Preventieve begeleiding bij obesitas is geen eenmalig advies om "minder te eten en meer te bewegen", maar een gestructureerde medische aanpak die iemand helpt de oorzaken van gewichtstoename te begrijpen, het risico op complicaties te verminderen, realistische veranderingen in voeding en beweging door te voeren, de slaap te verbeteren, de zittijd te verminderen, stress te beheersen en het behaalde gewichtsverlies te behouden.