Constipatiepijn bij zwangere vrouwen

Obstipatie kan veel problemen veroorzaken, waaronder pijn. Veel mensen ervaren tijdens de zwangerschap pijn door obstipatie, meestal net onder de ribben of in de onderbuik. Vaak wordt deze aandoening verward met voedselvergiftiging, maar het blijkt een ander soort symptomen te hebben.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Pijn en constipatie tijdens de zwangerschap

Als de pijn onbehandeld blijft, zal deze zich van de buik naar de onderrug van de zwangere vrouw verplaatsen en in sommige gevallen uitstralen naar de benen. De pijn die u voelt, is vergelijkbaar met een stomp, scherp voorwerp dat in uw lichaam prikt en resulteert in matig tot ernstig ongemak. Het is verstandig om met uw maag-darmspecialist te praten om te kijken wat u kunt doen om uw constipatie tijdens de zwangerschap te verlichten.

Op dit punt zijn er veel opties beschikbaar voor zwangere vrouwen om met hun pijn om te gaan. De meeste artsen zullen eerst dieetaanpassingen, meer water drinken en letten op wat u eet aanbevelen. Deze behandeling is effectief, hoewel u waarschijnlijk niet direct verlichting van uw pijn zult ervaren. Er zijn medicijnen die ook werken tegen constipatiepijn tijdens de zwangerschap, maar wees voorzichtig met het gebruik van medicijnen tijdens de zwangerschap, omdat dit de groei van uw baby kan beïnvloeden.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Constipatie en rugpijn

Veel moeders die last hebben van constipatie, kunnen ook last hebben van rugpijn. Rugpijn door overtollige ontlasting in je rectum (endeldarm) zal de verhoogde druk van de verstopping in je rectum (endeldarm) op je rug uitoefenen. Dit kan sterker merkbaar zijn tijdens je zwangerschap, wanneer de baby al veel ruimte in je lichaam inneemt, en constipatie de situatie alleen maar verergert. Als je normaal gesproken last hebt van rugpijn, heb je waarschijnlijk gemerkt dat zwangerschap constipatie veroorzaakt, waardoor de pijn veel heviger zal zijn. Rugpijn kan worden veroorzaakt door het zitten op ongemakkelijke stoelen, of zelfs door je op je zij te draaien.

[ 7 ], [ 8 ]

Verandering in fysieke activiteit

Als je last hebt van rugpijn en constipatie, is het raadzaam om je levensstijl en fysieke activiteit aan te passen. In veel gevallen kun je de pijn van constipatie verlichten. Opstaan, stretchen, een wandeling maken of zelfs je rug en buik masseren met een warme handdoek kan goede resultaten opleveren. Veel mensen vinden dat zwemmen in een zwembad tijdens de zwangerschap de belasting van je rug kan verminderen en verlichting kan bieden.

Als je de kracht kunt vinden om even te ontsnappen aan je drukke leven, kan dat helpen als je rugpijn mogelijk wordt veroorzaakt door stress. Afhankelijk van de ernst van je rugpijn zijn er veel andere behandelingen beschikbaar, waaronder massage en acupunctuur. Zorg er wel voor dat je zwanger bent voordat je een behandeling ondergaat, zodat je zeker weet dat je de baby niet schaadt.

[ 9 ]

Strijd tegen obesitas

Obesitas tijdens de zwangerschap is een andere oorzaak van constipatie en gaat gepaard met beenpijn. Daarom komt constipatie tijdens de zwangerschap veel voor, omdat je veel aankomt tijdens het dragen van een baby. Dit is meestal geen probleem na de bevalling, maar het kan wel oncomfortabel zijn tijdens de zwangerschap.

Net als bij elke andere aandoening vereist zwangerschap aanvullend overleg met een arts. Als u vragen of zorgen heeft over uw zwangerschap, of als u tijdens deze periode last heeft van constipatie of pijn, raadpleeg dan zeker uw arts. Hij of zij kan niet alleen uw toestand beoordelen, maar u ook adviseren over uw gezondheidstoestand.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]