Hoestbehandeling met citroen

Als huismiddeltje tegen hoest wordt citroen voornamelijk gebruikt vanwege het hoge gehalte aan ascorbinezuur (Acidum ascorbinicum), dat wil zeggen de antioxidant vitamine C (waarvan 100 g van deze citrusvrucht ongeveer 50 mg bevat) en andere vitamines A, B1, B2, B3. [1]

Analyse van macronutriënten in de vruchten van C. Limon toonde de aanwezigheid in de pulp en schil van: calcium (Ca), magnesium (Mg), fosfor (P), kalium (K) en natrium (Na). [2]

Indicaties

Citroen kan worden gebruikt om hoest te verlichten en keelpijn te verminderen die optreedt bij griep en SARS, laryngitis, faryngitis en tonsillitis (tonsillitis). Het wordt ook gebruikt bij de complexe  behandeling van hoest bij bronchitis van  bacteriële of virale etiologie.

Door de oxidatieve stress van de cellen van het epitheel van de ademhalingsorganen tijdens hun ontsteking te verminderen, kan  vitamine C van  citroen sterker werken, omdat deze citrus ook  vitamine P bevat  , een flavonoïde verbinding die de opname van ascorbinezuur verhoogt en ondersteunt tegelijkertijd de immuniteit in de strijd tegen infecties van de bovenste luchtwegen.

De biologische activiteit van de vruchten van de citroenboom (Citrus limon) wordt ook bepaald door andere flavonoïden: eriodictyol, hesperidine, naringine, apigenine, diosmin, quercetine, limocitrine.

De polyfenolische cyclische terpenen van essentiële olie van citroenschil, citral (geranial en neral) en d-limoneen, die antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen hebben, kunnen echter niet minder voordelen opleveren; carvene, γ-terpineen, sabineen en myrceen. Bovendien bevordert een andere terpeenverbinding, α-pineen, de uitzetting van de luchtwegen en werkt het als een luchtwegverwijder.

Een essentiële olie kan dus worden beschouwd als een hoestmiddel, dat niet alleen de bovengenoemde terpeenverbindingen bevat, maar ook zuren: fenol (dihydroferulazuur, propaanzuur, synapinezuur) en carboxylzuur (citroenzuur, appelzuur, kininezuur, galacturonzuur, glutaarzuur, homocitrien). [3]

Bij patiënten met acute luchtweginfecties zoals longtuberculose en longontsteking is de plasmaconcentratie van vitamine C verlaagd.

Vitamine C-suppletie voor acute luchtweginfecties brengt hun plasma-vitamine C-spiegels terug naar normaal en vermindert de ernst van luchtwegsymptomen. [4]

Een meta-analyse wees uit dat vitamine C-suppletie in doses van 200 mg of meer per dag effectief was in het verminderen van de ernst en de duur van verkoudheid en in het verminderen van de frequentie van verkoudheid. [5]

[6]In laboratoriumstudies is aangetoond dat vitamine C een immunomodulerend effect heeft, dat fagocyten, interferonproductie, virale replicatie, rijping van T-lymfocyten,  enz. Beïnvloedt. [7]

Voordelen

Het heeft een ontstekingsremmende werking door de onderdrukking van celmigratie, de productie van cytokinen, een inflammatoire mediator (D-limoneen), leukocyten chemotaxis (D-limoneen), interactie met 5-lipoxygenase, TNF-α (tumornecrosefactor), IL-6 (interleukine-6). [8], [9]

Contra

Citroen is gecontra-indiceerd in aanwezigheid van een allergie voor citrusvruchten, hyperzuur en atrofische gastritis, maagzweren, ontsteking van de alvleesklier, zweren van het mondslijmvlies en/of diepe cariës.

Gebruik tijdens de zwangerschap wordt gedetailleerd beschreven in de publicatie -  Lemon in Pregnancy

Mogelijke risico's

Citroen en zijn sap kunnen irritatie van de slokdarm en maag, brandend maagzuur en zure terugvloeiing veroorzaken en leiden tot zure demineralisatie (erosie) van tandglazuur.

Langdurig gebruik van citroensap, dat fotosensibiliserende verbindingen bevat - furanocoumarines, bergapten en oxypeucedanine, veroorzaakt een verhoogde gevoeligheid van de huid voor ultraviolette stralen. [10]

Citroen Hoest Recepten

Houd er rekening mee dat een hoestcitroen, evenals een verscheidenheid aan recepten voor hoestremedies met citroen, niet door een arts aan u zullen worden voorgeschreven en dat dit uitsluitend thuisbehandelingen zijn.

Het is naïef om te geloven dat thee met citroen tegen hoesten zal helpen bij het genezen van acute bronchitis, maar er zijn medische aanbevelingen met betrekking tot het drinkregime voor acute luchtweginfecties en ontstekingen in de bronchiën, dat wil zeggen dat u meer vocht moet drinken. Mogelijke voordelen van vocht zijn onder meer het compenseren van vochtverlies als gevolg van koorts en het verminderen van de viscositeit van bronchiale afscheidingen. Zo kun je thee met citroen drinken. En in deze vorm is het raadzaam om een hoestcitroen te geven aan een kind vanaf 1 jaar oud. [11]

Het belangrijkste is om het niet te overdrijven, want bij infecties van de bronchiën (gerelateerd aan de onderste luchtwegen) kan een teveel aan vocht dat u drinkt een verlaging van de natriumconcentratie in het bloed veroorzaken, wat kan leiden tot hoofdpijn, stuiptrekkingen en verwardheid..

Hoe citroen te gebruiken met hoesthoning, lees de artikelen:

• Honing met citroen tegen hoest
• Hoestbehandeling met honing

Handige  thee met gember , citroen en hoesthoning, lees meer -  Gember met citroen

Aloë, honing en citroen voor hoest worden gebruikt als huismiddeltje; hoe een genezend mengsel te bereiden, zie de publicatie -  Aloë voor hoest

Je kunt ook uien, honing en citroen gebruiken voor hoest, meer:

• Ui en knoflook met hoesthoning
• Behandeling van droge en natte hoest met uien

Maar de manier die van grootmoeders kwam is glycerine, honing en citroen voor hoest en keelpijn bij verkoudheid. Het is noodzakelijk om in gelijke hoeveelheden (60-70 ml elk) voedsel (pure) glycerine, vloeibare honing en vers geperst citroensap te mengen en in een glazen fles of pot met een goed sluitend deksel te gieten. Dit middel kan aan kinderen ouder dan een jaar worden gegeven: een halve theelepel wordt verdund in een kleine hoeveelheid water (driemaal daags ingenomen). Kinderen van 5-11 jaar nemen een hele theelepel; kinderen ouder dan 12 jaar en volwassenen - twee theelepels per dosis. Mogelijke bijwerkingen zijn misselijkheid, hoofdpijn, duizeligheid, diarree, verhoogde dorst en allergische reacties (met kortademigheid, zwelling van de tong, het gezicht en de nek).

Ze helpen het immuunsysteem te versterken en het herstel van citroen en knoflook van een hoest te versnellen. De samenstelling van citroen is hierboven beschreven en knoflook (Allium sativum) bevat zwavelverbindingen (allicine, alliin, allylsulfiden), terpenen (linalool, α-fellandreen, citral, geraniol) en hoge niveaus van vitamine C, B1, B2, B6, pp. [12]

Nuttige informatie staat ook in de materialen:

• Behandeling van laryngitis met alternatieve middelen
• Obstructieve bronchitis: behandeling met alternatieve middelen