Hoestbehandeling met citroen

Als huismiddeltje tegen hoest wordt citroen vooral gebruikt vanwege het hoge gehalte aan ascorbinezuur (Acidum ascorbinicum), dat wil zeggen de antioxidant vitamine C (waarvan 100 gram van deze citrusvrucht ongeveer 50 mg bevat) en andere vitamines A, B1, B2, B3. [ 1 ]

Uit analyse van macronutriënten in C. limon-vruchten bleek dat er calcium (Ca), magnesium (Mg), fosfor (P), kalium (K) en natrium (Na) aanwezig waren in het vruchtvlees en de schil. [ 2 ]

Indicaties

Citroen kan worden gebruikt om hoest te verlichten en keelpijn te verlichten die wordt veroorzaakt door griep en acute virale luchtweginfecties, laryngitis, faryngitis en tonsillitis (angina pectoris). Het wordt ook gebruikt bij de complexe behandeling van hoest veroorzaakt door bacteriële of virale bronchitis.

Door de oxidatieve stress van de epitheelcellen van de luchtwegen te verminderen tijdens hun ontsteking, kan vitamine C uit citroen krachtiger werken, omdat deze citrusvrucht ook vitamine P bevat, een flavonoïde verbinding die de absorptie van ascorbinezuur verhoogt en tegelijkertijd het immuunsysteem ondersteunt in de strijd tegen infecties van de bovenste luchtwegen.

De biologische activiteit van de vrucht van de citroenboom (Citrus limon) wordt ook bepaald door andere flavonoïden: eriodictyol, hesperidine, naringine, apigenine, diosmine, quercetine, limocitrine.

Niet minder gunstig zijn echter de polyfenolische cyclische terpenen in etherische olie van citroenschil – citralen (geranial en neral) en d-limoneen, die antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen hebben; carven, γ-terpineen, sabineen en myrceen. Daarnaast helpt een andere terpeenverbinding – α-pineen – de luchtwegen te verwijden en werkt als een bronchusverwijdend middel.

Een essentiële olie kan dus worden beschouwd als een hoestmiddel, dat niet alleen de bovengenoemde terpeenverbindingen bevat, maar ook zuren: fenolische (dihydroferuline-, propionzuur-, sinapinezuur) en carbonzuren (citroenzuur, appelzuur, kininezuur, galacturonzuur, glutaarzuur, homocitroenzuur). [ 3 ]

Bij patiënten met acute luchtweginfecties, zoals longtuberculose en longontsteking, zijn de plasmaconcentraties van vitamine C verlaagd.

Suppletie met vitamine C bij acute luchtweginfecties zorgt ervoor dat de plasmaspiegels van vitamine C weer normaal worden en de ernst van de luchtwegklachten afneemt. [ 4 ]

Uit een meta-analyse is gebleken dat vitamine C-suppletie in doses van 200 mg of meer per dag effectief was bij het verminderen van de ernst en de duur van verkoudheid, en ook bij het verminderen van de frequentie van verkoudheden.[ 5 ]

Uit laboratoriumonderzoek is gebleken dat vitamine C een immuunmodulerend effect heeft en fagocyten, de productie van interferon, virale replicatie, de rijping van T-lymfocyten, enz. beïnvloedt. [ 6 ], [ 7 ]

Voordelen

Het heeft een ontstekingsremmende werking die wordt veroorzaakt door de onderdrukking van celmigratie, de productie van cytokines, ontstekingsmediatoren (D-limoneen), chemotaxis van leukocyten (D-limoneen), interactie met 5-lipoxygenase, TNF-α (tumornecrosefactor), IL-6 (interleukine-6). [ 8 ], [ 9 ]

Contra

Citroen is gecontra-indiceerd bij allergieën voor citrusvruchten, hyperacidale en atrofische gastritis, maagzweren, ontstekingen van de alvleesklier, zweren van het mondslijmvlies en/of diepe cariës.

Het gebruik tijdens de zwangerschap wordt gedetailleerd beschreven in de publicatie - Citroen tijdens de zwangerschap

Mogelijke risico's

Citroen en citroensap kunnen irritatie van de slokdarm en de maag veroorzaken, brandend maagzuur en zure reflux veroorzaken en leiden tot demineralisatie (erosie) van het tandglazuur.

Langdurig gebruik van citroensap, dat fotosensibiliserende bestanddelen bevat – furanocoumarines bergapten en oxypeucedanin – veroorzaakt een verhoogde gevoeligheid van de huid voor ultraviolette straling. [ 10 ]

Recepten voor hoestmiddel met citroen

Houd er rekening mee dat citroen tegen hoest, evenals verschillende recepten voor hoestmiddelen met citroen, niet door een arts worden voorgeschreven en dat dit uitsluitend thuisbehandelingen zijn.

Het is naïef om te geloven dat thee met citroen tegen hoest acute bronchitis zal helpen genezen, maar er zijn medische aanbevelingen met betrekking tot het drinkregime bij acute luchtweginfecties en ontstekingsprocessen in de bronchiën, dat wil zeggen dat u meer vocht moet drinken. De potentiële voordelen van vocht zijn het compenseren van vochtverlies door koorts en het verminderen van de viscositeit van bronchiale afscheidingen. U kunt dus thee met citroen drinken. En in deze vorm is het raadzaam om een kind vanaf 1 jaar citroen tegen hoest te geven. [ 11 ]

Het belangrijkste is om het niet te overdrijven, want bij bronchiale infecties (die verband houden met de onderste luchtwegen) kan het drinken van te veel vocht de natriumconcentratie in het bloed verlagen, wat leidt tot hoofdpijn, stuiptrekkingen en verwardheid.

Hoe je citroen en honing kunt gebruiken tegen hoest, lees je in de volgende artikelen:

• Honing met citroen tegen hoest
• Hoest behandelen met honing

Thee met gember, citroen en honing is goed tegen hoest, lees meer - Gember met citroen

Aloë, honing en citroen worden gebruikt als huismiddeltje tegen hoest; voor het bereiden van een genezend mengsel, zie de publicatie - Aloë voor hoest

Je kunt ook ui, honing en citroen gebruiken tegen hoest, meer details:

• Ui en knoflook met honing tegen hoest
• Behandeling van droge en natte hoest met uien

Dit is een methode die van grootmoeders is overgeleverd: glycerine, honing en citroen tegen hoest en keelpijn bij verkoudheid. Meng gelijke hoeveelheden (60-70 ml per stuk) pure glycerine, vloeibare honing en versgeperst citroensap en giet dit in een glazen fles of pot met een goed sluitende deksel. Dit middel kan worden gegeven aan kinderen ouder dan één jaar: een halve theelepel wordt verdund in een kleine hoeveelheid water (drie keer per dag innemen). Kinderen van 5-11 jaar nemen een hele theelepel; kinderen ouder dan 12 jaar en volwassenen - twee theelepels per keer. Mogelijke bijwerkingen zijn misselijkheid, hoofdpijn, duizeligheid, diarree, verhoogde dorst en allergische reacties (met kortademigheid, zwelling van de tong, het gezicht en de nek).

Citroen en knoflook versterken het immuunsysteem en versnellen het herstel van hoest. De samenstelling van citroen is hierboven beschreven, en knoflook (Allium sativum) bevat zwavelverbindingen (allicine, alliïne, allylsulfiden), terpenen (linalool, α-fellandreen, citral, geraniol) en een hoog gehalte aan vitamine C, B1, B2, B6 en PP. [ 12 ]

Nuttige informatie is ook beschikbaar in de materialen:

• Behandeling van laryngitis met volksremedies
• Obstructieve bronchitis: behandeling met volksremedies