spit

Lumbago (onderrug) is een pijnaanval in de lendenstreek, die ontstaat door een hernia in de tussenwervelschijven.

Oorzaken spit

Artsen identificeren de volgende oorzaken van lumbago: een hernia intervertebrale, wat leidt tot beknelling van zenuwwortels, onderkoeling, verkoudheid en kneuzingen. Als reactie op de pijn spannen de spieren zich aan, wat pijn in de onderrug en hoofdpijn veroorzaakt. Vaak gaat lumbago gepaard met een onaangename aandoening zoals ischias. In dit geval wordt de pijn via de zenuwbanen naar het been overgedragen. Dit kan enkele uren aanhouden.

[ 1 ]

Symptomen spit

Het kan zijn dat u naast de pijn in uw onderrug ook niet rechtop kunt komen. De pijn kan uitstralen naar uw bil. Vraag uw familie om een paar kussens op de grond te leggen en uw benen omhoog te leggen. Als u de patiënt niet tijdig helpt, zal de pijn binnen een maand chronisch worden en zal het veel moeilijker zijn om ermee om te gaan. De pijn treedt op bij vooroverbuigen, bijvoorbeeld bij het ruimen van sneeuw.

Liggen vermindert de pijn aanzienlijk. De pijn in de spit schiet omhoog en de strekking is beperkt. Deze aandoening houdt enkele uren aan, de patiënt is hulpeloos met spit, kan niet hoesten of niezen en elke spanning veroorzaakt hevige pijn.

Vormen

Lumbago met ischias

Lumbago met ischias wordt meestal veroorzaakt door osteochondrose van de lumbale wervelkolom. Blaasontsteking, pyelonefritis en nierstenen zijn het gevolg van problemen in de lumbale wervelkolom. Blessures, scoliose en obesitas leiden tot osteochondrose. Andere factoren: fysieke overbelasting en infecties. U kunt osteochondrose in een vroeg stadium bestrijden door de omliggende spieren te versterken. De foetushouding verlicht de spanning in de rugspieren goed.

Ischias is een ontsteking van de ischiaszenuw. De meest voorkomende methoden zijn: acupressuur en manuele therapie. Kies uw manuele therapeut zorgvuldig! De behandeling van lumbago met ischias moet gericht zijn op het verbeteren van de spiertrofie, het reinigen van weefsels van gifstoffen en het verbeteren van de gezondheid van de benen.

Niet alleen pijn, maar ook gevoelsstoornissen, een branderig gevoel en gevoelloosheid kunnen optreden. De patiënt neemt een geforceerde lichaamshouding aan met de wervelkolom naar voren gebogen. Ischias beïnvloedt de spierfunctie en kan verlamming en parese veroorzaken.

[ 2 ], [ 3 ]

Aanval van lumbago

Een spitaanval kan worden veroorzaakt door een harde ruk en het tillen van zware voorwerpen. Als u ooit een spit heeft gehad, zelfs al is het maar één keer, wacht dan niet met medische hulp. De arts zal een röntgenfoto voorschrijven om tekenen van osteochondrose op te sporen – de meest voorkomende oorzaak van dit probleem. De geneeskunde beschikt over veilige, conservatieve behandelmethoden en revalidatiemethoden na een spitaanval. Hierdoor verbeteren de bloedcirculatie en voeding van de beschadigde tussenwervelschijven.

Om een aanval van spit te voorkomen, moet u niet te lang in één houding blijven zitten, niet te zware lasten tillen en voorzichtig zijn in de sportschool.

Wat gebeurt er bij lumbago? De structuur van de tussenwervelschijf lijkt op een gelei. Deze kan zijn elasticiteit verliezen bij aandoeningen van de wervelkolom, met name osteochondrose in de lumbale regio.

De eerste aanval van lumbago en ischias treedt soms op tijdens de zwangerschap. Raadpleeg een neuroloog; hij zal u een behandeling voorschrijven die onschadelijk is voor de baby. Als u deze aandoening verwaarloost, kan de lumbago na de bevalling hinderlijk zijn of verergeren tijdens de bevalling, wat zeer gevaarlijk is. Er worden medicijnen voorgeschreven die spierspasmen in de rug verlichten en er zijn verwarmende zalven. Schrijf deze in geen geval zelf voor. Een andere effectieve remedie is de Dorsaplast-pleister. Deze verlicht effectief spasmen en ontstekingen rond de verzakte tussenwervelschijf en maakt het mogelijk de dosering van ontstekingsremmende medicijnen te verlagen. Deze moet 10 dagen lang de hele dag geplakt blijven. Zeer gemakkelijk te gebruiken, zonder recept verkrijgbaar en verkrijgbaar bij veel apotheken in Oekraïne. Draag tijdens de zwangerschap een speciaal verband. Vermijd overmatige afkoeling van uw onderrug.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Diagnostics spit

De diagnose van lumbago wordt voornamelijk gesteld door het uiterlijk van de patiënt en de karakteristieke houding die hij of zij aanneemt. Een scherpe pijn wijst op lumbago, waarbij de patiënt niet rechtop kan staan, niet kan lopen en niet meer rechtop kan zitten. Bij problemen kan een röntgenfoto van de wervelkolom worden voorgeschreven. De meest moderne en betrouwbare methode is magnetische resonantie beeldvorming (MRI). De arts kan u hiervoor doorverwijzen om de toestand van de tussenwervelschijf te verduidelijken. In een op de drie gevallen kan de oorzaak van lumbago niet worden vastgesteld.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Behandeling spit

Tijdens de behandeling worden ontstekingsremmende medicijnen, peperpleisters (die dagelijks op de pijnlijke plek worden aangebracht, verbeteren de bloedcirculatie en hebben een resorptie-effect), vitaminen en manuele therapie gebruikt. Bedrust van 14 dagen wordt aanbevolen. Fysiotherapie met flexie- en extensieoefeningen wordt ook toegepast. Zwemmen in een zwembad is zeer nuttig om de wervelkolom te ontlasten. Zoute en gerookte voedingsmiddelen, die water vasthouden, worden uit het dieet geschrapt. Eet meer groenten. Indien nodig kunnen wervelkolomtractie of oefeningen op speciale fitnessapparaten worden voorgeschreven. Een sanatoriumbehandeling is geïndiceerd.

Kantoorwerk, slechte voeding en onderkoeling kunnen lage rugpijn veroorzaken, zelfs bij mensen van middelbare leeftijd – lumbago. Lumbago is een gevolg van osteochondrose van de wervelkolom en scoliose. De behandeling bestaat uit therapeutische oefeningen en manuele therapie. De arts zal ook gels en crèmes voorschrijven voor lokaal gebruik. Dit is bijvoorbeeld Fastum Gel. Dit geneesmiddel is geclassificeerd als een niet-steroïde anti-inflammatoir lokaal middel. De gel wordt eenmaal daags op de huid aangebracht en ingewreven. De behandelingsduur is maximaal 20 dagen. Voorzichtigheid is geboden bij zwangere vrouwen. Eczeem, purpura, urticaria, oedeem en stomatitis zijn mogelijk. Niet aanbrengen op wonden en schaafwonden, niet gebruiken bij kinderen.

Ibuprofen, een pijnstiller en ontstekingsremmer, kan worden voorgeschreven voor pijnverlichting. Het is verkrijgbaar in tabletvorm. De dagelijkse dosis is 800 mg. Eén tablet bevat 200 mg ibuprofen. Mogelijke bijwerkingen zijn misselijkheid, brandend maagzuur, dyspepsie en duizeligheid. Allergieën zijn mogelijk. Zeer zelden aseptische meningitis. Het geneesmiddel wordt niet voorgeschreven voor kinderen, colitis ulcerosa en nier- en leverfunctiestoornissen. De bloedsamenstelling moet worden gecontroleerd.

Medicamenteuze behandeling van lumbago

Had u, na het helpen verhuizen van uw familieleden, rugpijn waardoor u het bed moest houden? Als u binnen een week in bed blijft en de adviezen van de arts opvolgt, die zeker bij u thuis moet worden geroepen, zal de aanval niets meer zijn dan een vreselijke herinnering.

Hoe verlicht u het lijden tijdens een lumbago-aanval? Door lokale ontstekingsremmende gels, zalven en tabletten in te nemen. Zo'n medicijn kan bijvoorbeeld Voltaren in tabletvorm zijn. Neem 2 tabletten per dag. Mogelijke bijwerkingen zijn maagpijn, misselijkheid, braken, een opgeblazen gevoel, maagzweren, stomatitis en glossitis. Niet voorschrijven bij maagzweren, bloedstollings- en hematopoësestoornissen en in het derde trimester van de zwangerschap.

Injecties voor lumbago

Als de pijn zeer hevig is, kunnen injecties tegen lumbago voorgeschreven worden, zoals Voltaren in de vorm van injecties. Voltaren wordt intramusculair toegediend, 1 ampul, 1 keer per dag. Bijwerkingen: uw maag kan pijn doen, u kunt zich misselijk voelen en overgeven, of er kunnen enterocolitis, maagzweren en maagbloedingen optreden. Als u een van deze aandoeningen eerder heeft gehad (maagklachten, maagzweren), is het beter om Voltaren niet via de injectie te gebruiken, maar een arts te raadplegen zodat hij/zij een ander medicijn kan voorschrijven.

Zalven voor spit

Een effectief middel tegen lumbago is Bystrum-gel. Bystrum-gel is onze analoog aan de Duitse Fastum-gel. Het bevat ketoprofen en etherische oliën. Het is voldoende om het eenmaal daags op de huid aan te brengen en in te wrijven. Het wordt over het algemeen goed verdragen, maar is gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap. Breng Bystrum-gel niet aan op open wonden.

Pijnstillers voor spit

Nimesulide, een sulfonanilide pijnstiller, is een effectieve pijnstiller bij lumbago. Neem 1 tablet oraal eenmaal daags na de maaltijd, of 100 ml suspensie. Nimesulide is ook verkrijgbaar in gelvorm, die tweemaal daags wordt aangebracht en zachtjes wordt ingewreven. Niet gebruiken tijdens de zwangerschap en bij kinderen jonger dan 12 jaar, en bij patiënten met ernstig lever-, hart- en nierfalen. Mogelijke slaperigheid, misselijkheid, braken, urticaria, allergieën, bloedarmoede, verlengde bloedingstijd en verstoorde hematopoëse. Het is vooral gevaarlijk om dit medicijn voor te schrijven in de laatste maanden van de zwangerschap.

Volksbehandeling van lumbago

De behandeling van lumbago met behulp van volksgeneeskunde bestaat allereerst uit cupping op de lumbale regio, een aftreksel van pruimenpitten (30 g pitten in 200 ml pruimentinctuur gieten) en dit 4 dagen laten intrekken. Gebruik het om in te wrijven.

Meng 1 mierikswortelwortel in een verhouding van 1:1:1 met bloem en zout. Maak er kompressen van en laat deze 1 uur op de pijnlijke plek zitten.

Neem gelijke delen rode bosbessenblad, engelwortel en brandnetel, giet het mengsel in een thermoskan (1 eetlepel per 500 ml water) en laat het een nacht staan. Drink 's ochtends 0,5 kopje op een lege maag.

[ 12 ], [ 13 ]

Behandeling van lumbago thuis

De beste behandeling voor lumbago thuis is bedrust. Gemiddeld kunt u na 10 dagen weer een actief leven leiden. In de acute fase van de ziekte zijn sauna's en oefentherapie verboden.

Schil de radijs, rasp hem, leg hem op een doek en leg het kompres op de onderrug.

Maak kompressen van valeriaantinctuur.

Maak een zalf van de bladeren van de Amerikaanse agave door ze te raspen en er een nacht in te wrijven.

Wrijf 14 dagen lang 2 keer per dag capsicumextract in.

Massage voor spit

Bij lumbago wordt een algemene warmtemassage met crèmes en zalven toegepast. De masseur strijkt en kneedt de rugspieren gedurende 10-15 minuten. De massage verlicht effectief de pijn en herstelt de functie van de wervelkolom. Kloppen en strijken worden gebruikt om de verhoogde tonus te verlichten. De wervelweefsels ontvangen tijdens een therapeutische massage de voedingsstoffen die nodig zijn voor hun herstel. Elektroforese wordt ook gebruikt om de lokale stofwisseling en afweer te activeren. Acupunctuur wordt ook met succes gebruikt voor de behandeling van lumbago.

Oefeningen voor lumbago

Gymnastiek bij lumbago in de acute periode:

1. Buig uw voeten 5 keer bij uw enkelgewrichten.
2. Buig uw knieën 4 keer terwijl u in bed ligt.
3. Hef je armen 4 keer omhoog.
4. Ga in bed liggen en spreid je knieën vijf keer.
5. Buig je benen en trek je knieën vier keer naar je buik.
6. Ga op uw zij liggen, til uw arm omhoog, draai u om naar de andere zij en til uw andere arm 6 keer omhoog.
7. Ga op uw zij liggen en buig en strek uw been zes keer bij de knie.

Oefeningen die u kunt doen als de acute symptomen afnemen:

1. Leg één hand op uw borst, de andere op uw buik, adem in en trek uw buik in, adem uit (6 keer).
2. Plaats uw armen langs uw lichaam en trek uw voeten naar u toe (8 keer).
3. Ga op je rug liggen, buig je armen in de ellebogen, plaats ze op de grond en maak draaiende cirkelvormige bewegingen met je handen. Herhaal dit 12 keer.
4. Ga op uw rug liggen en buig en strek uw knieën 12 keer.
5. Linkerhand opzij - kijk naar de hand - rechterhand opzij.
6. Fiets 10 keer met linker- en rechterbeen.
7. Cirkelvormige bewegingen met elk been om de beurt.
8. Hef je armen omhoog en druk je knieën naar je buik. Strek je benen. En nog een keer. Doe de oefening vier keer.

[ 14 ]

Het voorkomen

Preventie van lumbago bestaat uit het veranderen van uw levensstijl naar een actievere levensstijl, het vermijden van zwaar tillen, en het behandelen van scoliose en osteochondrose. Vermijd overmatige rugpijn. Voorkom blessures en let op uw gewicht. Draag tijdens de zwangerschap een verband.

[ 15 ]

Prognose

De prognose voor lumbago is positief bij tijdige en adequate behandeling. Na 14 dagen hervat de patiënt zijn normale leven en gebruikelijke activiteiten.