Behandeling van jichtaanvallen thuis

Jicht als een ziekte van koningen beschreven vele eeuwen voor onze jaartelling. Van jicht (een ziekte van het bewegingsapparaat) lijdt meer dan 5 mensen van duizenden over de hele wereld. Mannen zijn de absolute meerderheid van deze patiënten. De leeftijd voor mannen die lijden aan jicht - na 40 jaar, en voor vrouwen - de periode van het begin van de menopauze, na 45 jaar. Bij jicht zijn de gewrichten van de handen, voeten, vingers en ellebogen erg pijnlijk. Maar vooral, het beïnvloedt de tenen. Hoe je jicht thuis kunt behandelen en hoe je met haar aanvallen kunt omgaan?

Wat is jicht?

Jicht is een soort gewrichtsaandoening die reumatisch is. Pijn treedt op vanwege de afzetting van uraat - het zijn zouten van urinezuur.

Als je jicht hebt, weet je hoe ongelukkig je bent tijdens haar aanvallen. Je kunt niets doen om een jichtaanval te stoppen, als het eenmaal begonnen is, maar er zijn dingen die je kunt doen om thuis voor de jichtuitbraak te zorgen.

Een jichtaanval vindt plaats wanneer het normale urinezuurniveau van het lichaam stijgt en urinezuur zich rond het gewricht opbouwt. Urinezuur wordt daar gevormd in de vorm van kristallen, waardoor we pijnlijke uitbraken van jicht krijgen. Veel dingen, waaronder alcoholmisbruik, het eten van bepaalde voedingsmiddelen, stress en ongecontroleerd gebruik van medicijnen, kunnen ervoor zorgen dat de hoeveelheid urinezuur toeneemt, waardoor u helemaal kunt beginnen met jicht.

Preventieve symptomen van jicht

Sommige mensen met jicht, ook bekend als jichtartritis, zijn zich ervan bewust dat een jichtaanval begint met branden, jeuk of tintelingen. Deze symptomen kunnen een uur of twee vóór de aanval van jicht beginnen. Kort na deze alarmerende signalen begint een persoon duidelijke jichtverschijnselen te voelen . Als je herhaalde aanvallen van jicht hebt, weet je al uit de signalen van je lichaam dat er een jichtaanval op het punt staat te beginnen.

Een persoon kan bijvoorbeeld midden in de nacht wakker worden, met hevige pijn in de gewrichten van de benen.

Wanneer een jichtaanval begint, ervaren de meeste mensen roodheid, zwelling en ernstige pijn - meestal in één gewricht. De meest voorkomende plaats voor jicht is de grote teen, maar pijn kan ook optreden in andere gewrichten, zoals ellebogen, knieën, polsen, enkels en voeten.

De pijn is vaak zo hevig dat het pijnlijk is om een pijnlijke plek op te nemen. Veel jichtende mensen kunnen gerust zeggen dat zelfs het gevoel dat het laken aan het ontstoken gewricht wordt aangeraakt erg pijnlijk is.

Kun je de purines niet elimineren?

Het is onmogelijk om alle purines in het lichaam te elimineren en het risico op jichtaanvallen te verminderen. Maar er zijn verschillende producten die een groot aantal purines bevatten die geen jicht veroorzaken. Een van de wetenschappelijke studies toonde aan dat erwten, bonen, paddenstoelen, bloemkool, spinazie en kip, eerder beschouwd als producten die nuttig zijn voor mensen met jicht, niet geassocieerd kunnen worden met haar aanvallen.

[1], [2]

Hoe een dieet te vinden dat voor u werkt

Overgewicht verhoogt het risico op jicht. Zo kan een uitgebalanceerd dieet en verlies van overgewicht helpen jicht symptomen te verminderen. Praat met uw arts over het aanbrengen van wijzigingen in het dieet. Misschien merkt u dat u nu in staat bent om bepaalde voedingsmiddelen te eten zonder de daaropvolgende aanval van jicht. Andere voedingsmiddelen kunnen uw lichaam provoceren om te reageren en kunnen vaker een jichtaanval doen.

De jicht wordt veroorzaakt door overtollig urinezuur in het bloed. Na verloop van tijd worden afzettingen van urinezuurkristallen verzameld rond het bot of kraakbeen. De opbouw van urinezuur veroorzaakt mogelijk geen jichtsymptomen, maar dit is slechts op het eerste gezicht. Als een bepaald deel van het lichaam ontstoken raakt, is er een aanval van jicht, met zwelling, roodheid en pijn.

Acute jichtaanvallen kunnen worden behandeld met ontstekingsremmende geneesmiddelen, zoals ibuprofen of krachtigere voorgeschreven medicijnen. Maar na de eerste aanval is er ongeveer 80% kans op een nieuwe uitbraak van jicht binnen de komende twee jaar.

Sommige medicijnen laten het urinezuurniveau verlagen en verminderen het risico op exacerbaties. Maar bij patiënten met ernstige aandoeningen die gepaard gaan met jicht, kan effectieve behandeling moeilijk zijn.

Hier zijn enkele van de meest voorkomende begeleidende omstandigheden die de behandeling bemoeilijken:

• Hoge bloeddruk.
• Diabetes.
• Verhoogde cholesterol.

Wat als jicht een chronisch probleem wordt?

Wanneer het niveau van urinezuur in het bloed te hoog wordt, worden er meer urinezuurkristallen rond het kraakbeen afgezet. Jicht wordt een chronische ziekte, die leidt tot pijnlijke en beschadigde gewrichten die ze vernietigen.

Uiteraard variëren aanvallen en het type jicht aanzienlijk, afhankelijk van de kenmerken van de persoon. Tekenen dat de gezondheid van chronische jicht kan verslechteren, zijn onder meer:

• Frequentere en langere exacerbaties van jichtartritis: ernstige pijn in de extremiteiten. Naarmate het verloop van chronische jicht wordt verergerd, komen uitbraken van pijn vaker en langer voor. Na verloop van tijd leidt ontsteking tot beschadiging van de botten en het kraakbeen.
• Uitbraken van pijn in andere delen van het lichaam. Ongeveer de helft van alle patiënten met jicht vindt de eerste pijnaanval plaats in het gewricht aan de basis van de duim of het been. Bij chronische jicht kunnen ook andere gewrichten worden aangetast, waaronder de enkel- en kniegewrichten.
• Noden vormden zich onder de huid. Urinezuurkristallen kunnen zich beginnen te verzamelen in zachte weefsels en knollen vormen die tofusi worden genoemd. Ze verschijnen meestal op de handen, vingers, ellebogen en oren, maar kunnen bijna overal op het lichaam verschijnen.
• Problemen met de nieren: urinezuur gaat in de regel door de nieren. Nierziekte kan urinezuurkristallen doen opbouwen en jicht veroorzaken. Maar teveel urinezuur kan ook de nieren beschadigen. Nierproblemen in verband met chronische jicht zijn ook tekenen dat het verloop van chronische jicht verslechtert. Deze aandoening omvat aanvallen van pijn in de nieren, de vorming van nierstenen en nierfalen.

Jicht en ontwikkelingstofu

Tofusi, een teken van chronische jicht, kan overal op het lichaam voorkomen. Maar ze zullen waarschijnlijker eerst worden gevormd op een kraakbeen van een oor of cockleshell, ellebogen, achillespees en rond de verbluffende gewrichten. Andere complicaties die verband houden met chronische jicht omvatten de vorming van nierstenen en nierziekte.

Om jicht te diagnosticeren, meten artsen meestal het niveau van urinezuur in het bloed. Een urinezuurgehalte van 6,8 mg / dL of hoger kan leiden tot de vorming van urinezuurkristallen. Het niveau van urinezuur is echter geen voldoende indicator voor de ernst van jicht.

Sommige mensen hebben een significant verhoogde hoeveelheid urinezuur - en geen symptomen van jicht. Anderen kunnen last hebben van ernstige aanvallen van jicht en hebben slechts een licht verhoogde urinezuurspiegel. Als het urinezuurniveau 11 mg / dl bereikt, raden artsen gewoonlijk aan het niveau van urinezuur te verlagen met medicijnen, zelfs als er geen symptomen van jicht zijn.

Het doel van het behandelen van jicht is om het niveau van urinezuur in het bloed op zijn minst tot 6 mg / dL te brengen, of zelfs lager, als de patiënt tofusi heeft. Wanneer het niveau van urinezuur voldoende laag daalt, beginnen zich opeenhopingen van urinezuurkristallen op te lossen. En dit is een uitstekend resultaat.

Thuiszorg tijdens een jichtaanval

Als jicht is gediagnosticeerd en uw arts u een medicijn heeft gegeven om jichtaanvallen te onderdrukken, moet u de medicatie innemen zoals voorgeschreven door de arts tijdens de aanvallen.

Uw behandelend arts kan niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals naproxen (Aleve), ibuprofen (Motrin, Advil), indomethacine (Indocin), sulindac (Clinoril), celecoxib (Celebrex), of meloxicam (Mobic) voorschrijven, of bieden u neem medicijnen zonder een voorschrift op voorwaarde dat een dosis wordt voorgeschreven. In de regel is dit effectief.

In sommige gevallen kunt u al een medicijn nemen dat zal helpen jichtaanval te voorkomen. Uw arts kan voorstellen:

• allopurinol (Lopurin, Zyloprim)
• colchicine (Colcrys)
• probenecid (Benemid)
• anturaan (sulfurphyrase)

Als je nog steeds jichtaanvallen hebt, betekent dit niet dat deze medicijnen niet werken. In de eerste paar maanden dat u de behandeling voor dit type jicht ondergaat, kunnen haar aanvallen blijven en reageert uw lichaam nog steeds op de medicijnen. Blijf ook medicijnen nemen en preventief.

Als u gedurende lange tijd profylactische geneesmiddelen tegen jicht hebt gebruikt en voor de eerste keer gedurende deze periode dat u epileptische aanvallen kreeg, neem dan contact op met uw arts. Hij kan u adviseren om doses of medicijnen te veranderen.

Verhoogde vochtinname tijdens jichtaanvallen

Het veranderen van het dieet kan u helpen om chronische jicht te behandelen en symptomen zoals gewrichtspijn te verminderen. Voer eerst een toename van vocht uit, omdat uitdroging jichtaanvallen kan veroorzaken. Een onderzoek toonde aan dat mannen die in een periode van 24 uur van 5 tot 8 glazen water dronken, een uitstekend resultaat kregen: een vermindering van 40% van het risico op jichtaanvallen. Maar u moet ook zoete koolzuurhoudende dranken vermijden, die het risico op een aanval kunnen vergroten.

Let op de consumptie van producten met purines

Mensen met jicht kunnen baat hebben bij het eten van lage purines. Purines zijn stoffen die in veel voedingsmiddelen in de natuur voorkomen. De ophoping van urinezuur, dat jicht veroorzaakt, is te wijten aan de afbraak van purines.

Sommige producten, bijvoorbeeld vleesbijproducten, sardines en ansjovis, zijn producten met een hoog gehalte aan schadelijke stoffen - purinen. Je moet ze vermijden als ze kunnen leiden tot een aanval van jicht.

Maar je kunt nog steeds eten met minder purines, zoals bonen, linzen en asperges. Praat met uw diëtist over welke voedingsmiddelen u veilig kunt opnemen in het menu.

Eet veel fruit

Fruit bevat in de regel maar heel weinig purines. Maar ze voorzien in het lichaam complexe koolhydraten en andere voedingsstoffen die je helpen een goede gezondheid te behouden. Sommige vruchten kunnen helpen met jichtaanvallen. Er zijn vruchten met een hoog vitamine C-gehalte, zoals mandarijnen en sinaasappels, die kunnen helpen bij het voorkomen van jichtaanvallen. Sommige studies tonen aan dat het gebruik van kersen of kersensap kan helpen bij mensen die last hebben van jicht. Vraag uw arts of u kersen aan uw dieet kunt toevoegen.

[3], [4], [5],

Kies de juiste koolhydraten

Als je een koolhydraatarm dieet volgt, dat ook veel proteïnen of vetten bevat, kun je te veel schadelijke purines consumeren. Voedingsmiddelen met een hoog eiwitgehalte bevatten in de regel veel purinen. Geraffineerde koolhydraten, zoals brood en pasta, bevatten zeer weinig purines. Maar je wilt niet bijvullen vanwege deze koolhydraten. Daarom, in plaats van hen, focus je op gezonde koolhydraten met een hoog vezelgehalte, zoals haver, zoete aardappelen, bonen en groenten.

[6]

Essentiële vetten voor het voorkomen van jicht

Verhoog de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vetzuren, inclusief diepzeevissen, zoals tonijn en zalm, lijnzaad en andere zaden en noodzakelijkerwijs noten. Vetzuren kunnen ontstekingen in de gewrichten helpen verminderen. Gebruik vetzuren, zoals olijfolie voor het koken en saladedressing. En probeer eventuele transvetten in uw dieet te verminderen of te verwijderen.

[7], [8], [9], [10], [11]

Beperk alcohol

Alcohol kan het risico op het ontwikkelen van jicht vergroten, omdat het een drank is met een hoog gehalte aan schadelijke purines, vooral als u alcohol meer dan één portie per dag inneemt. Bier, zo blijkt, is zelfs slechter dan andere alcoholische dranken, omdat het gist bevat. Matige wijnconsumptie verhoogt het risico op het ontwikkelen van jicht niet.

Gebruik voorzichtig cafeïne

Matig koffie drinken wordt beschouwd als een goede methode voor mensen met jicht. En sommige mensen die regelmatig koffie drinken, drinken vier of meer kopjes koffie per dag - het blijkt dat dit het risico op jichtaanvallen kan verminderen. Maar dranken met cafeïne kunnen het urinezuurniveau verhogen bij sommige mensen die van tijd tot tijd alleen maar koffie drinken. Praat met uw arts over hoe vaak u koffie moet drinken en hoe cafeïneconsumptie precies een jichtaanval veroorzaakt.

Geniet van magere zuivelproducten

Zuivelproducten waren ooit verboden voor mensen met jicht, omdat deze voedingsmiddelen zijn gemaakt van dierlijke eiwitten. Maar zuivelproducten hebben eigenlijk een laag gehalte aan purines en melkpurines zonder jichtaanvallen te veroorzaken.

Als u magere melk drinkt en magere zuivelproducten eet, kunt u het risico op het ontwikkelen van jicht met meer dan 40% verminderen. Tijdens een aanval van jicht, kunnen vetarme zuivelproducten u helpen overtollig urinezuur via de urine kwijt te raken.

[12]

Beheersing van chronische jicht

Na de eerste aanval wachten artsen meestal op jicht om iemand opnieuw lastig te vallen voordat ze geneesmiddelen aanbevelen die het urinezuurniveau verlagen. Vanwege mogelijke bijwerkingen willen artsen patiënten niet overzetten op langdurige therapie totdat ze ervan overtuigd zijn dat jicht echt chronisch is. Niettemin kunnen artsen een geneesmiddel aanbevelen dat de ontwikkeling van tofus remt.

[13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]

Nieuwe mogelijkheden om jicht te behandelen

Sommige geneesmiddelen worden al lang gebruikt om chronische jicht te behandelen, waardoor het niveau van urinezuur in het bloed wordt verlaagd, waaronder allopurinol (Lopurin, Zyloprim) en probenecide (Benemid). Het is belangrijk dat deze geneesmiddelen gedurende het hele leven kunnen worden ingenomen, dat het niveau van urinezuur in het bloed op het juiste niveau wordt gehouden.

Nieuwe veelbelovende behandelingsmethoden worden getest, die nieuwe hoop kunnen geven aan mensen met chronische jichtartritis. Conclusies van fundamenteel onderzoek zullen in de toekomst leiden tot nieuwe opties voor de behandeling van jicht.

Schadelijke medicijnen

Ironisch genoeg kunnen geneesmiddelen die het urinezuurgehalte verlagen soms acute exacerbatie van jicht veroorzaken, vooral tijdens de eerste twee weken van de behandeling. Wanneer geneesmiddelen de kristallen van urinezuur beginnen af te breken, kunt u een plotselinge ontstekingsreactie krijgen. Om een flits van pijn in jicht te voorkomen, schrijven artsen ontstekingsremmende medicijnen voor, evenals geneesmiddelen die het urinezuurniveau verlagen. De meeste deskundigen adviseren om door te gaan met het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen gedurende 6 maanden, zodat de ophoping van urinezuur volledig wordt geëlimineerd.

Behandeling van jicht kan gecompliceerd zijn bij patiënten met andere ernstige ziekten, zoals een nieraandoening. Volgens deskundigen zouden veel patiënten echter niet aan herhaalde aanvallen van jicht of gewrichtsschade moeten lijden als de behandeling echt effectief is.