Pijn in de kuitspier

Vermoeide benen aan het einde van de dag zijn een natuurlijk verschijnsel. Het wordt genegeerd of toegeschreven aan oncomfortabele schoenen en zware lasten. Een onaangenaam gevoel, een zwaar gevoel in de benen, pijn in de kuitspieren - geen van deze symptomen is reden tot bezorgdheid totdat ze zich regelmatig herhalen. Waarom doen benen pijn, zelfs bij een lichte fysieke inspanning? Wat is de reden voor de periodiciteit van beenpijn? Vragen als deze komen bij bijna iedereen op, en het is tijd om er ten minste enkele te beantwoorden.

In de meeste gevallen verdwijnen onaangename gevoelens in de benen, veroorzaakt door gewone vermoeidheid, snel en blijven ze zelfs in de herinnering. Maar er zijn gevallen waarin pijn in de benen een constante metgezel van het leven is. Pijn in de kuitspieren mag niet worden genegeerd, zelfs niet wanneer deze voor het eerst optreedt. Elke pijnlijke sensatie moet worden beschouwd als de eerste alarmbel van ons lichaam.

[ 1 ]

Wat veroorzaakt pijn in de kuitspieren?

De belangrijkste oorzaken van beenpijn kunnen worden onderverdeeld in twee categorieën:

• Natuurlijk gedrag van een spier als reactie op vermoeidheid of directe impact (mechanische reactie);
• Ziekten waarvan het voornaamste symptoom spierpijn in de onderste ledematen is.

Het natuurlijke gedrag van de spier bij vermoeidheid is een licht zwaartegevoel, mogelijk lichte zwelling van het bovenste weefsel en lichte pijn in de kuitspieren. Dit is het gevolg van de ophoping van melkzuur in de spieren, langdurige druk op het zachte weefsel en de bloedvaten door oncomfortabele schoenen of het dragen van schoenen met hoge hakken.

Lees ook: Schoenen die schadelijk zijn voor de gezondheid

Bovenstaande onaangename sensaties verdwijnen snel als u uw benen hoger legt (boven hoofdhoogte voor een betere doorbloeding) en een koel voetbad neemt. Het is beter om uw benen een wisseldouche te geven.

Een andere variant van het natuurlijke gedrag van de kuitspieren is wat we gewend zijn een "verrekte spier" te noemen. Bij een plotselinge beweging heeft de spier geen tijd om te ontspannen en ontstaat er een sterke spanning. Bijvoorbeeld, als gevolg van niet snel lopen, draait het been plotseling en ontstaat er direct een scherpe pijn in het enkelgewricht. Of tijdens het hardlopen treedt er pijn op in de kuitspieren. Een dergelijke reactie wijst erop dat de warming-up niet effectief genoeg is uitgevoerd: in het eerste geval zijn de spieren niet getraind, in het tweede geval niet "opgewarmd", wat tot een verstoring van hun werking heeft geleid.

De beschreven pijnen worden gekenmerkt door de volgende gemeenschappelijke kenmerken:

• plotselinge verschijning;
• zijn niet van langdurige aard;
• worden verwijderd zonder gebruik van medicijnen;
• hebben geen specifieke cycliciteit (ze herhalen zich mogelijk nooit meer).

In deze gevallen kan de pijn worden verlicht door een strak verband aan te leggen, kou te gebruiken en het been zo stil mogelijk te houden.

Ziekten die pijn in de kuitspieren veroorzaken

Ziekten die pijn in de kuitspieren als een van hun symptomen kunnen veroorzaken, zijn onder andere:

• spataderen;
• tromboflebitis;
• atherosclerose;
• ziekten van de wervelkolom;
• neuralgische ziekten;
• spierontsteking;
• infectieziekten;
• myopathie

[ 2 ], [ 3 ]

Spataderen

Klachten over een constant zwaar gevoel in de benen, een gevoel van opzwelling in de kuitspieren dat zelfs in rust aanhoudt, zijn kenmerkend voor een van de meest voorkomende vaatziekten: spataderen.

De bloedstroom door de bloedvaten neemt af met de leeftijd. Genetische aanleg, een zittende levensstijl, langdurig staand werk, verkeerd gewichtheffen, zware gewichten, zwangerschap en bevalling bij vrouwen, een verstoorde stofwisseling - al deze en vele andere oorzaken leiden tot vervorming van de aderen en als gevolg daarvan tot een verslechtering van de bloedtoevoer naar de spieren van de onderste ledematen. Pijn in de kuitspieren is het gevolg van stagnerende processen, een slechte bloeddoorstroming, waardoor de spieren onvoldoende zuurstof krijgen om goed te kunnen werken. Vandaar het gevoel van opgezette benen.

Tromboflebitis

Aanhoudende pijn in de kuitspieren met een pulserende aard, die na verloop van tijd overgaat in een branderig gevoel, zijn duidelijke tekenen van een van de meest voorkomende vaatziekten: tromboflebitis. Houd er rekening mee dat de pijn bij tromboflebitis aanhoudend is en alleen verlicht kan worden door middel van medicamenteuze behandeling. Raadpleeg bij dergelijke pijn onmiddellijk een specialist.

Atherosclerose

De benen zijn koud, zelfs in de zomerhitte, de kuiten lijken samengetrokken, samengedrukt. Pijn gaat regelmatig gepaard met deze onaangename sensaties. Zo manifesteert zich een andere vijand van onze gezondheid: atherosclerose. Tijdens deze ziekte vervormen de wanden van de bloedvaten zich door de afzetting van vettige (cholesterol) plaques aan de binnenkant, wat de normale doorstroming en afvoer van bloed uit de onderste ledematen bemoeilijkt. Cholesterolafzettingen verdikken de bloedvaten van binnenuit, waardoor het gevoel van gespannen, samengedrukte kuitspieren ontstaat. Net als bij de hierboven beschreven ziekten is de normale bloedcirculatie verstoord. Een constant gebrek aan "voeding" en een hoge druk in de bloedvaten veroorzaken pijn in de kuitspieren, die na verloop van tijd ook constant wordt.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Neuralgische ziekten

Soms hebben pijnlijke gevoelens in de benen, zelfs scherpe pijnen, niets te maken met de spieren en bloedvaten van de benen zelf. Neuralgie is een aandoening die gepaard gaat met ontstekingen van de perifere zenuwen. Je hoort vaak "er is iets in het been gekomen". Nou, als het "binnenkomt", dan is er sprake van neuralgie. Tekenen van neuralgische pijn zijn dat ze onverwacht en van korte duur zijn. Ze verschijnen in aanvallen, "komen binnen" en "laten na een paar minuten los". Er ontstaat pijn in de kuitspieren, die even lijkt te verdraaien en dan weer verdwijnt.

De ogenschijnlijke mildheid van de beschreven symptomen mag niet leiden tot de conclusie dat dergelijke manifestaties veilig zijn. Als de beschreven gevallen zich minstens één keer in uw leven hebben voorgedaan, wacht dan niet op de volgende. Raadpleeg een arts - een neuroloog of neuropatholoog. Dit zal u helpen een onverwachte en onaangename "ontmoeting" met de manifestatie van neuralgie in de toekomst te voorkomen.

Ziekten van de wervelkolom

Pijn in de kuitspieren kan het gevolg zijn van een van de aandoeningen van de wervelkolom. Wanneer de pijn niet zomaar verschijnt, maar "schiet" naar het been, is dit een duidelijk voorbeeld van problemen met de wervelkolom. Dergelijk "gedrag" is bijvoorbeeld inherent aan de verschuiving van de tussenwervelschijven. De wervelkolom zelf heeft op dat moment misschien geen last van u, maar met dergelijke alarmbellen laat hij u weten dat er een bedreiging is.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Myositis

De meest hevige pijn in de kuitspieren kan waarschijnlijk alleen worden veroorzaakt door myositis. Myositis treedt meestal op als reactie op een infectieziekte, zoals griep. Myositis kan worden veroorzaakt door een blessure aan de kuitspier, ernstige overbelasting of een verkeerde verdeling van een grote belasting op de spier (bij vrouwen kan de oorzaak bijvoorbeeld langdurig lopen op hoge hakken zijn). Myositis kan worden veroorzaakt door parasieten (parasitaire myositis), zoals trichinella en toxoplasma.

De pijn die door myositis wordt veroorzaakt, kan niet met iets anders worden verward: zeurende pijn die bij de geringste beweging sterk toeneemt. Palpatie (sonderen) van de spier is pijnlijk; verdichtingen, knopen en bindweefselstrengen zijn voelbaar. Bij parasitaire myositis zijn pijn in de kauwspieren en de tong en een verhoogde lichaamstemperatuur kenmerkend.

Wat te doen bij pijn in de kuitspieren?

De gegeven voorbeelden zijn voldoende om tot een definitieve conclusie te komen: beenpijn ontstaat niet zomaar. Er zijn geen pijntjes die triviaal genoemd kunnen worden. Als je pijn hebt in je kuitspieren, weet dan dat je lichaam je instructies geeft en je zelfs een specifieke plek laat zien waar je goed op moet letten. Luister naar jezelf, let op alles wat er in je omgaat; elke ziekte is makkelijker te voorkomen dan er een lange strijd tegen te voeren.