Remedies voor winderigheid

Toenemende gasvorming in de darmen (winderigheid) is een veelvoorkomend verschijnsel in onze tijd, omdat het direct verband houdt met onze voeding. Verkeerde voeding, te veel eten, onregelmatige eetpatronen, stress - dit alles heeft vroeg of laat invloed op onze spijsvertering. Hoe gaan we hiermee om? Zijn er effectieve remedies tegen winderigheid die het ongemak langdurig wegnemen en het lichaam niet schaden?

Feit is dat er in moderne apotheken meer dan voldoende medicijnen verkrijgbaar zijn om een opgeblazen gevoel te verhelpen. Maar welke moet je kiezen?

[ 1 ]

Wat te drinken tegen winderigheid?

Om het juiste medicijn tegen winderigheid te kiezen, moet u eerst de oorzaken van het opgeblazen gevoel begrijpen. Analyseer wat en hoe u de laatste tijd hebt gegeten en hoe u uw tijd hebt besteed. Waren er stressvolle situaties op het werk of thuis, enz. Om de juiste drank tegen winderigheid te kiezen, beantwoordt u de volgende vragen:

• Hebt u voedingsmiddelen gegeten die een verhoogde gasproductie in de darmen veroorzaken (erwten, bonen, verse melk, witte kool, grote hoeveelheden fruit, gebak)?
• Hebt u uw gebruikelijke dieet veranderd of bent u met een nieuw dieet begonnen?
• Heb je misschien te veel gegeten?
• Hebt u ooit last gehad van galblaas- of twaalfvingerige darmziekten, enzymtekorten of een lage zuurgraad van maagsap?
• Kan er iets zijn dat de balans van de microflora in de darm negatief beïnvloedt, bijvoorbeeld een behandeling met antibiotica, glucocorticoïden of chemotherapie?
• Heb je de laatste tijd stress gehad? Het kan zelfs chronische stress zijn: een baan waar je niet van houdt, constant gezeur van je baas of een onaardige houding van je collega's. Psychogene oorzaken van winderigheid komen veel voor, dus je moet de werking van ons zenuwstelsel niet onderschatten.

Observeer uzelf en bepaal de mogelijke oorzaak van het ongemak: wat kan precies de oorzaak zijn van het opgeblazen gevoel? Als de oorzaak bekend is, is het vinden van een remedie tegen winderigheid veel eenvoudiger en gemakkelijker.

Actieve kool tegen winderigheid

Actieve kool wordt niet alleen gebruikt bij vergiftiging, intoxicatie en spijsverteringsstoornissen, maar ook bij winderigheid. Koolstof heeft de eigenschap schadelijke stoffen te absorberen die fermentatie en de ontwikkeling van rottingsprocessen in de darmen veroorzaken: in dit geval komt het geneesmiddel niet in de bloedbaan terecht, maar wordt het met de ontlasting afgevoerd, waardoor giftige en andere schadelijke stoffen worden verwijderd.

Eén tablet actieve kool is een te kleine dosis om winderigheid te elimineren. Om het effect van de behandeling merkbaar te maken, moet één tablet per 10 kg lichaamsgewicht worden ingenomen. Dat wil zeggen, als iemand 60 kg weegt, is de optimale dosis actieve kool 6 tabletten per keer.

Het innemen van te veel tabletten tegelijk (veel meer dan de aanbevolen dosis) wordt ook afgeraden, omdat dit kan leiden tot stoelgangproblemen in de vorm van constipatie. Mocht dit toch gebeuren, maak u dan geen zorgen: binnen een paar dagen zal de ontlasting vanzelf weer normaal worden.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Smecta tegen winderigheid

Smecta heeft, net als actieve kool, de eigenschap om veel schadelijke stoffen te adsorberen: gifstoffen, virussen en bacteriële infecties.

Smecta wordt bij winderigheid volgens het volgende schema voorgeschreven:

• Volwassen patiënten nemen driemaal daags 1 verpakking;
• baby's tot 12 maanden mogen 1 pakje/dag innemen;
• kinderen van 12 maanden tot 2 jaar nemen 1 pakje/tweemaal daags;
• Kinderen vanaf 2 jaar: 1 pakje/2-3 keer per dag.

Smecta moet voor gebruik worden verdund in 100 ml niet-koud water. Voor jonge kinderen wordt het product verdund in pap of sap.

De behandelingsduur met het medicijn varieert van 3 dagen tot 1 week. Het is ideaal om het medicijn tussen de maaltijden in te nemen.

Smecta is een effectief middel, niet alleen tegen een opgeblazen gevoel, maar ook tegen diarree of vergiftiging. Het product is verkrijgbaar in de vorm van een poeder om op te lossen in vloeistoffen, verpakt in zakjes van 3 g.

Enterosgel tegen winderigheid

Enterosorbentia elimineren de symptomen van winderigheid door bacteriën uit de darmen te verwijderen die actieve gasvorming veroorzaken. Een ander voorbeeld van een sorbens is Enterosgel, dat verkrijgbaar is in de vorm van een gel of pasta voor inwendig gebruik.

Enterosgel tegen winderigheid wordt 2 uur vóór of 2 uur na de maaltijd ingenomen. De toedieningsfrequentie is driemaal daags, met voldoende water.

• Volwassen patiënten en kinderen ouder dan 14 jaar nemen 15 gram per keer, tot maximaal 45 gram/dag.
• Kinderen van vijf tot veertien jaar nemen 10 gram van het medicijn per keer, tot maximaal 30 gram/dag.
• Kinderen van de eerste dagen tot 5 jaar nemen 5 gram van het medicijn per keer in, de dagelijkse maximale dosis is 15 gram.

De behandelingsduur bij overmatige gasvorming met Enterosgel bedraagt ongeveer 1-2 weken, afhankelijk van het aanhouden van de winderigheidsklachten.

Tijdens de eerste dag van gebruik kan kortdurende constipatie optreden. In dergelijke gevallen wordt ouderen aangeraden een klysma te gebruiken. De constipatie verdwijnt vanzelf binnen 2-3 dagen.

Duphalac tegen winderigheid

Dufalac is een laxeermiddel dat de darmmotiliteit activeert en helpt bij het herstel van de darmflora. Dufalac wordt niet gebruikt tegen winderigheid; bovendien kan het medicijn in sommige gevallen, bij verkeerd gebruik, een opgeblazen gevoel veroorzaken. Na inname van Dufalac begint de darmflora zich actief te vermenigvuldigen. De darmen kunnen niet zo snel reageren op dergelijke veranderingen in de microflora, waardoor winderigheid optreedt.

Om winderigheid te voorkomen bij het gebruik van Dufalac, moet het medicijn zeer voorzichtig worden ingenomen en de dosering geleidelijk (niet abrupt) worden verhoogd. Kinderen beginnen met het innemen van het medicijn met druppels. Oudere kinderen en volwassen patiënten krijgen het medicijn als volgt voorgeschreven:

• de eerste twee dagen 1 ml;
• de volgende twee dagen 2 ml;
• op de vijfde en zesde dag – elk 3 ml.

Op deze manier wordt de dosering verhoogd tot 5 ml eenmaal daags, bij voorkeur 's avonds.

In sommige gevallen, bijvoorbeeld bij winderigheid tegen de achtergrond van rottende intoxicatie en dyspepsie, kan Dufalac worden gebruikt. De beslissing om het medicijn in dit geval te gebruiken, dient echter door een arts te worden genomen.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Espumisan voor winderigheid

Espumisan is waarschijnlijk een van de meest gebruikte medicijnen tegen winderigheid. Dit medicijn, dat behoort tot de groep antischuimmiddelen, heeft een aantal onmiskenbare voordelen ten opzichte van andere medicijnen:

• Espumisan kan worden gebruikt om een opgeblazen gevoel te verhelpen, ongeacht de oorzaak ervan;
• het geneesmiddel dringt niet door in de systemische bloedsomloop en kan daarom door volwassenen, kinderen en zwangere vrouwen worden gebruikt;
• indien nodig kan het medicijn gedurende een langere periode worden gebruikt;
• Espumisan kan met bijna alle andere medicijnen gecombineerd worden;
• De capsules kunnen worden doorgeslikt zonder water te drinken.

Espumisan tegen winderigheid kan worden ingenomen in de vorm van capsules, druppels of emulsies. Jonge kinderen krijgen meestal de emulsie voorgeschreven.

Volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar nemen 2 capsules tot 4 maal daags, bij voorkeur na het ontbijt, de lunch en het avondeten en vlak voor het slapengaan.

Espumisan werkt snel en effectief: de werkzame stoffen van het medicijn vernietigen de structuur van gasbellen, waardoor er geen gas meer wordt gevormd en het direct de darmen verlaat of in de darmwand wordt opgenomen.

[ 11 ]

Trimedat voor winderigheid

Trimedat is een trimebutinepreparaat, een krampstillend middel. Omdat Trimedat in het gehele darmkanaal werkt en allereerst de darmmotoriek normaliseert, wordt het medicijn meestal voorgeschreven bij problematische peristaltiek, gastro-oesofageale reflux, dyspeptische stoornissen en darmkrampen. Trimedat is echter ook effectief bij winderigheid, omdat het de natuurlijke fysiologie van de darm kan herstellen. De enige nadelen van het medicijn zijn dat het niet wordt aanbevolen voor kinderen jonger dan 3 jaar, zwangere vrouwen in het eerste trimester en tijdens het geven van borstvoeding.

Dosering van het geneesmiddel:

• Volwassen patiënten en kinderen ouder dan 12 jaar gebruiken driemaal daags 100 tot 200 mg Trimedat;
• kinderen van 3 tot 5 jaar gebruiken 25 mg van het medicijn driemaal daags;
• Kinderen vanaf 5 jaar en tot 12 jaar gebruiken 50 mg driemaal daags.

Indien nodig kan de behandeling langdurig zijn: een maand of langer.

Linex voor winderigheid

Linex is in de eerste plaats een geneesmiddel dat de darmflora herstelt, omdat het een levende vorm van bifidobacteriën, lactobacillen en enterokokken bevat. Linex wordt daarom aanbevolen bij dyspepsie, dysbacteriose en spijsverteringsstoornissen, en ook als probioticum ter preventie van darmklachten.

Linex tegen winderigheid kan effect hebben, maar niet direct. Om de tekenen van verhoogde gasvorming te elimineren, moet het medicijn in kuren worden ingenomen totdat de darmflora en -fysiologie volledig genormaliseerd zijn.

Het medicijn wordt na de maaltijd ingenomen met voldoende water (niet koud en niet warm, om de vitale activiteit van levende bacteriën niet te verstoren). De aanbevolen dosering bestaat meestal uit 2 capsules, die driemaal daags worden ingenomen. Baby's gebruiken 1 capsule driemaal daags. Jonge kinderen mogen de capsule openmaken en de inhoud mengen met sap of flesvoeding.

Het medicijn kan gebruikt worden tijdens de zwangerschap en borstvoeding.

Enzymen voor winderigheid

Zoals bekend kunnen de oorzaken van verhoogde gasvorming divers zijn: een verkeerde voeding, slechte voeding, darm- en maagklachten. Daarom worden er vaak, naast het gebruik van speciale carminatieve middelen en een dieetaanpassing, medicijnen voorgeschreven die de hoeveelheid pancreasenzymen normaliseren.

Een enzymtekort kan worden waargenomen bij chronische pancreatitis, te veel eten en onvoldoende kauwen van voedsel, wat op zijn beurt de ontwikkeling van winderigheid kan veroorzaken.

Als een opgeblazen gevoel optreedt als gevolg van chronische pancreatitis (op basis van de diagnose), en specifiek door een tekort aan pancreasenzymen, dan dient de behandeling medicatie te omvatten die de ontbrekende enzymen bevat. Dit kunnen Mezim forte, Smecta, Creon, Pancreatin forte, Pancreatin, enz. zijn. De dosering wordt individueel bepaald door een kinderarts of gastro-enteroloog.

Enzymen voor winderigheid herstellen de normale en volledige vertering van voedsel, waardoor stagnatie van voedselmassa's en de ontwikkeling van rottingsprocessen in de darmen, die leiden tot verhoogde gasvorming, worden voorkomen.

[ 12 ], [ 13 ]

Mezim tegen winderigheid

De eigenschappen van het medicijn Mezim zijn gericht op het verhelpen van het tekort aan pancreasenzymen en het vergemakkelijken van de voedselvertering. Het medicijn bevat pancreasenzymstoffen zoals protease, lipase en amylase, die de verwerking en opname van eiwitten, lipiden en koolhydraten in de dunne darm versnellen.

Mezim elimineert de onaangename symptomen van winderigheid en voorkomt ook het optreden van een gevoel van zwaarte en ongemak na te veel eten, het eten van droog voedsel of het eten van voedsel dat niet gebruikelijk is voor het lichaam.

Het medicijn wordt direct na de maaltijd ingenomen, zonder de tabletten te kauwen, met water of een andere vloeistof. De gemiddelde dosering voor een volwassene is 1 tot 3 pillen per dag. De toedieningsfrequentie en de hoeveelheid van het medicijn zijn afhankelijk van de mate van enzymdeficiëntie.

De duur van het innemen van Mezim kan beperkt worden tot één of twee tabletten per keer, of kan worden voortgezet gedurende meerdere dagen (bij spijsverteringsstoornissen als gevolg van een schending van het dieet), maanden en zelfs jaren (bij chronische aandoeningen van de alvleesklier).

Verzameling voor winderigheid

Bij winderigheid kunt u de volgende kruidenmengsels gebruiken om infusies te bereiden:

• Collectie nr. 1: 20 g muntblad, 20 g venkel, 20 g anijs, 20 g karwij. Doe 2 theelepels van de collectie in een thermoskan, giet er 200 ml kokend water over en laat 1 uur staan. Filter. Drink de thee met kleine slokjes gedurende de dag;
• Collectie nr. 2: valeriaanwortel 20 g, muntblad 20 g, kamille- en calendulabloemen 20 g per stuk. Giet 1 eetlepel van de collectie in een thermoskan, giet er 200 ml kokend water over en laat 3 uur staan. Drink driemaal daags een derde glas, 30 minuten na de maaltijd;
• Collectie nr. 3: valeriaanwortel 20 g, kalmoeswortel 20 g, muntblad 30 g, venkel 20 g, kamillebloemen 30 g. Giet 2 theelepels van de collectie in een thermoskan, giet er 200 ml kokend water over en laat 60 minuten staan. Filter. Drink 150-200 ml na de maaltijd en voor het slapengaan;
• Collectie nr. 4: 20 g wateraardbeiwortel, 20 g alsem, 40 g duizendblad, 40 g paardenstaart. Giet 200 ml water over 2 theelepels van de collectie en laat 10 minuten sudderen. Haal van het vuur en filter. Drink de hele dag door in kleine slokjes;
• Collectie nr. 5: kamillebloemen 50 g, jeneverbes 20 g, venkel 50 g, muntblad 50 g, karwij 50 g. Giet 200 ml kokend water over 2 theelepels van de collectie in een thermoskan en laat 1 uur staan. Filter. Drink 200 ml na de maaltijd en 's avonds;
• Collectie nr. 6: duindoorn (schors) 40 g, brandnetel (blad) 60 g, valeriaanwortel 20 g, kalmoes (wortel) 60 g. Kook 2 eetlepels van de collectie in 400 ml water gedurende 10 minuten. Filter. Drink 100 ml tweemaal daags na de maaltijd.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Kruiden tegen winderigheid

De traditionele geneeskunde biedt veel remedies tegen een opgeblazen gevoel. Kruiden worden vaak gebruikt tegen winderigheid, omdat ze, in tegenstelling tot medicijnen, een gunstig effect hebben op het lichaam zonder bijwerkingen.

Kamille: giet 1 theelepel (vol) in 200 ml kokend water en filter het na 2-3 minuten. Drink het in kleine slokjes gedurende de dag (200-600 ml per dag, afhankelijk van de ernst van de winderigheid). Je kunt ook salieblaadjes trekken.

Kalmoeswortel: maal de droge grondstof tot poeder. Giet 1 theelepel gemalen wortel in 200 ml kokend water op kamertemperatuur en laat het een nacht staan. Verwarm de vloeistof 's ochtends (niet laten koken) en zeef het vervolgens. Verdeel het resulterende medicijn in 6 porties. Verwarm de portie direct voor inname en drink deze op. Het aantal porties is berekend voor één dag.

Dillethee heeft een goed effect: laat een eetlepel dille trekken in een glas kokend water, net als thee, en drink het 40-50 minuten na het eten op. Je kunt karwij, peterselie, kamille en andere carminatieve kruiden aan deze thee toevoegen.

Dille tegen winderigheid

Dille heeft een rijke en waardevolle samenstelling. Dankzij de nuttige bestanddelen normaliseert deze populaire plant de spijsvertering en verlicht het symptomen van darmklachten en urinewegaandoeningen.

Dille heeft diuretische en choleretische eigenschappen. Bovendien verlichten bereidingen en gerechten op basis van dille darmkrampen en ontspannen ze de darmwanden.

In de moderne geneeskunde wordt dille zowel vers (in salades, cocktails) als medicinaal (in de vorm van infusies, aftreksels, enz.) gebruikt.

Zo wordt dillewater (vooral in de kindergeneeskunde) gemaakt van dille-extract (1:1000). Dillewater staat bekend om zijn vermogen om de tonus van gladde spieren te ontspannen, de darmmotiliteit te beïnvloeden en het lumen van bloedvaten te verwijden.

Het gebruikelijke gebruik van dille tegen winderigheid: laat 1 eetlepel fijngehakte dille trekken in een halve liter kokend water, laat dit 60 minuten trekken en drink vervolgens driemaal daags 100 ml, 15 minuten voor de maaltijd of 40-50 minuten erna.

Dille kan aan allerlei gerechten worden toegevoegd: soepen, bijgerechten, salades, ongezoet gebak en ovenschotels.

Dillezaad wordt echter vaker gebruikt tegen winderigheid dan dillegras.

[ 17 ]

Dillezaad tegen winderigheid

Een aftreksel van dillezaad kan als volgt worden bereid: giet 1 eetlepel gemalen dillezaad in 250 ml kokend water, laat 20 minuten trekken onder een deksel, zeef en drink een kwart glas tot 6 keer per dag, 15 minuten voor de maaltijd.

Dillezaad tegen winderigheid, dyspeptische klachten, pijn in de bovenbuik en darmen kan op een andere manier worden bereid: laat 1 theelepel gemalen zaad trekken in 250 ml kokend water, laat 2 uur trekken (kan in een thermoskan) en filter het vervolgens. Kinderen moeten driemaal daags 1 eetlepel innemen en volwassenen kunnen ook driemaal daags 100 ml innemen, vóór de maaltijd.

Infusies en afkooksels van dillezaad worden ook gebruikt om de eetlust en de spijsvertering te normaliseren, maag-darmkrampen te verlichten, als windafdrijvend middel, om de afscheiding van maag- en pancreassap te verhogen en om de galafvoer te verbeteren.

Kamille tegen winderigheid

Kamillebloemen worden voornamelijk gebruikt als een zelfstandige infusie of als onderdeel van complexe medicinale collecties. Kamille kan worden gebruikt bij acute en chronische gastritis, maagzweren, aandoeningen van de twaalfvingerige darm en ontstekingsprocessen in de darmen. Het beste effect wordt bereikt door kamillebloemen te combineren met planten zoals goudsbloem en duizendblad. Deze combinatie verlicht pijn, oprispingen, een opgeblazen gevoel en ongemak in de maag en darmen.

Bij darmspasmen en winderigheid kunt u een speciale thee zetten die bestaat uit kamillebloemen, valeriaanwortel, muntblad, karwijzaad en venkel in gelijke hoeveelheden. Trek ongeveer 1 eetlepel van dit mengsel in een thermoskan met 200 ml kokend water gedurende 20 minuten, filter het vervolgens en drink 's ochtends en 's avonds 100 ml.

Het eenvoudigste recept is kamillethee in zakjes, die in bijna elke winkel of apotheek te koop zijn. Dergelijke zakjes voor eenmalig gebruik kunnen de hele dag door worden gezet en gedronken in plaats van gewone thee.

[ 18 ], [ 19 ]

Venkel tegen winderigheid

Venkel en dille lijken qua chemische en farmaceutische eigenschappen sterk op elkaar. Tegelijkertijd verschilt het effect van deze planten op de werking van het spijsverteringsstelsel vrijwel niet. Galenische preparaten van venkel en dille versterken de secretoire activiteit van de klieren in het spijsverteringskanaal, stimuleren de galproductie, elimineren spasmen, stabiliseren de peristaltiek en hebben een zekere antimicrobiële werking.

Venkel tegen winderigheid wordt meestal gebruikt in de vorm van een infusie: giet 2 eetlepels venkel in een thermoskan en voeg er 250 ml kokend water aan toe. Laat 15 minuten trekken, laat afkoelen en filter. Deze infusie wordt tot 4 keer per dag in een derde glas gedronken. Bewaar maximaal 2 dagen in de koelkast.

Venkel is gemakkelijk te verkrijgen in apotheken: het wordt geproduceerd in de vorm van droge grondstoffen in verpakkingen van 100 g, of in de vorm van venkelolie. De olie is een transparante vloeistof zonder specifieke kleur, maar met een duidelijke, specifieke geur, vergelijkbaar met de geur van anijs. Deze olie wordt gemengd met water of andere vloeistoffen: het is goed tegen winderigheid en is ook onmisbaar bij bronchitis en droge hoest.

[ 20 ]

Karwij tegen winderigheid

De gunstige eigenschappen van karwij worden actief gebruikt bij winderigheid. Karwij stimuleert de productie van maagsap, remt de ontwikkeling van rottingsprocessen in de darmen, ontspant de darmspieren en stabiliseert de werking van het gehele spijsverteringskanaal.

Het toevoegen van karwij aan gerechten wordt aanbevolen bij mensen die gevoelig zijn voor verhoogde gasvorming, evenals bij darmatonie en verminderde galafscheiding.

Bij het bereiden van middeltjes tegen winderigheid worden karwijzaadjes vaak gecombineerd met andere planten, zoals valeriaanwortel, kamillebloemen, strobloem, etc.

Karwijolie wordt voor inwendig gebruik gebruikt, maximaal 3 druppels op een suikerklontje, maximaal 5 keer per dag.

Water met karwijzaad wordt gebruikt tegen een opgeblazen gevoel bij baby's, 1 theelepel bij de eerste tekenen van winderigheid.

Je kunt je eigen karwijzaadinfusie maken: doe 2 eetlepels karwijzaad in een thermoskan en voeg er 250 ml heet water aan toe. Zeef het na 15 minuten en laat het afkoelen. Neem 2-3 keer per dag 60-100 ml na de maaltijd. De infusie kan maximaal 2 dagen in de koelkast worden bewaard.

Gember tegen winderigheid

In oosterse landen wordt gember actief gebruikt tegen winderigheid, gisting en darmklachten. Naast gember worden in het oosten vaak kardemom, komijn, venkel, ajavan, duivelsdrek en andere specerijen toegevoegd.

Bij winderigheid wordt gember vers, gedroogd, gebakken en gestoomd gebruikt, aan gerechten toegevoegd en er wordt aromatische gemberthee van getrokken.

• Snijd een stukje verse gember (4-5 cm) fijn, voeg 2 teentjes knoflook toe en giet 2 liter kokend water in een thermoskan. Laat ongeveer 2 uur staan. Filter en drink het geheel gedurende de dag beetje bij beetje warm op. Belangrijk: alle 2 liter moet voor het einde van de dag opgedronken zijn.
• Giet kokend water over de gemberwortel en laat het trekken. Voeg een beetje honing en citroensap toe voor het drinken. Liefhebbers van gemberthee kunnen er een paar muntblaadjes, groene thee of kardemomzaadjes aan toevoegen.

Als er sprake is van een verhoging van de temperatuur tegen een achtergrond van winderigheid, dan wordt het innemen van gemberpreparaten afgeraden.

Als u te vaak last heeft van verhoogde gasvorming, kunt u gember eenvoudig toevoegen aan de meeste gerechten die u eet: voorgerechten, vlees, vis, salades, sauzen. Gember wordt ook met succes toegevoegd aan desserts, kusjes en vruchtendranken.

Antischuimmiddelen tegen winderigheid

Wat zijn antischuimmiddelen en hoe helpen ze tegen winderigheid?

De meeste gassen in de darmen worden gevormd door fijnbellig schuim, dat de darmwand over een aanzienlijk oppervlak met een vrij dikke laag bedekt. Tijdens de peristaltiek raakt het slijm nog meer verzadigd met gassen; het schuim neemt in volume toe en vult vaak de gehele vrije darmholte. Het slijm zelf heeft een vrij hoge dichtheid, waardoor het zeer langzaam verdwijnt, de darm vult en de darmwand uitrekt, wat darmpijn veroorzaakt.

Om de bezinking van schuim te versnellen en schuimreacties te verminderen, worden antischuimmiddelen gebruikt, zoals Espumisan, Antifoamsilan, Disflatil en Sab-simplex.

De belangrijkste actieve bestanddelen van antischuimmiddelen zijn doorgaans dimethicon en simeticon. Deze stoffen veroorzaken de verzwakking van gasbellen, die na verloop van tijd barsten en samensmelten, waardoor het schuim wordt vernietigd en in volume afneemt.

Antischuimmiddelen tegen winderigheid kunnen worden gebruikt in de vorm van druppels (Disfatil, Sab-simplex), bruistabletten (Pepfiz), tabletten (Unienzyme, Pancreoflat), capsules (Espumisan, Meteospasmil), emulsie (Espumisan), suspensie (Maalox) en gel (Pepsan).

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Thee tegen winderigheid

Recept voor thee tegen winderigheid en verhoogde gasvorming in de darmen:

• Ingrediënten: 4 zakjes kamillethee voor eenmalig gebruik, 4 zakjes munt voor eenmalig gebruik, 1 theelepel venkel- of dillezaad, 1 theelepel marjoleinkruiden;
• Giet 1 liter kokend water over alle ingrediënten, doe een deksel op de pan en laat het 10-12 minuten trekken. Filter het. Drink het de hele dag door in plaats van thee.

Het is nuttig om gewone zwarte of groene thee (zonder suiker) te drinken met toevoeging van de volgende componenten:

• kamille kleur;
• dillezaad;
• wilde wortelzaad;
• peterseliewortel;
• karwij;
• gember;
• oregano of tijm;
• braam- of aardbeibladeren;
• engelwortelbladeren of -wortel;
• valeriaanwortel;
• Sint-Janskruid.

Het is nuttig om komijn, gemberwortel of cayennepeper aan dranken toe te voegen. En om een effectieve thee van marjolein en komijn te maken, gebruik je het volgende recept: laat 1 el gemalen zaad trekken in 250 ml kokend water, laat 15 minuten trekken en drink 's ochtends en 's avonds 100 ml.

Bij de eerste symptomen van winderigheid helpt het volgende drankje: meng een halve theelepel kardemom met 1 theelepel komijn en 1 theelepel venkel, voeg een schijfje gember toe en stoom het met 200 ml kokend water. Voeg na 15 minuten een beetje kaneel toe en drink het 15-20 minuten voor de maaltijd.

Kefir tegen winderigheid

Kefir wordt al lang beschouwd als een van de gezondste voedingsmiddelen. Maar helpt kefir tegen winderigheid?

De meeste experts raden aan om verse kefir in je dieet op te nemen. De belangrijkste eigenschap is het normaliseren van de darmflora, met name bij dysbacteriose, waardoor de spijsvertering wordt bevorderd. Het gefermenteerde melkproduct helpt ook bij het verwijderen van giftige stoffen uit het lichaam en remt de groei van pathogene bacteriën. Het is niet voor niets dat kefir wordt aanbevolen na voedselvergiftiging.

Ondanks alle voordelen van dit product kan het echter de situatie met betrekking tot winderigheid verergeren: kefir verhoogt de darmperistaltiek, wat de ophoping van gassen kan vergroten.

Verse kefir tegen winderigheid wordt aanbevolen om geleidelijk en langdurig te gebruiken, totdat de darmflora volledig gestabiliseerd is. Als u merkt dat de gasvorming toeneemt, verminder dan de hoeveelheid kefir die u consumeert. De duur van het elimineren van dysbacteriose met verse (niet ouder dan drie dagen) kefir kan 2-3 weken zijn.

Als uw maagsap een hoge zuurgraad heeft, is het niet raadzaam om kefir te consumeren.

Ayurveda voor winderigheid

Een veelvoorkomend probleem voor de meeste vegetariërs is winderigheid, wat gepaard gaat met de consumptie van grote hoeveelheden vezels en peulvruchten. Ayurveda kan een eenvoudige maar zeer effectieve remedie bieden tegen winderigheid:

• bereid een mengsel van honing, citroen en gembersap (1:3:3);
• enkele dosis – 7 druppels honing, 20 druppels citroensap, 20 druppels gembersap.

Neem bij het eerste opgeblazen gevoel 1 theelepel komijn (zira), kauw goed, slik het door en spoel het door met een mengsel van honing en sappen. Het ongemak zou vrijwel onmiddellijk moeten verdwijnen.

Als je moeite hebt met het verkrijgen van gembersap, rasp dan de wortel op een fijne rasp en voeg citroensap en honing toe aan deze massa. Eet de gekauwde komijn bij deze pap.

Onder de andere remedies die Ayurveda biedt tegen winderigheid kunnen onder meer de volgende genoemd worden:

• gemberwortel aan gerechten toevoegen;
• Eet na elke maaltijd een beetje van dit mengsel: komijn, venkelzaad en ajwain (in gelijke delen). Kauw het mengsel, slik het door en spoel het door met 50 ml warm water;
• Eet een week lang elke avond 1 teentje knoflook.

Als u last heeft van een opgeblazen gevoel, vermijd dan rauw voedsel en peulvruchten en eet en drink alleen warme voedingsmiddelen.

Homeopathie voor winderigheid

Voordat met een behandeling met homeopathische geneesmiddelen wordt begonnen, is het noodzakelijk om de factoren die in eerste instantie de ontwikkeling van winderigheid hebben veroorzaakt, op te sporen en te elimineren. Alle gerechten en producten die kunnen bijdragen aan de vorming van meer gas, moeten uit de voeding worden uitgesloten. Bij een enzymtekort mag men in geen geval te veel eten; indien nodig kan men enzympreparaten gebruiken. Als een opgeblazen gevoel gepaard gaat met een verstoring van de darmflora, kunnen kefir en preparaten met levende lacto- en bifidobacteriën (probiotica) helpen. Het is noodzakelijk om de darmfunctie te stabiliseren om diarree of constipatie te voorkomen. Bij voedsel van slechte kwaliteit moeten sorbentia worden ingenomen, bijvoorbeeld actieve kool.

In ons land wordt bij homeopathie tegen winderigheid meestal gebruik gemaakt van Heel-producten:

• Nux vomica Gommacord druppels - 10 druppels driemaal daags, of bij bijzonder ernstige winderigheid elke 15 minuten, totdat de toestand weer normaal is;
• Gastricumel sublinguale tabletten – 1 tablet driemaal daags.

Deze medicijnen gaan de vorming van overtollig gas tegen en hebben daarnaast een positief effect op het spijsverteringsstelsel.

Klysma tegen winderigheid

Overmatige gasophoping in de darmen kan succesvol worden verholpen door een reinigend klysma toe te dienen. Gebruik hiervoor warm gekookt water of een warme kamille-infusie (stoom 1 theelepel kamillebloemen in 200 ml kokend water, laat 20 minuten trekken en filter). Nadat de patiënt de benodigde hoeveelheid vloeistof heeft toegediend, moet hij proberen deze enkele minuten binnen te houden. Hiervoor kunt u op uw rug liggen en een warmtekussen met warm water op uw buik leggen.

Het klysma zal een sterker effect hebben als u na de behandeling ook nog een kopje kamillethee, een infusie van peterseliewortelstokken, thee met munt- of dilleblaadjes of tijm drinkt.

Als de tekenen van winderigheid echter plotseling optreden, is het niet aan te raden om een klysma, een warmtekussen of laxeermiddelen te gebruiken: dergelijke procedures worden alleen gebruikt bij langdurige winderigheid, anders kunnen ze de situatie alleen maar verergeren en de gasvorming verhogen. Bij een plotseling opgeblazen gevoel is het het beste om winderige thee te drinken en een gasafvoerbuis te installeren.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

Carminatief middel tegen winderigheid

De belangrijkste groep geneesmiddelen met een windafdrijvend effect bij winderigheid bevordert de beschadiging van gasbellen en de afzetting van schuim in de darmen. Deze geneesmiddelen omvatten producten op basis van dimethicon en simeticon: Tsiolat, Sab-simplex, Tirozol, Meteospasmil en Espumisan.

Van de kruidenpreparaten kunnen we Bebinos druppels aanbevelen. Deze bestaan uit extracten van kamille, venkel en koriander.

Een windafdrijvende werking is ook waargenomen bij sommige krampstillende middelen (drotaverine, no-shpa), evenals bij geneesmiddelen die worden voorgeschreven bij enzymdeficiëntie (mezim, festal, enzistal, pancreatine). Het gebruik van dergelijke middelen is aan te raden wanneer winderigheid wordt veroorzaakt door spasmen of verstoring van het spijsverteringsproces.

Carminatieve middelen zijn zeer effectief tegen winderigheid, maar hebben één belangrijk nadeel: ze kunnen de opname van andere geneesmiddelen in het spijsverteringsstelsel belemmeren. Het wordt afgeraden om carminatieve middelen te combineren met antacida, vooral niet in hoge doses van dergelijke middelen.

Kaarsen tegen winderigheid

Zetpillen tegen winderigheid worden alleen gebruikt als het opgeblazen gevoel gepaard gaat met stagnatie van de ontlasting en langdurige constipatie. In alle andere gevallen kunnen zetpillen de situatie verergeren en de gasvorming verhogen.

Bij constipatie als gevolg van winderigheid zijn glycerine, Bisacodyl (Dulcolax), Calciolax en Ferrolax (met natriumbicarbonaat en citroenzuur) de meest gebruikte zetpillen.

In de kindergeneeskunde worden homeopathische zetpillen Viburkol gebruikt bij winderigheid. Dit zijn kruidenzetpillen met extracten van kamille, belladonna, nachtschade, weegbree en wildemanskruid. Het gebruik van Viburkol bij winderigheid bij kinderen helpt de functie van de nog ongevormde regulatiesystemen in de darmen te normaliseren en de aanpassingsprocessen op gang te brengen.

Viburkol wordt tegen winderigheid gebruikt volgens het volgende schema:

• kinderen van 0 tot 3 jaar – 1 zetpil 2 keer met een tussenpoos van 1 uur, daarna 1 zetpil 1-2 keer per dag, maar niet meer dan 4 zetpillen per dag;
• kinderen van 3 tot 6 jaar gebruiken 1 zetpil 2 maal met een tussenpoos van een half uur, daarna 1 zetpil tot 3 maal per dag;
• Kinderen jonger dan 14 jaar: 1 zetpil met tussenpozen van een half uur, daarna 1 zetpil tot 3 of 4 keer per dag;
• Volwassenen gebruiken het medicijn in de hoeveelheid van 2 zetpillen tot 4 keer met tussenpozen van een half uur, daarna - 2 zetpillen tot 3 keer per dag.

Massage tegen winderigheid

Als u vaak last heeft van winderigheid, kan een week lang een speciale acupunctuurmassage volgen om het probleem te verhelpen.

Door op bepaalde punten te drukken, afgewisseld met rotaties met de klok mee, is het mogelijk om verhoogde gasvorming in relatief korte tijd te elimineren. Elk punt moet 3 tot 5 minuten worden blootgesteld.

• Punt #1 bevindt zich in het midden van de navel. Het wordt gemasseerd terwijl de patiënt op zijn rug ligt of met gebogen knieën zit.
• Punt nr. 2 bevindt zich 2 cm onder de navel.
• Punt nr. 3 bevindt zich 10 cm boven de navel, boven de bovenbuikstreek.
• Punt #4 bevindt zich ongeveer 4 cm boven het midden van de pols. Het wordt zittend gemasseerd, met de handpalmen naar boven.
• Punt #5 bevindt zich vijf centimeter rechts en links van de navel en wordt tegelijkertijd gemasseerd.
• Punt #6 bevindt zich aan de buitenkant van de nagel van de grote teen.
• Punt nr. 7 bevindt zich tussen de pink en de ringteen.
• Punt nr. 8 bevindt zich aan de basis van de wijsvinger van de hand.

Je kunt je darmfunctie ook stabiliseren met de volgende technieken: giet 2-3 druppels olijfolie in de navelstreek en masseer je buik met spiraalvormige bewegingen met de klok mee vanaf de navelstreek. Als een opgeblazen gevoel gepaard gaat met diarree, maak dan de bewegingen in de tegenovergestelde richting.

Als u last heeft van winderigheid, probeer dan meer te bewegen en doe oefeningen: fysieke activiteit versnelt de afvoer van gassen uit de darmen.

Het beste middel tegen winderigheid

De beste remedie tegen winderigheid hangt af van de precieze oorzaak van de toegenomen gasvorming. Nadat de arts deze oorzaak heeft vastgesteld en de diagnose heeft gesteld, kan hij een behandeling voorschrijven op basis van de gevonden oorzaak. Pro- en prebiotica (Lactofiltrum, Linex) kunnen worden voorgeschreven om de darmflora te normaliseren. Er zijn ook een aantal medicijnen bekend die de vorming en afvoer van gas uit de darmholte beïnvloeden:

• Carminatieve middelen (Espumisan) - remmen de vorming en vernietigen gasbellen in de darm. De vrijkomende gassen worden vervolgens door de darmwand opgenomen of met peristaltische bewegingen uitgescheiden;
• sorptiepreparaten (geactiveerde kool, Smecta) – verwijderen giftige stoffen, bacteriën en gasvormende stoffen uit de darmen;
• geneesmiddelen die de peristaltiek bevorderen (Motilium) – elimineren winderigheid veroorzaakt door stagnatie van ontlasting als gevolg van langdurige constipatie en rottingsprocessen in de darmen;
• kruidenpreparaten (Plantex) en volksrecepten (venkel- of kamille-infusie).

In de meeste gevallen hebben de genoemde medicijnen het verwachte effect, maar het is belangrijk om te onthouden dat ze alleen het symptoom elimineren zonder de oorspronkelijke oorzaak van winderigheid aan te pakken. Als na de behandeling de tekenen van verhoogde gasvorming terugkeren, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen en de oorzaak van het opgeblazen gevoel te achterhalen om de gebroken schakels in de spijsverteringsketen te normaliseren.

Medicijnen tegen winderigheid moeten door een arts worden voorgeschreven. Vergeet niet dat een gezond spijsverteringsstelsel altijd een indicator is van de gezondheid van het hele lichaam.