Wat als mijn rug pijn doet?

Alle leven wordt niet gelukkig, als de rug pijn doet. Gezien het feit dat het probleem van de patiënt terug in de afgelopen jaren vrij algemeen is geworden, kan worden aangenomen, zonder te vertrouwen op de gegevens van statistische centra, dat bijna elke derde persoon niet ten volle kan genieten van alle geneugten van het leven.

Actieve bewegingen, scherpe bochten en hellingen, opheffen van zware voorwerpen, snel lopen, dit alles is onmogelijk om met de patiënt terug te doen. Restricties in levensactiviteit volgen in alle gebieden, van beweging, tot het aannemen van het lichaam door een horizontale positie. Als de rug pijn doet, zit, liegt, moet hij ook in bepaalde houdingen zijn en, bij voorkeur, op een volledig vlak, dicht oppervlak.

Wat veroorzaakt rugpijn?

Over de rug gesproken en over problemen die daarmee samenhangen, moet u weten dat de pijn optreedt als gevolg van onregelmatigheden in de structuur of integriteit van het bewegingsapparaat van de rug zelf. We noemen dergelijke pijnen eigenlijk dorsaal. Pijn kan worden veroorzaakt door problemen in de inwendige organen, waarvan het leidende symptoom rugpijn is. Overweeg die redenen die eigenlijk dorsale pijn kunnen veroorzaken.

De rug is een solide spier, gelegen in meerdere lagen, met een andere richting van de spiervezels. Sommige spieren bevorderen de verlenging van het lichaam, andere geven hellingen onder verschillende hoeken. Er zijn spieren die leiden en leiden. Op de vorm aan de achterkant worden twee grote spieren onderscheiden, met een paar dispositie aan twee zijden, de ene wordt de latissimus-spier van de rug genoemd, de andere - een trapeziumvormige. De wervelkolom, bestaande uit veel botten en gewrichten, is ook een rug. Sluit bovendien geen vaten en zenuwen uit. Langs de achterkant zijn er grote bloedvaten - aderen en slagaders, evenals zenuwen met al hun takken. En als de rug pijn doet, moet u de integriteit en normale functionaliteit van alle vermelde "structurele elementen" van de achterkant controleren.

Myositis

Rugpijn veroorzaken kan zowel ernstige pathologische veranderingen veroorzaken, zoals een hernia en een gewone verkoudheid van de spieren. Myositis treedt op bij langdurige blootstelling aan een spiergebied of een groep spieren, koude temperaturen. Hoewel het soms, voor het optreden van tekenen van spierontsteking, voldoende is om een paar minuten in een tocht te blijven. Pijn in myositis treedt op ten tijde van stress of beweging in het aangetaste deel van de spier. De spier is gespannen en voelt pijnlijk aan. Er kan een lichte toename van de lichaamstemperatuur zijn.

Doorgaans stelt een persoon onmiddellijk de oorzaak van de pijn vast, waarbij hij de recente gebeurtenissen vergelijkt, bijvoorbeeld, verwarmd en bezweet ging naar de wind zonder bovenkleding of zat lange tijd bij het raam en dit "bevroren" lendenen. Je hoort vaak de uitdrukking "teruggeblazen". Het mechanisme van het begin van deze ziekte is al sinds de oudheid bekend en zelfs zonder de medische term te kennen die de gewone verkoudheid beschrijft, is thuis gemakkelijk om te gaan met dergelijke kwalen. Het belangrijkste is om zeker te zijn van de juistheid van de diagnose, waarvoor het beter is om een controle bij een arts te ondergaan.

Moderne samenleving, meestal geregisseerd, in plaats van naar de dokter te gaan, naar de apotheek om eventuele problemen op te lossen. In de rijen van de apotheker kunt u de zinsdelen "Geef me iets van achteren" horen. Als de rug pijn doet, kan "wat zalf" of "iets van de rug", gekocht bij de dichtstbijzijnde apotheek, een schadelijk effect hebben, in plaats van het probleem voor eens en voor altijd op te lossen. Behandeling op deze manier heeft vele gevolgen.

Osteochondrose

Als je rugpijn hebt, moet je bang zijn voor een ziekte die langzaam en langdurig aanhoudt - osteochondrose van verschillende delen van de rug. Aanvankelijk kan het zich tijdens palpatie manifesteren in lichte pijn, spierspanning en pijn. Bij sommige patiënten treden epileptische aanvallen abrupt op, met uitgesproken pijn, terwijl anderen zich tot een bepaald moment voor een lange tijd niet manifesteren.

Hernia-schijven

De dreigende naam van deze ziekte weerspiegelt de essentie, de duur van de cursus en de behandeling. Tussenwervelschijven, die onder constante druk staan, slijten meestal. Ze spelen namelijk de rol van een pakking en schokdemper tussen de botten, waardoor ze een vrije, vloeiende en gelijkmatige beweging krijgen. Men kan een illustratief voorbeeld van een kraan geven. In de samenstelling is er een rubberen pakking, die zorgt voor een normale werking van het mechanisme, water komt in de kraan. Als de integriteit van de kraan breekt, stroomt het water in verschillende richtingen of stroomt het helemaal niet. Slijtage van de pakking in de kraan kan worden geëlimineerd door deze te vervangen, wat niet kan worden gebruikt in het geval van de tussenwervelschijf. Als de rug pijn doet en de reden is dat het intervertebrale kraakbeen voorbij de normale locatie is gegaan, kan het alleen worden gedetecteerd door speciaal gerichte instrumentele diagnostische methoden.

Ischias en houdingstoornis

Subcooling van het lichaam is gevaarlijk door het optreden van een aantal ernstige ziekten, waaronder ereplaats wordt bezet door ischias (ontsteking van de heupzenuw), het geeft de sterkste pijnen in de regio van de taille.

Vermoeidheid van de rug als gevolg van verkeerd planten, overtreding van houding, kan ook rugpijn veroorzaken, die aan het einde van de dag verschijnt.

Hoe wordt het behandeld als de rug pijn doet?

Om te behandelen of rugklachten door alternatieve middelen of om professionals te vertrouwen is een privé-zaak voor iedereen. Hier zijn net begonnen ontstekingsprocessen die tot een aantal complicaties en een langdurig, langdurig, pijnlijk proces leiden. Na verloop van tijd is de vastgestelde oorzaak en de juiste loop van de behandeling de sleutel tot een snel en kwalitatief herstel van rugpijn.

Als de rug pijn doet, zoek dan hulp bij een osteopaat of een chirurg, of bezoek een neuroloog om problemen met een verminderde zenuwachtigheid uit te sluiten.

Een beroep op de therapeut wordt gerechtvaardigd door het feit dat het noodzakelijk is om zijn afwezigheid van pathologie van de interne organen te bevestigen, wat ook de juiste diagnose zal aanvullen.

Nadat de oorzaak is vastgesteld, wordt een behandelingskuur voorgeschreven, die, afhankelijk van de situatie en de oorzaak, anesthetica en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, verwarmende zalven en kompressen, fysiotherapieoefeningen en massage op het getroffen gebied omvat.

Rugspiertraining, zoals het voorkomen van pijn

Zelfs het meest gecompliceerde mechanisme vereist constant onderhoud. Mensen zijn dol op dure apparatuur, persoonlijk vervoer, vergeten dat hun eigen organisme ook constante zorg nodig heeft. Als we ons lichaam uitbuiten, denken we niet na over de processen die zich in ons afspelen, over de mechanismen die ons bewegingsvrijheid geven en vergeven ons zelden genadeloze lasten en fouten in de manier van leven. Als de rug pijn doet, is het te laat om een actieve levensstijl te beginnen, moet je nadenken over manieren om de oorzaken van pijn kwijt te raken en speciale oefeningen selecteren die worden gebruikt om de rugspieren te trainen in een spaarzame modus. Dus de rug is gerangschikt dat haar spieren niet in staat zijn tot dagelijkse passieve training. De spieren van de armen en benen, het uitvoeren van een verscheidenheid van bezuinigingen en ontspant gedurende de dag, dit leidt tot hun natuurlijke training. Wat kan niet gezegd worden over de spieren van de rug. Meestal zijn ze alleen in een gestresste staat.

Wat we nemen voor een rusttoestand, ons lichaam in een horizontale positie brengen, ontspant de rugspieren niet ten volle. Vooral de spieren van de rug ontspannen niet, zelfs 's nachts, als u op zachte, ongelijke matrassen of sofa's slaapt. Om de spieren volledig te laten ontspannen, moet u op de grond gaan liggen, de handen langs de rug schikken en de benen buigen op de knieën. Liggend, kun je op deze manier voelen hoe de wervelkolom rechtgetrokken wordt en de spieren ontspannen. Volledige ontspanning in deze positie komt niet, maar toch zal het groter zijn dan met een eenvoudige horizontale positie. Als de rug pijn doet, vooral in het lendegebied, en tegen de avond is er een sterke spierspanning, ga je tien minuten op de vloer liggen met gebogen benen en voel je hoe de spanning je spieren verlaat.

[1],