Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Maaggriep: 12 dingen die we moeten weten
Laatst beoordeeld: 07.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Buikgriep heeft zoveel namen gekregen dat het onmogelijk is ze allemaal te tellen. Het wordt darm-, buik- en buikgriep genoemd, hoewel het eigenlijk helemaal geen griep is. De echte naam van deze ziekte is gastro-enteritis, of rotavirus. Wat moeten we weten over zo'n veelvoorkomende aandoening om snel en adequaat genezen te worden?
Feit #1: De buikgriep is eigenlijk het norovirus
Geef je buikgriep niet de schuld, maar leer in plaats daarvan de echte naam van je probleem: norovirus. Het behoort tot een familie van virussen die gastro-enteritis veroorzaken, hoewel adenovirus en astrovirus het ook kunnen veroorzaken. Maar rotavirus is de meest voorkomende oorzaak van virale gastro-enteritis, vooral bij pasgeborenen, ouderen en jonge kinderen.
Het norovirus kan zich razendsnel verspreiden op drukke plaatsen, met uitbraken in kinderdagverblijven, scholen, ziekenhuizen en kantoren.
Feit #2: In dit geval helpt de griepprik niet.
Als mensen 'buikgriep' zeggen, hebben ze het over het griepvirus dat jaarlijks in de omgeving circuleert en mensen via neus en keel aanvalt. Griepvaccins kunnen beschermen tegen dit virus, maar niet tegen het virus dat virale gastro-enteritis veroorzaakt.
Verwarring tussen gewone griep en buikgriep kan te wijten zijn aan een aantal symptomen die bij beide ziekten voorkomen. Denk bijvoorbeeld aan pijn in het hele lichaam, misselijkheid, lichte koorts, hoofdpijn en spierpijn.
Maar buikpijn is geen symptoom van de gewone griep (althans niet bij volwassenen).
[ 5 ]
Feit #3: Het is zeer besmettelijk!
Buikgriep verspreidt zich via de fecaal-orale route, die net zo gevaarlijk is als de luchtweg waarlangs de gewone griep zich verspreidt. Buikgriepvirussen worden voornamelijk overgedragen via besmette ontlasting of braaksel. Regelmatig en grondig handen wassen is de beste verdediging tegen gastro-enteritis.
Was uw handen vooral grondig als u een luier verschoont of de rommel van een ziek kind opruimt. Volwassenen in het gezin moeten altijd zelf hun rommel opruimen en een goede persoonlijke hygiëne in acht nemen.
[ 6 ]
Feit #4: Je kunt buikgriep krijgen via voedsel.
Virale gastro-enteritis is niet helemaal hetzelfde als voedselvergiftiging, die het gevolg kan zijn van elke ziekte die wordt veroorzaakt door industriële vervuiling, waaronder gevaarlijke bacteriële toxines zoals salmonella. Norovirus is echter de belangrijkste oorzaak van alle door voedsel overgedragen ziekten.
Virale gastro-enteritis kan van persoon op persoon worden overgedragen of door het aanraken van een besmet oppervlak. Maar je kunt virale gastro-enteritis ook oplopen via rioolwater, besmet voedsel of water, of voedsel dat is bereid of aangeraakt door een besmet persoon. Vandaar al die 'handen wassen'-bordjes in restaurants en hotelbadkamers.
[ 7 ]
Feit #5: De virussen die buikgriep veroorzaken, zijn hardnekkiger dan de gewone griepvirussen.
Vergeleken met andere virussen kunnen norovirussen verrassend veerkrachtig zijn en meerdere dagen in leven blijven. Ze blijven zelfs na het schoonmaken op huishoudelijke oppervlakken aanwezig, waardoor ze zich gemakkelijk kunnen verspreiden. Zelfs kleine hoeveelheden van het virus kunnen een infectie veroorzaken.
Om te voorkomen dat u een maagvirus oploopt, wast u uw handen met water en zeep. Dit is effectiever dan handdesinfecterende middelen. Bereid geen eten als u ziek bent (u kunt nog drie dagen of langer besmettelijk zijn nadat de griep- of gastro-enteritissymptomen zijn verdwenen). Was uw wasgoed zorgvuldig en draag handschoenen om te voorkomen dat u buikgriep oploopt via besmette kleding en beddengoed.
Gebruik milieuvriendelijke schoonmaakmiddelen om het virus op harde oppervlakken te doden.
Feit #6: De symptomen van buikgriep komen langzaam opzetten
Diarree, braken en buikpijn treden niet direct op nadat de virussen uw maag-darmkanaal hebben bereikt. Buikgriepsymptomen ontwikkelen zich meestal geleidelijk gedurende een dag of twee.
Maar andere vormen van voedselvergiftiging kunnen snel en ernstig toeslaan, al binnen een paar uur na het eten van iets dat niet meer vers is. De symptomen zijn vaak ernstiger, zoals plotseling en langdurig braken en diarree.
Feit #7: Buikgriep verdwijnt vanzelf
Beide ziektes - buikgriep en andere vormen van voedselvergiftiging - zijn wat artsen 'zelflimiterend' noemen. Dat wil zeggen dat ze vanzelf overgaan en zelden behandeling behoeven.
Het is belangrijk om te weten dat norovirus de belangrijkste oorzaak is van door voedsel overgedragen ziekten. Salmonella en andere pathogenen kunnen echter ook leiden tot ziekenhuisopname of de dood.
Als je virale gastro-enteritis hebt, zou je je na twee of drie dagen beter moeten voelen. Voedselvergiftiging daarentegen heeft een andere oorzaak: het komt harder en sneller aan, maar het verdwijnt sneller en je kunt binnen een dag of twee weer aan het werk.
[ 14 ]
Feit #8: Uitdroging is het grootste risico bij buikgriep
Het spreekt voor zich dat je voldoende moet drinken als je veel vocht verliest door waterige diarree en braken. Maar naast vocht verlies je ook natrium, kalium en andere mineralen, ook wel elektrolyten genoemd, en ook deze moeten worden aangevuld met een goede voeding. Om het kaliumgehalte in je lichaam aan te vullen, kun je rijstepap met water en bananen eten - deze bevatten veel kalium.
Als u ernstige diarree heeft, moet u orale elektrolytoplossingen met zouten en suikers drinken, evenals water. Energiedrankjes (vooral voor sporters) zijn niet de beste keuze, omdat ze niet de juiste mix van zout en suiker bevatten om het vochtverlies aan te vullen.
Feit #9: Als je buikgriep hebt, zijn frisdranken niet de beste keuze.
Probeer te veel suikerhoudende frisdranken of dranken zoals vruchtensap met veel suiker te vermijden. Een uitzondering hierop is sinaasappelsap, dat is geïndiceerd tegen uitdroging. De grootste fout die mensen met buikgriep maken, is simpelweg proberen veel frisdrank te drinken. Ze weten dat ze iets moeten drinken om uitdroging te voorkomen, maar doen het verkeerd.
Het is niet raadzaam om zuivelproducten zoals kefir en yoghurt te consumeren, en ook geen melk, omdat het virus melkeiwit omzet in een gifstof, waardoor uw aandoening alleen maar zal verergeren. Het is ook niet raadzaam om brood en snoepgoed met frisdrank te consumeren, omdat deze zeer slecht verteerd en opgenomen worden.
Als u veel water heeft verloren, kunt u kamillethee, plat mineraalwater, groene thee en bosbessengelei drinken.
Feit #10: Behandel buikgriep niet met antibiotica
Veel mensen denken ten onrechte dat antibiotica een must zijn bij buikgriep. Maar in werkelijkheid is er geen andere behandeling voor virale gastro-enteritis dan tijd en symptoomverlichting. Antibiotica zijn nutteloos, dus wees niet verbaasd als uw arts ze niet aanbeveelt.
In plaats daarvan zijn antidiarreemedicijnen geïndiceerd bij buikgriep, die ook krampen en diarree kunnen verlichten. Vermijd deze echter als u bloederige diarree en hoge koorts heeft, omdat dit de symptomen kan verergeren.
[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]
Feit #11: Kinderen, ouderen en zwangere vrouwen lopen het grootste risico.
Bij kleuters en schoolgaande kinderen is het immuunsysteem nog zwak genoeg om virale infecties te bestrijden, en kinderen en ouderen lopen een groter risico op uitdroging bij buikgriep. Ouderen zijn vatbaarder voor virale gastro-enteritis en het herstel van de ziekte duurt langer.
Mensen met chronische aandoeningen zoals hartziekten, astma, kanker of nierziekten, mensen die vatbaar zijn voor HIV of mensen die medicijnen gebruiken die het immuunsysteem onderdrukken, dienen altijd een arts te raadplegen voordat ze iets tegen maagklachten innemen.
[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]
Feit #12: Haast je niet met herstellen
Als het braken en de diarree stoppen, zul je natuurlijk een flinke honger hebben. Maar je moet niet meteen naar eten grijpen, maar een paar dagen wachten voordat je je tegoed doet aan een feestmaal. Eet kleine porties en drink kleinere hoeveelheden. Als je je maag overbelast, zul je je snel weer misselijk voelen. Neem dus voorlopig geen vet voedsel op en geef je maag de tijd om het eten te verteren.
Wanneer moet u naar de dokter gaan als u buikgriep heeft?
Als u bloed in uw ontlasting of braaksel ziet, neem dan contact op met uw arts. Diarree op zich is geen reden tot paniek, maar neem contact op met uw arts als u extreme traagheid, verwardheid, veranderingen in uw gemoedstoestand of geen urine (of donkere, geconcentreerde urine) ervaart. Dit zijn allemaal tekenen van ernstige uitdroging.
U heeft ook medische hulp nodig als u zich na drie dagen ziekte niet beter voelt, als u langdurig moet overgeven waardoor u niet de normale hoeveelheid vocht kunt drinken, of als uw temperatuur boven de 38 graden Celsius (100,4 graden Fahrenheit) stijgt.
Buikgriep is een vrij gevaarlijke ziekte die een goede behandeling vereist. En dan zul je snel herstellen.