Angst voor serieuze relaties bij vrouwen en mannen

Onder de specifieke menselijke angsten die als irrationeel (ongemotiveerd) worden beschouwd en fobieën worden genoemd, wordt de angst voor relaties of angst voor emotionele gehechtheid specifiek genoemd. Tegelijkertijd wordt de angst voor liefdesrelaties, die iemand vaak tot eenzaamheid veroordeelt, gedefinieerd als filofobie. [ 1 ]

Epidemiologie

Volgens buitenlandse bronnen heeft bijna 17% van de mensen die een psychoanalist raadplegen last van angst voor intieme relaties.

Sinds eind jaren tachtig is hikikomori, een sociogeen syndroom van zelfisolatie met elementen van sociale fobie, wijdverbreid onder Japanse jongeren. Tussen de 500.000 en 2 miljoen mensen leiden een teruggetrokken leven, weigeren nauwe relaties aan te gaan en beperken de communicatie met anderen dan familieleden tot het uiterste. Tegelijkertijd (volgens de onderzoeksresultaten) gelooft slechts 35% van de getrouwde volwassenen in Japan dat hun persoonlijke geluk wordt bevorderd door hun relatie met hun partner.

Oorzaken relatieangst

Mogelijke oorzaken, evenals potentiële risicofactoren voor de ontwikkeling van dit type fobische stoornis – in de vorm van een onredelijk overdreven angst voor relaties met iemand om je heen – kunnen zowel een onbewuste reactie zijn op een gevoel van eigen onbeduidendheid, als een gevolg van het gebrek aan familie-ervaring met het delen van emoties en gedachten met dierbaren. Dit gebeurt als de ouders emotioneel instabiel of afstandelijk zijn; als er vervreemding in de familiesfeer heerste en er geen vertrouwensrelaties waren; wanneer een kind of adolescent beroofd werd van persoonlijke ruimte en er vaak verwijten in zijn of haar omgeving te horen waren, wat kan leiden tot de vorming van obsessief-compulsieve neurose, een gevoel van eigen kwetsbaarheid, emotionele labiliteit.

En deze diepgewortelde angst voor nabijheid – emotioneel, en vaak fysiek – zorgt ervoor dat iemand zich terugtrekt telkens wanneer de relatie te hecht wordt en hem uit de zone van ‘emotioneel comfort’ haalt, dat wil zeggen de gewoonte om zijn gevoelens in te houden of volledig te blokkeren, wat leidt tot hypothymie (een voortdurend slecht humeur), depressieve stoornis en zelfs, volgens sommige psychiaters, tot sociale angststoornis – een sociale fobie waarbij mensen bang zijn voor en sociale situaties en communicatie vermijden vanwege een gevoel van schaamte, ongemakkelijkheid en angst voor de negatieve mening van anderen over hen. [ 2 ]

Ook emotionele schokken die in de kindertijd en vroege adolescentie worden ervaren, in verband met het verlies van dierbaren of de scheiding van hen, worden beschouwd als de belangrijkste oorzaak van filofobie. Lees meer - Angst om van ouders gescheiden te worden en angst voor vreemden

Om te voorkomen dat mentale pijn (emotioneel trauma) zich herhaalt, gaat iemand ook gehechtheden vermijden en soms ontwikkelt hij of zij een vermijdende persoonlijkheidsstoornis.

Volgens de bestaande theorie van gehechtheid in de psychologie, ontwikkeld door de Britse psycholoog John Bowlby (1907-1990), worden emotionele verbindingen tussen mensen gevormd op basis van een psychologisch model met een motivationeel systeem (ontstaan door natuurlijke selectie) en duidelijke gedragskenmerken. Eerst ontstaan er langdurige verbindingen (gehechtheid) tussen ouders en kinderen, en vervolgens zet dit type relatie zich voort tot in de volwassenheid.

Dit geldt ook voor relaties tussen partners. Angst voor serieuze relaties in de liefdessfeer wordt door specialisten geïnterpreteerd als een bindingsangst, waarvan de oorzaken niet alleen kunnen liggen in hechtingsproblemen in de kindertijd, de eigenaardigheden van de opvoeding en persoonlijkheid, maar ook in misbruik en/of ongezonde relaties met partners in het verleden.

De angst om je te binden, die zich vaak ook uitstrekt tot andere aspecten van het leven, verklaart ook de angst om een relatie te beginnen, vooral een serieuze en langdurige relatie.

Bovendien kan angst voor relaties bij mannen gebaseerd zijn op de angst om afgewezen te worden (een laag zelfbeeld en twijfel aan zichzelf) - in combinatie met pijnlijke afwijzingen, emotioneel traumatische ervaringen uit eerdere relaties (verraad, ontrouw, enz.). In veel gevallen, vooral bij introverte personen, kan echter een verband worden aangetoond met een neurologische aandoening zoals neurasthenie.

Angst of bezorgdheid over emotionele verbondenheid met een ander persoon kan zich ontwikkelen tot angst voor relaties met het andere geslacht en angst voor seksuele intimiteit – angst voor seksuele relaties (erotofobie of genofobie). Byrne (1977) en zijn collega's ontwikkelden een conceptueel kader dat een reeks relaties vastlegt tussen erotische stimuli, theoretische concepten en seksueel gedrag. Een van de belangrijkste componenten van deze theorie is een vorm van emotionele reactie op seksuele stimuli die erotofobie-erotofilie wordt genoemd.

Angst voor seksuele intimiteit – angst voor seks bij mannen ontwikkelt zich vaak door psychogene erectiestoornissen (impotentie), maar dit is niet uitgesloten. Het is ook mogelijk om dysmorfie of dysmorfomanie te hebben (onredelijke ontevredenheid met het eigen lichaam, overdreven schaamte ervoor).

En angst voor seks en angst voor relaties bij vrouwen kan geworteld zijn in een posttraumatische stressstoornis en het gevormde syndroom van een slachtoffer van seksueel geweld (als er zoiets in de geschiedenis van de patiënt was), of in de aanwezigheid van een irrationele angst voor seksueel geweld (tegenfobie of agrafobie), of in de angst voor alle mannen - androfobie.

Pathogenese

Als angst in een normale situatie een natuurlijke vecht- of vluchtreactie veroorzaakt, waardoor dieren en mensen snel kunnen reageren op reële bedreigingen, dan worden irrationele en buitensporige angst en bezorgdheid beschouwd als maladaptieve reacties die voorkomen bij angststoornissen.

Hun pathogenese, evenals de mechanismen van de ontwikkeling van fobieën, blijven onderwerp van onderzoek. Recent associëren veel onderzoekers toegenomen angst en bezorgdheid met neuro-endocriene problemen, met name een disbalans van serotonine, dopamine en GABA (gamma-aminoboterzuur), die inwerken op de receptoren van neurotransmitters van hersenstructuren (die gedrags- en emotionele reacties bepalen), evenals een verhoogde secretie van adrenaline en cortisol, die in de systemische bloedbaan terechtkomen. [ 3 ]

Lees ook:

• Menselijke angsten
• Fobische stoornissen

Symptomen relatieangst

Volgens experts is het moeilijk om de eerste tekenen van angst voor relaties te herkennen. Maar als je je, elke keer dat je in de buurt van een ander persoon komt (inclusief iemand van het andere geslacht), ongemakkelijk voelt, dat wil zeggen, je ongemakkelijk en angstig voelt (en vaak de neiging hebt om te stoppen met communiceren en weg te gaan), dan is het mogelijk dat je angst hebt voor emotionele binding en liefdesrelaties.

In zulke situaties kunnen symptomen van onbewuste, sterke angst zich manifesteren in de vorm van een paniekaanval: een droge mond en een gevoel van zwakte, oorsuizen en duizeligheid, zweten of koude rillingen, ademhalingsmoeilijkheden en een snelle hartslag, pijn of benauwdheid op de borst, misselijkheid en de drang om naar het toilet te gaan. [ 4 ]

Diagnostics relatieangst

Het diagnosticeren van fobieën en angsten gaat gepaard met bepaalde moeilijkheden. Degene die een specialist raadpleegt, moet zich namelijk bewust zijn van het bestaan van een probleem en de wens hebben om dit op te lossen.

Om dit te identificeren, wordt een onderzoek uitgevoerd op het neuropsychische vlak. Als er fysiek waarneembare verschijnselen optreden, wordt een onderzoek uitgevoerd op het autonome zenuwstelsel.

Behandeling relatieangst

Elke fobie is individueel, en de behandeling ervan is dat ook. Het omvat cognitieve gedragstherapie, exposuretherapie (die wordt uitgevoerd door een psychotherapeut om angst en bezorgdheid te overwinnen) en hypnotherapie.

Naast psychotherapie worden verschillende ontspanningstechnieken en fysieke oefeningen toegepast om u te helpen ontspannen en uw ademhaling te beheersen.

Benzodiazepinen kunnen worden voorgeschreven om symptomen van toegenomen angst, ernstige angst en paniekaanvallen te verlichten. Antidepressiva worden gebruikt bij depressieve toestanden.

Een gekwalificeerde seksuoloog die individuele sessies psychoseksuele therapie uitvoert, weet hoe hij de angst voor seksuele relaties kan genezen. [ 5 ]

Het voorkomen

Er zijn geen specifieke methoden ontwikkeld om angst voor relaties te voorkomen.

Prognose

Het is niet altijd mogelijk om van relatieangst af te komen. De angst kan verschillende oorzaken hebben en daarom doen deskundigen geen voorspellingen.