Angst voor kleine voorwerpen, of microfobie

Fobie is een bekende term die de sterke, onredelijke en constante angst van een persoon voor een bepaald probleem, ding, handeling, enz. beschrijft. Het belangrijkste symptoom van een dergelijke pathologische angst is een onweerstaanbare en onbegrijpelijke wens van een persoon om contact met het fobische object of de situatie op welke manier dan ook te vermijden. Er zijn veel bekende varianten van dergelijke angsten - meer dan een half duizend. Een daarvan is de angst voor kleine objecten, of microfobie, die een persoon vanaf de geboorte kan "achtervolgen" of met de leeftijd kan verschijnen, afzonderlijk kan bestaan of verweven kan zijn met andere soorten fobische stoornissen. [ 1 ]

Epidemiologie

Obsessieve angsttoestanden kunnen worden onderverdeeld in een aantal categorieën, afhankelijk van de factoren die een rol spelen bij hun verschijning, de signalen, het object en de aard van de angst. Angst voor kleine objecten, of microfobie, treedt vaak op na ongunstige situaties of gebeurtenissen die verband houden met deze objecten in het leven. Naast de grootte van objecten kan angst ook betrekking hebben op hun vorm of kleur.

Volgens de statistieken krijgt bijna één op de twee mensen minstens één keer in zijn leven te maken met een ernstig psychisch trauma, gepaard gaand met angst, wanhoop en een gevoel van hulpeloosheid. In ongeveer één op de vier gevallen worden de gevolgen van dit mentale trauma geregistreerd en wordt de aandoening chronisch.

Specifieke fobie is een van de meest voorkomende psychische stoornissen in de algemene bevolking, met schattingen van de prevalentie gedurende het leven van 7,7% tot 12,5%. Prospectieve studies hebben een hoge incidentie van specifieke fobie aangetoond. De cumulatieve incidentie bedroeg 26,9% bij personen tussen de 20 en 50 jaar. [ 2 ]

Volgens deskundigen ligt dit cijfer mogelijk nog vele malen hoger, omdat niet alle mensen die aan pathologische angst lijden, toegeven dat ze aan een stoornis lijden en medische hulp zoeken.

Van de vele fobieën nemen angsten die verband houden met gezondheid en leven de grootste plaats in. Angst voor kleine voorwerpen, of microfobie, verwijst naar een breed scala aan specifiekere en zeldzamere fobische stoornissen.

Oorzaken microfobie

De vraag hoe iemand een angst voor kleine voorwerpen, of microfobie, ontwikkelt, is nog steeds onbeantwoord in de wetenschappelijke wereld. De meest waarschijnlijke oorzaken van de stoornis worden beschouwd als de volgende:

• negatieve ervaringen opgedaan in de kindertijd (mogelijke pathologieën en verwondingen veroorzaakt door kleine onderdelen en stukken speelgoed);
• fobieën die door de ouders en naasten worden gekweekt (overdreven gewelddadige reactie van volwassenen op een kind dat met kleine voorwerpen speelt);
• achterdochtige aard, overmatige gevoeligheid, neiging tot suggestie (onvoldoende reactie op een video die men op tv ziet, een verhaal dat men hoort, etc.);
• genetische aanleg (deze theorie is mogelijk, maar is nog niet betrouwbaar bevestigd).

In het algemeen is voor de vorming van een onverklaarbare angst in de vorm van microfobie de invloed van individuele risicofactoren nodig: biologisch, psychologisch, genetisch of sociaal. [ 3 ]

Risicofactoren

Een van de waarschijnlijke biologische factoren bij de ontwikkeling van microfobie wordt beschouwd als een tekortkoming in het menselijk lichaam [ 4 ], die een toename van het gevoel van angst en bezorgdheid veroorzaakt en bijdraagt aan de vorming van angsten. Op zijn beurt treedt een dergelijk tekort op als gevolg van hersenletsel, langdurige medicamenteuze therapie, langdurige stress of depressie.

De genetische factor van microfobie is een aangeboren aanleg voor pathologie. Als een van de naaste familieleden (ouders) lijdt aan angst voor kleine voorwerpen, is de kans groot dat een vergelijkbare stoornis zich ook bij het kind voordoet.

De sociale factor omvat bepaalde connecties en gebeurtenissen die iemand in de vroege kindertijd zijn overkomen – oftewel de zogenaamde psychologische jeugdtrauma's – die in meer of mindere mate verband houden met de aanwezigheid van kleine voorwerpen in de situatie. Zulke negatieve situaties ontwikkelen zich uiteindelijk tot de meest onvoorspelbare fobieën.

De psychologische factor is meestal moeilijk te herkennen, en vaak zelfs onmogelijk. De oorzaken van de ontwikkeling van angst voor kleine voorwerpen, of microfobie, kunnen diep in het onderbewustzijn van de patiënt zitten. Ze hangen samen met een onjuiste uitleg van een zin of handeling, een onjuiste interpretatie van een gebeurtenis, enzovoort.

De sociale factor omvat een te strenge of te kritische opvoeding, kieskeurigheid, negatieve ervaringen in de communicatie met volwassenen of leeftijdsgenoten. Traumatische situaties hebben een negatieve invloed op de nog zwakke psyche van het kind, die kan worden verergerd door de eigenaardigheden van de sociale en materiële situatie.

Pathogenese

Angst voor kleine voorwerpen, of microfobie, komt het vaakst voor bij mensen met sociale fobieën, die gefixeerd zijn op het feit dat ze vernederd of belachelijk gemaakt kunnen worden, niet aan de verwachtingen kunnen voldoen, of onderhevig kunnen zijn aan de intense aandacht van andere mensen. [ 5 ] Microfoben ervaren vaak toegenomen zweten, een gevoel van hitte en bloeddoorstroming in het gezicht, trillingen in de ledematen en spijsverteringsproblemen. Zulke mensen kunnen bang zijn om in het openbaar te spreken, evenals andere manieren om ieders aandacht te trekken. Naarmate de pathologie zich verder verspreidt, verschijnt angst in verschillende sociale situaties.

Patiënten met microfobie geven in de meeste gevallen toe dat hun angst voor kleine voorwerpen ongegrond en buitensporig is. De stoornis begint meestal in de vroege kindertijd. Het basiscriterium voor het ontstaan van de pathologie is de angst die ontstaat als gevolg van een specifieke situatie.

Microfobie is een specifieke vorm van angst. Het is een complexe aandoening waarbij er sprake is van een constante verwachting en zoektocht naar een fobische factor, het vermijden hiervan en de angst om een paniekaanval te krijgen.

Microfobie kan worden opgelegd: als een kind bijvoorbeeld constant ziet en hoort hoe zijn familieleden paniekerig kleine voorwerpen vermijden, ontwikkelt het automatisch dezelfde angst. Daarnaast dragen verwijten en negativiteit, evenals lof van ouders, bij aan de vorming van een fobie. Een kind wordt bijvoorbeeld geprezen als het niet met kleine onderdelen van een bouwpakket speelt, en scherp verweten als het iets afpakt. De kans op angstvorming neemt dus aanzienlijk toe.

In de loop der jaren kan een lichte microfobie omslaan in een bedreigende stoornis, waardoor er een paniekangst voor kleine voorwerpen ontstaat, ook al is men volwassen geworden en begrijpt men dat deze stoornis nergens op gebaseerd is.

Symptomen microfobie

Angsten zijn vaak een probleem voor kinderen, en dan hebben we het niet over pathologie, maar over het onbegrip dat het kind heeft voor veel dingen en handelingen. Zo zijn de meeste kinderen bang voor het donker, negatieve sprookjesfiguren, slangen, enzovoort. Bij volwassenen is de aard van angst iets anders: de overgrote meerderheid van verstandige mensen kan bang zijn voor ziekten, de dood, werkloosheid, enzovoort. Zulke angsten zijn volkomen logisch en dragen ook geen pathologie met zich mee. Maar de angst voor kleine voorwerpen, of microfobie, is al een pathologische aandoening die een persoon als individu geleidelijk vernietigt en vernietigt, zijn zelfvertrouwen wegneemt en hem van vitale energie berooft.

Mensen met microfobie verliezen het vermogen om beslissingen te nemen en rationeel te handelen. Als de stoornis niet tijdig wordt opgemerkt, kan dit de persoonlijke en sociale ontwikkeling negatief beïnvloeden.

Moeren, punaises, spelden, onderdelen van bouwdozen – dit alles brengt iemand met microfobie in een diepe roes of veroorzaakt paniek. Tegelijkertijd kan de patiënt de oorzaak van een dergelijke aandoening niet verklaren, maar probeert hij op alle mogelijke manieren contact en zelfs het zien van fobische dingen te vermijden. Een dergelijke angst is bij een persoon bijna altijd en overal aanwezig, en de symptomen kunnen in de loop van de tijd toenemen en diverser worden. In de loop der jaren kan één microfobie zich ontwikkelen tot een heel fobisch complex. Als gevolg hiervan verliest de patiënt het vermogen om adequaat in de maatschappij te functioneren. [ 6 ]

Eerste tekenen

De eerste manifestaties van microfobie trekken niet altijd de aandacht, omdat ze in de meeste gevallen selectief ontstaan, afhankelijk van de emotionele en psychologische toestand van een persoon op dat moment. Meestal probeert een microfoob er alles aan te doen om contact, en vooral interactie, met kleine voorwerpen te vermijden. Als het niet lukt om contact te vermijden, treden de volgende meer specifieke symptomen op:

• verhoogde hartslag;
• ademhalingsmoeilijkheden en kortademigheid;
• trillingen van de ledematen, algemeen beven;
• toegenomen zweten, droge keel;
• duizeligheid;
• buikklachten, darmkrampen, spijsverteringsklachten;
• een onweerstaanbare drang om weg te rennen, om zich te verbergen;
• angst om de controle over de situatie te verliezen.

Soms raakt de angst voor kleine voorwerpen zo diepgeworteld dat iemand fobische objecten in een droom begint te zien, wat leidt tot slapeloosheid 's nachts tegen de achtergrond van slaperigheid overdag, evenals prikkelbaarheid, apathie, neuroses en depressieve gevoelens. Iemand trekt zich terug in zichzelf, raakt gefixeerd op zijn problemen en wordt asociaal.

Diagnostics microfobie

Een praktiserend psychotherapeut of psychiater diagnosticeert angst voor kleine voorwerpen, oftewel microfobie, bij een kind of volwassene. Hun taak is om klachten van de patiënt en/of diens familieleden te verzamelen, een anamnese en een medisch rapport op te stellen over het volledige beeld van de pathologie.

Om de juiste diagnose te stellen, maakt de arts gebruik van een uitgebreide aanpak, bestaande uit onderzoek, een gesprek, tests, vragenlijsten, enzovoort.

De diagnose microfobie wordt gesteld bij een merkbaar aanhoudende (langer dan zes maanden) sterke angst of vrees voor kleine voorwerpen. De angst moet een negatieve beoordeling van de omgeving omvatten, evenals andere tekenen:

• elk klein voorwerp dat in het gezichtsveld komt, veroorzaakt altijd angst of bezorgdheid;
• de patiënt probeert actief contact met fobische voorwerpen te vermijden;
• angst of bezorgdheid houdt geen verband met de daadwerkelijke dreiging;
• Angst, bezorgdheid en/of het vermijden van fobische objecten veroorzaken ernstig ongemak en hebben een negatieve invloed op de socialisatie en professionele activiteiten van een persoon.

Naast microfobie kunnen tegelijkertijd ook andere psychische stoornissen worden vastgesteld.

Behandeling microfobie

Angst voor kleine voorwerpen, of microfobie, is een specifieke fobische stoornis. Deze wordt behandeld door psychiaters, psychotherapeuten en psychologen.

Meestal maken specialisten gebruik van de volgende methoden om microfobieën te behandelen:

• psychotherapeutische methoden;
• geneesmiddelen.

Psychotherapie is geschikt wanneer de patiënt ondersteuning nodig heeft in het cognitief-gedragsmatige plan. Tijdens behandelsessies brengt de arts de patiënt in contact met fobische objecten – kleine voorwerpen – en corrigeert tegelijkertijd de sensorische en mentale activiteit van de patiënt. Dergelijke procedures veranderen en sturen de reactie van de patiënt bij.

Ook confrontatietechnieken of desensibilisatie kunnen worden gebruikt. Hierbij wordt de patiënt geleidelijk aan 'bekend gemaakt' met de objecten van microfobie, waarna zijn houding ten opzichte daarvan wordt gecorrigeerd.

Medicijnen worden niet altijd voorgeschreven, maar alleen in gevallen van bewezen ernstige pathologie. Complexe gevallen vereisen het gebruik van antidepressiva, anxiolytica (angstremmende middelen) en bètablokkers, die de negatieve impact van stress op het lichaam minimaliseren. [ 7 ]

Sommige patiënten reageren positief op het beoefenen van verschillende ontspanningstechnieken, maar het is behoorlijk lastig om een gekwalificeerde en competente specialist op dit gebied te vinden.

Het voorkomen

Om angst voor kleine voorwerpen, of microfobie, te voorkomen, zijn er verschillende technieken die helpen om de controle over uw aandoening te krijgen en het zenuwstelsel emotioneel in evenwicht te brengen. Al deze technieken zijn beschikbaar en u kunt er meer over leren tijdens een consult bij een psychotherapeut. De specialisten zelf geven hun potentiële patiënten de volgende aanbevelingen:

• Het is belangrijk om te leren hoe u overreacties op stressvolle situaties kunt vermijden;
• systematisch ontspanningstechnieken (meditatie) beoefenen;
• vermijd het gebruik van psychoactieve en stimulerende middelen, sterke koffie en zogenaamde energiedrankjes, omdat deze de angst verergeren;
• aan lichaamsbeweging en sport doen, lichamelijk actief blijven;
• wees niet bang voor angsten en leer ze onder ogen te zien;
• meer rust nemen, niet alleen de fysieke kracht herstellen, maar ook het zenuwstelsel.

Het is belangrijk om te begrijpen dat angst, zoals microfobie, een complexe aandoening is die vele aspecten van iemands leven ernstig kan beïnvloeden, sociale banden kan verbreken, wat kan leiden tot isolatie en verlies van interesses. Het tijdig zoeken van psychotherapeutische hulp is niet alleen belangrijk voor preventie, maar ook voor het elimineren van reeds bestaande microfobie. Stel daarom een bezoek aan een specialist niet uit, zelfs niet bij het minste vermoeden van een dergelijke aandoening.

Prognose

De prognose van microfobie hangt van veel factoren af, waaronder de ernst van de klinische symptomen en de aanwezigheid van achtergrondpathologieën. Herstel is waarschijnlijker als er geen sprake is van psychische stoornissen en de stoornis wordt veroorzaakt door persoonlijkheids- en emotionele veranderingen.

Microfobie kan verergeren als de patiënt niet grondig wordt behandeld. Complicaties houden meestal verband met de fysiologische en psycho-emotionele toestand van de patiënt. In paniek neemt de belasting van het hart en zenuwstelsel toe, wat kan leiden tot een hartaanval of hartinfarct. Verhoogde activiteit van de bijnieren en een overmatige productie van stresshormonen hebben een negatieve invloed op het bewegingsapparaat en het immuunsysteem.

Onder ernstige stress lijdt het spijsverteringsstelsel eronder, met een toename van zweten en speekselvorming. Een langdurig fobieprobleem verslechtert de levenskwaliteit van de patiënt en verhindert een normale sociale aanpassing. Veelvoorkomende bijwerkingen van microfobie zijn isolatie, depressieve gevoelens en sociale isolatie. Ernstigere complicaties manifesteren zich in de neurotische persoonlijkheidsontwikkeling.

Angst voor kleine voorwerpen, of microfobie, kan voorkomen bij diverse aandoeningen – van milde neurotische stoornissen tot schizofrenie. De prognose wordt in elk geval individueel beoordeeld, omdat deze direct afhankelijk is van de vorm van de ziekte. Microfobie kan verdwijnen, geleidelijk worden gecompenseerd of, in complexe gevallen, verergeren, wat vaak wordt opgemerkt bij patiënten met verschillende vormen van schizofrenie.