Vitamines voor vrouwen na 50

Om de veroudering uit te stellen, de huid te verbeteren en rimpels te voorkomen, hebben vrouwen boven de 50 speciale mineralen- en vitaminecomplexen nodig. Juist op deze leeftijd kan zelfs een klein tekort aan bepaalde stoffen niet alleen het verouderingsproces versnellen, maar ook leiden tot ernstige ziekten.

Indicaties vitamines voor vrouwen na 50

Voor een positief therapeutisch resultaat wordt vrouwen boven de vijftig aangeraden om twee keer per jaar een vitaminekuur te volgen. Deskundigen beschouwen de herfst en de lente als de beste periodes om deze in te nemen, wanneer het lichaam zich voorbereidt op de winter of zeer verzwakt is. Er zijn echter gevallen waarin het lichaam niet zelfstandig de benodigde doses vitamines kan ontvangen en artsen het hele jaar door medicijnen voorschrijven.

Onder de belangrijkste indicaties voor het gebruik van vitaminecomplexen zijn de volgende het vermelden waard:

1. Dunnere huid.
2. Snelle verschijning van nieuwe rimpels.
3. Ernstige haaruitval, slechte conditie van de hoofdhuid en haarzakjes.
4. Nervositeit en frequente stemmingswisselingen.
5. Constante pijn in botten en gewrichten.
6. Snelle vermoeidheid.

[ 1 ], [ 2 ]

Vrijgaveformulier

De meeste fabrikanten produceren vitaminecomplexen voor oudere vrouwen in de vorm van tabletten. Ze zijn gemakkelijk te slikken en hebben geen ernstige bijwerkingen. Bovendien bevat één tablet de benodigde dosis vitamines, waardoor het innemen van dergelijke medicijnen vrij eenvoudig en veilig is.

Namen van vitamines na 50 voor vrouwen

AlphaVit 50+. Het vitaminen- en mineralencomplex bestaat uit carotenoïden, negen mineralen en dertien vitamines die elke vrouw van 50 jaar en ouder nodig heeft.

De aanbevolen dosering is 1 tablet, 3 keer per dag. U moet elke keer verschillende capsules innemen. De volgorde is niet belangrijk. Het is noodzakelijk om ze tijdens de maaltijden in te nemen. De kuur duurt een maand. Raadpleeg een arts voordat u met het medicijn begint.

Patiënten bij wie hyperthyreoïdie is vastgesteld of die een intolerantie voor de bestanddelen van het vitaminecomplex hebben, mogen dit product niet gebruiken.

Het complex bevat: ijzer, zink, magnesium, calcium, vitamine B (B1, B6, B9, B12), vitamine A, vitamine E en vitamine C.

Vetoron. Een geneesmiddel op basis van de actieve bestanddelen bètacaroteen, vitamine A, vitamine E en vitamine C. Helpt het immuunsysteem te versterken en bestrijdt de eerste tekenen van veroudering.

Dit product heeft immunomodulerende, antioxiderende, radioprotectieve, ontstekingsremmende en adaptieve eigenschappen. Het is verkrijgbaar in de vorm van druppels. Het wordt aanbevolen om 30 druppels tweemaal daags in te nemen. De kuur duurt maximaal 4 weken.

In geval van allergische reacties op de bestanddelen van Vetoron wordt het gebruik van dit geneesmiddel afgeraden. In zeldzame gevallen kan het een vergeling van de huid veroorzaken, die verdwijnt na het stoppen met het gebruik.

Vitasharm. Een geneesmiddel op basis van nicotinamide, retinolacetaat, calciumpantothenaat, pyridoxine, riboflavine en thiamine. Door de complexe werking van deze stoffen helpt het middel de huidveroudering te vertragen, verbetert het de regeneratie van de lederhuid en opperhuid en heeft het een ontstekingsremmende werking.

Het wordt aanbevolen de tabletten oraal in te nemen, na de maaltijd, met voldoende vloeistof. Neem 1 tablet per dag. De kuur duurt een maand. Na overleg met de arts kan een tweede kuur worden gestart.

Vitasharm is niet geschikt voor gebruik bij chronische pancreatitis, galstenen en intolerantie voor de bestanddelen. Het kan misselijkheid, allergieën en huiduitslag veroorzaken.

Merz. Een geneesmiddel op basis van de werkzame stoffen cystine, retinolacetaat, bètacaroteen, nicotinamide, thiaminemononitraat, ascorbinezuur, pyridoxinehydrochloride, riboflavine, cyanocobalamine, biotine, alfa-tocoferolacetaat, calcium-pantothenaat, colcaciferol, ijzerfumaraat en gistextract.

Het wordt aanbevolen om tweemaal daags 1 pil in te nemen (bij voorkeur 's ochtends en 's avonds). Het is verboden voor patiënten met een intolerantie voor de bestanddelen van het geneesmiddel en een overdosis vitamine D en A. Het gebruik van dit vitaminecomplex kan in sommige gevallen allergische reacties veroorzaken die verdwijnen na het stoppen met de pillen.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Vitamine E

Artsen noemen vitamine E de meest "vrouwelijke" van alle vitamines, omdat het de gezichtshuid helpt verbeteren en deze glad, zijdezacht en aangenaam aanvoelt. Met de leeftijd neemt de hoeveelheid van deze vitamine in het lichaam aanzienlijk af. Het wordt ook beschouwd als een sterke antioxidant, met als belangrijkste taak het beschermen van hart en bloedvaten. Vitamine E draagt bij aan een betere mentale en zenuwactiviteit.

Vrouwen boven de 50 jaar hebben deze vitamine echt nodig. Daarom is het aan te raden om dagelijks producten te eten die deze vitamine bevatten: noten-, soja-, pinda- en mosterdolie. Je kunt ook een dagelijkse dosis binnenkrijgen door vitaminecomplexen te nemen.

Vitamine D

Dankzij vitamine D kan een vrouw na haar 50e haar huid in uitstekende conditie houden. Het helpt om voldoende vocht vast te houden, verbetert de elasticiteit en stevigheid van de huid en draagt ook direct bij aan de opname van calcium, een zeer belangrijk aspect in de premenopauzale fase.

Om voldoende vitamine D binnen te krijgen, wordt oudere vrouwen aangeraden de volgende voedingsmiddelen te eten: eidooier, kaviaar, zuivelproducten, paddenstoelen en vette vis. Het is ook erg belangrijk om in de zon te wandelen, omdat vitamine D dan door het lichaam wordt aangemaakt onder invloed van de zon.

Vitamine C

Met de leeftijd krijgt ascorbinezuur de status van niet alleen een belangrijke, maar zelfs een essentiële vitamine voor het vrouwelijk lichaam. Dankzij vitamine C stijgt het gehalte aan 'goede' cholesterol in het bloed. Deskundigen zijn er ook van overtuigd dat deze vitamine bijdraagt aan de aanmaak van collageen, wat op zijn beurt botten versterkt en rimpels verzacht.

Om ervoor te zorgen dat uw lichaam voldoende vitamine C binnenkrijgt, is het raadzaam om voldoende peterselie, citrusvruchten en witte kool te eten.

Vitaminen Vitrum

De fabrikant adviseert vrouwen boven de 50 om Vitrum Centuri-vitamines te gebruiken. Deze zijn speciaal ontworpen om rekening te houden met alle kenmerken van deze leeftijdsgroep. Waarvoor wordt dit medicijn aanbevolen?

1. Om hypovitaminose te voorkomen.
2. Om een tekort aan essentiële mineralen te voorkomen.
3. Om de mentale vermogens te verbeteren.
4. Als iemand op oudere leeftijd verkeerd eet.

Vitrum Centuri dient 1 tablet per dag te worden ingenomen. De kuur duurt 3-4 maanden. Indien nodig en na overleg met een arts kan de kuur worden herhaald.

Vitrum bevat vitamines uit groep D, vitamine A, vitamine E, foliumzuur, vitamine C, vitamines uit groep B, biotine, nicotinamide, pantotheenzuur, kalium, calcium, vitamine K1, jodium, fosfor, nikkel, chloriden, mangaan, molybdeen, tin, selenium, silicium, nikkel, chroom, vanadium.

Farmacodynamiek

Laten we de farmacodynamiek en farmacokinetiek van vitamines na 50 jaar voor vrouwen eens bekijken, met Vitrum Century als voorbeeld.

Dankzij dit medicijn ontvangt het lichaam een uitgebalanceerd complex van vitaminen en mineralen.

Vitamine A bevordert de celregeneratie van de huid.

Bètacaroteen heeft immuunmodulerende en stimulerende eigenschappen.

Vitamine D3 helpt botweefsel te versterken.

Vitamine E draagt bij aan de stabiliteit van celmembranen.

Vitamine C herstelt weefsels en neutraliseert sommige giftige stoffen.

Foliumzuur speelt een rol bij de hematopoëse en beïnvloedt de stofwisseling van bepaalde vitamines en cholesterol.

Vitamine B1 verbetert de werking van het perifere en centrale zenuwstelsel.

Vitamine B2 helpt de energiestofwisseling te verbeteren en beschermt de ogen tegen de negatieve effecten van ultraviolette straling.

Vitamine B6 verbetert de werking van het zenuwstelsel.

Vitamine B12 beïnvloedt de hematopoëse.

Nicotinamide helpt oxidatieve processen in het lichaam te verbeteren.

Biotine – speelt een actieve rol in sommige stofwisselingsprocessen.

Pantotheenzuur helpt het lipidenmetabolisme te normaliseren.

Calcium versterkt botten, gewrichten en banden.

Fosfor – speelt een rol in metabolische processen.

Kalium helpt bij het transporteren van glucose en aminozuren naar de cellen.

Jodium helpt bij de synthese van hormonen in de schildklier.

IJzer maakt transmembraantransport van zuurstof en elektronen mogelijk.

Magnesium helpt botweefsel herstellen.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Farmacokinetiek

De farmacokinetiek van Vitrum is niet onderzocht, omdat het een complex geneesmiddel betreft.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Contra

1. Intolerantie voor de bestanddelen van het product.
2. Overdosis van bepaalde vitamines.
3. Galstenenziekte.
4. Chronische vorm van pancreatitis.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Bijwerkingen vitamines voor vrouwen na 50

1. Allergische reacties.
2. Huiduitslag.
3. Huidirritaties.
4. Netelroos.
5. Jeuk.
6. Misselijkheid.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Opslag condities

Het wordt aanbevolen om de vitaminen op een droge en donkere plaats te bewaren. Luchttemperatuur: +10-+30 graden. Het is belangrijk dat kleine kinderen geen toegang tot het medicijn hebben.

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Houdbaarheid

De houdbaarheid bedraagt doorgaans 5 jaar.

[ 30 ]

De beste vitamines voor vrouwen ouder dan 50

In de meeste gevallen komen vrouwen na hun 50e in de menopauze terecht, waardoor het lichaam in deze periode effectieve vitamines nodig heeft. Het is erg belangrijk om vitamines te kiezen die antioxiderende eigenschappen hebben, de conditie van botten en gewrichten in een normale conditie houden en de ontwikkeling van osteoporose, atherosclerose en obesitas voorkomen.

Een vitaminecomplex voor vrouwen boven de 50 moet de volgende vitamines bevatten: vitamine E, vitamine K, vitamine D, vitamine C, vitamine A.