Spierpijn

Spierpijn, hoe vreemd het ook mag klinken, is normaal voor de meeste mensen. Tegen het einde van de werkdag, in combinatie met zware lichamelijke inspanning of zittend op kantoor, beginnen de spieren, in verschillende mate, zelfs een volledig gezond persoon pijn te doen. Een ander ding is wanneer er allerlei ziekten zijn waarbij de spierpijnen constant aanwezig zijn en een uitputtend effect hebben op het lichaam.

Vaak is het moeilijk te begrijpen waarom een bepaalde groep spieren ziek werd, tegen de achtergrond van een algemeen welzijn. In sommige gevallen is een persoon echter in staat om de exacte oorzaak te noemen die de voorloper was van spierpijn, bijvoorbeeld met een sterke stijging van de ernst van de pijn, waarbij de rugpijn die onmiddellijk of na een tijdje komt gemakkelijk kan worden verklaard. Absoluut zonder zorgen, pijn in het hele lichaam wordt waargenomen na een lange training, maar begint angst te veroorzaken als het niet weggaat of slechts enkele dagen na intensivering.

Er moet aan worden herinnerd dat in het hart van elk pijnsyndroom complexe wisselwerkingsprocessen tussen hele groepen interne systemen liggen. Om alle subtiliteiten van je eigen gezondheid te begrijpen, moet je op zijn minst een globaal beeld hebben van de oorzaken die spierpijn veroorzaken.

Dus de spierpijn verschijnt als gevolg:

• vermoeidheid;
• schending van houding;
• verbeterde training;
• kneuzingen, verstuikingen en andere verwondingen;
• schade aan inwendige organen;
• algemene verkoudheid, griep, ARVI;
• knijpen van de nerveuze takken (neuralgie);
• sterke emotionele stoornissen (psychogene pijn).

En nu antwoord, hoe nauwkeurig kun je de ernst van spierpijn bepalen, door zelfdiagnose? Het antwoord ligt voor de hand, je kunt alleen oppervlakkig en bij benadering zelf oordelen. Zelfs eenvoudig overwerk kan leiden tot de ontwikkeling van complexe ziekten. Daarom, nadat de belangrijkste oorzaken van het optreden van spierpijn zijn genoemd, is het ook goed om te weten waar dit probleem moet worden aangepakt en hoe hiermee moet worden omgegaan.

[1], [2], [3], [4], [5]

Spierpijn en de diagnose

Als de pijn plotseling kwam, was het niet voorafgegaan door een training, geen kneuzingen of breuken, is het noodzakelijk om een therapeut die, na grondig onderzoek van de situatie en een gedetailleerde gesprek met u allen de nodige begeleiding en richting aan smalle specialisten, in staat om beter inzicht in de situatie te passen zal geven bezoeken. Waarschijnlijk, al het andere, moet je bezoeken:

• neuroloog;
• orthopedische;
• trauma;
• infectieziekten.

Van alle mogelijke methoden van instrumentele diagnostiek, zijn de meest geschikte magneto-resonantie en computertomogrammen. Bij verwondingen wordt de meest informatieve beschouwd als een röntgenfoto. Soms gebeurt dit in verschillende projecties om de mate van schade te bepalen of om het hele gebied van puin en de verplaatsing van botten, bijvoorbeeld in breuken, te beschouwen.

Een meer gedetailleerde en diepgaande diagnose, met een grondig onderzoek van alle inwendige organen, wordt uitgevoerd met spierpijn van onbekende oorsprong. Neem in dergelijke gevallen de hulp in van psychologen en psychotherapeuten, want het is waarschijnlijk dat de oorzaak is van spierspasmen bij nerveus overwerk of de ontwikkeling van een soort psychische aandoening.

Bij elke diagnose is de belangrijkste verwijzing de verwijzing van de patiënt naar de arts, zonder deze stap is het onmogelijk om een snelle verlichting van pijn te garanderen, zonder de ontwikkeling van langdurige pathologische processen en, bijgevolg, het begin van volledig herstel.

Dan om spierpijn te behandelen?

In gevallen waarbij spierpijn wordt veroorzaakt door rekken of blauwe plekken, om pijn en zwelling te verminderen, is het noodzakelijk om koud aan te brengen op het getroffen gebied in de vorm van een ijszak of een gewone natte handdoek. Koud moet niet langer dan 10-15 minuten worden aangebracht, anders kan de gewonde spier het pijnlijke proces verkillen en verergeren.

Als je zeker weet dat de spier pijn doet door de gevolgen van verkoudheid, bijvoorbeeld myositis wordt gespeeld, dan is het nodig om niet koud toe te passen, maar integendeel - warmte. Opwarmcompressen, zalfproducten, die in dit geval een lokaal verwarmend effect hebben, zullen zeer nuttig zijn.

Let opnieuw op. In beide gevallen van toepassing van zowel warmte als koude, is aangegeven dat de oorzaak van spierpijn al bekend is. Het gebruik van koude, in welke situatie dan ook, brengt geen schade toe. Wat kan niet gezegd worden over het thermische effect. Bij bepaalde laesies is het gebruik van opwarmingsprocedures gecontra-indiceerd, of het nu gaat om gesloten fracturen of infectieuze foci, verstuikingen of blauwe plekken.

Warmte leidt tot het feit dat alles, zelfs de kleinste bloedvaten, opent, de bloedcirculatie in het getroffen gebied toeneemt, wat leidt tot verhoogd oedeem of bloeden. Bovendien zijn onder invloed van hoge temperaturen ontstekingsprocessen gewelddadiger en de reproductie en verspreiding van infecties - agressief. Daarom moeten behandelingsmethoden in de eerste plaats met de arts worden overeengekomen, zelfs telefonisch en met een hulpverlener.

Vóór de komst van de brigade "neotlozhki" of vóór zelfverwijzing naar de arts, kunt u een pil nemen van elke pijnstiller, waarna de spierpijn mogelijk niet volledig, maar aanzienlijk minder wordt.