Bigoreksiya

Een vrij groot aantal mensen die actief betrokken zijn bij bodybuilding, lijden aan pathologie zoals biorexia. Hoewel weinigen van hen zelfs maar weten over het bestaan van een dergelijke ziekte. Inderdaad, deze term is bij niemand bekend: bigorexia betekent een soort mentale stoornis, wanneer een persoon ontevredenheid met zijn lichaam ervaart, ontdekt hij voortdurend eventuele tekortkomingen in hem. Dit kan een onvoldoende reliëf en volume van spieren zijn, onvoldoende mooie en opgeblazen ledematen, enz. Om de situatie "op te lossen", leven mensen met biorexia praktisch in de sportschool, waardoor hun lichaam tot imaginaire perfectie komt.

Epidemiologie

Bigorexia komt vaker voor bij adolescenten en jonge volwassenen van 18-24 jaar, meestal bij mannen. Onder degenen die zich bezighouden met bodybuilding, biogorexics optreden in ongeveer 8-12% van de gevallen.

[1]

Oorzaken ʙigoreksii

De meeste experts zijn het erover eens dat biorexia een psychische aandoening is die biologische wortels heeft. In een studie van patiënten bigoreksiey serotonine significante tekortkoming is gevonden - de mediator van zenuwcellen, evenals dopamine en gamma-aminoboterzuur - dat wil zeggen de zogenaamde genot hormonen. Er kan worden verondersteld dat hun ontoereikende synthese de aanleg van biorexia predisponeert.

Bovendien wordt een psychische stoornis - ontevredenheid over het lichaam - vaak gediagnosticeerd bij personen die lijden aan obsessieve compulsieve stoornissen, die zich manifesteren door obsessieve handelingen en rituelen. Deskundigen vermoeden dat patiënten met biogorexia falen in de waarneming en evaluatie van informatie ontvangen van de visuele organen.

Specialisten kunnen echter niet precies de pathogenese van deze aandoening formuleren. Bigorexia wordt als een psychologisch probleem beschouwd, dat wordt bepaald door het verwrongen zelfrespect van een persoon, wanneer naar zijn mening zijn eigen lichaam verre van ideaal is. En hoewel patiënten met biogorexia in de regel voldoende opgepompte spieren hebben, bevredigen hun kwaliteit en opluchting de eigenaar niet - biorexics zien in hun lichaam veel tekortkomingen en streven voortdurend naar externe verbetering.

Patiënten met biogorexia ontkennen in de overgrote meerderheid van de gevallen een psychische aandoening. Sommigen van hen herkennen hun imperfectie, vergelijken hun spieren en de spiermassa bij andere atleten en bodybuilders.

[2], [3], [4]

Risicofactoren

Het is aannemelijk dat bigorexia zelfs in de kindertijd wordt verpand, bijvoorbeeld als het kind door anderen wordt bespot. In een tijd waarin de baby het persoonlijke zelfbeeld legt, kan spot een beslissende negatieve rol spelen, die op de een of andere manier het verdere volwassen leven zal beïnvloeden.

Bigorexia is een psychische stoornis die vaak wordt vastgesteld bij mensen die niet zeker van zichzelf zijn, met hypertrofische gevoeligheid, met gebroken zelfkritiek, met een neiging tot "zelfontsluiting". Bigoreksiki beschouwen hun lichaam oprecht als lelijk: ze zijn er zeker van dat hun denkbeeldige externe tekortkomingen te opvallend zijn voor anderen.

Naast algemene spot, wordt de vervorming van de waarneming van hun uiterlijk beïnvloed door de overmatige aandacht van familieleden - allereerst ouders - tot de esthetische kant van de schoonheid van het menselijk lichaam. Naaste mensen van het kind kunnen zich onbewust concentreren op een van de externe tekortkomingen, waardoor indirect een complexe minderwaardigheid bij het kind ontstaat. Niet de minste rol wordt gespeeld door televisie- en glossy magazines die de cultus van het 'ideale lichaam' bevorderen.

Minder vaak kan biorexia een van de symptomen zijn van een andere, een basale mentale stoornis - bijvoorbeeld schizofrenie, eetstoornissen, enz.

Symptomen ʙigoreksii

Natuurlijk, als een persoon regelmatig lessen in bodybuilding bijwoont, betekent dit niet dat hij onmiddellijk moet worden gerekend tot de patiënten met biogorexia. Volgens statistieken heeft slechts ongeveer 10% van de bodybuilders duidelijke symptomen van deze pathologie. Om deze mensen te onderscheiden van gezonde atleten, moet je letten op de belangrijkste symptomen van de ziekte:

• een teken van de spiegel - de patiënt kijkt te vaak in de spiegel, onderzoekt zichzelf en bepaalt het "volgende" gebrek;
• een teken van fotografie (helemaal niet beschikbaar) - de patiënt houdt er niet van gefotografeerd te worden;
• een teken van externe observatie - de patiënt vraagt vaak om hechte mensen over zijn uiterlijk;
• aanwezigheid van problemen met vriendelijke en persoonlijke relaties;
• ingetogen zelfrespect, gebrek aan zelfrespect.

Eerste tekenen

Op welke gronden kun je iemand met biorexia onderscheiden?

• Bigoreksik is altijd ontevreden over zijn lichaam. Hij probeert zich zelfs op de juiste manier te kleden, zonder zijn figuur te benadrukken, maar juist te verbergen.
• Lessen in de sportschool voor biorexic - heilig. Hij mag niet naar het werk gaan, een afspraak overslaan, maar training staat altijd op de voorgrond. Bovendien houden de meeste gesprekken en gedachten in biogorexics verband met training.
• Een persoon die lijdt aan biorexia, zorgvuldig de voeding volgt, supplementen neemt om spieren op te bouwen, steroïde geneesmiddelen en stimulerende middelen niet verwaarloost.
• De angst om spiermassa te verliezen in biorexia - boven andere angsten. Hoe meer spiermassa's in bigorexic, hoe beter.
• Een persoon met bigorexia heeft geen vrije tijd - hij brengt het door in de sportschool, zelfs als hij een zere keel heeft, of zijn hoofd doet pijn.
• Als bigoreksik de bezetting nog steeds mist, lijdt hij na een lange tijd aan schuldgevoelens voor zijn eigen imperfectie - er is prikkelbaarheid en zelfs agressie.

[5]

Stages

Het beloop van biogorexia kan voorwaardelijk worden verdeeld in drie fasen:

1. Een enkele manifestatie van de ziekte, die enkele weken, maanden of jaren aanhoudt.
2. Het verschijnen van een zich herhalend beloop, met perioden van volledige stagnatie van symptomen.
3. Continu syndroom, met periodieke toename en verergering van symptomen van biorexia.

Vormen

Geneeskunde kent drie soorten obsessie met het eigen lichaam. Alle drie typen verwijzen naar psychische stoornissen:

• Bigorexia (musculaire dysmorphia) - gekenmerkt door overmatige training in sportscholen en sportscholen.
• Anorexia nervosa - is een opzettelijke weigering van voedsel om gewicht te verliezen.
• Boulimia nervosa - wordt gekenmerkt door de regelmatige opname van een grote hoeveelheid voedsel, gevolgd door de afvoer van het gegeten door braken op te wekken of door laxeermiddelen en diuretica in te nemen.

Complicaties en gevolgen

Speciaal voedsel en vermoeiende oefeningen op de simulatoren leiden vroeg of laat tot zichtbare verstoringen van de psyche. Een patiënt met biorexia wordt een slaaf die de cultus van zijn lichaam dient. Het logische gevolg van bigorexia is groeiende twijfel aan zichzelf, gebrek aan realisatie, depressieve toestanden, conflicten, geleidelijk vertrek uit het sociale leven.

Regelmatige ontvangst van steroïden en andere soortgelijke geneesmiddelen kan de gezondheidsstatus negatief beïnvloeden - sommige mensen ontwikkelen impotentie, er is een oncologie. Als gevolg van constante stress en steroïden lijdt het cardiovasculaire systeem.

Er zijn gevallen waarin jonge mensen hun leven met zelfmoord beëindigden vanwege ontevredenheid over hun uiterlijk.

Diagnostics ʙigoreksii

De biorexia-diagnose wordt gesteld door een arts-psychiater of psychotherapeut, gebaseerd op informatie die is ontvangen van de patiënt zelf, zijn omgeving en ook op basis van klinische symptomen van de ziekte.

Analyses zijn over het algemeen niet vereist. In sommige gevallen, wanneer er verdenkingen zijn van een schending van de hormonale achtergrond in het lichaam van de patiënt, kan de arts dergelijke laboratoriumtests voorschrijven:

• evaluatie van progestageenactiviteit - analyses voor prolactine en progesteron;
• evaluatie van het proces van aromatisering in het lichaam - een bloedtest voor oestrogeen;
• evaluatie van androgene activiteit - een bloedtest voor dihydrotestosteron;
• analyses voor het gehalte aan LH en FSH.

Instrumentele diagnostiek bij bihorrexia is in de regel niet informatief.

Differentiële diagnose

Differentiële diagnose van biorexia wordt uitgevoerd met andere obsessief-compulsieve stoornissen (neurosen, persoonlijkheidsstoornissen), evenals met schizofrenie.

Behandeling ʙigoreksii

Behandeling van de ziekte wordt altijd in een complex uitgevoerd. Dit zijn verplichte sessies van psychotherapie, met aanvullende medicatie.

Psychotherapie met biorexia is in de regel lang - de cursus duurt niet minder dan zes maanden. De belangrijkste therapeutische methoden zijn dergelijke psychotherapeutische technieken:

• blootstelling met het voorkomen van reacties;
• cognitieve herstructurering om controle over gedachten te krijgen;
• imaginaire weergaven met het luisteren naar audio-opnamen met de verhalen van andere patiënten.

Een patiënt met biogorexia krijgt de gelegenheid om de invloed van individuele situaties te voelen. Deze aanpak helpt om de breedte en het aantal obsessies aanzienlijk te verminderen.

Een andere succesvolle techniek is om patiënten op te zetten om te reageren op hun eigen ontoereikende gedachten. Het feit is dat de belangrijkste mate van stress niet rechtstreeks wordt veroorzaakt door gevoelens of overtuigingen, maar door niet-succesvolle pogingen om ze te overwinnen.

Met behulp van deze methoden leggen patiënten controle over persoonlijk uitgevonden problemen die verband houden met hun eigen lichaam, terwijl ze zich ontdoen van obsessieve omstandigheden, zelfkastijding en een laag zelfbeeld.

In de fixatiefase van de behandeling kan de arts zijn toevlucht nemen tot de hulp van hypnose. Tijdens de sessie wordt de patiënt ondergedompeld in een eigenaardige toestand, waarin zijn bewustzijn wordt versmald, met de introductie van de noodzakelijke "juiste" instellingen. Bovendien wordt de patiënt een les geleerd in zelfhypnose, autotraining: de patiënt kan dus zelfstandig de resultaten vaststellen die tijdens de behandeling zijn verkregen.

Geneeskunde

In ernstige gevallen van bihorrexia wordt therapie voorgeschreven door psychofarmaca - antidepressiva. Clomipramine, een antidepressivum met psychostimulant, kalmerend en timoleptisch vermogen, is bijzonder effectief in deze categorie.

Bewezen werkzaamheid bij bi-eierie is ook aanwezig door middelen die een aantal selectieve remmers van reversibele inbeslagneming van serotonine vertegenwoordigen. Deze geneesmiddelen omvatten Fluoxetine, Sertraline, Escitalopram. Niet minder succesvol gebruikt Mirtazapine - een antidepressivum, behorend tot een aantal serotonerge geneesmiddelen.

	Dosering en toediening	Bijwerkingen	Voorzorgsmaatregelen
Clomipramine	Neem 2-3 keer per dag 25-50 mg binnen.	Duizeligheid, vermoeidheid, trillen in de handen, een verandering in smaak, pijn in het hoofd.	Clomipramine mag niet gelijktijdig met steroïden worden ingenomen.
Fluoxetine	Neem afzonderlijke doseringen in die beginnen met 20 mg / dag.	Prikkelbaarheid, slaapstoornissen, hoofdpijn, diarree.	Tijdens de behandeling moet worden uitgesloten van het drinken van alcohol.
Escitalopram	Standaard benoemt 10 mg van het geneesmiddel eenmaal daags, met de mogelijke dosisverhoging.	Slaperigheid, hoofdpijn, misselijkheid, zweten, verandering van accommodatie, rhinitis.	U kunt het middel niet abrupt annuleren - het wordt geleidelijk gedaan onder toezicht van een arts.
Mirtazapine	Standaard neem dagelijks 15-30 mg voor het slapen gaan.	Verhoogde eetlust, slaperigheid, duizeligheid, zwelling.	Mirtazapine is niet compatibel met alcohol.

Vitaminen

Om het schadelijke effect van biorexia op het zenuwstelsel te voorkomen, is het soms niet voldoende om pillen te nemen. Het is belangrijk om een gevarieerd en gevarieerd dieet te volgen, en bepaalde vitaminecomplexen te nemen die het lichaam versterken en de weerstand tegen de ziekte versterken.

• Magnum is een medicijn dat in zijn samenstelling de belangrijkste stoffen voor de biogrexia-patiënt combineert - magnesium en vitamine B ₆. Magnum zorgt voor een normale slaap, verzacht en verlicht de symptomen van de ziekte.
• Milgamma is een complex middel voor injecteerbare intramusculaire injectie. Het medicijn bevat de volledige lijst met B-vitamines.
• Trigamma is een medicijn equivalent aan de vorige agent.
• Vitabalans multivit is een speciaal complex van vitamines en mineralen voor het stabiliseren van zenuwgeleiding, kalmeert het zenuwstelsel en herstelt het lichaam na stress.

Fysiotherapeutische behandeling

Fysiotherapie wordt vaak gebruikt om biorexia te voorkomen, maar sommige technieken kunnen worden gebruikt om dit probleem te behandelen. Dergelijke procedures zullen bijvoorbeeld zeker profiteren:

• Warme baden met een watertemperatuur van 35 tot 37 ° C, die 15 tot 20 minuten duurt, en tegelijkertijd een koel kompres op het voorhoofd en de slapen plaatsen.
• Douches tot driemaal per week in contrast, regelmatig luchten in de ruimte, afvegen en dopen met koud water met een temperatuur van 23 tot 30 ° C (bij voorkeur in de frisse lucht).
• Zwemmen in open water (meer, rivier, zee) en in de winter - in het zwembad.

Normaliseer de staat van het zenuwstelsel in biorexia lucht en zonnebaden, actieve openluchtrecreatie, wandelen in de frisse lucht, ontspannende massagesessies.

Alternatieve behandeling

Alternatieve manieren kunnen echt helpen verdere progressie van de beginfasen van biorexia te voorkomen. Ondanks het feit dat er alternatieve methoden zijn en ze behoorlijk effectief zijn, moet men het bezoeken van een bekwame psychotherapeut niet uitstellen.

• Neem dagelijks 150 gram verse wortels of 200 ml wortelsap.
• Giet 3 el. L. Ondiepe stro 500 ml kokend water, aandringen tot koeling. Drink het ontvangen volume van het geneesmiddel gedurende de dag.
• Het wordt gedurende drie uur in de koelkast bewaard met 100 ml bietensap, er wordt 50 g honing toegevoegd. Neem gedurende de dag gedurende drie maaltijden, een half uur voor de maaltijd.
• Drink kisel van Kalina 100 ml tot zes keer per dag, dagelijks.

[6]

Herbal behandeling

• Maak een alcoholtinctuur van de wortels van zamaniha (een deel van de wortels voor 10 delen alcohol). Neem 35 druppels tot 3 keer per dag, vóór de maaltijd.
• Bereid thee op basis van muntblaadjes, drink 100-150 ml 's morgens en voor het slapengaan.
• Bereid een infuus van 1 el. L. Bloemen asters en 200 ml kokend water. Neem 1 eetl. L. Tot 4 keer per dag.
• Bereid de infusie op basis van ginseng (1 deel van de plant voor 10 delen kokend water). Neem 1 theelepel. Dagelijks, 's ochtends.
• Neem vers bereid moedersap, 35 druppels om de 4 keer per dag, een half uur voor de maaltijd.
• Neem een driemaal daags pioenendarmtinctuur van 35 druppels gedurende een maand.

Homeopathie

Gelijktijdig met de traditionele geneeskunde die wordt gebruikt voor bihererexia, psychotherapie, antidepressiva en sedativa, suggereert homeopathie het gebruik van unieke medicijnen die geen verslaving en bijwerkingen veroorzaken. Homeopathische remedies onderdrukken niet biorexia, maar normaliseren functionele processen in de hersenen. Dergelijke geneesmiddelen kunnen inderdaad effectief zijn, op voorwaarde dat de individuele dosering wordt gekozen, hetgeen kan afhangen van de ernst van de symptomen en van de constitutionele kenmerken van de patiënt.

Met bihorexia, meestal gebruikt dergelijke homeopathie, in de verdunning van 6-30:

• Moskus;
• Ignacio;
• Pulsatilla;
• Argentum nitrikum;
• Nukus Vomica;
• Nukes Moskou;
• platina;
• Kokkulyus;
• Anacardium Orientale.

De receptie van homeopathische preparaten kan met succes worden gecombineerd met andere behandelingsmethoden. Zo'n geïntegreerde aanpak is altijd effectiever en helpt sneller en beter om te gaan met een probleem zoals biorexia.

Chirurgische behandeling

Bigorexia moet al worden behandeld met de eerste symptomen verschijnen. In de beginfase van ontwikkeling worden methoden zoals psychotherapie, respiratoire gymnastiek en zelftraining als effectief beschouwd. Het gebruik van chirurgische behandeling (plastische chirurgie) wordt niet aanbevolen, omdat een schending van de psyche niet door een dergelijke methode kan worden genezen, maar men kan de gewoonte van het maken van chirurgische correcties in het eigen lichaam wortel schieten. De patiënt blijft nog steeds ontevreden over zichzelf.

Self-cure bigorexia is onmogelijk: een beroep op een psycholoog moet verplicht zijn. Soms wordt stationaire therapie voorgeschreven - bijvoorbeeld als de patiënt verslaafd is aan zelfmoord of tijdens ernstige depressie.

Het voorkomen

Helaas staan een groot aantal atleten dicht bij de ontwikkeling van schendingen van de perceptie van hun lichaam. Daarom is het bij de eerste vermoedens van soortgelijke problemen noodzakelijk om zich onmiddellijk tot de arts-psychotherapeut te wenden.

Het verzorgen van de schoonheid van je lichaam is natuurlijk heel goed. Er is echter een subtiele kant die gemakkelijk over te steken is, waardoor de zaak tot een fanatieke zelfverbetering komt.

Foto's van fitnessmodellen en knappe mannen uit tijdschriftomslagen motiveren velen om te slagen. Men moet echter niet denken dat alle mensen benaderd moeten worden om kunstmatig gecreëerde normen te creëren.

• Veracht jezelf niet, wees trots op je prestaties, neem voldoende de aanwezigheid of afwezigheid van vooruitgang in het trainingsproces waar.
• Onthoud dat training zou moeten helpen om de gezondheid te versterken en het positieve te personaliseren: verbeter je lichaam hiervoor, maar niet om een denkbeeldig ideaal te bereiken.
• Negeer de meningen van vrienden en professionals niet: ze kunnen uw inspanningen van buitenaf evalueren en een adequate beoordeling van uw inspanningen geven.

Prognose

Als de behandeling op een tijdige en competente manier is uitgevoerd, kan de prognose voor de meerderheid van de patiënten als gunstig worden beschouwd. Bij sommige patiënten kunnen zich herhaalde episoden van de ziekte voordoen, omdat biogorexia vaak een chronisch beloop krijgt. Als de behandeling helemaal niet wordt uitgevoerd, blijven de klinische symptomen van het probleem bestaan.

[7]