Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Home remedies voor griep: welke te kiezen?
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Wil je elke keer dat je griep krijgt naar de dichtstbijzijnde apotheek rennen? Er zijn uitstekende huismiddeltjes voor griep die u kunnen helpen uw toestand te beheersen en het ongemak ervan te verminderen. Welke van deze huismiddeltjes zijn het meest effectief en krachtig?
[1]
Inhalatie tegen griep
Inademing van de damp over een steelpan van gekookte aardappelen in de schil, besprenkeld met zuiveringszout, warme douche, of zelfs het inademen van stoom boven een pan met kokend water te verdunnen het slijm te helpen in alle keel en longen. Bovendien kunt u 3 tot 4 druppels etherische oliën toevoegen, bijvoorbeeld eucalyptusolie, voor onmiddellijke verlichting van droogheid in de keel en hoesten. Zelfs een sauna kan helpen!
Zee spoelt door influenza
Zeespoeling bestrijdt bacteriën heel goed. Hieruit is de toestand van de patiënt met griep veel gemakkelijker. Je kunt een halve theelepel zout oplossen in een half glas warm water en het gebruiken om je keel te spoelen. Dit is waarschijnlijk een van de meest voorkomende huismiddeltjes om griep te bestrijden. Zeer effectief afspoelen verlicht pijn of een zere keel.
Het is noodzakelijk om de hoeveelheid verbruikte vloeistof te verhogen
Water, sappen, heldere kippenbouillon en citroenwater met honing kunnen helpen de hoeveelheid sputum te verminderen en u te beschermen tegen uitdroging. Een warme vloeistof die in de juiste hoeveelheden wordt gebruikt (tot 1,5 liter) helpt het gebruik van cafeïne en alcohol te verminderen, omdat ze uitdroging kunnen verergeren.
Thee met tijm (tijm)
Tijm (tijm) is een uitstekende remedie voor de behandeling van influenza. Giet twee eetlepels verse tijm in een klein kopje kokend water. Breng het ongeveer vier minuten aan de kook, koel een beetje. Hierna drink je het mengsel terwijl het nog heet is. Het is een prachtige en zeer effectieve thee met tijm van influenza. Het is een krachtige remedie die helpt om gemakkelijk te ontspannen en helpt bij sputum.
Verstuikte neussprays tegen griep
Neussprays (spoelen) met zout helpen de droge neusholtes te bestrijden. Ze helpen neusgaten te verlichten van slijm. Misschien is de beste rol van nasale spoelingen echter dat ze goed omgaan met irritatie in de neusgaten, meestal geassocieerd met chemische decongesties in de neus.
Kippengriep soep
Onderzoekers van de Mayo Clinic geloven dat kippensoep helpt bij het verlichten van de symptomen van griep en verkoudheid. Onverwachte verklaring, toch? Dit versnelt de beweging van slijm en is een uitstekend ontstekingsremmend middel om de symptomen van influenza te verminderen. Als een persoon een vegetariër of een veganist is, kan hij elke andere warme soep proberen in plaats van kippensoep. De truc hier is dat de soep, terwijl deze heet is, helpt om het lichaam te verlichten.
Je immuunsysteem activeren
Maak uw immuunsysteem krachtiger door vitamine C te nemen met supplementen. Om dit te doen, volstaat het om sinaasappelsap te drinken of citroenen te eten, een aftreksel te nemen met een dogrose. Een sterk immuunsysteem kan goed tegen koude, griep en andere veel voorkomende ziekten. Voldoende slaap en rust helpen ook bij het verlichten van de symptomen van griep en verkoudheid.
Als de bovengenoemde natuurlijke remedies niet helpen, kunt u een arts raadplegen en de juiste medicatie kiezen. Over-the-counter decongestiva en pijnstillers bieden verlichting van symptomen. Ze kunnen de griep echter niet voorkomen of de duur ervan verkorten. Opgemerkt moet worden dat antibiotica in dit geval nutteloos zijn: ze vernietigen bacteriën en bieden vrijwel geen hulp tegen virussen.
En vergeet niet dat samen met de hierboven genoemde huismiddeltjes voor griep, vergeet niet om je lichaam voldoende rust en slaap te geven, en in de nabije toekomst zul je je veel beter voelen.