Water bij diabetes mellitus type 1 en type 2

Diabetes wordt gekenmerkt door een verstoring van alle soorten stofwisseling, waaronder de water-zoutstofwisseling. Verstoringen in de opname van glucose door insulinetekort leiden tot ophoping ervan in het lichaam. Dit resulteert in vochtverlies en onlesbare dorst. De vraag rijst: moet je onbeperkt water drinken of moet je je inhouden?

Voordelen

Het hormoon insuline, geproduceerd door de alvleesklier, is betrokken bij veel stofwisselingsprocessen, maar het belangrijkste doel is het verlagen van de glucoseconcentratie in het bloed. Zonder insuline kan glucose de menselijke organen en weefsels niet bereiken, waardoor ze hun belangrijkste energiebron verliezen. Onvoldoende vocht vertraagt het transport van insuline, dus de voordelen van water zijn duidelijk: het verlaagt de bloedsuikerspiegel. Hoeveel water mag je drinken met diabetes? Deskundigen antwoorden: zonder beperkingen. [ 1 ]

Contra

Veel water drinken is schadelijk bij nierfalen, vochtophoping in het lichaam en zwelling. Mineraalwater wordt als medicinaal beschouwd, dus elk water heeft zijn eigen contra-indicaties. Zo mogen Borjomi en Donat niet gedronken worden bij verergering van gastro-intestinale aandoeningen, nierproblemen of inwendige bloedingen.

Welk soort water kun je drinken als je diabetes hebt?

Je kunt natuurlijk gewoon water drinken, maar je moet deze regel volgen: het moet warm zijn. Je moet je dorst te allen tijde lessen, zelfs tijdens de maaltijd. Een paar slokjes kunnen geen kwaad, maar helpen wel bij de vertering van voedsel. Je zou gedurende de dag tot 2 liter water moeten drinken, thee, koffie, compote en voorgerechten niet meegerekend. Begin de ochtend met een of twee glazen, want tijdens de slaap heeft het lichaam dit niet gehad.

U kunt de werking van uw alvleesklier ook verbeteren met behulp van water, als u mineraalwater drinkt.

Welke mineraalwaters kun je drinken als je diabetes hebt?

Onderzoek heeft aangetoond dat het drinken van mineraalwater rijk aan mineralen zeer nuttig is bij diabetes: het activeert insulinereceptoren en versnelt de insulinesynthese. Stofwisselingsreacties zijn afhankelijk van de snelheid waarmee insuline het bloed binnendringt. Dit vormt de basis voor de behandeling van diabetes met water. Welke mineraalwaters kunnen worden gedronken bij diabetes?

• tafelwater - licht gemineraliseerd, u kunt het onbeperkt drinken, het heeft geen helende werking op het orgaan, maar het helpt het te reinigen van afvalstoffen en gifstoffen;
• Donatwater - bevat chroom, zink, selenium, nodig voor de stimulatie van de insulinesynthese, en koolcarbonaten, die de regulatie van de bloedreactie reguleren. Drink het 15-20 minuten voor een maaltijd in een hoeveelheid van 150-200 ml en na enkele uren wordt een daling van de bloedsuikerspiegel met een derde waargenomen. Bovendien dalen de cholesterol- en bloeddrukwaarden. Een volledige kuur leidt tot een verlaging van de insulinedosis en een verdubbeling van het aantal receptoren op het celmembraan;
• Essentuki-water - vernoemd naar de stad waar het wordt gewonnen. Alle bronnen zijn genummerd en staan in de naam. Essentuki-4-water wordt gebruikt voor de behandeling van diabetes. Het is een natriumwaterstofcarbonaat-chloridewater met een verhoogde mineralisatie. Natrium in dit water is verantwoordelijk voor de normalisatie van stofwisselingsprocessen, magnesium is betrokken bij de eiwit- en koolhydraatstofwisseling, de bloedstolling is afhankelijk van kalium en het is ook ontstekingsremmend.

Het water moet warm zijn (25-35 ^° C) en een uur voor de maaltijd worden gedronken in een hoeveelheid van 100-200 ml. Alle gebruiksmogelijkheden zijn afhankelijk van de bijkomende ziekten en worden door de arts bepaald.

• Alkalisch water - in sommige landen wordt het gebruikt voor de behandeling van diabetes. Er wordt aangenomen dat pancreassap zelf alkalisch is, dus een toename van alkalische ionen zal helpen de agressieve werking van zuren op het orgaan te neutraliseren en een gunstig microklimaat te creëren voor de werking ervan;
• "Borjomi" - wordt gebruikt bij diabetes van elk type als ondersteunende natuurlijke therapie. Waterstofsulfide, koolstofdioxide, chloorionen, natriumbicarbonaat, zwavelzuurzouten - dit alles bevordert de koolhydraatstofwisseling en normaliseert de insulineactiviteit;
• Koolzuurhoudend water - zoete frisdrank - is schadelijk voor iedereen, zelfs voor diabetici. Naast het feit dat koolzuur in de samenstelling ervan het maagslijmvlies irriteert en overmatige zoutzuurproductie veroorzaakt, bevat het ook veel suiker, smaakstoffen, conserveermiddelen en cafeïne. Deze "explosieve mix" kan bij frequent gebruik de alvleesklier uitputten en diabetes veroorzaken. Koolzuurhoudend mineraalwater verlaagt het aceton- en cholesterolgehalte, helpt bij het afvallen en verbetert de productie van enzymen die betrokken zijn bij de stofwisseling. Maar je kunt het niet ongecontroleerd drinken, alleen in kuren, want er zijn ook negatieve aspecten: het verhindert de calciumopname, veroorzaakt winderigheid en veroorzaakt de vorming van galstenen en nierstenen;
• Water met citroen - het hele scala aan nuttige eigenschappen van citrusvruchten is zeer nuttig voor diabetici: het versterkt het immuunsysteem, dankzij vitamine C, heeft het een gunstige invloed op het cardiovasculaire systeem en reinigt het lichaam van afvalstoffen. Tegelijkertijd is citroen een zure vrucht en heeft zuur een negatief effect op de alvleesklier. De oplossing is water met citroen.

Het kan als volgt worden bereid: snijd een vrucht in stukken en giet er een glas water overheen, kook 5 minuten. Na afkoeling zeven en na de maaltijd opdrinken, een eetlepel per keer. Om de dorst te lessen, kunt u gewoon water aanzuren met geperst sap;

• Waterstofwater - verrijkt met waterstof, heeft het een antioxiderende werking, is het bestand tegen gevaarlijke ziekten, heeft het een ontstekingsremmende werking en stimuleert het de energiestofwisseling. Het waterstofmolecuul wordt gekenmerkt door zijn kleine formaat, waardoor het gemakkelijk celmembranen kan binnendringen en voedingsstoffen naar alle organen kan transporteren. Talrijke studies hebben aangetoond dat regelmatige consumptie van waterstofwater de bloedglucosespiegel verlaagt;
• Honingwater - honing voor diabetes is toegestaan in zeer beperkte doses (niet meer dan 2 eetlepels per dag). Er is een andere manier om het te consumeren: verdund in water (een lepel per glas warm water, niet warmer dan 60 ^° C). Honingwater wordt aanbevolen om 's avonds te drinken, omdat het kalmerend werkt en je helpt snel in slaap te vallen;
• levend water - heeft een gestructureerde structuur, heeft een hoog doordringend vermogen, zorgt ervoor dat cellen worden gereinigd van gifstoffen en afvalstoffen en verkrijgt in het algemeen een helende werking.

Het bevat geen schadelijke chemicaliën of gevaarlijke micro-organismen, het bevat nuttige minerale ionen, een negatief oxidatie-reductiepotentieel en het is alkalisch. Dit alles heeft een gunstig effect op de gezondheid van diabetici.

Levend water kun je thuis maken door het te bevriezen en te ontdooien, door magnetisatie of door een speciale steen te gebruiken: shungiet.