Cellulitis en hoe je het kunt bestrijden

Cellulitis is meer een vrouwelijk probleem, omdat de mannelijke fysiologie deze vervelende sinaasappelschil niet suggereert. Maar vrouwen moeten de meest geavanceerde middelen vinden om cellulitis te bestrijden, vooral in de heupen.

Lees ook: Cellulite: waar komt de onsmakelijke "sinaasappelschil" vandaan?

Wat is cellulitis?

Dit is niet alleen het lelijke uiterlijk van de huid, maar ook de interne veranderingen van het onderhuidse vet. Hierin is het metabolisme verbroken, het vetweefsel is verstopt met gifstoffen, het ontvangt geen bloed en daarom worden alle schadelijke stoffen niet uit de spier en vetweefsel verwijderd. Deze stof kan niet langer glad en mooi worden totdat de bloedstroom erin hersteld is.

Lymfe bemoeilijkt ook, en onder de huid zijn kleine knobbeltjes gemakkelijk voelbaar, wat moeilijk te verwijderen is. Het is genoeg om de huid van de dijen of billen te persen - en de sinaasappelschil wordt duidelijk zichtbaar. In de laatste stadia van cellulitis is sinaasappelschil zichtbaar en zonder de huid met je vingers te persen.

Is cellulitis een ontsteking of niet?

Enkele decennia geleden werd aangenomen dat cellulitis een ontstekingsproces is. Maar dit is niet waar. Studies tonen aan dat met cellulitis ontstekingsproces niet plaatsvindt.

Een van de theorieën over het ontstaan van deze ziekte is dat cellulitis ontstaat tegen een achtergrond van onbalans van hormonen in het lichaam. In het bijzonder beïnvloedt de ontwikkeling van cellulitis de geslachtshormonen. Als cellulitis optreedt tegen de achtergrond van obesitas, kan de oorzaak van zijn ontwikkeling een abnormale schildklier zijn. Vervolgens wordt cellulitis genomen om te behandelen, en anders - als deze ziekte niet gepaard gaat met andere aandoeningen in het lichaam, wordt cellulitis in ons land meestal gecorrigeerd als een cosmetisch defect en niet als een ernstige ziekte.

Boulimie als oorzaak van cellulitis

Boulimia is een vreselijke ziekte die aanvallen van brutale eetlust uitlokt, en dan laat een persoon zichzelf braken. Vanwege het metabolisme van boulimia vertraagt een persoon zijn gewicht niet en wordt beter.

Franse artsen geloven dat cellulitis kan optreden vanwege boulimia, in het bijzonder - omdat de persoon te veel eten heeft. Boulimia is een indicator dat in het lichaam, naast deze ziekte, een aantal andere ziekten ontstaat. Onder hen kan er thyrotoxicose, diabetes, neurose zijn. Al deze ziekten worden geassocieerd met overgewicht en cellulitis.

Als je een probleem hebt met verhoogde eetlust, moet je je levensstijl veranderen. Je hebt minder nodig om meel, zoet, vet en gekruid voedsel te eten, maar ook om te sporten. Soms eten mensen te veel om te kalmeren en vreugde te krijgen met eten. Dit is de snelste en gemakkelijkste manier om positief te worden. Maar als je deze bron vervangt door andere, meer actieve, kun je jezelf veel nuttiger in de strijd voor een goed figuur brengen.

[1], [2]

Risicogroepen

Meer vol vrouwen zijn vatbaar voor cellulitis, hoewel het ook bij dunne mensen kan voorkomen. Beiden moeten een gezonder dieet ontwikkelen en vitamines in het menu opnemen.

Meer dan 300 diëten worden officieel officieel in de wereld geregistreerd. En ten minste één van deze diëten wordt door de vrouw gebruikt om af te vallen. Velen van hen wegen verkeerd af: eerst sluiten ze vet en koolhydraten uit het dieet en dan komen ze snel aan. Dit draagt niet bij aan de strijd tegen cellulitis. Statistieken tonen aan dat slechts één op de 200 vrouwen zichzelf in de hand neemt en hun gewicht kan behouden nadat ze gedurende meer dan een jaar een dieet hebben gevolgd.

Waar concentreert cellulite zich?

Op de heupen en billen lijkt de sinaasappelschil allereerst en daar is hij het meest. Het deed geen aandacht voor vele jaren, maar in Amerika, vrouwen besloten dat hun heupen en billen glad moeten zijn en zelfs, zodat de sinaasappelschil noemde het woord "cellulitis", vertaald uit het Latijn - "cel".

Diagnose van cellulitis

Heeft u cellulitis of niet, dan kunt u inchecken in het diagnostisch centrum of de afdeling dermatologie. Er is een speciale computerdiagnostiek die kan helpen bepalen in welk stadium van ontwikkeling er cellulitis is en of er al een is.

In het geval er cellulitis is, heeft de vrouw een onjuiste verhouding van spierweefsel en vettig subcutaan weefsel en zal de weefselvloeistof niet voldoende zijn. In het beginstadium van cellulitisontwikkeling is een speciale behandeling niet nodig, het is genoeg om het dieet te veranderen en de lichamelijke activiteit te verhogen. In latere stadia van cellulitisontwikkeling zijn speciale voorbereidingen al nodig.

[3], [4], [5]

Behandeling van cellulitis in het buitenland

Daar wordt hij behandeld als een afzonderlijke ernstige aandoening in het menselijk lichaam, daarom verbinden zij zich ertoe om te behandelen, zelfs als de persoon verder gezond is. Besteed in Amerika vooral aandacht aan vrouwen in de menopauze.

Lees ook: Hoe zich te ontdoen van cellulitis op je benen: 5 effectieve manieren

Omdat cellulitis zich realiseert dat deze ziekte gepaard gaat met een inadequate productie van veel hormonen, wordt het genezen met zalven en crèmes met hormonen in de samenstelling. Deze crèmes bevatten testosteron en progesteron hormonen die helpen de sinaasappelschil te bestrijden.

Methoden voor het bestrijden van cellulitis

Omdat elke vijfde vrouw elke 30-40 jaar last heeft van cellulitis, beoefenen artsen in ons land een nieuwe richting in de geneeskunde - esthetische endocrinologie. Het is een wetenschap die hormonale behandelingsmethoden gebruikt om huidgebreken te herstellen.

We verwijderen bijkomende ziekten

Deze ziekten kunnen infectieuze ontsteking, lymfe- en doorbloedingsstoornissen, houdingstekorten, varicositeit, osteoporose, zwelling van de benen zijn.

Het is noodzakelijk om de infectie uit het lichaam te verwijderen. Om met hen om te gaan, is het noodzakelijk om ontstekingsremmende en anti-infectieuze medicijnen te nemen op aanbeveling van een arts. Infecties kunnen zich in de mondholte, in de zieke tanden en tandvlees bevinden. Om ze te elimineren, moet u contact opnemen met de tandarts.

Het is noodzakelijk om de houding te corrigeren

Dit kan worden gedaan door middel van speciale oefeningen, waaronder met behulp van orthopedische apparaten. Als iemand buigt, heeft een lagerdefecten, kan stagnatie van lymfe, bloed, en de stagnatie bloedstroom naar alle delen van het lichaam, waaronder de heupen, billen verstoren - de concentratie van cellulitis.

Om van cellulitis af te komen, is het belangrijk om van spataderen af te komen

Varicositeit suggereert stagnerende fenomenen in de aderen en een schending van de bloedstroom in hen. De bloedsomloop is één, dus stagnerende fenomenen in de aderen van de benen veroorzaken cellulitis - stagnatie in het onderhuidse vetweefsel.

Het is noodzakelijk om zwelling van de voeten te verwijderen

Dit kan worden bereikt door diuretica en het nemen van medicijnen zoals aanbevolen door een arts. De oorzaak van oedeem van de benen kan hormonale veranderingen zijn bij vrouwen van 35-40 jaar.

Voordat de menstruatie begint, stijgt het oestrogeengehalte van de vrouw in het lichaam. Dit heeft invloed op de doorbloeding en lymfestroom, benen kunnen opzwellen. Dit kan gepaard gaan met winderigheid (onvrijwillige afvoer van gassen).

Het is noodzakelijk om het werk van het maag-darmkanaal aan te passen

Dit kan gedaan worden op aanbeveling van een arts met behulp van medicatie en dieet. Wanneer de darmen en maag van een persoon goed werken, zullen de bloedstroom en de lymfestroom ook verbeteren. Daarnaast zal het gemakkelijker zijn om vitamines en andere nuttige stoffen te nemen die vanwege slechte darmwerking niet eerder werden geabsorbeerd.

Moet stoppen met roken

Roken bemoeilijkt de zuurstoftoevoer naar de bloedbaan en veroorzaakt veneuze congestie. Roken veroorzaakt ook trombose van bloedvaten, dit veroorzaakt het risico van cellulitis als gevolg van de accumulatie van toxines in de weefsels.

De eerste fase van cellulitis

Hoe controleer je of je de neiging hebt om cellulitis te ontwikkelen? Ga voor de spiegel staan, lijn je rug uit, leg je handen op de naden. Zet je voeten in de "samen" positie. Steek uw handen omhoog.

Let op je heupen. Als ze een verdikking van bovenaf hebben en voordat dit niet het geval was, dan is dit misschien de eerste fase van de ontwikkeling van cellulitis.

Als je nog steeds twijfelt of je cellulitis hebt, knijp je je duim en wijsvinger in met de huid op je heupen. Als je tussen de vingers bobbels ziet, betekent dit dat cellulitis je al in zijn vasthoudende poten brengt.

Als dit geen indicator voor u is, raadpleeg dan een specialist - dermatoloog en endocrinoloog.

Hoe om te gaan met cellulitis?

Het is belangrijk om uw dieet zo te maken dat u geen dagen hoeft te hebben om te vasten en dagen te veel te eten. Met zo'n manier van voeden, beginnen de vetten "in reserve" te worden afgezet. Het metabolisme vertraagt op een zodanige manier dat vetafzettingen steeds meer worden.

Lees ook: Cosmetische methoden voor het bestrijden van cellulitis

In principe worden ze op de taille en de heupen geplaatst.

Dergelijke onstabiele voeding, behalve cellulitis, leidt tot bijwerkingen. Studies van Britse specialisten hebben aangetoond dat het zitten op strikte diëten geheugen en hersenactiviteit als geheel verslechteren.

Vooral gevaarlijk zijn de zogenaamde snelle diëten, wanneer een persoon zichzelf beperkt tot bijna alles, en mono-diëten, wanneer het dieet maximaal uit balans is.

Alternatieve geneeskunde voor de behandeling van cellulitis

Met behulp van deze recepten kan een persoon het uiterlijk van cellulitis verwijderen, gewicht verliezen en de zwelling van de benen verminderen, en omgaan met andere bijkomende ziekten die de sinaasappelschil provoceren.

[6], [7], [8]

Een recept om eetlust te verminderen

Om je eetlust te verminderen, kun je dit recept gebruiken. Brouw maïsstempels met een glas steil kokend water. Er moet maximaal 6 uur op worden gestaan en gefilterd. Neem deze infusie mogelijk gedurende 14 dagen en daarna een maand pauze.

Dosis - 30 druppels 4 keer per dag voor het eten.

Infusie voor de versnelling van het metabolisme

Om de stofwisseling te activeren, kun je deze plantcharge maken. Neem 3 stukjes venkelfruit en 3 delen kamillekleurige kamillebloemen, 4 delen zwarte vlier en 4 delen pepermunt (blaadjes). Giet een glas kokend water en houd 3-4 uur aan. Drinkinfusie moet 3 maal daags 1 eetlepel gedurende 2 weken zijn. Maak dan een week vakantie en ga verder met de behandeling.

Infusie tegen oedeem

Als cellulitis gepaard gaat met zwelling van de voeten en obstipatie, is het de moeite waard om een dergelijke infusie te nemen. Hij vecht goed met oedemen en cellulitis, en activeert ook het metabolisme.

Neem drie delen van de bast van de duindoorn, een deel van de paardenbloem wortels, een deel van de venkelfruit en een deel van de wortels van de peterselie, een deel van de pepermuntblaadjes. Giet dit alles met kokend water en blijf gedurende de dag aandringen. Vervolgens moet elke 400 g op een lege maag dagelijks een gespannen infusie worden ingenomen. Het verloop van de behandeling is tot 10 weken.

Dieet Piekhi

Het dieet van Edita Pieha helpt cellulitis en overgewicht te bestrijden. In plaats van vlees moet je vis eten (kaap is niet vaker dan 1 keer in 2 weken), of vlees kan worden vervangen door peulvruchten. Het menu moet kool, bieten, maïs, paddenstoelen en granen bevatten (alleen manna moet worden verwijderd, het helpt om extra kilo's in te stellen.

Er staan bijna geen Pieks van tomaten en aardappelen op het menu, maar er zijn wortels, en kaas, eieren, melk is beter bijna uitgesloten van het dieet, omdat ze slecht worden opgenomen in het lichaam van een volwassene.

Producten Pieha maakt bijna geen zout en als u iets zoutigs wilt, kunt u sojasaus aanbrengen. Suiker bevordert ook cellulitis, het is beter om het te vervangen door honing, die is opgelost in water.

Wat betreft brood is wit beter om niet te eten - nuttiger brood gemaakt van roggebloem, zwart of grijs. Nadat een persoon heeft gegeten, zou er een gemakkelijk hongergevoel moeten zijn. Je moet opstaan en lopen in plaats van liegen. Lopend te voet is erg goed voor het vaststellen van het metabolisme en het voorkomen van cellulitis. Het is het beste om minstens 30-40 minuten achter elkaar te oefenen met lopen.

[9],

Hoe kies je een anti-cellulitis dieet?

Het belangrijkste principe van een goed dieet is om zout en suiker in het dieet te minimaliseren - ze zijn al genoeg in het voedsel dat we consumeren. Als een persoon veel fruit en groenten eet, verbetert hij het werk van de maag en darmen, omdat in groenten en fruit veel vezels zitten. Het maakt het mogelijk metabolische processen te activeren, met name het metabolisme van vetzuren.

Het grootste deel van de vezels zit in courgette, goed in deze zin, ook wortels, veenbessen, zeekool. De laatste heeft ook veel jodium, dat de schildklierfunctie verbetert, de hormoonproductie door dit orgaan activeert en het vetmetabolisme verbetert.

Gewichtsverlies zonder vasten

Deze methode om af te vallen werd aangeboden door de fysioloog Minvaleev uit de stad St. Petersburg. Dankzij deze methode om af te vallen, ervaart het lichaam geen stress, waardoor het metabolisme en de persoon meestal vertraagt, maar integendeel beter wordt, vetten accumuleert. Als je je lichaam niet blootstelt aan stress, bereikt het het doel dat je jezelf hebt gesteld - afvallen.

Studies hebben aangetoond dat de energie die iemand vandaag heeft uitgegeven, in twee dagen wordt aangevuld. Daarom moet sparen op voedsel ook twee dagen later zijn - dit stelt een persoon in staat om snel en zonder stress te verliezen. Wat betekent het om te sparen op eten? Dat wil zeggen, op de derde dag na lichamelijke inspanning, moeten we een goed ontbijt hebben en dit menu moet mineralen en vitamines bevatten.

Maar in plaats van lunch en diner moet je drinken. Of groene thee, of koffie, of kruidenafkooksels. Cafeïne, dat wordt aangetroffen in graankoffie of zwarte thee, helpt om glucose vrij te geven en het in de bloedbaan te laten stromen.

Cafeïne wordt een sympathoadrenal drug genoemd vanwege zijn eigenschap om glucose in het bloed een vrije substantie te maken. Naast drankjes met cafeïnedrank voor het diner drinken met rozenbottels (het bevat veel vitamines). Gebruik honing voor smaak en immuniteit.

Met dergelijke voeding vult het lichaam de energiereserves van de vetopslagvoorraden aan en niet van het voedsel dat u hebt gegeten. Dankzij deze methode kun je comfortabel afvallen, maar de conditie van de huid, nagels en het haar niet vernietigen, het metabolisme niet vertragen.

Aanvulling van vocht in het lichaam

Het lichaam behoudt vocht, vooral bij het eten van gerechten met zout. De vochtretentie in het lichaam is een van de hoofdoorzaken van cellulitisontwikkeling. Daarom is het noodzakelijk om zout uit het lichaam te verwijderen, en tegelijkertijd, toxines die zich "op droge rantsoenen" verzamelen. Om dit te doen, moet je veel water drinken - minstens twee liter per dag.

Dan afvallen op tablets?

Als iemand gewicht wil verliezen en tegelijkertijd de sinaasappelschil - cellulitis - wil aanraken, doe dit dan niet met behulp van afslankthee, dieetpillen, orale preparaten die vet verbranden. Dit kan niet alleen het werk van het maagdarmkanaal verstoren, maar ook het water-zout-metabolisme in het lichaam verstoren, en tegelijkertijd de uitwisseling van vetten.

Dientengevolge, een persoon begint zwelling van de benen, billen en dijen herstellen, en de sinaasappelschil gaat niet weg. Bovendien wordt om te gaan met overgewicht ook niet verkregen vanwege stofwisselingsstoornissen.

Maar zelfs als een persoon redelijk gevoed is, is dit niet genoeg om cellulitis te bestrijden, en zijn fysieke oefeningen en comfortabele schoenen nodig.

Schade van anti-cellulitis crèmes

Als adverteerders een onmiddellijk effect van de anti-cellulitiscrème beloven, kun je jezelf niet vleien: dit zal niet gebeuren.

Van de anti-cellulitiscrème zal de sinaasappelschil niet passeren. Er zijn uitgebreide maatregelen nodig. Dat wil zeggen, de stoffen die aanwezig zijn in crèmes dragen bij aan de afbraak van vetten, maar alleen als de crème wordt gecombineerd met de massage. De handen van de masseur in de strijd tegen cellulitis kunnen wonderen verrichten, vetophopingen verbreken en de uitlaat voor gifstoffen vrijmaken.

Maar als een vrouw alleen op het effect van de crème rekent, zal ze meer kwaad dan goed doen - het effect zonder massagebewegingen niet.

Hoe vetweefsel verzachten?

Massage verbetert de bloedstroom, lymfestroom, maakt het mogelijk dat de vetafzettingen dunner, zachter, te breken en als gevolg daarvan (niet onmiddellijk) worden geëlimineerd. Het is bekend dat hoe zachter het vetweefsel, hoe sneller het breekt en verdwijnt. En daarmee - en sinaasappelschil.

Masseren was effectiever, je moet voor hem een warme douche nemen, het opent de poriën van de huid en verzacht het, terwijl je je voorbereidt op een massage. Om de sinaasappelschil te breken, is het beter om de huid te masseren met een harde handschoen of borstel. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan probleemgebieden - billen, heupen, taille, benen. Dit kan een goed alternatief zijn voor anti-cellulitiscrème of -gel.

Hoe de gezondheid van probleemgebieden te handhaven?

Om de losse cellulitishuid te behouden, moet je een afdichtende panty dragen. In het warme seizoen kan het 70 dagen of langer panty's zijn. Ze verdelen de bloedstroom op dezelfde manier naar de binnenkant van de voet, zodat de conditie van de aderen geleidelijk verbetert en het risico op cellulitis afneemt.

Panty's met een ondersteunend effect verbeteren de conditie van het spierweefsel, versnellen de stofwisseling en helpen om er slanker uit te zien.

Panty's met pull-up effect hebben zo'n effect slechts tijdelijk, dus ze moeten niet elke dag gedragen worden. Anders zullen de aderen van de benen samentrekken en, omgekeerd, de bloedstroom vertragen, bloedstolsels kunnen verschijnen. Hieruit neemt het risico op cellulitis alleen maar toe, maar neemt niet af. Daarom moet de keuze van de panty's verstandig en gepland zijn. Genoeg panty met een trekeffect en al het andere - met een ondersteunende, voor frequent dragen.

Fysiotherapie voor de eliminatie van cellulitis

Onder de effectieve fysiotherapeutische procedures zijn:

• Miostimulyatsiya
• lymfedrainage
• Euclidische pillen

Deze procedures zijn gebaseerd op impulsstromen die de huid en het onderhuidse vetweefsel beïnvloeden, waardoor de bloedstroom en lymfestroom worden geactiveerd, de elasticiteit en de weefseldichtheid toenemen. Hieruit verbetert de voeding van weefsels en hun verrijking met zuurstof, de huid ziet er gezonder en mooier uit.

Anti-cellulitisbehandelingen

Procedures met echografie geven een goed resultaat. Echografie kan zwelling en vetophopingen verminderen.

Anti-cellulitis wraps met algen helpen ook om de sinaasappelschil aan te pakken en gewichtsverlies te bevorderen.

Wraps met algen maken het mogelijk om het lichaam te verzadigen met nuttige micro-elementen: ijzer, zink, calcium, zwavel, jodium, fosfor. Deze stoffen helpen cellulitis te verminderen.

Modder procedures

Ze hebben ook een anti-cellulitiseffect. Modderpakkingen bieden de mogelijkheid om een broeikaseffect voor de huid te regelen. Hierdoor kun je poriën openen, de bloedstroom verbeteren, en gifstoffen uit het lichaam via de huid verwijderen. De huid na dergelijke procedures wordt strakker, het wordt elastisch en soepel, de kleur wordt egaal en mooi.

Chirurgische interventie

Het zal helpen om cellulitis het hoofd te bieden, vooral als de sinaasappelschil zich in de laatste ontwikkelingsstadia bevindt. Operatieve interventie kan niet worden getolereerd als een vrouw een ziekte heeft van bloed, bloedvaten, hart, slechte bloedcoagulatie.

Er is ook een chirurgische methode voor het beïnvloeden van cellulitis - liposuctie, dit is een van de methoden van plastische chirurgie. Met behulp van deze methode kan de arts door vacuümzuigen van vet de figuur terugbrengen in zijn vroegere vorm of deze veel mooier maken.

Tijdens de liposuctieprocedure verwijdert de arts overtollige vetophopingen, zelfs als een vrouw al in jaren en haar huid slap is geworden, haar vroegere gladheid heeft verloren. De chirurg, die liposuctie uitvoert, verandert de structuur van het onderhuidse vet zodat er geen gifstoffen in worden afgezet en de lymfe niet stagneert. Liposuctie kan de problematische delen van het lichaam aantasten: billen, heupen, onderbenen, buik.

Gymnastiek

Deze methode is erg goed voor het wegwerken van cellulitis - het stelt je in staat om de doorbloeding, lymfestroom, gewicht te verminderen, op te bouwen en de huid gladder te maken. Voor deze methode heb je geen geld, geen moeite nodig - alleen een verlangen om met cellulitis om te gaan.