van hulpeloosheid.
6. Situaties of plaatsen vermijden die angst kunnen veroorzaken.
7. Lichamelijke symptomen die ten onrechte voor ernstige ziekten kunnen worden aangezien.

Angstsyndroom kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder genetische aanleg, stressvolle situaties, neurochemische veranderingen in de hersenen en andere. Behandeling van angstsyndroom kan bestaan uit therapie, medicatie of een combinatie van beide. Psychotherapie, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), kan effectief zijn bij het beheersen van de symptomen van angstsyndroom.

Als u vermoedt dat u een angststoornis heeft of als u vergelijkbare symptomen ervaart, is het raadzaam een arts of psychotherapeut te raadplegen. Professionele hulp kan helpen bij het diagnosticeren van de aandoening en het ontwikkelen van een behandelplan dat het beste bij uw behoeften past. [ 1 ]

Oorzaken angstsyndroom

Er zijn meerdere oorzaken voor een angstsyndroom, waaronder:

1. Genetische aanleg: Mensen met een familiegeschiedenis van angststoornissen hebben een verhoogd risico om de aandoening te ontwikkelen. Genetische factoren kunnen de hersenstructuur en -functie beïnvloeden, waardoor ze vatbaarder zijn voor angst.
2. Neurochemische disbalans: Het menselijk zenuwstelsel wordt gereguleerd door verschillende chemische stoffen, zoals neurotransmitters (bijvoorbeeld serotonine, gamma-aminoboterzuur en noradrenaline). Een disbalans van deze stoffen kan gepaard gaan met de ontwikkeling van angststoornissen.
3. Stressoren en levensgebeurtenissen: Ernstige stressvolle gebeurtenissen zoals het verlies van een dierbare, een scheiding, baanverlies of financiële problemen kunnen factoren zijn die een angstsyndroom veroorzaken.
4. Persoonlijkheidskenmerken: Persoonlijkheidskenmerken zoals perfectionisme, een laag zelfbeeld, behoefte aan controle en andere kunnen het risico op het ontwikkelen van een angstsyndroom vergroten.
5. Ziekten en medische aandoeningen: Sommige medische aandoeningen, zoals hyperthyreoïdie (een te snel werkende schildklier), kunnen angstsymptomen veroorzaken.
6. Blootstelling aan omgevingsfactoren: Blootstelling aan omgevingsfactoren, waaronder het gebruik van alcohol, drugs of andere middelen, kan ook bijdragen aan de ontwikkeling van angststoornissen.
7. Andere psychische aandoeningen: Angststoornissen kunnen gepaard gaan met andere psychische stoornissen, zoals depressie, paniekstoornis of obsessief-compulsieve stoornis.

Het is belangrijk om op te merken dat het angstsyndroom een multifactoriële aandoening is en dat de ontwikkeling ervan het resultaat kan zijn van de interactie van verschillende van de hierboven genoemde factoren.

Pathogenese

Angstsyndroom (angststoornis) is een groep psychische stoornissen die gekenmerkt worden door ernstige angst en bezorgdheid die de kwaliteit van leven van een persoon aanzienlijk kunnen beïnvloeden. De pathogenese van het angstsyndroom is veelzijdig en omvat verschillende factoren, zoals genetische, biologische, psychologische en sociaal-culturele factoren. [ 2 ]

Hier zijn enkele van de belangrijkste aspecten van de pathogenese van het angstsyndroom:

1. Genetische factoren: Studies tonen aan dat het risico op het ontwikkelen van angststoornissen mogelijk verhoogd is bij mensen met een erfelijke aanleg. Dit zou kunnen wijzen op genetische factoren die de kwetsbaarheid voor angst beïnvloeden.
2. Neurochemische veranderingen: Uit onderzoek naar de hersenen van mensen met angststoornissen blijkt dat er veranderingen optreden in neurochemische systemen, waaronder een afname van de activiteit van neurotransmitters zoals gamma-aminoboterzuur (GABA) en een afname van de activiteit van het serotoninesysteem.
3. Fysiologische aspecten: Fysiologische factoren, zoals veranderingen in de functie van het neuro-endocriene systeem en het autonome zenuwstelsel, kunnen ook een rol spelen bij de pathogenese van het angstsyndroom.
4. Stress en trauma: Stress, trauma of negatieve levensgebeurtenissen kunnen sterke risicofactoren zijn voor het ontwikkelen van angststoornissen. Stress kan angstsymptomen uitlokken of verergeren.
5. Psychologische factoren: Psychologische mechanismen zoals cognitieve vervormingen (verkeerde perceptie van de werkelijkheid) kunnen angst vergroten en bijdragen aan de ontwikkeling van angststoornissen.
6. Socioculturele invloeden: Socioculturele factoren zoals culturele verwachtingen en sociale druk kunnen de manifestatie en uiting van angstsymptomen beïnvloeden.
7. Leren en modelleren: Leren door middel van observatie en modelleren kan een rol spelen bij de ontwikkeling van angststoornissen, vooral bij kinderen die het gedrag en de reacties van anderen in stressvolle situaties kunnen imiteren.
8. Biologische kwetsbaarheid: Sommige mensen hebben biologische kwetsbaarheden waardoor ze vatbaarder zijn voor angstsymptomen in vergelijkbare stressvolle situaties.

Het is belangrijk om te weten dat angststoornissen zich in verschillende vormen en uitingen kunnen voordoen, waaronder gegeneraliseerde angststoornis (GAS), paniekstoornis, sociale angststoornis, fobieën en meer.

Symptomen angstsyndroom

Symptomen van het angstsyndroom kunnen een verscheidenheid aan fysieke en emotionele manifestaties omvatten. [ 3 ] Hier zijn enkele van de belangrijkste symptomen van het angstsyndroom:

1. Overmatige bezorgdheid: Constante bezorgdheid, angst en angstige gedachten over verschillende aspecten van het leven, de toekomst en gebeurtenissen die wel of niet zouden kunnen plaatsvinden.
2. Spanning en rusteloosheid: Gevoel van voortdurende spanning en rusteloosheid, ook als er geen specifieke bedreigingen of gevaren zijn.
3. Lichamelijke symptomen: Het angstsyndroom kan gepaard gaan met lichamelijke verschijnselen zoals slapeloosheid, spierspanning, trillingen, buikpijn, duizeligheid, hartkloppingen, zweten, etc.
4. Vermijden van situaties: Patiënten met een angstsyndroom kunnen situaties vermijden die angst oproepen, of proberen mensen en sociale activiteiten te vermijden.
5. Slaapstoornissen: Slaapproblemen, zoals slapeloosheid of rusteloze slaap, kunnen kenmerkend zijn voor een angstsyndroom.
6. Concentratie en prikkelbaarheid: Concentratieproblemen, prikkelbaarheid en vermoeidheid kunnen gepaard gaan met een angstsyndroom.
7. Fobieën en paniekaanvallen: Sommige patiënten kunnen fobieën (obsessieve angsten) en paniekaanvallen ontwikkelen, die gepaard gaan met intense angst en fysieke symptomen, zoals een snelle hartslag en zweten.
8. Depressie: Een angststoornis kan gepaard gaan met symptomen van depressie, zoals een sombere stemming, verlies van interesse in dagelijkse activiteiten en gevoelens van hulpeloosheid.

Deze symptomen kunnen in verschillende mate voorkomen, per persoon en afhankelijk van de ernst van het angstsyndroom.

Stages

Angstsyndroom, ook wel bekend als angststoornis, kent meestal geen duidelijke stadia zoals sommige andere medische aandoeningen. In plaats daarvan wordt het vaker gekenmerkt door de wisselende intensiteit van de symptomen en de duur van het begin tot aan de behandeling of zelfcorrectie. Om de beschrijving te vereenvoudigen, is het echter mogelijk om een paar veelvoorkomende "stadia" of mijlpalen te identificeren die vaak worden geassocieerd met angstsyndroom:

1. Beginfase: In deze fase kan iemand meer angst, rusteloosheid en nervositeit gaan voelen. De symptomen kunnen mild en tijdelijk zijn en kunnen worden veroorzaakt door stressvolle situaties of gebeurtenissen.
2. Verergering van de symptomen: Als angst niet behandeld of onder controle gehouden wordt, kunnen de symptomen intenser en langduriger worden. Iemand kan vaker en ernstiger paniekaanvallen, fysieke symptomen en andere uitingen van angst ervaren.
3. Stabilisatie of verbetering: Met de juiste behandeling en passende therapie kunnen veel mensen met een angstsyndroom een stabiele toestand of verbetering bereiken. Dit kan zowel psychotherapeutische interventie als, in sommige gevallen, medicamenteuze behandeling vereisen.
4. Terugval en behandeling: Een angststoornis kan van recidiverende aard zijn, waarbij mensen nieuwe symptomen of een verergering van oude symptomen kunnen ervaren. Met de juiste behandeling en ondersteuning kunnen de meeste patiënten echter omgaan met terugvallen en de impact ervan verminderen.

Het is belangrijk om te weten dat het angstsyndroom een individuele aandoening is en dat de verschijnselen en symptomen bij iedere persoon anders kunnen zijn.

Vormen

In de medische praktijk worden verschillende vormen van angstsyndroom onderscheiden, waaronder:

1. Gegeneraliseerde angststoornis (GAS): Deze vorm wordt gekenmerkt door overmatige angst en bezorgdheid over verschillende aspecten van het leven, de toekomst en diverse gebeurtenissen. Patiënten met GAS kunnen angstige gedachten en zorgen ervaren, zelfs als er geen specifieke bedreigingen of gevaren zijn.
2. Sociale angststoornis (SAD): Dit is een vorm van angstsyndroom waarbij patiënten buitensporige angst en vrees ervaren voor sociale situaties en interacties met anderen. SAD kan zich manifesteren als spreekangst of angst voor sociale evenementen en bijeenkomsten. [ 5 ]
3. Paniekstoornis (Panieksyndroom): Patiënten met een paniekstoornis ervaren regelmatig paniekaanvallen, die gepaard gaan met intense angst en fysieke symptomen zoals een snelle hartslag, zweten, trillen en een gevoel van controleverlies. Paniekaanvallen kunnen onverwacht optreden en kunnen verband houden met diverse situaties of factoren.
4. Gemengde angst- en depressieve stoornis (MADD): Sommige patiënten kunnen tegelijkertijd angst- en depressiesymptomen hebben. Dit is een vorm van MDDD die wordt gekenmerkt door de gelijktijdige aanwezigheid van angst en somberheid.
5. Het angst-depressieve syndroom (ook wel gemengde angst-depressieve stoornis genoemd) is een psychische aandoening die wordt gekenmerkt door de gelijktijdige aanwezigheid van symptomen van angst en depressie. Patiënten met dit syndroom kunnen last hebben van angst, negatieve gedachten, een sombere stemming, verlies van interesse in dagelijkse activiteiten en andere symptomen van zowel angst als depressie.
6. Het astheno-angstsyndroom (ook wel asthenisch syndroom genoemd) is een aandoening die wordt gekenmerkt door gevoelens van zwakte, vermoeidheid, prikkelbaarheid en rusteloosheid. Patiënten kunnen fysieke en mentale uitputting ervaren, evenals angst en nervositeit.
7. Het Angstige Verwachting-van-Falen-Syndroom (ook wel het Angstige Verwachting-van-Falen-Ideaalpersoonlijkheidssyndroom genoemd) is een aandoening waarbij iemand angst en rusteloosheid ervaart door angst om te falen, te falen of te falen. Dit kan leiden tot het vermijden van bepaalde taken of situaties, evenals tot zelfkritiek en perfectionisme.
8. Angstneurotisch syndroom: Dit syndroom gaat gepaard met angst en neurotische symptomen zoals angsten, fobieën, opdringerige gedachten, enz. Patiënten met dit syndroom kunnen psychische problemen ervaren en niet in staat zijn om met opdringerige en verontrustende gedachten om te gaan.
9. Angst-fobiesyndroom: Dit syndroom wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van fobieën en angst. Patiënten kunnen obsessieve angsten hebben en situaties vermijden die deze fobieën triggeren.
10. Angst-anticipatie-syndroom van seksueel falen: Dit syndroom gaat gepaard met angst en bezorgdheid vóór de geslachtsgemeenschap en angst voor falen of onbevredigende seksuele prestaties. Deze stoornis kan de seksuele tevredenheid en de kwaliteit van het seksleven beïnvloeden.
11. Angst-hypochondrisch syndroom: Dit syndroom wordt gekenmerkt door angst en opdringerige gedachten over het hebben van ernstige ziekten of aandoeningen. Mensen met dit syndroom kunnen zich constant zorgen maken over hun gezondheid, en zelfs lichte lichamelijke symptomen kunnen ervoor zorgen dat ze zich angstig en bang voelen. Het hypochondrische syndroom kan gepaard gaan met andere vormen van angststoornissen, zoals het gegeneraliseerde angstsyndroom.
12. Gegeneraliseerd angstsyndroom (GAS): Dit syndroom wordt gekenmerkt door buitensporige en onevenredige angst en bezorgdheid over verschillende aspecten van het leven, zoals werk, gezondheid, financiën en relaties. Mensen met GTS kunnen last hebben van constante spanning, angst en fysieke klachten zoals spierspanning en slapeloosheid.
13. Angst-subdepressief syndroom: Dit syndroom combineert symptomen van angst en subklinische depressie. Mensen met dit syndroom kunnen zich depressief voelen, hun interesse in het leven verliezen en tegelijkertijd angst en bezorgdheid ervaren.
14. Angst-pijnsyndroom: Dit syndroom wordt gekenmerkt door fysieke pijn die gepaard gaat met angst en stress. Angst kan de pijnbeleving versterken en verergeren. Mensen met dit syndroom gaan vaak naar een arts op zoek naar een verklaring voor hun lichamelijke klachten.
15. Angst-panieksyndroom (paniekstoornis): Deze stoornis wordt gekenmerkt door plotselinge en onterechte paniekaanvallen die gepaard kunnen gaan met ernstige angst, fysiologische symptomen (zoals een snelle hartslag, zweten, trillen) en angst om te sterven of de controle te verliezen. Mensen met een paniekstoornis kunnen ook agorafobie ervaren, de angst voor plaatsen of situaties waarin ze paniekaanvallen zouden kunnen krijgen. [ 6 ]
16. Angst-paranoïdesyndroom (paranoïde persoonlijkheidsstoornis): Mensen met een paranoïde persoonlijkheidsstoornis hebben een achterdochtige, wantrouwende houding ten opzichte van anderen en hebben de neiging om de acties van anderen als vijandig en bedreigend te interpreteren. Ze kunnen de vaste overtuiging hebben dat ze vervolgd worden of van plan zijn hen kwaad te doen.
17. Angstig hechtingssyndroom (angstige hechtingsstoornis): Deze stoornis ontwikkelt zich meestal in de kindertijd en wordt gekenmerkt door overmatige angst in nauwe relaties, zoals de angst om iemand in hun omgeving te verliezen. Mensen met deze stoornis kunnen angst ervaren wanneer ze niet bij hun dierbaren zijn en constant geruststelling nodig hebben over de gevoelens van anderen.
18. Asthenovegetatief angstsyndroom (neurocirculatoir dystoniesyndroom): Dit syndroom wordt gekenmerkt door duidelijke fysieke en psychische zwakte, vermoeidheid, duizeligheid, hartkloppingen en andere symptomen. Het kan gepaard gaan met toegenomen angst en gevoelens van depersonalisatie.
19. Angst-dyssomniesyndroom (of angst-insomniesyndroom) is een aandoening waarbij iemand angst ervaart die het inslapen en het handhaven van een normaal slaappatroon ernstig beïnvloedt. Angst kan slapeloosheid veroorzaken of tot 's nachts wakker worden leiden. De aandoening kan leiden tot chronische vermoeidheid en een slechte slaapkwaliteit.
20. Obsessieve-angstsyndroom (of obsessief-angstsyndroom) is een aandoening waarbij iemand last heeft van opdringerige, angstige gedachten (obsessies) en dwangmatig gedrag (compulsies) vertoont in een poging om met deze gedachten en angst om te gaan. Zo kan iemand zich bijvoorbeeld constant zorgen maken over vuil en constant zijn handen wassen. Deze aandoening kan de kwaliteit van leven aantasten en vereist psychotherapie en mogelijk medicatie.
21. Het narcistisch angst- en depressiesyndroom (of narcistisch angst- en depressiesyndroom) is een combinatie van narcistische persoonlijkheidskenmerken (zoals een opgeblazen ego, een verlangen naar aandacht en erkenning) met symptomen van angst en depressie. Mensen met dit syndroom kunnen zich ongewaardeerd voelen, terwijl ze tegelijkertijd zeer gevoelig zijn voor kritiek en kritiek van anderen.
22. Andere vormen en gemengde stoornissen: In de praktijk kunnen ook andere vormen van angstsyndroom voorkomen, evenals gemengde stoornissen die elementen van angst en andere psychiatrische aandoeningen bevatten.

Elke vorm van angstsyndroom kan zijn eigen kenmerken en eigenschappen hebben, en overleg met een psychotherapeut of psychiater is nodig om het specifieke type stoornis te bepalen en een passende behandeling voor te schrijven. [ 7 ]

Complicaties en gevolgen

Angstsyndroom kan, indien onbehandeld of onbeheerst, verschillende complicaties en effecten hebben op iemands fysieke en mentale gezondheid. Hier zijn er een paar:

1. Complicaties op het gebied van de geestelijke gezondheid:

   • Depressie: Angststoornissen kunnen het risico op depressie vergroten, vooral als de angstsymptomen lang aanhouden en een grote impact op iemands leven hebben.
   • Paniekstoornis: Bij sommige mensen kan het angstsyndroom zich ontwikkelen tot een paniekstoornis, met hevige angstaanvallen en fysiologische symptomen.

2. Lichamelijke complicaties:

   • Hartproblemen: Langdurige stress en angst kunnen het risico op hartproblemen, zoals arteriële hypertensie (hoge bloeddruk) en hartziekten, vergroten.
   • Systemische stoornissen: Een angststoornis kan verschillende lichaamssystemen aantasten, waaronder het immuunsysteem, waardoor de kwetsbaarheid voor infecties en ziekten kan toenemen.
   • Slaap: Angst kan slapeloosheid veroorzaken, wat kan leiden tot chronisch slaapgebrek en een slechte fysieke en mentale gezondheid.
   • Maag-darmklachten: Stress en angst kunnen maag-darmklachten veroorzaken, zoals het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) en andere maagproblemen.
   • Spier- en gewrichtsproblemen: Langdurige spierspanning onder invloed van angst kan spier- en gewrichtspijn veroorzaken.

3. Sociale en gedragsmatige complicaties:

   • Isolatie en verlies van kwaliteit van leven: Angststoornissen kunnen leiden tot sociale isolatie, verlies van interesse in gebruikelijke activiteiten en een verminderde kwaliteit van leven.
   • Relatieproblemen: Langdurige angst kan spanningen veroorzaken met familie en vrienden.

Diagnostics angstsyndroom

Het diagnosticeren van een angstsyndroom omvat een uitgebreide evaluatie van de patiënt, inclusief het afnemen van een medische en psychologische anamnese, het uitvoeren van een lichamelijk onderzoek en psychologische tests. Het is belangrijk om vast te stellen dat de angstsymptomen niet worden veroorzaakt door andere medische of psychiatrische aandoeningen. [ 8 ] Hier zijn de basisstappen bij het diagnosticeren van een angstsyndroom:

1. Interview en anamnese: De clinicus interviewt de patiënt om meer te weten te komen over zijn of haar symptomen, de duur, frequentie en intensiteit van de symptomen, en mogelijke stressvolle situaties of traumatische gebeurtenissen die de angst kunnen hebben veroorzaakt. Het is ook belangrijk om te achterhalen hoe de symptomen het gedrag en de kwaliteit van leven van de patiënt beïnvloeden.
2. Lichamelijk onderzoek: Uw arts kan een algemeen lichamelijk onderzoek uitvoeren om andere medische oorzaken van de symptomen, zoals schildklieraandoeningen of hart- en vaatziekten, uit te sluiten.
3. Psychologische beoordeling: Een psychiater of psycholoog kan een psychologische beoordeling van de patiënt uitvoeren. Hierbij kan gebruik worden gemaakt van gestandaardiseerde vragenlijsten en tests om vast te stellen of er sprake is van een angststoornis en wat de kenmerken daarvan zijn.
4. Diagnostische criteria: Om een angstsyndroom te diagnosticeren, raadpleegt de clinicus de diagnostische criteria die zijn vastgelegd in ICD-10 (International Classification of Diseases, 10e revisie) of DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5e revisie). Deze criteria omvatten karakteristieke symptomen en criteria voor de duur en intensiteit.
5. Uitsluiting van andere aandoeningen: Het is belangrijk om andere medische en psychische aandoeningen uit te sluiten die angstsymptomen kunnen veroorzaken, zoals depressie, bipolaire stoornis, paniekstoornis, posttraumatische stressstoornis en andere.
6. Laboratorium- en instrumentele onderzoeken: In zeldzame gevallen kunnen laboratoriumtests of neurofysiologische technieken (bijv. EEG of MRI van de hersenen) nodig zijn om andere mogelijke oorzaken van de symptomen uit te sluiten.

Na de diagnose kan een arts het angstsyndroom diagnosticeren en een behandelplan opstellen dat psychotherapie, farmacotherapie en aanbevelingen voor veranderingen in de levensstijl kan omvatten. [ 9 ]

Differentiële diagnose

Differentiële diagnose van het angstsyndroom houdt in dat deze aandoening wordt geïdentificeerd en onderscheiden van andere medische en psychiatrische aandoeningen die vergelijkbare symptomen kunnen hebben. Dit is belangrijk om de oorzaak van de symptomen correct te identificeren en de juiste behandeling te kiezen. Hieronder staan enkele aandoeningen en aandoeningen die mogelijk vergelijkbare symptomen hebben als het angstsyndroom en die in de differentiële diagnose moeten worden uitgesloten:

1. Paniekstoornis: Paniekaanvallen en angst zijn veelvoorkomende kenmerken van zowel het angstsyndroom als de paniekstoornis. Differentiatie omvat het beoordelen van de frequentie en intensiteit van paniekaanvallen.
2. Obsessieve-compulsieve stoornis (OCS): Oncontroleerbare, opdringerige gedachten en dwangmatig gedrag kunnen lijken op sommige symptomen van angst, maar OCS wordt gekenmerkt door unieke klinische manifestaties.
3. Sociale fobie (sociale angst): Deze aandoening gaat gepaard met intense angst en vrees voor sociale situaties. Het is belangrijk om deze te onderscheiden van gegeneraliseerde angst.
4. Gegeneraliseerde angststoornis (GAS): GTR en angstsyndroom kunnen overlappende symptomen hebben, maar GTR wordt gekenmerkt door angst voor een breed scala aan gebeurtenissen en situaties.
5. Somatische aandoeningen: Sommige medische aandoeningen, zoals hyperthyreoïdie (overactieve schildklier) of neurologische aandoeningen, kunnen gepaard gaan met angst. De differentiële diagnose van angst kan een lichamelijk onderzoek vereisen.
6. Middelengebruik: Sommige drugs en alcohol kunnen angstsymptomen veroorzaken. Het vermijden van middelengebruik kan nodig zijn voor een accurate diagnose.

De differentiële diagnose van het angstsyndroom wordt gewoonlijk gesteld door een arts of psychiater op basis van de anamnese, lichamelijk onderzoek en symptoombeoordeling. Het is belangrijk om een uitgebreide evaluatie uit te voeren om andere mogelijke oorzaken van de symptomen uit te sluiten en het beste behandel- en behandelplan te kiezen. [ 10 ]

Behandeling angstsyndroom

De behandeling van een angstsyndroom (angststoornis) kan verschillende methoden omvatten, en de keuze voor een specifieke aanpak hangt af van de ernst van de symptomen, de individuele kenmerken en voorkeuren van de patiënt. De behandeling van een angstsyndroom omvat doorgaans het volgende:

1. Psychotherapie (gesprekstherapie): Psychotherapie is een van de belangrijkste behandelingen voor angststoornissen. Cognitieve gedragstherapie (CGT) en psychodynamische therapie kunnen nuttig zijn. Het doel van psychotherapie is de patiënt te helpen zich bewust te worden van de negatieve gedachten en gedragsreacties die met angst gepaard gaan, en deze te veranderen.
2. Medicatie: In sommige gevallen kan uw arts medicijnen voorschrijven om de symptomen van angst te verminderen. Medicijnen zoals angstremmende middelen (zoals benzodiazepinen) of antidepressiva (met name serotonineheropnameremmers) kunnen worden aanbevolen om angst onder controle te houden.
3. Ontspanningstechnieken: Ontspanningstechnieken zoals diepe ademhaling, meditatie, yoga en progressieve spierontspanning kunnen helpen bij het beheersen van angst en stress.
4. Veranderingen in levensstijl: Veranderingen in levensstijl kunnen helpen bij het beheersen van angst. Dit kan onder andere bestaan uit regelmatig bewegen, gezond eten, een normale slaap en het elimineren van stressveroorzakende factoren.
5. Zelfhulp en ondersteuning: Het aanleren van zelfhulpstrategieën zoals mindfulness en het ontwikkelen van adaptieve copingtechnieken kan nuttig zijn.
6. Steun van dierbaren en groepstherapie: Deelname aan groepstherapiesessies of steun ontvangen van dierbaren kan gevoelens van isolatie verminderen en helpen bij het beheersen van angst.

De behandeling van een angstsyndroom kost vaak tijd en geduld, en kan een combinatie van verschillende methoden vereisen. Het is belangrijk om met uw arts of psychotherapeut het beste behandelplan te bespreken dat bij uw individuele situatie past. Psychotherapie en medicatie kunnen effectieve manieren zijn om angst onder controle te krijgen en uw kwaliteit van leven te verbeteren. [ 11 ]

Medicamenteuze behandeling voor angstsyndroom

Het behandelen van angststoornissen met medicijnen kan een effectieve manier zijn om angstsymptomen te beheersen. Het voorschrijven en selecteren van specifieke medicijnen moet echter worden gedaan door een arts die rekening houdt met de individuele kenmerken van elke patiënt en de ernst van zijn of haar aandoening. Hieronder vindt u enkele soorten medicijnen die kunnen worden gebruikt bij de behandeling van angststoornissen:

1. Anxiolytica (angstremmende medicijnen): Deze medicijnen zijn bedoeld om angst en rusteloosheid te verminderen. Voorbeelden van anxiolytica zijn benzodiazepinen, zoals diazepam (Valium) en alprazolam (Xanax), en sommige antidepressiva.
2. Antidepressiva: Sommige antidepressiva, zoals selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) en serotonine-noradrenalinereceptorremmers (SNRI's), kunnen worden gebruikt om angst te behandelen. Voorbeelden hiervan zijn sertraline (Zoloft), escitalopram (Lexapro) en venlafaxine (Effexor).
3. Bètablokkers: Bètablokkers zoals propranolol kunnen helpen bij het onder controle houden van de fysieke symptomen van angst, zoals een verhoogde hartslag en trillingen.
4. Gamma-aminoboterzuur (GABA): Geneesmiddelen die de GABA-spiegel in de hersenen verhogen, kunnen een kalmerend effect hebben. Een voorbeeld van zo'n geneesmiddel is gabapentine (Neurontin).
5. Andere medicijnen: In sommige gevallen kan uw arts andere medicijnen voorschrijven, zoals antihistaminica of antipsychotica, om de angstsymptomen te beheersen.

Het is belangrijk om te weten dat medicijnen bijwerkingen kunnen hebben en zorgvuldig medisch toezicht vereisen. Medicatie wordt vaak gecombineerd met psychotherapie, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), voor het beste resultaat.

Behandeling van angststoornissen met medicatie dient onder toezicht van een arts te gebeuren en de patiënt dient de door de arts voorgeschreven aanbevelingen en doseringen op te volgen. Het zelf wijzigen van de dosering of stoppen met de medicatie kan gevaarlijk zijn.

Prognose

De prognose voor mensen met een angstsyndroom kan variëren, afhankelijk van diverse factoren, waaronder de ernst van de symptomen, de duur van de aandoening en de effectiviteit van de behandeling en het beheer. Het is belangrijk om te weten dat een angstsyndroom meestal succesvol behandeld en beheerst kan worden met de juiste medische en psychotherapeutische benaderingen. Hier zijn enkele aspecten om te overwegen:

1. Tijdig hulp zoeken: Hoe eerder iemand medische hulp zoekt en met de behandeling begint, hoe beter de prognose. Vroege opsporing en interventie vergroten meestal de kans op een positieve uitkomst.
2. Ernst van de symptomen: Angstsyndroom kan in ernst variëren van lichte angst tot ernstige paniekaanvallen. Ernstigere symptomen vereisen mogelijk een langere en intensievere behandeling.
3. Therapietrouw: Het opvolgen van de adviezen van de arts en regelmatige deelname aan psychotherapie en behandeling kunnen de prognose aanzienlijk verbeteren.
4. Leren omgaan met stress: het ontwikkelen van stressmanagementvaardigheden en het oefenen van ontspanningstechnieken kan de kans op het terugkeren van angstsymptomen ook verkleinen.
5. Geassocieerde aandoeningen: Als iemand andere psychiatrische stoornissen heeft, zoals depressie of narcolepsie, kan dit ook van invloed zijn op de prognose en kan er meer aandacht nodig zijn bij de behandeling.
6. Sociale steun: Steun van familie en dierbaren kan een belangrijke factor zijn bij het verbeteren van de prognose en het bevorderen van herstel.

Over het algemeen kunnen veel mensen met een angstsyndroom, met de juiste medische zorg en het opvolgen van de aanbevelingen van hun arts, hun symptomen verminderen en hun kwaliteit van leven verbeteren. Het is belangrijk om te onthouden dat elk persoon uniek is en dat de prognose individueel kan worden bepaald. Ongeacht de ernst van de symptomen is het belangrijk om hulp te zoeken en met de behandeling te beginnen om het best mogelijke resultaat te bereiken.

Angstsyndroom en het leger

Het beleid ten aanzien van militaire rekrutering van mensen met een angstsyndroom kan per land verschillen en is afhankelijk van veel factoren, waaronder de ernst en omvang van het angstsyndroom, de aanwezigheid van symptomen, een medische evaluatie en het oordeel van militaire artsen.

In veel gevallen kan een ernstig angstsyndroom, als het een normaal leven en functioneren verstoort, aanleiding geven tot uitstel of vrijstelling van militaire dienst. Deze beslissing wordt echter genomen door artsen na een medische evaluatie en beoordeling van de gezondheid van de individuele rekruut.

Als u een angstsyndroom heeft en zich zorgen maakt over uw dienstplicht, is het raadzaam contact op te nemen met de militaire arts of de militaire medische dienst van uw land. Zij kunnen de nodige beoordeling uitvoeren en specifieke aanbevelingen doen met betrekking tot uw geschiktheid voor militaire dienst.

Lijst met populaire boeken over het onderwerp angstsyndroom

1. "Het werkboek voor angst en fobie" - Auteur: Edmund J. Bourne (Uitgavejaar: 2020)
2. Omgaan met angst en fobieën door Shirley Babior (Jaar: 2005).
3. "De angsttoolkit: strategieën om je geest te verfijnen en voorbij je vastgelopen punten te komen" - door Alice Boyes (jaar van uitgave: 2015)
4. "The Worry Cure: Zeven stappen om te voorkomen dat zorgen je tegenhouden" - Door Robert L. Leahy (Uitgavejaar: 2006)
5. "De aard van angst" - door David H. Barlow (jaar: 2004)
6. "Gegeneraliseerde angststoornis: vooruitgang in onderzoek en praktijk" - Redacteur: Richard G. Heimberg en team (jaar: 2004)
7. "Het werkboek voor angst en zorgen: de cognitieve gedragsoplossing" - door David A. Clark en Aaron T. Beck (uitgavejaar: 2011)

Gebruikte literatuur

• Alexandrovsky, YA Psychiatrie: nationale gids / red. Door YA Alexandrovsky, NG Neznanov. YA Alexandrovsky, NG Neznanov. - 2e druk. Moskou: GEOTAR-Media, 2018.
• Robichaud, Duga: Gegeneraliseerde angststoornis. Cognitieve gedragstherapie. Williams, 2021.
• Jio Sararri: Vaarwel angst. Hoe leer je leven met een angststoornis? ACT, 2023.