Spinale scoliose van 1 graad: hoe te behandelen thuis, massage

Scoliose is een laterale misvorming van de wervelkolom. Het kan gelokaliseerd zijn in verschillende delen van de wervelkolom of meerdere tegelijk, om verschillende vormen van kromming te hebben. Volgens de radiologische classificatie zijn er 4 graden kromming, afhankelijk van de hoek ten opzichte van de as van het frontale vlak. Scoliose van 1 graad betekent een afwijking in het bereik van 1º-10º.

[1], [2]

Epidemiologie

Statistieken stellen dat scoliose heel gebruikelijk is in de hele wereld, vooral in landen met een hoge urbanisatiegraad, iets minder bij de inwoners van de derde wereld.

In ons land heeft een van de vier kinderen een soortgelijk defect in de wervelkolom en zijn meisjes, net als in andere landen, vatbaarder voor de ziekte. Dit is waarschijnlijk te wijten aan hun grotere ijver en minder mobiliteit dan jongens.

[3]

Oorzaken scoliose 1 graad

In de overgrote meerderheid (80% van de gevallen) is de oorzaak van scoliose onbekend. De overige vervormingen komen voor in:

• aangeboren, bijvoorbeeld, Klippel-Feil syndroom of korte nek, geërfd;
• neuromusculaire pathologieën (poliomyelitis);
• ziekten veroorzaakt door botmetabolisme;
• spinale spierdystrofie;
• effecten van verwondingen en amputaties;
• hartchirurgie;
• verschil in de lengte van de onderste ledematen.

Risicofactoren

Er wordt aangenomen dat de volgende risicofactoren een stimulans kunnen zijn voor de ontwikkeling van scoliose:

• onevenwichtige voeding;
• slechte houding;
• snelle lichaamsgroei in de adolescentie;
• asymmetrische belasting van de wervelkolom, kan worden geassocieerd met het dragen van een schouder een zware rugzak of sport.

[4]

Pathogenese

Aangezien het grootste deel van scoliose een ongeïdentificeerd karakter heeft, is de pathogenese ervan niet helemaal duidelijk. Sommige wetenschappers beschouwen de trigger van de ziekte van de pathologie van het zenuwstelsel: de ongelijkheid van reflexen, vegetografische stoornissen. Anderen zien het in veranderingen in de structuur van de wervels en tussenwervelschijven (wigvormig), de afname van collageen in hun weefsels. De zoektocht naar pathogenese-elementen gaat door.

[5], [6]

Symptomen scoliose 1 graad

Scoliose van 1 graad is visueel praktisch onzichtbaar, behalve dat bij nadere beschouwing het mogelijk is om een lichte buiging of een andere rangschikking van schouders te bepalen.

De eerste tekenen zijn vaak snelle vermoeidheid en rugpijn na een lange wandeling.

• Externe tekenen van scoliose 1 graad

Vaak kan graad 1 scoliose bij kinderen en adolescenten alleen worden bepaald door specialisten. Het uiterlijk van de ziekte wordt aangegeven door de volgende uitwendige tekens: een ander niveau van de schouders, geen horizontale bekkenlijn, een onvolmaakte houding is waarneembaar. Meestal wordt de kromming gericht naar de rechterkant van het thoracale gebied.

Dezelfde graad van scoliose bij volwassenen is in de regel een gevolg van het gebrek aan behandeling voor kinderen en schijnbaar onzichtbaar, maar wordt gediagnosticeerd door fluoroscopie.

Stages

Scoliose van 1 graad is de beginfase van de ziekte, en er zijn 4 van hen, afhankelijk van de waarde van de hoek van de afwijking van de wervelkolom van de as:

• 2e - een meer uitgesproken buiging (11º-25º), asymmetrie is duidelijk, pijn is aanwezig;
• 3e - de hoek is 26º-50º, normale rugpijn, merkbare asymmetrische opstelling van de schouderbladen en schouders;
• 4e - kromming van de wervelkolom is groter dan 50º, de romp is vervormd: aan de ene kant zijn de ribben verhoogd, aan de andere kant is er een depressie.

[7]

Vormen

Alle scoliose is verdeeld in verschillende types, afhankelijk van de locatie, vorm, factoren die hun uiterlijk veroorzaken, het tijdstip van symptomen, het klinisch verloop, enz. Daaronder zijn de volgende:

• idiopathische scoliose van de eerste graad - de meest voorkomende vorm die zich in de eerste jaren van het leven van een kind ontwikkelt, waarbij de oorzaken van het uiterlijk niet eerder zijn vastgesteld;
• Graad 1 dysplastische scoliose is een pathologie geassocieerd met stoornissen van de lumbosacrale wervelkolom - meestal de 5e en 1e ruggengraat respectievelijk. Vaak is de misvorming te vinden bij kinderen van 8-10 jaar oud, het neigt naar vooruitgang. Na verloop van tijd een ernstiger vorm van verlies van gevoeligheid, kromming van de tenen, incontinentie, merkbare misvorming in het thoracale gebied, een merkbare zwakte van het spierstelsel;
• niet-gefixeerde of onstabiele scoliose van 1 graad - verlichting van de belasting op de wervelkolom (in een horizontale positie) maakt de kromming glad, vermindert de hoek;
• vaste scoliose van 1 graad - de hoek van de afwijking van de wervelkolom van de as is hetzelfde zowel staand als liggend;
• structurele scoliose van 1 graad - laterale kromming met een offset om de as. Vaak wordt een alignering van de thoracale lordose waargenomen. In dit stadium is de vervorming alleen merkbaar voor een specialist;
• thoracale scoliose van 1 graad - het defect is gelokaliseerd in het thoracale gebied, de top van de bocht is goed voor 8-9 wervels. De oorzaken van scoliose van de thoracale afdeling van 1 graad omvatten meestal het verkeerd zitten van kinderen aan een bureau, de computer, het dragen van het gewicht in de ene hand, slapen aan de ene kant;
• lumbale scoliose van 1 graad - komt tot uiting in de lumbale lokalisatie van de buiging van de wervels (op het niveau van 1-2). In dit stadium van ontwikkeling heeft milde uiterlijke tekenen;
• thoracolumbale scoliose van 1 graad - heeft een piek van de kromming op het niveau van 11-12 (onderste) thoracale wervels;
• cervicale scoliose van 1 graad - raakt de bovenste wervelkolom. Visueel niet gedetecteerd, hindert niet, hoewel met de progressie ervan, duizeligheid, remming van reacties, slaapstoornissen, oneffenheden van de schouderlijn verschijnen;
• linkerkant scoliose van 1 graad - de boog van de wervelkolom is naar links gebogen, meestal gedetecteerd bij schoolkinderen;
• rechtszijdige scoliose van 1 graad - de kromming is naar rechts gericht, heeft de neiging snel verergeren;
• S-vormige scoliose van 1 graad - heeft 2 bogen kromming, ontwikkelt zich meestal in de thoracale en bovenste lumbale wervelkolom;
• C-vormige scoliose van 1 graad - boogvormige scoliose, misvorming is slechts in één richting gericht - rechts of links;
• Z-vormig - met drie bochten, is zeer zeldzaam.

Complicaties en gevolgen

Gelanceerd verdere ontwikkeling van scoliose van 1 graad is beladen met stabiele fixatie van de pathologische vorm, met een overgang naar meer ernstige stadia, waarvan de consequentie is een sterke asymmetrie van de wervelkolom, tot het verschijnen van een bult, toenemende pijn en snelle vermoeidheid. In de toekomst is er een bedreiging voor andere organen en systemen. Er zijn complicaties geassocieerd met een afname van de borstkas, die de longen en het hart beïnvloeden. Sterke vervormingen niet alleen de kwaliteit van het leven bederven, maar ook verminderen.

Diagnostics scoliose 1 graad

De arts kan de diagnose stellen tijdens een extern onderzoek. Om dit te doen, leunt de patiënt, handen vrij verlaagd. Scoliose "geeft" een uitstekende rib of een scapula die aan één kant stijgt, bekkenvervorming en met een cervicaal - een misvorming van de schedel, de locatie van de oren op een andere lijn.

Om de magnitude van de kromming te bepalen, de classificatie door verschillende karakteristieken, is instrumentele diagnostiek noodzakelijk. In deze zin zijn de meest informatieve methoden röntgenfoto's, MRI, CT.

X-ray scoliose wordt uitgevoerd in verschillende projecties. Het is ook noodzakelijk om de hoek van de kromming of "Cobb-hoek" te bepalen - de naam van de orthopedist die deze techniek heeft ontwikkeld.

[8], [9]

Differentiële diagnose

Differentiatie van scoliose van 1 graad wordt uitgevoerd met zijn meer ernstige vormen, evenals kyfose door, lordose.

[10], [11]

Behandeling scoliose 1 graad

Scoliose van 1 graad is niet schadelijk voor de gezondheid, maar vereist behandeling om verdere pathologische veranderingen te stoppen. Is het mogelijk om scoliose van 1 graad te genezen? Ja, in de kindertijd kan het worden gedaan. Hoe sneller u de wervelkolom en spieren gaat beïnvloeden, hoe sneller de correctie zal optreden. Hoe lang het duurt, hangt af van het specifieke geval en de systematische inspanningen.

De wervelkolom vormt maximaal 18, minder vaak tot 25 jaar. Meestal vordert scoliose tijdens de groei, dus een eerste graad in een volwassene vereist alleen ondersteunende maatregelen.

De belangrijkste therapeutische maatregelen voor de behandeling van pathologie zijn fysiotherapeutische oefeningen (oefentherapie) en andere fysieke methoden die thuis kunnen worden uitgevoerd.

Fysiotherapie

In het arsenaal voor fysiotherapie zijn er verschillende methoden voor de behandeling van scoliose, waaronder: schokgolf, laser, reflexotherapie, enz.

Maar een van de meest effectieve methoden voor pediatrische en adolescentie scoliose van de 1e graad is fysiotherapie oefeningen (fysiotherapie), die het mogelijk maakt om een juiste houding te vormen, de lichaamssymmetrie te herstellen, het gespierde frame te versterken.

Oefeningen voor scoliose van 1 graad voor kinderen zijn onderverdeeld in 3 hoofdgroepen: in staande positie, liggend (op de buik, rug), op handen en voeten.

De eerste omvat:

• wandelen in een cirkel;
• staand, handen inademend om op te staan, benen op tenen, rekken, laten vallen, uitademen;
• hetzelfde, maar de benen staan stevig op de vloer;
• één arm daalt zoveel mogelijk langs het lichaam, de andere is gebogen bij de elleboog en stijgt op (handen wisselen elkaar af);
• kantelt in één richting met de hand achter de rug gewikkeld, het bovenste deel van de andere kant strekt zich naar boven uit en omgekeerd.

Oefeningen liggen met de rug naar beneden:

• til op en trek het hoofd, de bovenste romp en de armen omhoog en vervolgens omlaag;
• hetzelfde, maar til met de hand het andere been op.

Op de achterkant:

• handen achter je hoofd, voeten imiteren fietsen;
• benen doen de oefening "schaar".

Staand op handen en voeten heeft u nodig:

• til tegelijkertijd je linker en rechterbeen op en verander dan in anderen;
• op je knieën op de helling om je lichaam en handen zo ver mogelijk uit te rekken;
• boog terug, keer terug naar zijn oorspronkelijke positie met zijn verzakking.

Er zijn andere speciaal ontworpen om zich te ontdoen van scoliose, op basis van basisoefeningen. Voor tieners en volwassenen is er meer complex, ze zijn te vinden op video. Wanneer zittend werk, ze opwarmen zitten, als er geen mogelijkheid is om gymnastiek te onderbreken: schouders naar hoofd heffen, maak bochten naar de schouders, vooruit, achteruit, cirkelvormige bewegingen rond de nek.

[12]

Massage voor scoliose van 1 graad

Verlicht spierspanning, toon te ontspannen, verminder de kromtestraal en kan een massagebehandeling uitvoeren, bestaande uit 10-15 sessies. Het wordt getoond voor zowel volwassenen als kinderen. Massage met scoliose van 1 graad heeft een reflexeffect op spierweefsel door malen, kneden, strijken, vibratie.

Manuele therapie voor scoliose van 1 graad

Het wordt gebruikt in combinatie met andere orthopedische maatregelen om de wervelkolom uit te lijnen. Manuele therapie voor scoliose van 1 graad zal helpen om de verplaatste wervels in de juiste positie te plaatsen. Na een lichte massage worden de methoden van strekken en draaien van de wervels toegepast, de procedure wordt afgerond met een tonermassage. Het is belangrijk om een goede professional te vertrouwen, om niet te schaden.

Correctietherapie

Een effectief middel om scoliose te bestrijden en de verdere ontwikkeling ervan te voorkomen, is correctionele therapie. Gebruik hiervoor speciale korsetten voor de wervelkolom. Ze ondersteunen en corrigeren.

Welke proofreader is nodig in een vroeg stadium van de ziekte? Het zijn de eerste die effectief zijn voor scoliose van 1 graad voor het nivelleren van de houding en het voorkomen van verdere vervorming. Hun ontwerp biedt gemak en draaggemak, stealth onder kleding.

Er zijn verschillende soorten ondersteunende korsetten. Onder hen zijn ligbedden bestaande uit dikke elastische riemen, borst- en thoracolumbale korsetten, gemaakt van stijvere materialen.

Een van de hulpmiddelen die helpen met scoliose van 1 graad moet een matras zijn om te slapen: niet zacht en niet te hard, maar van een semi-rigide type. Het moet voor maximaal comfort zorgen, spierspanning verlichten, voorkomen dat de wervelkolom buigt.

[13]

Sport met scoliose van 1 graad

Gebrek aan beweging draagt bij aan de ontwikkeling van een verkeerde houding. Het lijkt erop dat elke sport zal helpen met scoliose van 1 graad, maar dit is niet helemaal waar. Kinderen met een dergelijke diagnose worden niet aanbevolen om deel te nemen aan ritmische gymnastiek, kunstschaatsen, gewichtheffen, joggen, maar alleen versterkende sporten.

Zwemmen, oefeningen op een horizontale balk, yoga is erg handig, vooral zo'n richting als hatha yoga, waarmee je het lichaam kunt ontspannen, het mentale evenwicht kunt herstellen, je gedachten op orde kunt brengen.

Is het mogelijk om lichaamsbeweging te doen met scoliose van 1 graad? Ja, dit is geen reden om niet naar lessen lichamelijke opvoeding te gaan en deel te nemen aan het basisprogramma van de zogenaamde voorbereidende gezondheidsgroep, maar het is onmogelijk deel te nemen aan wedstrijden voor 'resultaten', marathons.

Chirurgische behandeling

Scoliose van 1 graad vereist geen operatie.

Dieet voor scoliose 1 graad

Voor een effectievere behandeling van scoliose is het noodzakelijk dat het dieet een verscheidenheid aan voedingsmiddelen bevat die het lichaam van essentiële voedingsstoffen voorzien. Dit is geen speciaal dieet, maar voedsel moet uit dergelijke voedselgroepen bestaan:

• vlees, vis en andere rijk aan eiwitten, omdat in het metabolisme worden ze afgebroken tot aminozuren, die het "bouwmateriaal" voor spieren zijn;
• fruit, groenten - bron van vitamines en mineralen;
• melk, kwark, kaas - calciumleveranciers;
• aardappelen, granen - bevatten verschillende sporenelementen, geven energie.

Het voorkomen

Preventieve maatregelen gericht op het voorkomen van de ontwikkeling van scoliose, omvatten een constante monitoring van de houding, een gezonde levensstijl, afwisselende fysieke inspanning met rust, juiste selectie van een matras en kussens om te slapen.

Het is categorisch gecontra-indiceerd om zware lasten te dragen, "zweven" in een statische houding, om betrokken te raken bij asymmetrische sporten.

Prognose

In de meeste gevallen is de prognose voor scoliose van 1 graad gunstig. Het belangrijkste is om het op tijd te identificeren en niet te negeren in het stadium van skeletvorming in de kindertijd en de adolescentie.

Er zijn verschillende gradaties van fitheid voor haar passeren: "A" - ideaal gezonde draftees, "B" - diegenen met scoliose van graad I, enz. Categorie "B" is geen basis voor vrijstelling van militaire dienst.

Ook kunnen jongeren het onder contract doorgeven, met de diagnose en naar de politie.

[14],