Vitamine B5

Onder de B-vitamines, die nodig zijn voor het lichaam om de stofwisseling en de vitaliteit van al zijn cellen te behouden, wordt een belangrijke plaats ingenomen door pantotheenzuur of vitamine B5.

Functies van vitamine B5

Vitamine B5 is een biologisch actieve verbinding van het aminozuur β-alanine en pantoeïnezuur (2,4-dihydroxy-3,3-dimethylboterzuur) en is op zijn beurt een niet-eiwitcomponent van co-enzym A (CoA) en vetzuursynthase acyl (fosfopantetheïne) transfereiwit (FASN), dat deelneemt aan veel enzymatische processen van het primaire en secundaire intracellulaire metabolisme. Zo zorgt co-enzym A voor het metabolisme van koolhydraten, vetten en eiwitten, neemt het deel aan de tricarbonzuurcyclus (waarbij energie wordt geproduceerd in de vorm van ATP - adenosinetrifosfaat) en aan de synthese van vetzuren, die essentieel zijn voor lipidecelmembranen.. Pantotheenzuur is dus ook betrokken bij de stofwisseling.

Waar heeft het lichaam deze vitamine voor nodig? Pantotheenzuur is betrokken bij een breed scala aan belangrijke biologische functies, in het bijzonder: regulering van het fosfor- en calciummetabolisme, de synthese van cholesterol en vitamine D, de productie van acetylcholine, een bemiddelaar van het parasympathische zenuwstelsel.

Ook speelt vitamine B5 een rol bij de vorming en rijping van rode bloedcellen in het bloed; synthese van verschillende aminozuren, hemoglobine, bijnierhormonen (hydrocortison) en geslachtshormonen.

Bovendien bevat deze vitamine:

• beschermt cellen tegen peroxidatieve schade (oxidatieve stress) door het niveau van de antioxidantverbinding glutathion te verhogen;
• bevordert de ontgifting van levercellen;
• Helpt de spijsvertering en de opname van andere B-vitamines te ondersteunen;
• versnelt het genezingsproces van huidlaesies en het verdwijnen van acne (acne).

Waar heeft het lichaam van een vrouw vitamine B5 voor nodig? Uiteraard om de conditie van de huid en het haar te verbeteren. Zo verbetert vitamine B5 voor het gezicht de barrièrefunctie van de huid, helpt het de huid te hydrateren en te verhogen, en vermindert het tekenen van veroudering, schilfering, irritatie en overmatige talgproductie.

En vitamine B5 voor haar kan haaruitval en roos verminderen, de haarzakjes versterken en haarschachten herstellen die vaak beschadigd zijn door haardrogers, veelvuldig wassen en blootstelling aan de zon. Producten die deze vitamine bevatten, kunnen de haargroei helpen stimuleren, de glans van het haar herstellen, haarbreuk verminderen en de textuur verbeteren.

Naast het verbeteren van de conditie van huid en haar, helpt pantotheenzuur de optimale functie van de bijnieren te behouden, waarvan de cortex het steroïde hormoon dehydroepiandrosteron produceert, een voorloper van vrouwelijke geslachtshormonen (oestrogeen). Wanneer de functie van de bijnierschors verstoord is, ervaren vrouwen hormonale stoornissen die kunnen leiden tot oestrogeendominantie met de dreiging van borst- en eierstokneoplasmata.

Dagelijkse behoefte aan vitamine B5 en het tekort ervan

Voor kinderen van het eerste levensjaar is de dagelijkse norm van vitamine B5 niet meer dan 1,7-1,8 mg; voor kinderen van één tot drie jaar - 2 mg; kinderen 4-8 jaar - 3 mg, kinderen 9-13 jaar - 4 mg.

De behoefte aan pantotheenzuur bij adolescenten vanaf 14 jaar en volwassenen wordt door deskundigen bepaald op het niveau van 5-6 mg per dag.

Een tekort aan vitamine B5 is uiterst zeldzaam, omdat pantotheenzuur via de voeding wordt aangeleverd en ook wordt geproduceerd door de normale microflora in het lumen van de dikke darm (niet-brushnontyfusbacterie Salmonella typhimurium, fermenterende Corynebacterium glutamicum, enz.).

Een gezonde en gevarieerde voeding moet dus volledig tegemoetkomen aan de menselijke behoefte. Welke voedingsmiddelen bevatten dit zuur? Ongeveer 85% van het pantotheenzuur in de voeding heeft de vorm van CoA of fosfopantetheïne. Bronnen van vitamine B5 zijn onder meer: ​​vlees en slachtafval (lever en nieren), kip en kalkoen, zalm, volle granen (vooral haver en zilvervliesrijst), eigeel, melk en zuivelproducten, peulvruchten, groenten (kool, broccoli, bloemkool, tomaten ), champignons, avocado's, noten en zaden en biergist.

Houd er rekening mee dat pantotheenzuur onstabiel is bij verhitting en dat een deel van de vitamine tijdens het koken kan worden vernietigd.

Pantotheenzuurtekort in het lichaam of vitamine B5-hypovitaminose treedt op bij langdurige hongersnood, eetstoornissen (anorexia) en bij aanwezigheid van de zeer zeldzame ziekte van Gallervorden-Spatz, geassocieerd met een mutatie in het gen dat codeert voor het enzym pantothenkinase (dat zorgt voor het metabolisme van vitamine B5)..

Symptomen van een tekort aan deze vitamine kunnen zich manifesteren als vermoeidheid, prikkelbaarheid en rusteloosheid; slaapstoornissen en hoofdpijn; misselijkheid en overgeven; spierspasmen en perifere neuropathie (gevoelloosheid of brandend gevoel in de ledematen).

Indicaties Vitamine B5

Neem vitamine B5 in de vorm van calciumpantothenaat - calciumzout van pantotheenzuur. Onder de indicaties voor het gebruik ervan worden vermeld:

• inadequate en/of gebrekkige voeding, bloedarmoede en algemene verzwakking van het lichaam;
• stofwisselingsstoornissen en metabool syndroom ;
• neurologische ziekten;
• neurodegeneratieve ziekten;
• Auto-immuunziekten (vooral reumatoïde artritis);
• pathologieën van de bloedsomloop;
• functionele stoornissen van het maagdarmkanaal (constipatie, colitis, de ziekte van Crohn);
• Hyperlipidemie en hypercholesterolemie ;
• Chronisch nierfalen leidend tot hyperfosfatemie ;
• Hypocalciëmie bij disfunctie van de bijschildklier of metabole alkalose ;
• Botontsteking (ostitis) en botdysplasie;
• brandwonden en trofische zweren;
• systemische bindweefsellaesies.

Vitamine B5 wordt veel gebruikt in de dermatologie, waar de alcoholische vorm van pantotheenzuur - dexpanthenol (dextropanthenylalcohol) wordt gebruikt bij de behandeling van acne, dermatitis, eczeem, enz.

De rand daarvan, de applicatie voor kinderen, omvat:

• blootstelling aan acute infecties, de aanwezigheid van verschillende soorten chronische ziekten;
• verminderde opname van voedingsstoffen in de darmen - malabsorptiesyndroom ;
• Spasmofilie en epileptische aanvallen;
• Hemorragisch syndroom bij trombocytopenie bij kinderen ;
• Atopische, allergische en luierdermatitis .

Vrijgaveformulier

Meestal is pantotheenzuur in de vorm van calciumpantothenaat, het calciumzout van de in water oplosbare vitamine, verkrijgbaar in voedingssupplementen (voedingssupplementen), het is vitamine B5 in capsules die alleen pantotheenzuur bevatten of een complex van vitamines B3, B5, B6 gecombineerd met andere vitamines en mineralen - in multivitamineremedies (multivitaminen). Zien:

• Additief
• Farmaton
• Universiteit

Vitamine B5 in ampullen: oplossingen voor injectie, Dexpanthenol voor cosmetisch gebruik.

Crèmes met vitamine B5 in de vorm van dexpanthenol:

• D-Panthenol
• Bepanthen
• Panthenolspray (voor brandwonden)

Farmacodynamiek

Bij orale inname wordt wateroplosbaar pantotheenzuur in de vorm van calciumzout – calcium D-pantothenaat – geabsorbeerd in de systemische bloedbaan door middel van transmembraanactief transport. Pantotheenzuur wordt met de bloedbaan naar de weefsels getransporteerd, waar de moleculen ervan in erytrocyten worden opgenomen of aan plasma-eiwitten worden gebonden.

Het mechanisme van therapeutisch effect, dat wil zeggen de farmacodynamiek van vitamine B5, is te wijten aan compensatie voor het gebrek aan opname in het lichaam en functioneert in de hierboven genoemde metabolische processen.

Topische toepassing van dexpanthenol is gebaseerd op de goede penetratie door de huid en de hoge lokale concentratie. Vitamine B5 verbetert de hydratatie van het stratum corneum, vermindert transepidermaal waterverlies, activeert de proliferatie van fibroblasten en versnelt de re-epithelisatie, wat een cruciale rol speelt bij de genezing van huidletsels.

Farmacokinetiek

De farmacokinetiek van dexpanthenol bij mensen is onbekend, maar pantotheenzuur wordt oraal uitgescheiden door de nieren (met urine) en gedeeltelijk via de darmen.

Dosering en toediening

Vitamine B5 wordt één capsule per dag ingenomen - na de maaltijd.

Vitamine B5-injecties (w/v of v/m) kunnen door een arts worden voorgeschreven (in een door hem/haar bepaalde dosering) om de algemene gezondheid te behouden en om de darmfunctie na een maagoperatie te verbeteren.

Vitamine B5-crème wordt twee keer per dag op het aangetaste deel van de huid aangebracht

Gebruik Vitamine B5 tijdens zwangerschap

Het gebruik van pantotheenzuur tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding is niet onderzocht. Volgens het FD is Dexpanthenol tijdens de zwangerschap een categorie C-risicomedicijn, dat wil zeggen mogelijk onveilig voor de foetus.

Contra

Overgevoeligheid voor de componenten van het vitaminemiddel, evenals de aanwezigheid van darmobstructie en hemofilie zijn contra-indicaties voor het gebruik van vitamine B5.

Bijwerkingen Vitamine B5

In sommige gevallen kunnen bijwerkingen optreden die verband houden met het systemische gebruik van pantotheenzuur, zoals overgevoeligheidsreacties, hoofdpijn en duizeligheid, spier- en gewrichtspijn, constipatie en algemene zwakte.

Topische toepassing van dexpanthenolpreparaten wordt over het algemeen goed verdragen met minimaal risico op huidirritatie of sensibilisatie.

Overdose

In gevallen van hoge doses pantotheenzuursuppletie (10 g per dag) ontwikkelen zich diarree, brandend maagzuur, misselijkheid, uitdroging, zwelling van zacht weefsel en gewrichtspijn.

Interacties met andere geneesmiddelen

De therapeutische werkzaamheid van pantotheenzuur kan afnemen bij gebruik in combinatie met indirecte stollingsmiddelen - coumarinederivaten en directe anticoagulantia (Apibaxan), plasminogeenactivatoren (Alteplase), antitrombines en fibrinolytica (Anistreplase, Ancrod, enz.).

Opslag condities

Vitamine B5-preparaten worden bewaard bij 20-25° C en uit de buurt van bronnen van licht, warmte en vocht.

Houdbaarheid

De vervaldatum staat vermeld op de verpakking.