Een zittende levensstijl begint vroeg of laat iemands welzijn te beïnvloeden: rugpijn treedt 's ochtends op, het wordt moeilijker om uit bed te komen en het kost tijd om een beetje te bewegen, rond te lopen en zo de pijn te verminderen. Tegelijkertijd voelt u de pijn 's nachts soms niet en kunt u in principe goed slapen. Als u echter de nacht doorbrengt in een oncomfortabel bed, in één houding, dan wordt u 's ochtends zeker wakker met een zeurende pijn in de onderrug.