Angsten van kinderen

Angsten uit de kindertijd zijn een veelvoorkomend verschijnsel dat als tijdelijk wordt beschouwd en met de leeftijd verdwijnt. Onbekende, verborgen en onderdrukte angsten uit de kindertijd kunnen echter op volwassen leeftijd uitgroeien tot neuroses en zelfs psychosomatische problemen.

Ouders maken zich vaak zorgen over de angstige gemoedstoestand van hun kinderen, vooral als het om kinderangsten gaat. Het grootste probleem in deze situatie is hoe om te gaan met angsten. Velen geloven dat je angst alleen zelf kunt overwinnen, namelijk door de angst onder ogen te zien en in de ogen te kijken. Maar hebben ze geprobeerd hun eigen advies op te volgen? Het is moeilijk voor een volwassene om angst te overwinnen, dus wat kunnen we zeggen over kinderen!? Kinderen hebben hulp van hun familie nodig, misschien zelfs een consult bij een specialist. Sommige ouders weigeren het idee om met een psycholoog te werken, omdat ze het tijdverspilling vinden. Niemand zal een ouderlijke beslissing aanvechten, vooral omdat iedereen verantwoordelijk is voor zijn of haar kind. Maar je kunt het proberen, wat heb je te verliezen: een uur tijd? Er is nog een ander, even vaak voorkomend type mensen dat dergelijke problemen oplost met behulp van gebeden en spreuken. Geloof is natuurlijk goed. Maar soms, vooral als het om kinderen gaat, moet je uit de hemel neerdalen en echte hulp aanvaarden van iemand met een opleiding en ervaring in het werken met kinderen.

Wat veroorzaakt angsten bij kinderen?

• Een echte reden, een geval, een situatie (een dierenbeet, een val van een glijbaan, een brandwond). Emoties zijn volkomen terecht en moeten worden geuit. Ouders hebben behoefte aan steun, begrip en niet aan verergering van de situatie (als je niet luistert, val je weer).
• Suggestie. De bron van angsten zijn volwassenen die onvermoeibaar, voor educatieve doeleinden, een angstige reactie versterken die de angst overstijgt. Het kind is nog niet gevallen of zelfs maar weggelopen, maar een zorgzame moeder waarschuwt hem: als je wegloopt, val je en breek je je hoofd. Als de moeder een ontwikkelde verbeelding heeft, zal ze haar suggestie zeker voortzetten met beschrijvingen van allerlei gevolgen van een val. Dit zijn precies de oorzaken van toekomstige mislukkingen en neurotische reacties bij volwassenen.
• Fantasieën. De wilde en ontwikkelde verbeelding van een kind kan hem al snel tot de diepten van angst leiden. In dergelijke gevallen is het nodig dat oplettende ouders begrijpen, ondersteunen en samen langzaam onderzoeken wat het kind bang maakt.
• Familieconflicten. Het kind kan de oorzaken van ruzies nog niet onderscheiden en begrijpen. Vaak beschouwt hij zichzelf onbewust als de schuldige van ruzies tussen vader en moeder. Angst vertaalt zich in kinderangsten. In deze situaties is de hulp van een gezinspsycholoog nodig.
• Neurose en borderline-psychische toestanden. In deze gevallen is de hulp van een psychiater vereist.

Angsten bij kinderen die verband houden met eenzaamheid: wat zijn de oorzaken en hoe kun je ze wegnemen?

Dit soort angst is typisch voor kinderen die te gehecht zijn aan hun ouders. Als ze er niet zijn, voelt het kind zich in de steek gelaten en vergeten. Daarnaast zijn kinderen bang voor eenzaamheid tijdens een onweersbui of tijdens het kijken naar een enge film. Maar wat de reden ook is, het kind zoekt altijd bescherming bij het gezin.

Het heeft geen zin om een kind te herscheppen. Het is voldoende om hem te laten weten dat hij nodig is en geliefd. Het probleem kan worden opgelost met behulp van simpele spelletjes.

Verstoppertje. Elk kind vindt het leuk om zoiets te doen. Het is ook handig omdat het kind tijdens het zoeken alleen is en er niet bang voor is.

Je kunt een gedeeld huis bouwen. Het maakt niet uit wat het wordt: van kartonnen dozen, van dekens en kussens, of professioneel gebouwd. Het belangrijkste is dat het een "fort" is waar je je kunt verschuilen voor tegenslag, eerst met je moeder, en daarna alleen.

[ 1 ], [ 2 ]

Laten we eens wat dieper ingaan op de angsten van kinderen.

Angst is een van de soorten emotionele toestanden die kunnen worden geanalyseerd als een beschermende functie van het onderbewustzijn in een bepaalde situatie.

"Grote kinderen - grote problemen" Hetzelfde geldt voor angsten. Kinderen krijgen door de jaren heen steeds meer informatie en de angst voor het onbekende wordt steeds groter, namelijk:

• een baby van zeven maanden is bang als zijn moeder er niet is,
• Als het kind de leeftijd van acht maanden heeft bereikt, voelt het zich beschermd in de kring van mensen die dicht bij hem staan, maar vreemden veroorzaken een gevoel van angst,
• op 2-jarige leeftijd heeft een kind al meer 'volwassen' angsten - duisternis, die zich kunnen uiten in nachtmerries,
• op 3-jarige leeftijd kunnen de angsten van kinderen verband houden met dieren,
• op 4-jarige leeftijd kan er een heel complex van angsten ontstaan: "boemannen", open water of open (gesloten) ruimte, insecten, enzovoort,
• kleuters en jongere schoolkinderen kunnen angst voor de dood ervaren,
• Even later wordt het kind bang voor het onbekende.

Kinderen zijn van nature bang voor veel dingen - het donker, agressieve dieren, eenzaamheid. Als ouders en familieleden in de omgeving goed weten te reageren op de reacties van het kind en hem helpen omgaan met emoties, verdwijnen kinderangsten, vooral de vroege, spoorloos. Als het kind langdurig pijnlijk reageert op de meest typische, veilige situaties en objecten, wijst dit op interne en externe familieproblemen - een zwak zenuwstelsel van het kind zelf, conflicten binnen het gezin, ontoereikend gedrag van de ouders en een onjuiste opvoeding. In de regel zijn de ouders zelf, zij het onbewust, de boosdoeners, die het kind met "boemannen" bang maken voor educatieve doeleinden. Het is niet de beste optie wanneer de moeder de manipulatieve methode gebruikt "als je niet luistert, laat ik je gaan", enzovoort. Vaak wordt zelfs samen naar een film kijken, die voor volwassenen niet eng lijkt, een sterke indruk op een klein kind, waar de psyche van het onvolwassen kind niet mee overweg kan. Voor het kind worden kinderangsten een regulator van zijn reactie, en vervolgens van zijn gedrag. In tegenstelling tot normale angst, die een reële bedreiging verlicht (onoplettendheid - vallen, heet ijzer - pijn), leidt intimidatie voor later gebruik, zonder dat er een echte noodzaak voor is, in ieder geval tot onzekerheid en angst, in ieder geval tot neurotische reacties tot stotteren en bedplassen.

Welke soorten angsten zijn er bij kinderen?

Angsten bij kinderen kunnen in de volgende categorieën worden ingedeeld:

• Obsessieve (opdringerige) angsten uit de kindertijd - veroorzaakt door een terugkerende situatie, een ontmoeting met een bepaald onderwerp of object. Dit is angst voor bepaalde dieren, hoogtes of een specifiek persoon.
• Waanvoorstellingen bij kinderen die de hulp van een specialist vereisen - een kinderpsycholoog of psychiater. Dit is een ernstig symptoom van een mogelijke psychische stoornis, die zich manifesteert in de angst om te spelen met een onschuldig stuk speelgoed, voor een bekend kledingstuk, bestek of eten, of om een willekeurig woord te zeggen. De arts zal helpen de symptomen te differentiëren en de ontwikkeling van een psychische stoornis uit te sluiten. Misschien houdt de emotie van het kind verband met een psychologisch trauma, waarop de baby niet op een andere manier kan reageren of het kan verklaren.
• Vaste, fantasierijke kinderangsten. Dit is de meest voorkomende vorm en de meest gunstige in termen van psychologische therapie. De overwaardering van dergelijke angst wordt verklaard door de consolidatie van een ooit opgeroepen emotie, wanneer het kind letterlijk vastloopt in wat het heeft meegemaakt. Dit is een angst voor donkere kamers waarin, volgens de verbeelding van het kind, monsters, sprookjesfiguren en spoken zich kunnen verschuilen. Angst voor water, lawaai, vuur en onweer behoort ook tot deze typen. Kortom, in de regel zijn dit kinderangsten die verband houden met de elementen, en niet met specifieke objecten of situaties. Een dergelijke reactie kan als normaal worden beschouwd als angst voor het onbekende, mits kinderangsten zich niet ontwikkelen tot neurotische toestanden.

Nachtmerries - normale of echte kinderangsten?

Als er één keer een nachtmerrie is gedroomd, is dat normaal, omdat het kind dan een tekenfilm met monsters zou kunnen hebben gezien. Maar in het geval van systematische nachtmerries is dit al een reëel probleem. Meestal wordt dit probleem verklaard door een moeilijke situatie binnen het gezin: echtscheiding, ruzies, vechtpartijen, enz. Maar er zijn andere opties:

In een droom opgegeten worden - in het echte leven wordt het kind overmatig bekritiseerd. In dit geval begrijpt het kind dat het heropgevoed wil worden. En in volwassen taal klinkt dit als gerecycled materiaal, verkregen uit bedorven materiaal. Dit is precies hoe het kind zichzelf ziet. Het is niet nodig om hem te veranderen, hij moet begeleid worden;

Weglopen van iemand in een droom duidt erop dat iemand zijn energie afpakt! De omgeving van het kind moet ook onder controle worden gehouden. Iedereen weet dat elk kind anders is. Er zijn kinderen die een ander kind proberen te vernederen om zich te onderscheiden en de beste te zijn. En er zijn kinderen die moreel onderdrukt worden door dergelijk gedrag en die proberen weg te rennen, zich zelfs in hun slaap te verstoppen. Je kunt je ogen niet sluiten voor zulke dingen! De dader moet geïdentificeerd worden!

Als extra hulp bij het bestrijden van nachtmerries worden kinderspelletjes gebruikt en compromissen gesloten:

• Laat het kind zijn angst op een stuk papier uitbeelden. Op deze manier zal het object van de nachtmerrie minder slecht en angstaanjagend zijn. En als deze tekening verfrommeld en gescheurd is, als symbool voor het feit dat nare dromen voorbij zijn, zal het een duidelijke opluchting voor het kind zijn.
• "Slaap met het licht"! Het is niet nodig om je kind van het licht af te helpen als de nachtmerries door de duisternis worden veroorzaakt. Door de rijke fantasie van kinderen worden angsten vaak in het donker geboren. Je kunt proberen een gewone lamp te vervangen door een nachtlampje, maar alleen als je kind er geen probleem mee heeft.

Ouders lossen angsten bij hun kinderen doorgaans zelf op. Maar als de angsten van kinderen hen beletten normaal te leven en het simpelweg onmogelijk is om ze te overwinnen, dan is een bezoek aan een psycholoog de juiste beslissing!

Hoe behandel je angsten bij kinderen?

Angsten bij kinderen kunnen op veel manieren worden behandeld, waarvan de beste de aandachtige houding en liefde van ouders is. Daarnaast is kunsttherapie zeer effectief in het bestrijden van angsten bij kinderen, wanneer het kind emoties lijkt te uiten die worden uitgedrukt met verf, potloden of plasticine. Zandtherapie, theatervoorstellingen en sprookjestherapie zijn ook effectief. Een gekwalificeerde specialist kan helpen bij het bepalen van het type angst, het specificeren van de etiologie (oorzaak) en het kiezen van een behandelmethode voor angsten bij kinderen.

Hoe los je het probleem van angsten op?

Meestal zijn ouders zelf verantwoordelijk voor het ontstaan van angsten. Bijvoorbeeld overmatige zorg of juist te veel vrijheid en zelfstandigheid; een strenge en soms wrede opvoeding; een ongezonde levensstijl (alcohol, frequente partnerwisselingen, enz.). Kinderen - hoewel ze kinderen zijn, zien en begrijpen ze alles. Laten we dus eens kijken hoe dit de vorming van angsten kan beïnvloeden en hoe we ermee om kunnen gaan!

Situatie 1 (bijvoorbeeld): een ouder geeft een kind een standje, bijvoorbeeld met dreigementen: "Als je dit niet doet, stuur ik je naar een kostschool." Het kind begrijpt al dat een kostschool slecht is. Dat wil zeggen, het dringt tot het kind door dat ouders bereid zijn hem weg te sturen vanwege ongehoorzaamheid, vooral omdat ze hem niet naar een "goede fee" zullen sturen, maar naar een slecht gebouw genaamd een "kostschool". In deze situatie is "kostschool" een puur figuurlijke uitdrukking; elke ouder heeft zijn eigen focus, sommigen vervangen het door een "boze oom", anderen door een "boeman", enz.

Oplossing 1: het kind moet de positieve aspecten van gehoorzaamheid of een bepaald voordeel leren kennen. Denk aan jezelf als kind: hoe reageerde je op verboden of bevelen van je ouders? Als het kind stout is en bijvoorbeeld zijn speelgoed niet wil opruimen, maak hem dan niet bang met "oom" of iemand anders, maar leg uit dat alles zijn eigen plek heeft. Vergelijk dit met tekenfilms en leg het kind uit dat elke superheld orde in zijn kamer heeft.

Situatie 2: Het is duidelijk dat we ons allemaal zorgen maken over de veiligheid van onze kinderen, we zijn bang voor ongelukken, aanvallen van dieren en andere negatieve aspecten van het leven. En dus leggen we onze angsten op aan onze kinderen. In het echte leven ziet het er ongeveer zo uit:

• "Ik ga je elektrocuteren!" - zo'n dreiging kan een angst voor elektriciteit creëren in zo'n mate dat het kind bang zal zijn om het licht aan te doen,
• "Niet aanraken, hij bijt!" - ja, honden zijn onvoorspelbare wezens, maar op deze manier dragen ouders bij aan de ontwikkeling van een fobie voor dieren,
• “Blijf uit de buurt van vreemden!” is heel logisch, maar ook hier is een juiste aanpak nodig, anders gaat het kind mensen vermijden.

Oplossing 2: Als het kind 2-3 jaar oud is, zal het de ernst van het gevaar niet begrijpen en kan overdrijving door ouders een mogelijke angst voor de toekomst zijn. In dit geval is het beter om de baby beter in de gaten te houden en de mogelijke dreiging zelf te elimineren. Het is duidelijk dat je een kind van zeven jaar niet zomaar kunt controleren, en dat zal ook niet lukken, aangezien het al een eigen houding heeft ten opzichte van elektriciteit, honden, vreemden en het leven in het algemeen. Op deze leeftijd moet je met kinderen praten zoals volwassenen, om te voorkomen dat er kinderangsten ontstaan.

Situatie 3: je principes opleggen. We willen allemaal dat onze kinderen perfect zijn, maar we vergeten dat ze echte mensen zijn met hun eigen innerlijke wereld. En de zin "doe dat niet, anders word je niet geliefd" is absoluut gecontra-indiceerd in het opvoedingsproces. Waarom? We horen vaak over seniel cynisme, over jeugdig maximalisme, maar we vergeten het absolutisme van kinderen. Kinderen hebben duidelijke concepten over goed en kwaad, liefde en haat. Het kind is erg bang dat het niet meer van hem zal houden. En als je hem systematisch vertelt dat hij niet meer geliefd is vanwege een fout of een verkeerde handeling, dan zal hij niet alleen bang zijn om zijn daden toe te geven, maar zal hij waarschijnlijk ook complexen en angsten ontwikkelen over zijn interactie met de wereld om hem heen. Wat moet je dan doen?

Oplossing 3: Je moet met je kind praten als een persoon, niet als een "mietje" of als een bedreiging. Het is beter om de zin "doe dat niet, anders krijg je geen liefde" te vervangen door "let op wat ik doe" of zoiets. Voor kinderen zijn hun ouders het belangrijkste voorbeeld.

Maar er zijn angsten bij kinderen die niet gebaseerd zijn op de opvoeding van de ouders, maar op een echte gebeurtenis, bijvoorbeeld dat iemand uit de omgeving het kind heeft beledigd: een dronken buurman, een belediging van een leeftijdsgenoot, enzovoort. Zulke gebeurtenissen kunnen angsten oproepen die het masker van sprookjesfiguren kunnen dragen, bijvoorbeeld dat een buurman een boze wolf, een draak, Koschei de Onsterfelijke is; een leeftijdsgenoot kan een vampier of iemand anders zijn. Wat als het kind om deze reden bang is? Het kind moet weten dat het altijd beschermd zal worden. En wie kan dat beter dan zijn ouders? Het belangrijkste is dat kinderen niet bang zijn om hun ouders over hun angsten te vertellen. Als het moeilijk is om de angstfactor te identificeren, kun je met andere ouders praten, met opvoeders (als het kind naar de kleuterschool gaat), met leraren, met een psycholoog.

Er zijn kinderangsten die worden veroorzaakt door een echte schrik: een knalvuurwerk, een hondenaanval, of iets anders. In deze situatie kan die angst ook de spraak van het kind beïnvloeden (stotteren). Concentreer je niet op de angst, maar oefen druk uit op het kind. Als de ouder de situatie niet zelf kan oplossen, bedenk dan dat in de 21e eeuw niemand een psycholoog heeft afgezegd.