Overeten noten

Waardevolle voedingsproducten die de werking van het cardiovasculaire systeem verbeteren, bijdragen tot gewichtsverlies, de ziekte van Alzheimer voorkomen en oncologische pathologieën zijn gek.

Overeten van walnoten

Maar al het goede moet met mate zijn, dit geldt ook voor de walnoot. Het is dagelijks - niet meer dan 10-14 helften. Overmatig gebruik van dit product veroorzaakt een aantal pijnlijke symptomen:

• Exacerbatie van chronische ziekten: colitis, darminfecties, enterocolitis.
• Allergische reacties: urticaria en dermatologische huiduitslag.
• Verhoogde gasvorming.

Misbruik van walnoten bevordert een snelle gewichtstoename. Het product bevat onverzadigde vetten, dus het is erg calorieën. Ook in de samenstelling van de noot zit selenium, dus overeten kan leiden tot vergiftiging met deze stof.

Te veel pinda's

Pinda, pinda d.w.z. Bevat veel nuttige stoffen voor het organisme: folic en nicotinezuur, vitamine B-complex, A, E, D, PP, en macro- en micro-elementen. De samenstelling van rauwe noten bevat een grote hoeveelheid vet - 50% van de samenstelling, en 35% eiwit en 10% koolhydraten. Het is ook rijk aan 12 onvervangbare en 8 verwisselbare aminozuren.

Overmatig gebruik van pinda's, zowel rauw als geroosterd, is schadelijk voor het lichaam. Bijwerkingen van het product:

• De noot heeft een verhoogd caloriegehalte, waardoor het gewichtstoename kan veroorzaken.
• Verergering van ziekten van het spijsverteringskanaal.
• Ontwikkeling van ernstige allergische reacties.
• Misselijkheid en braken.
• Ernstige pijn in de buik.
• Anafylactische reacties.
• De bloedsomloop vertragen.

Bij het gebruik van kant-en-klare geroosterde pinda's moet er rekening mee worden gehouden dat het product niet alleen zout, maar ook conserveermiddelen, aroma's en andere additieven kan bevatten die schadelijk zijn voor het lichaam. Als je niet te veel eet, zijn pinda's erg handig. Het verbetert de fysieke en mentale activiteit, bevordert de normale vertering van voedsel en verzadigt het lichaam met nuttige stoffen.

Het te veel eten van zonnebloempitten

Een uniek en goed verteerbaar product met veel nuttige eigenschappen zijn de zaden. Ze hebben een hoge voedingswaarde. Bevat vitamine B, A, E, D, mineralen, vetzuren, zetmeel, fytosterolen, vezels, essentiële en vette oliën, voedingsvezels. Ze hebben een hoog calorisch gehalte en dekken de dagelijkse behoefte van het organisme aan vitamine E en B.

Maar zoals elk product zijn zonnebloempitten gecontra-indiceerd in grote hoeveelheden. Overmatig eten veroorzaakt dergelijke bijwerkingen:

• Irritatie van het slijmvlies van het strottenhoofd.
• Vernietiging van tandglazuur.
• Verergering van nieraandoeningen, galblaas.
• Negatieve invloed op het zenuwstelsel.
• Slaapverstoring.
• Pijn in de buik.
• Bij het eten van zaden met de huid is er een risico op blindedarmontsteking.
• Misselijkheid en braken.
• Constipatie.

Naast de bovengenoemde complicaties kan regelmatig misbruik van zaden leiden tot gewichtstoename, omdat het product een hoge calorische waarde heeft.

Te veel eten van pijnboompitten

Pijnboompitten bevatten in hun samenstelling alle vitamines van groep B, die noodzakelijk zijn voor het gezond functioneren van het lichaam. Naast vitamines, kan een handvol noten de dagelijkse behoefte van het organisme aan dergelijke micro-elementen volledig dekken: koper, magnesium, silicium, jodium, fosfor, zink. Deze elementen ondersteunen de normale werking van het hart, de huid, de tanden en het spijsverteringsstelsel.

Noten zijn erg calorieën, dus hun dagtarief mag niet hoger zijn dan 50 g. Bij overeten beginnen problemen met de spijsvertering en bedwelmingsprocessen. De belangrijkste symptomen van vergiftiging met pijnboompitten zijn:

• Metaalachtige smaak in de mond.
• Verhoogde zwakte en slaperigheid.
• Misselijkheid, braken.
• Pijnlijke sensaties in de lever.
• Duizeligheid.
• Sterke dorst.
• Maagklachten.
• Overtredingen van de ontlasting.
• Schade aan het slijmvlies van de slokdarm en de maag.

Om de pijnlijke toestand te elimineren, is het noodzakelijk om actieve kool of een ander adsorbens in te nemen. Ook moet u meer vloeistof drinken om het schadelijke product uit het lichaam te verwijderen. Als er problemen zijn met de ontlasting, kunt u een reinigende klysma maken of een laxeermiddel nemen. Als de symptomen van intoxicatie langer dan 3 dagen aanhouden, is medische hulp vereist.

Lees ook artikelen over behandelmethoden: 

• Medicijnen voor te veel eten
• Laxeermiddelen en klysma van te veel eten
• Antidepressiva bij overeten
• Alternatieve behandeling van overeten

Te veel eten van amandelen

Amandel is een nuttige noot met een unieke samenstelling. Het wordt gewaardeerd om zijn delicate aroma en ongewone smaak, veel gebruikt in de keuken, cosmetologie en zelfs in alternatieve geneeskunde. De dagelijkse norm van de noot mag niet hoger zijn dan 30 g. Overmatig eten van amandelen is gevaarlijk voor het lichaam.

Het product heeft een verhoogd vetgehalte en een hoog calorisch gehalte, dus het heeft een negatieve invloed op de lever en kan gewichtstoename veroorzaken. De samenstelling van de noot omvat salicylaten en amines, te veel eten die dreigt met ernstige diarree, flatulentie, hoofdpijn en afwijkingen van het spijsverteringskanaal. Ook moet het risico van het ontwikkelen van voedselallergieën en anafylactische reacties niet worden uitgesloten.