Krampen in armen en benen

Dergelijke onaangename sensaties, zoals krampen van de handen en voeten, kunnen verschijnen als gevolg van langdurige spierspanning, vanwege vasculaire problemen, of tegen de achtergrond van een gebrek aan bepaalde vitamine- en minerale stoffen. Er zijn andere pathologische oorzaken van deze storing. Is het de moeite waard om zelf krampen af te komen, of moet u nog steeds een dokter bezoeken? [1] ]

Oorzaken Krampen in armen en benen

Er is geen enkele oorzaak die voorafgaat aan het uiterlijk van hand- en voetkrampen: er kunnen veel factoren zijn en ze moeten er rekening mee worden gehouden bij het stellen van een diagnose. Niet alleen worden niet alleen krampen behandeld, maar de oorzaak van de pathologische toestand wordt geëlimineerd.

Volgens experts is de oorzaak meestal gewone spiervermoeidheid - dergelijke krampen gaan zelf na 1-2 dagen door. Andere oorzaken zijn geclassificeerd als pathologisch, omdat hun uiterlijk wordt geassocieerd met specifieke pathologieën.

• Uitdroging.

Gebrek aan vocht in de weefsels is een vrij veel voorkomende oorzaak van krampachtige spiercontracties. Het feit is dat spieren in de staat van uitdroging het vermogen verliezen om adequaat te contracteren. In dit geval worden de eindsecties van zenuwvezels gevoeliger en de spieren spasmen. De toestand is verergerd tegen de achtergrond van een hoge omgevingstemperatuur (bijvoorbeeld in de zomerhitte) of tijdens intensieve sportactiviteiten. [2]

• Tekort aan bepaalde micronutriënten.

Onvoldoende inname van bepaalde sporenelementen veroorzaakt verschillende storingen in weefsels en organen. In het bijzonder heeft het lichaam calcium, kalium, magnesium en natrium nodig voor de juiste spierfunctie. Een tekort aan deze stoffen kan niet alleen worden veroorzaakt door een slecht of een monotoon dieet, maar ook door verminderde absorptie van sporenelementen.

• Diabetes mellitus.

Bij diabetes treden verschillende innervatie van weefsels op, zowel vasculaire als zenuwnetwerken worden beïnvloed. Daarom doen spierspasmen, die worden gemanifesteerd door krampen van de armen en benen, vaak moeite met deze diagnose. [3]

• Veneuze insufficiëntie, spataderen.

Krampen tegen de achtergrond van zwelling van de onderste ledematen, pijn en vermoeidheid in de benen - dit zijn zeker tekenen van spataderen. Dergelijke symptomen worden in de eerste plaats veroorzaakt door een verminderde bloedstroom in de getroffen vaten, bloedstasis, trofische aandoeningen.

• Hormonale onbalans.

Veranderingen en herstructurering van het hormonale evenwicht veroorzaken vaak periodieke krampen. Dit kan bijvoorbeeld worden waargenomen in de adolescentie, evenals bij vrouwen tijdens de zwangerschap of de menopauze, of vóór het begin van een nieuwe maandelijkse cyclus. [4]

• Alcoholmisbruik, roken.

Zowel alcohol als roken veroorzaken in de loop van de tijd onomkeerbare veranderingen in bloedvaten, evenals het aantasten van de absorptie van enkele belangrijke micro-elementen en het aantasten van de functie van het perifere zenuwstelsel. Dit kan op zijn beurt een aanval syndroom uitlokken. [5], [6]

• Medicijnen.

Convulsieve spierspasmen treden vaak op wanneer diuretica, analgetica en hormonale medicijnen onjuist of gedurende lange tijd worden genomen.

• Verhoogde lichaamstemperatuur.

Zogenaamde febriele stuiptrekkingen zijn een van de zijsymptomen van verhoogde lichaamstemperatuur. Dit is vooral gebruikelijk bij jonge kinderen met een onstabiel thermoregulerend systeem. In de regel verdwijnen deze spiertrekkingen naarmate de lichaamstemperatuur normaliseert. [7]

Kleine spiertrekkingen in de armen en benen komen voor wanneer er een gebrek is aan ijzer en foliumzuur in de weefsels. Tegen de achtergrond van de normalisatie van voeding, gaan dergelijke symptomen in de regel in de regel onafhankelijk. Als krampen niet alleen op de ledematen worden gevonden, maar ook in het hele lichaam, kan dit een ernstige storing zijn van het centrale zenuwstelsel.

Risicofactoren

Er zijn bepaalde risicogroepen: mensen die tot deze groepen behoren, zijn meer vatbaar voor het optreden van hand- en voetkrampen dan andere:

• Atleten, zwaargewichten, bodybuilders, et al;
• Kinderen jonger dan drie jaar, evenals adolescenten;
• Vrouwen in perioden van ernstige hormonale veranderingen (zwangerschap, menopauze, vroege menstruatie);
• Mensen die lange tijd moeten staan of in een ongemakkelijke houding blijven vanwege hun professionele activiteiten;
• Mensen die alcohol en roken misbruiken;
• Mensen die vaak strikte of eentonige diëten volgen, beoefenen langdurig vasten, of degenen die ernstige problemen hebben met de opname van bepaalde voedingscomponenten;
• Patiënten die lijden aan schildklierziekten, vaatziekten, diabetes mellitus, oncologie;
• Mensen die lijden aan chronische intoxicatie en degenen die dagelijks onvoldoende hoeveelheden vloeistoffen consumeren.

Pathogenese

Cramps of the hands and feet can be provoked by various acute and chronic pathologies and disorders in the brain (neuroinfectious diseases, trauma, tumor processes, hemorrhages, dysgenesis), genetic and chromosomal disorders (failure of metabolic processes of amino acids, lipids, carbohydrates), cerebral intoxications (toxicoinfections, exogenous intoxicatie met chemicaliën en medicijnen).

Er komen vaak epileptische aanvallen op tegen de achtergrond van endocriene en elektrolytaandoeningen - bijvoorbeeld bij diabetes mellitus, hypoparathyreoïdie, spasmeofilie, hypomagnesiëmie, wanorde van natriummetabolisme, enz. Bovendien kunnen psychogene factoren betrokken zijn.

Het is niet ongewoon voor hand- en voetkrampen om je te storen wanneer je koorts hebt (febriele krampen genoemd).

Deze pathologische toestand is polyetiologisch, maar meestal wordt het geassocieerd met één gemeenschappelijk punt. Er is een aandoening van centrale hemodynamica, wat leidt tot zuurstoftekort, acidose en andere metabole fouten in het centrale zenuwstelsel. Als gevolg van deze processen verandert de hersenenergiebalans, verliezen enzymsystemen de activiteit, wat de readheid van het lichaam stimuleert.

Epidemiologie

Krampen komen meestal voor in de onderste ledematen - vooral in de kuitspieren. Dit komt door het feit dat de benen gedurende de dag de dupe worden van de werklast. Bovendien zijn de onderste ledematen verder weg van het hart en kan de bloedcirculatie langzamer zijn.

Krampende spiercontracties worden meestal aangetroffen bij patiënten van middelbare leeftijd en ouderen. Er wordt aangenomen dat het verlies van spiermassa toeneemt na de leeftijd van 40. In dit geval, als een persoon zijn fysieke activiteit niet behoudt, verhoogt hij de kansen op een dergelijk probleem aanzienlijk.

Statistieken tonen aan dat 55% van de volwassen bevolking van de wereld en 7% van de kinderen af en toe aanvallen ervaren.

Symptomen

Arm- en beenkrampen kunnen mild, nauwelijks merkbaar of uitgesproken, pijnlijk en langdurig zijn. De milde vorm wordt gekenmerkt door eerste tekenen als tintelingen, een korte spierkrampen, milde spierpijn, trillen van het ledemaat. In de ernstige vorm is het krampsyndroom uitgesproken, spasmen kunnen het hele ledemaat grijpen, ze zijn langdurig en pijnlijk. Zelfs nadat de spasme is vrijgegeven, kan de pijn lang blijven.

Vinger- en teenkrampen ontstaan meestal als gevolg van perifere circulatiestoornissen. De intensiteit en duur van de aanval verschilt bij alle patiënten, wat afhangt van de ernst van de onderliggende pathologie.

Chronische veneuze insufficiëntie, spataderen worden gekenmerkt door de volgende tekenen: zwelling van de enkels en voeten verschijnen in de tweede helft van de dag, er zijn krampen in de armen en benen 's nachts, vermoeidheid stoort vaak. Bij een nadere beschouwing van de huid kunt u vasculaire sterren, uitstekende aderen, hematomen opmerken.

Soms gebeurt het dat een kant van het lichaam wordt beïnvloed - bijvoorbeeld krampen van het linkerbeen en de arm, of het geheel tegenovergestelde deel van het lichaam. Dit gebeurt wanneer de wervelkolom wordt beïnvloed, wanneer de CNS-activiteit wordt verstoord, wanneer de activiteit van de spiervezels zelf verandert. De exacte oorzaak kan alleen worden vastgesteld door een zorgvuldige diagnose, omdat de studie van het klinische beeld alleen niet voldoende is.

Krampen van de rechterarm en been, of de tegenovergestelde helft van het lichaam, kunnen voorkomen in infectieuze pathologieën, schade aan het centrale zenuwstelsel, vaatziekten, bedwelmen, hersenletsels, tumorprocessen. Bij dergelijke aandoeningen zijn er meestal symptomen van het onderliggende pathologische proces, waarmee rekening wordt gehouden bij het stellen van een diagnose.

Frequente been- en armkrampen zijn altijd onvrijwillig en kunnen een enkele spier of hele spiergroepen omvatten, waardoor de hele ledemaat wordt ontstaan. Bij frequente aanvallen kunnen patiënten klagen over het uiterlijk van een langdurig pijnsyndroom: pijn kan toenemen wanneer ze proberen het aangetaste been of arm te verplaatsen, of het ledemaat recht te zetten. Soms is de patiënt in staat om een bepaalde positie te kiezen waarin de pijn afneemt, zelfs als de spier in een krampachtige toestand blijft.

Geleidelijk neemt de spasme af, soms gevoelloze handen en voeten, krampen stoppen, maar tijdelijk wordt de patiënt achtervolgd door het gevoel dat het probleem bij de minste beweging of uitbreiding van het ledemaat zal terugkeren.

Constante been- en armkrampen veroorzaken een constant gevoel van pijn, omdat in krampspierweefsels een toestand van hypoxie wordt gevormd, er is een gebrek aan zuurstof en voedingsstoffen, intoxicatieprocessen beginnen door stagnatie van metabole producten. Als gevolg hiervan zijn de zenuwuiteinden constant geïrriteerd, er is een langdurig pijnsyndroom.

Krampen in de armen en benen van het kind

Epilaties bij kinderen kunnen op elke leeftijd verschijnen. Experts specificeren echter dat dergelijke aandoeningen meestal worden gevonden in baby's van de eerste 3 jaar van het leven.

De oorzaken van een dergelijke pathologie kunnen als volgt zijn:

• Geboortetrauma, cerebrale hypoxie, intracraniële bloeding, intra-uteriene infectieziekten;
• Ontsteking van de cerebrale membranen, hersenabces;
• Mechanische verwondingen, hoofdtrauma;
• Metabole aandoeningen, natrium, calcium, magnesiumgebrek, hypoglykemie, nierinsufficiëntie;
• Hoge koorts, koorts;
• Epilepsie, aangeboren aandoeningen in het centrale zenuwstelsel, hersentumorprocessen.

Epilaties in de kindertijd kunnen tonisch, klonisch, gemengd, myoclonisch, infantiel zijn. Maar in sommige gevallen bij zuigelingen kunnen deze geïsoleerde aandoeningen van voorbijgaande aard zijn, waardoor geen behandeling nodig is. Herhaalde afleveringen moeten zorgvuldig worden gediagnosticeerd en behandeld, onder toezicht van specialisten - kinderarts en neuroloog.

Diagnostics Krampen in armen en benen

Een enkele aanval wordt niet beschouwd als een teken van een ziekte. De aanwezigheid van verschillende terugkerende of aanhoudende aanvallen zonder objectieve oorzaak wordt beschouwd als een indicatie voor diagnose.

Om de oorzaken van het probleem te achterhalen, zal de arts zorgvuldig informatie verzamelen over de medische geschiedenis, laboratorium- en instrumentele onderzoeken voorschrijven.

Naast de gebruikelijke algemene bloedtest zullen andere tests worden besteld, zoals:

• Bepaling van kaliumspiegels in het bloed;
• Bepaling van calciumspiegels in het bloed;
• Beoordeling van magnesiumspiegels in het bloed;
• Prick-test (gebruik van een glucometer) om hyper of hypoglykemie te diagnosticeren;
• Ureum- en elektrolytniveaus.

Instrumentele diagnose kan dergelijke methoden en maatregelen omvatten:

• Neurologisch onderzoek.
• Vasculaire netwerkdiagnose, angiografie, fiets ergometrie.
• Elektro-encefalografie (bepaalt de elektrische activiteit van verschillende hersengebieden).
• Computertomografie van de hersenen (visualiseert hersenstructuren, diagnosticeert tumorprocessen, cysten, bloedingen die epileptische aanvallen kunnen veroorzaken).
• Magnetische resonantie beeldvorming en positronemissietomografie (als aanvullende maatregelen).
• Single Photon Emission Computed Tomography (gebruikt als de oorzaak van epileptische aanvallen niet op andere manieren kan worden bepaald).

Differentiële diagnose

Differentiële diagnose wordt gesteld met de meest voorkomende oorzaken van aanvallen:

• Met hypocalcemische (hypomagnesemische, hypokalemische) aanvallen;
• Met hypoglykemie;
• Met hyperbilirubinemie;
• Met vaatziekten (bijv. Variicose-aderen);
• Met neurocutane pathologieën;
• Met inflammatoire ziekten, infecties;
• Met postvaccine-complicaties (relevant voor de vroege kinderjaren);
• Met aandoeningen van het centrale zenuwstelsel.

Behandeling Krampen in armen en benen

Als hand- en beenkrampen systematisch verschijnen, is het noodzakelijk om een huisarts te bezoeken, die een voorlopig onderzoek zal uitvoeren en de patiënt doorverwijst naar een specialist van het juiste profiel-bijvoorbeeld een fleboloog, vasculaire chirurg, neuroloog, enz. behandeling wordt voorgeschreven na de uiteindelijke diagnose.

Ik zou graag willen stilstaan bij vaatziekten, omdat spataderen en chronische veneuze insufficiëntie de meest voorkomende oorzaken van krampen van ledematen zijn. Stagnatie van veneuze circulatie is een van de gevolgen van een verstoorde vasculaire lumen - leidt tot een schending van metabole en trofische processen in weefsels. De stabiliteit van kalium- en calciumionen in cellulaire structuren is bijvoorbeeld verstoord en de kwaliteit van spiercontractie hangt grotendeels af van hun aanbod. Als gevolg hiervan beginnen spiervezels spastisch te contracteren, de mogelijkheid van hun ontspanning is verloren, krampen.

Een logische vraag rijst: wat zijn de tekenen van spataderen? Allereerst is het het uiterlijk van uitstekende veneuze vaten en vasculaire sterretjes op de benen. Maar deze symptomen mogen eerst niet worden gedetecteerd, evenals in het geval van diepe aderen. Extra tekenen kunnen zwelling van de benen zijn (vooral 's avonds), vermoeidheid en ongemak in de onderste ledematen, jeuk en brandend, zwaarte (vooral na langdurige staan of lopen).

Als dergelijke symptomen aanwezig zijn, moet u een gespecialiseerde arts bezoeken - fleboloog.

Complicaties en gevolgen

Meestal passeren hand- en voetkrampen zonder enige negatieve gevolgen voor het lichaam. Maar als ze worden veroorzaakt door een ernstige pathologie, is een speciaal behandelingsschema vereist, dat voor elke patiënt afzonderlijk wordt geselecteerd.

In gegeneraliseerde stuiptrekkingen kunnen ademhalingsdisfunctie ontwikkelen, evenals bloedcirculatie, water-elektrolytbalans - in dergelijke situaties is infusietherapie geïndiceerd.

Bovendien kunnen ernstige gegeneraliseerde aanvallen leiden tot trauma, cerebraal oedeem en verminderde functionaliteit van interne organen.

Het voorkomen

Hoe het juiste dieet samen te stellen, en wat te doen bovendien om het uiterlijk van hand- en beenkrampen te voorkomen?

Enkele regels zijn belangrijk voor kwaliteitspreventie:

• Een goed gestructureerd dieet verrijkt met groenten, kruiden, noten, zaden, zeevruchten;
• Voldoende water drinken (anderhalve liter per dag);
• Regelmatige oefening, ochtendoefening;
• Correcte keuze van kleding en schoeisel (het matchen van de grootte, het vermijden van synthetische materialen, kwaliteit, comfort);
• Tijdige rust voor de ledematen en het hele lichaam, waterprocedures, ontspannende massage;
• De juiste keuze voor beddengoed, zorgt voor comfortabele slaap en rust.

Wanneer hand- en voetkrampen verschijnen, moet u niet onmiddellijk een EHBO-kit en zelfmedicaat nemen. Eerst moet je het begrijpen: misschien wordt het probleem veroorzaakt door een relatief triviale reden. U sliep bijvoorbeeld in een ongemakkelijke positie, of overtraining de dag ervoor, of neemt diuretica. Als de onaangename krampsensaties u vaak of zelfs constant storen, dan is het nodig om een arts te raadplegen. Het kan helpen als huisarts of huisarts en een vaatchirurg of fleboloog.

Prognose

De kwaliteit van de prognose hangt af van de onderliggende oorzaak van de pijnlijke aandoening. Enkele afleveringen van epileptische aanvallen zouden over het algemeen geen bezorgdheid moeten veroorzaken, omdat ze het resultaat zijn van tijdelijke lokale bloedsomloopverstoringen veroorzaakt door verschillende factoren.

Als hand- en voetkrampen constant of vaak voorkomen, is het noodzakelijk om een uitgebreide benadering van het probleem te bieden. Alleen volledige en regelmatige behandeling kan een positieve prognose garanderen.