Een sedentaire levensstijl, begint vroeg of laat aan de gezondheidstoestand van de persoon beïnvloeden: er pijn in de rug in de ochtend, wordt het moeilijker om uit bed te komen en wat tijd nodig om een beetje, de uitgaven te verplaatsen en het verminderen van deze pijn. Tegelijkertijd wordt de pijn soms 's nachts niet gevoeld en kun je in principe een goede nachtrust krijgen. Als je echter de nacht doorbrengt in een ongemakkelijk bed, in dezelfde positie, dan word je 's morgens gewekt door een tekenpijn in de onderrug.