Behandeling van dolichosigma: chirurgie, voeding en dieet, alternatieve middelen, massage

Dolihosigma is een ernstige pathologie van de darm, waarbij er een schending is van zijn motorische activiteit en contractiele activiteit. Als gevolg hiervan ontwikkelt constipatie zich. De darmen worden niet geleegd, ontlastingmassa's hopen zich daarin op. Dit wordt vergemakkelijkt door de abnormale lengte van de sigmoïde colon. Bij langdurige constipatie kan het ook uitzetten. Obstipatie is gevaarlijk vanwege de complicaties: het kan bedwelming van het lichaam door de kalveren ontwikkelen, hun verharding, ontsteking. De gevaarlijkste complicatie is de atonie van de darm en de fibrose daarvan. Soms kan de pathologie voortgaan tegen de achtergrond van andere ziekten.

Als het gebruik van een dieet om normale defecatie te herstellen onmogelijk is, voorgeschreven medicatie. Breng laxeermiddelen, reinigende en laxerende klysma's aan. U kunt homeopathische remedies, alternatieve recepten gebruiken. Indien nodig kunnen aanvullend fysiotherapeutische procedures worden voorgeschreven. Symptomatische therapie wordt uitgevoerd: met ernstige pijn worden pijnstillers voorgeschreven, spastische middelen worden gebruikt voor spasmen.

Met de inefficiëntie van conservatieve medicijnen en de ontwikkeling van complicaties, worden pijn, radicale methoden gebruikt - chirurgische interventie.

Geneeskunde

Als het dieet geen positief effect heeft op de darmtoestand, moet u medicijnen innemen. Toelating is alleen toegestaan na een voorafgaand overleg met de arts, omdat je verschillende complicaties kunt veroorzaken en de situatie alleen maar verergert. Overmatige dosering kan leiden tot bijwerkingen: irritatie van de darm, verhoogde contractiele activiteit.

Bij langdurige constipatie, meer dan 3-4 dagen, pas dyufalak toe. Aanbevolen 1-2 eetlepels van het medicijn per keer. Op een dag kun je 3-4 keer nemen.

Om constipatie te elimineren, breng ook mukofalk - 1 - verpakking aan opgelost in een glas water, drink voor het eten. De maximale dagelijkse dosis is 4 sachets.

Duspatalin wordt tweemaal daags 1 tablet, 20 minuten vóór de maaltijd, ingenomen. Het medicijn komt vrij in capsules die moeten worden doorgeslikt zonder te kauwen. Het moet met veel water worden weggespoeld.

Normalisatie van de darm bevordert festal. Het wordt 3-4 keer per dag 1 tablet ingenomen. Verhoogt de tonus van gladde spieren, contractiele spieractiviteit.

Laxeermiddelen voor dolichosigma

Eerst moet je het voedsel normaliseren, zoveel mogelijk producten in het dieet opnemen die een laxerend effect hebben. Je moet zoveel groenten, fruit en sappen toevoegen. Je moet minstens 1,5 - 2 liter schoon water per dag drinken. Als een dergelijk dieet de aandoening niet verlicht, kunnen alleen laxeermiddelen worden ingenomen. Bewezen medicijnen zoals mukofalk, dyufak, duspatalin, feestelijk, uittreksel van wegedoorn. De preparaten moeten worden gestart met een minimale dosering. Alleen als er geen effect is, kan de dosis worden verhoogd. Anders kan gewenning zich zeer snel ontwikkelen en zullen de geneesmiddelen niet langer een therapeutisch effect hebben. Ook tijdens langdurig en ongecontroleerd gebruik van laxeermiddelen kunnen zich complicaties voordoen: het verdwijnen van de reflex om ontlasting, fecale incontinentie, darm irritatie.

Het wordt aanbevolen om folk, kruiden en homeopathische middelen te nemen. Ze zijn zeer effectief, niet verslavend, hebben minder bijwerkingen. Al lang gebruikt als laxeermiddelen, werden verschillende oliën gebruikt: lijnzaadolie, zonnebloemolie, olijfolie en andere. Bij afwezigheid van een positief effect wordt een klysma geplaatst.

Forlaks met dolichosigme

Als laxeermiddel kun je luchtwegen nemen. Het heeft zichzelf bewezen, omdat het geen bijwerkingen heeft, zachtjes op de maag en darmen werkt en geen irritatie veroorzaakt. Neem 1 eetlepel 3-4 keer per dag.

Duphalac-behandeling met dolichosigma

Dufalac is een mild laxeermiddel dat vrijwel geen bijwerkingen en contra-indicaties heeft. Het kan zelfs tijdens de zwangerschap worden ingenomen. Het wordt aanbevolen om 1-2 eetlepels tegelijk te nemen. Je kunt 3-4 keer per dag nemen.

[1]

Probiotica van dolichosygme

Constipatie gaat vaak gepaard met een verstoring van de microflora. De soort en de kwantitatieve samenstelling van de bacteriële flora veranderen. Dit heeft ook een negatief effect op de conditie van het lichaam, kan constipatie verergeren, extra ontstekingen veroorzaken. Als de normale verhouding wordt geschonden, kan het overwicht van de pathogene flora beginnen. Of vrije nissen kunnen de schimmel bezetten, wat leidt tot de ontwikkeling van candidiasis. Inflammatoire en infectieuze processen worden overgedragen aan andere organen en systemen. Vaak gaat intestinale dysbiose gepaard met een schending van de microflora van de urinewegorganen, de luchtwegen. Langdurige beschadiging kan leiden tot een afname van de immuniteit of de ontwikkeling van auto-immuunprocessen. Probiotica worden gebruikt om de microbiocenose te normaliseren. Ze worden strikt gebruikt volgens het schema dat de arts heeft aangewezen. Het is noodzakelijk om een volledige cursus te volgen. Om de behandeling af te ronden zonder in ieder geval met de arts te overleggen is het onmogelijk, omdat de microflora nog meer kan worden verbroken. Bewezen medicijnen zoals lactobacterine, bifidum, symbiote, verschillende yoghurt met bacterieel zuurdesem.

Klysma met dolichosigma

De klysma's worden alleen voorgeschreven als de constipatie niet kan worden geëlimineerd met een dieet en laxeermiddelen. Voor klysma worden schoon water, zoutoplossingen en plantaardige afkooksels gebruikt. Het is onmogelijk om klysma's te misbruiken, omdat dit kan leiden tot een afname van de defecatiereflexen. Met het voortdurende gebruik van klysma's kan de drang om zich te ontlasten of incontinentie te ontwikkelen, verdwijnen. Ook kan het effect van langdurig gebruik van klysma's irritatie van de darmwand zijn, hun ontsteking. Dientengevolge ontwikkelt het prikkelbare darm syndroom, colitis.

[2], [3]

Vitaminen

Om constipatie te elimineren, is niet alleen voldoende voeding nodig, maar ook voldoende vitamine in het lichaam. Bij dolichosigma wordt het aanbevolen om vitamines te nemen in de volgende dagelijkse concentraties:

• Vitamine PP - 60 mg
• Vitamine H - 150 μg
• Vitamine C - 500-1000 mg
• Vitamine A - 2400 μg
• Vitamine D - 45 mcg.

Fysiotherapeutische behandeling

Bij de therapie van dolichosigma worden vaak fysiotherapeutische procedures gebruikt. Meestal worden ze gebruikt als traditionele therapie niet effectief is. Ook wordt fysiotherapie gebruikt in het stadium van revalidatie na de ziekte, in de postoperatieve periode. Ze worden veel gebruikt in sanatorium-, spa- en revalidatiebehandeling.

De meest effectieve methoden zijn anterior abdominale muurmassage, viscerale massage, fysiotherapie-oefeningen en yogatherapie. Ook elektrostimulatie van de dikke darm, hydrocolonotherapie, acupunctuur. Bovendien kan lasertherapie worden voorgeschreven. Om geneesmiddelen direct in weefsels toe te dienen, worden elektroforese en galvanisatie gebruikt.

Massage van de buik met dolichosigma

Met dolichosigma moet u uw buik dagelijks masseren. Het bevordert de ontspanning van gespannen gebieden, leidt tot een strak trage, atonische zone. Als gevolg hiervan neemt de bloedstroom toe, verbetert de bloedtoevoer van inwendige organen, inclusief de ingewanden. Massage elimineert stagnerende verschijnselen, verbetert de peristaltiek en beweeglijkheid, verhoogt de samentrekkende activiteit van gladde spieren. Dit bevordert de voortgang van de ontlasting, vermindert de dichtheid, hardheid. Gezwollen verschijnselen, hyperemie zijn geëlimineerd.

Bij het uitvoeren van een maagmassage moet men de basisregel onthouden: deze moet met de klok mee zijn. Als bewegingen tegen de klok in worden gemaakt, zal diarree ontstaan.

Massage wordt in verschillende fasen uitgevoerd. Eerst wordt voorzichtig strelen uitgevoerd. Beweging oppervlakkig, gemakkelijk, wordt uitgevoerd door het slijpen van een huidoppervlak. Aanzienlijk verbetert de bloedcirculatie, de huid wordt ingewreven met lichte bewegingen. Zo verwarmen we de bovenste laag, bereiden we de huid voor op verdere, diepere effecten.

Dan gaan we over tot knijpen. Bewegingen worden dieper gemaakt, met druk. Verhoogt de intensiteit van de belichting. De huid wordt gewreven, het effect is op een diepere laag. Vooral aangetast door onderhuids weefsel, de onderste lagen van de dermis, die zich op de grens tussen interne organen en huid bevinden. Het maakt het mogelijk om je voor te bereiden op de mechanische actie dieper, innerlijke lagen.

Ga dan naar de volgende fase - wrijven. Intensieve actie wordt uitgevoerd, de huid en subcutane spierlaag moeten volledig worden verwarmd. Wrijven wordt uitgevoerd door lange, intense bewegingen in beide richtingen. Bloedcirculatie zou moeten toenemen, op de huid zouden rode vlekken moeten verschijnen.

Dan gaan we verder met kneden. Dit is het hoofdpodium, waarin de volledige ontwikkeling van de spierlaag plaatsvindt, het belangrijkste effect van de massage wordt bereikt. Alle voorgaande stadia zijn in wezen voorbereidende stadia voor het kneden. Je kunt niet meteen beginnen met kneden. Huid- en bovenste spierlagen moeten worden voorbereid om geleidelijk te worden aangebracht. Anders kunt u complicaties krijgen in de vorm van blauwe plekken, mechanische schade aan weefsels. Als de site niet goed is voorbereid, is het bovendien onmogelijk om de gewenste laag te bereiken en is het niet mogelijk om stagnerende verschijnselen te elimineren. De procedure zonder voorafgaande voorbereiding zal pijnlijk zijn.

We proberen de vingertoppen diep in de buik te penetreren, in de spierlaag. We passeren de darm, langs de darmen. We proberen de spierlaag maximaal te grijpen, uit te rekken, te werken, vooruit te gaan, in de richting van het rectum en de anus.

De duur van een dergelijk kneden mag niet langer zijn dan 15 minuten, waarna we de intensiteit en diepte van de impact beginnen te verminderen. Ga geleidelijk verder met lichtere, ondiepe bewegingen. We voeren verschillende oppervlakkige slagen uit, vervolgens - intermitterende trillingsbewegingen, tikken, lichte tikken. Vervolgens voert hij een lange vibratie-ontvangst uit - met de toppen van zijn vingers ontstaat een trilling, oscillatie langs het gehele spijsverteringskanaal.

Natuurlijk kunt u deze procedure zelf proberen. Maar het is beter om het toe te vertrouwen aan een professionele masseur die over de vaardigheden van viscerale massage beschikt. Hij zal alles goed doen, met het nodige tempo, ritme, duur en diepte van impact. Het risico op complicaties met deze procedure is aanzienlijk verminderd.

Massage van de buik in golven met dolichosigma

Het is beter om de gebruikelijke massage door golven uit te voeren. Je moet in een rustig ritme spelen, met de klok mee. We voeren lichte, golvende bewegingen uit. Eerst proberen we dieper in de huid te gaan met de toppen van onze vingers, dan geven we de belangrijkste impact op de huid met het midden van de handpalm. Vanuit het midden van de palm maken we een rol naar de basis van de palm en we oefenen invloed uit op dit gebied. Voer vervolgens de bewegingen in omgekeerde volgorde uit.

Als je de beweging vanaf de zijkant bekijkt, zou je een lichtgolf moeten krijgen, die zich steeds meer verdiept in de buik. Ten eerste zijn de bewegingen licht en oppervlakkig, en vervolgens dieper. Uiteindelijk moet je proberen om zo diep mogelijk lagen aan te raken, te knijpen, zorgvuldig elke spier en darm uit te werken, terwijl je de inhoud naar het rectum beweegt, de anus. De duur van de procedure is niet meer dan 15-20 minuten.

We beëindigen de procedure langzaam. Geleidelijk aan beginnen we de beweging te vertragen, de intensiteit van de belichting te verminderen, de diepte van de spierlaag. We beëindigen de procedure met lichte, oppervlakkige bewegingen. Je kunt aan het eind een eenvoudige trilling maken, een paar kloppen.

Acupressuur met dolichosigme

Acupressuur houdt blootstelling aan biologisch actieve punten in, die zich niet alleen in het darmgebied, maar ook in het hele lichaam bevinden. Met behulp van receptoren en zenuwuiteinden worden deze punten geassocieerd met de overeenkomstige delen van de darm. Als u de belangrijkste punten zorgvuldig bestudeert, kunt u de bloedstroom, metabole processen in de relevante delen van de darm aanzienlijk verbeteren, de ernst van stagnerende verschijnselen en pijn verminderen.

Het gaat om het punt effect dat bijna alle oosterse geneeskunde is gebaseerd, su-jok therapie. U kunt de procedure thuis zelf uitvoeren, maar de kwaliteit en effectiviteit ervan is aanzienlijk verminderd in vergelijking met professionele prestaties. Invloed op de punten kan op verschillende manieren zijn - door op te drukken, te kloppen, te scrollen. Zelfs een punt thermisch en koud effect toepassen. Maar de traditionele manier van beïnvloeden is druk.

Massage wordt uitgevoerd op de voeten. Ten eerste is de huid vooraf voorbereid op actie. Voer een klassieke slag uit. Kalme, soepele bewegingen van de huid die op het oppervlak worden gestreeld. Dan neemt de diepte en intensiteit van de impact toe, we keren naar knijpen. Geleidelijk gaan we dieper in de huid, de bewegingen worden intenser en prangender. Hierna gaan we over tot wrijven - de huid wordt intensief ingewreven in verschillende kanten. Een branderig gevoel zou moeten verschijnen. Met goed malen verbetert de bloedsomloop en wordt de huid roder.

Ga nu direct naar de puntmassage. Druk uitoefenen op druk. Zoek het gewenste punt en oefen er druk op uit met je duim. De intensiteit van de belichting moet matig zijn: het is belangrijk om voldoende druk te voelen en dieper in het weefsel te verdiepen, maar er mogen geen pijnlijke gewaarwordingen zijn.

Om een effect te hebben op de sigmoïd colon, is het noodzakelijk eerst een punt te vinden dat overeenkomt met deze darm. Het bevindt zich in het centrale deel van de voet, ter hoogte van het uitsteeksel van de duim. We werken door deze zone en dan gaan we verder met het bewerken van de hele zone van de duim naar de pink. Langzaam gaan we voorbij aan elke vinger en we werken puntkussens van vingers.

We gaan over op de achillespees en beginnen met masseren deze zone. Daarna werken we door de zachte drukbewegingen van de hele voet. We beginnen de hele voet te wrijven en gaan dan langzaam naar aaien. We voltooien het uurwerk met lichte vibratietechnieken.

Oefentherapie voor dolichosigma

De therapeutische fysieke cultuur is erg nuttig voor dolichosigma, omdat het de lage mobiliteit en sedentaire levensstijl is die ervoor zorgt dat het zich ontwikkelt. De lessen worden beter besteed in de omstandigheden van een polikliniek of speciale gezondheidscentra, onder begeleiding van ervaren instructeurs. Zij zullen u vertellen welke oefeningen geschikt zijn in elk specifiek geval, de intensiteit en de dosering van de lading regelen.

Bij chronische constipatie en dolichosigma zijn oefeningen die gepaard gaan met zowel intensieve oefeningen als bewegingsoefeningen geschikt. Het wordt aanbevolen om sprongen uit te voeren. Tegelijkertijd moet men ernaar streven om binnen een minuut zoveel mogelijk sprongen te maken. Begin met een langzaam ritme: niet meer dan 30 sprongen per minuut. Verhoog daarna geleidelijk de belasting: wekelijks voeg niet meer dan 10 sprongen toe. Na 2 maanden is het noodzakelijk om de snelheid van 100-150 sprongen per minuut te bereiken. Het is handig om sprongen op twee benen af te wisselen met sprongen op één been. Ook handig zijn touwtjespringen, zowel voor- als achteruit.

Squats zijn ook handig. We moeten hurken volgens een bepaald patroon: eerst staan we precies. We beginnen langzaam naar beneden te gaan. Als we beneden zijn, proberen we het lichaam te ontspannen, strekken we de rug precies uit, proberen we de rug zoveel mogelijk recht te trekken, ontspannen de spieren erlangs. We zitten nog 10 seconden in deze positie. Daarna beginnen we langzaam op te staan. We komen op een positie waar de benen evenwijdig aan de vloer zijn. We blijven hangen in deze positie, nadat we opnieuw beginnen te hurken. Ze gingen zitten, volledig ontspannen hieronder. Bijzondere aandacht wordt besteed aan de wervelkolom en de spieren die zich erlangs bevinden. We rusten in deze positie gedurende 10 seconden en beginnen dan langzaam omhoog te stijgen gedurende de volgende 10 seconden. Ze stonden op en ontspanden vervolgens hun armen, benen volledig, schudden elkaar de hand. We rusten 10 seconden uit en blijven weer squatten. In totaal is het nodig om 10 van dergelijke squats uit te voeren. Na volledig beheerste squats in zo'n ritme, kunt u de belasting verhogen. De duur van elk van de fasen van squats wordt eerst verhoogd tot 20 seconden en vervolgens tot 30, 40, 50 en 1 minuut.

Na elk hurken in een langzaam ritme, is het nodig om squats in een snel ritme uit te voeren. Om dit te doen, hurken we met een snelheid van 50 squats per minuut. Als je het niet helemaal kunt doen - je kunt geen diepe squats doen, ga gewoon een beetje zitten, stel de amplitude in. Het is voldoende om de benen iets in de knieën te buigen, maar het belangrijkste is om op de juiste snelheid te presteren. Daarna kun je de diepte van squats vergroten en geleidelijk holle, diepe squats bereiken met een snelheid van 50 per minuut.

Na het uitvoeren van squats, is het raadzaam om oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het ontwikkelen van de pers. Voor de ontwikkeling van de lagere pers gaan we op de rug liggen, handen achter het hoofd. Poten moeten tussen elk object worden geklemd, zodat ze niet bewegen en niet van de grond komen tijdens de oefening. Je kunt iemand van de familie vragen om zijn voeten te houden. Langzaam stijgen we op, laten we een hoofd op de knieën zakken en vallen dan in een startpositie. We voeren 10 keer uit en verhogen de belasting geleidelijk tot wel 100 keer.

Voor het pompen van de lagere druk moet je op de grond gaan liggen, op je rug liggen, ontspannen. Dan heffen we de vlakke benen op, buigen ze in de knieën en proberen ze zo dicht mogelijk bij de maag te brengen. Trek tegelijkertijd je hoofd op en raak je knieën aan met je voorhoofd. Begin met 10 keer, verhoog geleidelijk de belasting tot 100 keer.

Het is ook nuttig om de oefening "Boot" uit te voeren. Hiervoor gaan we op de buik liggen, handen achter het hoofd, benen recht. We scheuren het hoofd samen in handen met de vloer. We heffen zo hoog mogelijk, proberen de borst en schouders van de vloer te scheuren. Breng daarna je benen omhoog, zo breed mogelijk. We houden onze armen en benen in een verhoogde positie, proberen zoveel mogelijk van de vloer af te scheuren. Daarna beginnen we te slingeren als een boot op golven. We proberen onze hand op te steken, hoofd naar de borst zo hoog mogelijk. We verhogen ook onze benen zo hoog mogelijk. We wisselen het opheffen van de handen en het hoofd af met het optillen van de benen, en creëren zo veel mogelijk de amplitude van de swing.

[4]

Oefeningen en gymnastiek met dolichosigme

Alle fysieke oefeningen, inclusief gymnastiek, hebben een positief effect op de behandeling van dolichosigma. Bij het uitvoeren van fysieke oefeningen neemt de bloedstroom toe, neemt de samentrekkende activiteit van spieren, waaronder gladde, toe, waardoor de peristaltiek en darmmotiliteit aanzienlijk verbeteren.

Van gymnastische oefeningen het nuttigst zijn oefeningen gericht op ontspanning en stretching van spieren. Tegelijkertijd is de reeks strekoefeningen hieronder goed bewezen.

Ontspan voordat je aan de oefeningen begint. Je kunt je ogen bedekken, een paar minuten gaan liggen. Neem vervolgens enkele langzame ademhalingen en uitademingen, begin te stijgen in de zittende positie.

Ga plat zitten, de benen strekken naar voren, zelfs de knieën. Houd ook je rug zo vlak mogelijk. Neem de hak van je rechtervoet in je armen, trek hem naar je toe. Houd je voet op de hiel en kuitspier, probeer zo dicht mogelijk bij het heupgewricht te spannen. Houd vast en probeer te ontspannen. De knie van het verhoogde been moet zo laag mogelijk op de grond worden neergelaten. Je kunt jezelf helpen met je vrije voet, je knie op de grond laten vallen en zo laag mogelijk naar beneden duwen. U kunt de oefening met 2-3 minuten beginnen, geleidelijk aan de duur verlengen. Verander dan je benen en herhaal de oefening voor het tweede been.

De startpositie is niet gewijzigd. We halen diep adem en ademen uit. Bij inademing langzaam naar beneden gebracht tot de even benen. Handen, borst en hoofd proberen zo laag mogelijk te zakken, op hun knieën te gaan zitten. We proberen zoveel mogelijk te ontspannen in deze positie. Blijf een paar minuten zitten en buig dan langzaam je knieën. Het hoofd blijft in dezelfde positie. We proberen onze knieën in de maag te laten rusten. We proberen kleine amplitudebewegingen met onze benen uit te voeren, waarbij we de maag passeren met onze knieën. We doen zo lang mogelijk, minimaal 3-4 minuten. Daarna keren we terug naar de startpositie. Na deze oefening kun je op je rug liggen, ontspannen, 2-3 minuten rusten. We doen 2-3 diepe ademhalingen en uitademen, we gaan door naar de volgende oefening.

Ga op de grond zitten, de achterkant is gelijk. We buigen de benen in de knieën, we verbinden de voetzolen met elkaar. We proberen onze knieën zo laag mogelijk op de grond te laten zakken (zodat ze de vloer raken). Als het niet werkt, proberen we onze knieën te knijpen. We zitten nu 2-3 minuten in deze positie. Daarna laten we de benen in dezelfde positie staan, handen gaan naar voren. We maken een helling naar voren, we proberen zo laag mogelijk af te dalen, om met onze borst op de vloer te liggen. We zitten nu 4-5 minuten in deze positie en keren vervolgens terug naar de startpositie.

Dan gaan we op onze knieën zitten. Billen zitten op de hielen, of op de grond tussen de hielen. We rechtzetten onze rug. Begin dan langzaam om terug te wijken. Ze legt haar terug op de vloer en laat haar benen in de uitgangspositie. We proberen zoveel mogelijk te ontspannen in deze positie. Daarna nemen we onze benen voor ons uit. Langzaam trekken we ze naar de buik en rollen we met hurken in de positie, gehurkt.

Nadat je een aantal oefeningen hebt gedaan, kun je ontspannen, op je rug liggen en je ogen bedekken.

Yoga met dolichosigme

Klassieke Hatha Yoga biedt een heel complex van oefeningen die specifiek gericht zijn op het reinigen van maag en darmen.

Goed voor het reinigen van de darmen van Mayurasana, of de pose van een pauw. Om deze asana uit te voeren, moet je op je knieën gaan staan en ze een beetje uit elkaar duwen. Handen vallen op de vloer. Draai tegelijkertijd je handpalmen naar jezelf. Geleidelijk dalen we nog lager. Ellebogen buigen, we vallen op de onderarm. We proberen de maag op de ellebogen te zetten. Het hoofd wordt op de grond neergelaten, de handen rusten op de maag en darmen. We proberen al het gewicht van het lichaam naar het hoofd en de armen te brengen, terwijl we met de ellebogen harder op de buik duwen. Dit maakt het mogelijk om de buiten- en binnenwanden van de buik te masseren.

Als de oefening moeilijk is, moet je in die positie blijven. Het is noodzakelijk om de oefening minstens 5 minuten uit te voeren. We voeren de oefening dagelijks uit, bij voorkeur 's morgens, op een lege maag. Verhoog geleidelijk de duur van de oefening. Elke dag proberen we het zo lang mogelijk te doen, uiteindelijk moeten we voor één benadering 30-40 minuten nodig hebben.

Als de oefening is verkregen, beginnen we het ingewikkeld te maken. Trek vanuit de beschreven situatie langzaam je hoofd omhoog. Trek het hoofd, de borst en de romp naar voren. We nemen geleidelijk onze benen terug, proberen ze op te tillen. De nadruk moet liggen op jouw handen. Handen drukken in de buik. Het hele lichaam wordt exact gehouden, parallel aan de vloer.

Voor een uitgang laten we onze benen naar beneden zakken, buigen we ze in de knieën, zitten we op de hielen. Til langzaam ons hoofd op en strek de wervelkolom recht. We zitten rechtop, strekken onze rug, ontspannen. Je kunt een paar keer diep ademhalen.

Hierna wordt het aanbevolen om een complex van mula-sadhas uit te voeren, bedoeld voor de zuivering van het rectum. Bevordert de verwijdering van gassen en de afgifte van ontlasting uit de darm, door de darmmotiliteit te stimuleren.

Ga zitten in een speciale positie - Vatayanasanu. Hiervoor gaan we op onze knieën zitten. Billen op de hielen. Je kunt sokken en hakken apart van elkaar verbinden en de billen zitten in het gebied tussen de hielen. We strekken onze rug, ontspannen de spieren. We proberen de wervelkolom omhoog te strekken. De ogen zijn bedekt, we verrichten verschillende cycli van volledige, diepe ademhaling.

Dan beginnen we de dikke darm te stimuleren. Om dit te doen, voeren we een lagere buikmassage uit. We voeren lichte, drukkende bewegingen uit. Het drukken gebeurt met vier vingers van de rechterhand. Massa van het iliacale gebied, druk op de blindedarm naar het bekkengebied. Houd het totdat we een lichte vibratie voelen. Voer daarna een ronde massage van de buik uit. We observeren de richting van bewegingen - tegen de klok in, spiraalvormig, beginnend bij de navel. We spelen van 5 tot 20 minuten. Meestal zijn er na een dergelijke procedure verlangens naar ontlasting en daadwerkelijk ontlasting. Na het einde van de procedure is het aan te raden om een glas warm water te drinken.

Alternatieve behandeling

Verschillende alternatieve middelen zijn effectief bij de behandeling van constipatie en dolichosigma. Het meest effectief zijn ze in de complexe therapie. Ondanks het feit dat alternatieve middelen relatief veilig zijn, moeten ze worden gebruikt na voorafgaand overleg met een arts. De fondsen zijn vrij eenvoudig, maar ze zijn effectief.

Om constipatie te elimineren, wordt ricinusolie aanbevolen. Het wordt op een lege maag ingenomen, als onderdeel van koffie. Brouw gewone koffie, naar smaak, laat iets afkoelen. Voeg als de koffie warm wordt 1 eetlepel ricinusolie toe. Het medicijn is gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap, omdat het abortieve eigenschappen heeft (veroorzaakt miskramen en vroeggeboorte).

De tweede manier - voeg een eetlepel ricinusolie toe in een glas heet bier. Drink 's nachts voordat je naar bed gaat. In de ochtend loopt het meestal leeg.

Het wordt ook aanbevolen om een glas kefir te drinken voor het slapengaan met 1 eetlepel toegevoegde plantaardige olie. Meng grondig en drink met kleine slokjes. Dit medicijn is vooral effectief voor spastische constipatie.

Voor de behandeling van constipatie, beproefde, verzuurde komkommer. In dit geval mogen er geen kruiden en specerijen in de pekel zitten. Drink 4 glazen per dag gedurende een maand. Normaliseert het werk van de darmen, bevordert regelmatig legen en verwijderen van spasmen, pijn.

[5], [6], [7], [8]

Herbal behandeling

Kruiden zijn de beste hulp bij de behandeling van constipatie. Ze hebben vrijwel geen bijwerkingen, zijn toegestaan voor elke leeftijd. Maar voordat u het gebruikt, moet u een arts raadplegen, omdat velen individuele contra-indicaties kunnen hebben of niet combineren met medicamenteuze behandeling.

Het bekendste laxeermiddel is het gras van de wegedoorn. Een eetlepel fruit wordt gegoten in een glas water, geef de gelegenheid om 2 uur te brouwen, waarna ik 's nachts een half glas drink. Drink beter in warme kleding.

Het senna-kruid heeft ook een sterk laxerend effect. Een eetlepel gehakte bladeren giet een glas kokend water, sta er de hele nacht op. 'S Morgens, filter, drink 1 eetlepel 3-4 keer per dag.

Venkelgras wordt aanbevolen om constipatie te elimineren. Een eetlepel zaden giet een glas kokend water, sta erop voor een uur. Daarna drinken ze. Voor een dag moet je een half glas drinken.

Homeopathie

Homeopathische preparaten zijn effectief in dolichosigma en hebben vrijwel geen bijwerkingen. De belangrijkste voorzorgsmaatregel is overleg met een arts, aangezien homeopathie onverenigbaar kan zijn met andere middelen en procedures, het niet onmiddellijk effect kan hebben en na enige tijd na het einde van de behandeling.

Bewezen mengeling van vers sap van aloë en honing. Meng in een verhouding van 1: 1, drink 2 keer per dag. Helpt niet alleen bij de behandeling van obstipatie, maar ook voor het verwijderen van irritatie en ontsteking, herstelprocessen.

Propolis is ook effectief bij de behandeling van obstipatie. Het wordt aanbevolen om een stuk verse propolis als een herkauwer te kauwen. Breng ongeveer 3 keer per dag aan.

Het wordt aanbevolen om te verzamelen tegen constipatie. Je moet 1 theelepel dillezaden nemen, mengen met 1 eetlepel zoethout. Meng een glas water, sta er een uur op, drink de helft van het glas na elke maaltijd.

Zaden van wilde wortels worden gebrouwen met een glas kokend water, staan erop voor een uur, drinken de helft van het glas twee keer per dag.

Chirurgische behandeling

Als conservatieve behandeling niet effectief is, worden chirurgische methoden gebruikt. De belangrijkste methode is excisie van het deel van de sigmoïd colon, in het geval het te langwerpig is en er extra segmenten zijn. In zeldzame gevallen is de sigmoïd colon volledig verwijderd. Bij darmobstructie is de operatie verplicht en wordt deze uitgevoerd in een noodgeval. Kan worden uitgevoerd volgens de traditionele methode met open toegang, evenals laparoscopisch. Opereren onder algemene anesthesie. De operatie duurt gemiddeld 1,5 uur, zwaar telt niet. Met het juiste postoperatieve herstel en de naleving van alle aanbevelingen van de arts is de prognose gunstig.

Indicaties voor operatie dolichosigma

De belangrijkste indicatie is de ineffectiviteit van conservatieve therapie, evenals tekenen van intestinale obstructie. Het wordt uitgevoerd met de progressie van de ziekte, de langdurige afwezigheid van ontlasting en de groei van tekenen van darmvergiftiging. Ook verplichte indicaties zijn een groot aantal extra lussen, wendingen en bochten van de darm.

Resectie van dolichosisme

Onder de resectie wordt verstaan volledige of gedeeltelijke verwijdering van de sigmoïde colon. Gedeeltelijke verwijdering wordt gebruikt wanneer overtollige segmenten van de darm verschijnen (overmatige verlenging), evenals in bochten en wendingen. Volledige resectie wordt voornamelijk uitgevoerd met darmobstructie.

Trimedate met dolichosigma

Trimedate is een effectief farmaceutisch middel dat de activiteit van het maagdarmkanaal reguleert en receptoren van het rectum stimuleert, die verlangens naar ontlasting en tijdige afvoer van de darm veroorzaken. Vermindert krampen en pijn. Toegepast voor herstel in de postoperatieve periode, na resectie van de sigmoïde colon. De dagelijkse dosis is 300 mg, met rectale toediening - 100-200 mg. Niet aanbevolen voor zwangerschap. Wees voorzichtig met kinderen.

Eten en dieet met dolichosigme

Het wordt aanbevolen producten uit het menu uit te sluiten die een fixerend effect hebben dat de darmwand irriteert en slecht wordt verteerd. Neem in het dieet een groot aantal producten op die een laxerend effect hebben: rauwe groenten, fruit, salades, kefir, bieten.

Het is noodzakelijk om alleen gekookte en stoomschotels te gebruiken, volledig om de gefrituurde en gerookte gerechten uit te sluiten, en ook marinades, kruiden en specerijen. Je moet meer vers water of mineraal stilstaand water drinken. Voeg in voedsel meer plantaardige olie toe.

Het dieetmenu voor dolichosigma

Het menu wordt als volgt weergegeven:

• ontbijt

Plantaardige salade met plantaardige olie, toast, sap of compote.

• lunch

Kippenbouillon, toast of broodkruimels, aardappelpuree, stoomkotelet, salade van gekookte bieten. Thee met suiker.

• diner

Omelet wrongel, een glas yoghurt met plantaardige olie.

• Wat kun je eten met dolichosigma?

Je kunt gekookte en stoomgerechten eten. Het dieet omvat een groot aantal vers fruit en groenten, kefir, zure melkproducten, kwark, een verscheidenheid aan gerechten van bieten. Salades worden gekruid met plantaardige olie.

• Bran met dolichosigme

Bran heeft niet alleen een laxerend effect, maar draagt ook bij aan de verwijdering van toxines en toxines uit het lichaam. Ze fungeren als absorptiemiddelen. Het wordt aanbevolen om zemelen toe te voegen in de samenstelling van verschillende gerechten, eet met melk of kefir. Brood van zemelen is handig.

• Olijfolie met dolichosigme

Je kunt olie toevoegen aan de verschillende gerechten, groentesalades. 'S Nachts wordt het aanbevolen om een glas kefir te drinken met de toevoeging van een eetlepel olie. Er zijn veel recepten voor alternatieve geneeswijzen, gebaseerd op het gebruik van plantaardige olie. Je kunt op een lege maag 1 eetlepel olie drinken. Heeft een laxerend effect, reinigt het lichaam, verlicht ontsteking van de darm.