Pijn in de knie tijdens het lopen

Pijn in de knie tijdens het lopen kan een ernstig symptoom zijn, omdat de knie een bijzonder kwetsbare gewricht is. Het duurt erg zwaar wanneer je loopt, rent, springt of de trap oploopt. Zelfs als er geen ernstig knieletsel is, kunnen veel mensen last hebben van kniepijn veroorzaakt door hun normale slijtage gedurende de tijd.

Lees ook:

• Gezwollen kniegewrichten (gezwollen knie)
• Pijn in het kniegewricht
• Pijn in de knie
• Wat is het gevaar van pijn in de knie en wat te doen

[1], [2], [3],

Oorzaken van pijn in de knieën

Als u tijdens het lopen ernstige pijn in de knie heeft, is de pijn hoogstwaarschijnlijk niet veroorzaakt door het lopen. In dit geval zijn zelfdiagnose en zelfbehandeling onaanvaardbaar. Een doktersadvies bepaalt de directe oorzaak van uw pijn in uw schoot. Enkele van deze redenen zijn:

• Je leeftijd
• Letsel in de knie op een leeftijdscategorie
• Waar ben je precies bezig met kniepijn? Aan de voor- of achterkant van de knie, binnen of buiten het gewricht?
• Wat is de aard van pijn in de knie - begint het plotseling of geleidelijk, na verloop van tijd?
• Wat zijn je acties die pijn in de knie veroorzaken?

[4], [5]

Wat zijn de mogelijke oorzaken van kniepijn tijdens het lopen?

Hier zijn slechts enkele van de meest voorkomende oorzaken die tijdens het lopen ernstige pijn in de knie veroorzaken

Tendinitis

Tendinitis is een ontsteking of irritatie van de pezen. Als u zwelling en zwelling in het voorste deel van de knie voelt, als u tijdens het lopen last hebt van ernstige kniepijn en u zich slechter voelt tijdens het traplopen of bergafwaarts, heeft u mogelijk een peesontsteking.

Verwondingen aan de meniscus

Verwondingen aan de meniscus worden gekenmerkt door een ontsteking van het kraakbeen in het kniegewricht. Dit kan ernstige pijn in de knie veroorzaken en een gevoel dat je de knie niet kunt strekken. Oedeem kan optreden op de plaats van de verwonding.

Bursitis

Ontsteking van de zak met vocht in de knie veroorzaakt slijmbeursontsteking. Als je slijmbeursontsteking hebt, zijn je knieën stijf en gezwollen en ook pijnlijk, zelfs als je niet loopt.

[6], [7]

Knie artritis

Deze ziekte wordt gekenmerkt door stijfheid, zwelling en pijn in de knie tijdens het lopen.

Wat zijn de meest voorkomende symptomen van pijn in de knie?

Naast de oorzaken die pijn in de knie veroorzaakten, moet u ook rekening houden met de exacte symptomen van pijn. Dit is volledig afhankelijk van de juiste behandeling. Enkele van de meest voorkomende symptomen van kniepijn zijn onder andere:

• Beweging vergrendelen (je kunt de knie niet rechttrekken of buigen)
• Het gevoel alsof de knie buigt als je gaat

• Onvermogen om zelfs een klein gewicht op de knie te zetten
• Pijn in de knie voelen, zelfs in een kalme staat
• Oedeem (dat plotseling verscheen na een blessure of zich langzaam ontwikkelt)
• Verslechtering van kniepijn bij het lopen of buigen van de knie

Wat kan gedaan worden met hevige pijn in de knie tijdens het lopen?

Als u lijdt aan ernstige kniepijn tijdens het lopen, is het erg belangrijk dat u een arts raadpleegt voor een juiste diagnose. Een geschikte behandeling zal afhangen van de oorzaak en de ernst van de pijn en kan chirurgie of ontstekingsremmende geneesmiddelen omvatten.

Kniebrace is een van de meest effectieve manieren om de knie te beschermen tegen verdere schade. Het wordt ook gebruikt tijdens herstel na een operatie.

Haakjes in de knie worden soms geplaatst om de positie van de knie te fixeren en bewegingen te voorkomen die verdere schade aan de knie kunnen veroorzaken.

Andere zelfhulpopties voor kniepijn omvatten ijspakken, rusten en trekken om accumulatie van vocht in de knie te voorkomen.

Fysiotherapie is uitermate nuttig bij pijn in de knie, omdat het spieren versterkt die helpen de knie te stabiliseren en ernstige kniepijn tijdens het lopen te verminderen.