Pijn in de enkel

Pijn in de enkel - veel mensen lopen dit probleem tegen tijdens het lopen of rennen op een loopband of op een hellend vlak.

Oorzaken van pijn kunnen variëren van een kleine enkelblessure tot verschillende soorten artritis.

[1]

Oorzaken pijn in de enkel

Samen met verstuikingen en verwondingen zijn andere oorzaken van pijn in de enkel tijdens het lopen:

Jicht

Dit is een pijnlijke ontsteking van de grote teen en voet veroorzaakt door defecten in de productie en het metabolisme van urinezuur, of door te veel productie van urinezuur in het lichaam. Extra urinezuur wordt afgezet in de vorm van kristallen of zouten in de gewrichten en het bloed, in plaats van dat het met urine uit het lichaam wordt verwijderd. Jicht kan pijn in de enkel en voet veroorzaken.

[2]

Artritis

Het wordt gekenmerkt door plotselinge en ernstige pijnlijke tumoren in één of meerdere gewrichten veroorzaakt door de afzetting van urinezuurkristallen. Net als jicht komt artritis vooral voor bij oudere mensen en treft vaak de grote gewrichten van onze ledematen.

Osteoartritis

Dit is een aandoening waarbij het kraakbeen verslijt en voorkomt dat de gewrichten normaal werken. Wanneer artrose zijn verloop verergert, verdwijnt het kraakbeen en botten de botten tegen het bot, waardoor verzwakking van de spieren en gewrichtsbanden ontstaat.

[3], [4]

Artritis psoriatica

Dit is een type artritis dat vaak wordt geassocieerd met psoriasis van de huid. Psoriasis is een chronische huidaandoening die wordt gekenmerkt door droge rode vlekken op het lichaam bedekt met schubben. Artritis kan matig zijn en slechts een paar gewrichten zijn betrokken bij deze ziekte, vooral aan de uiteinden van de vingers op de handen of voeten, waardoor zwelling van de gewrichten en de huid, pijn in de enkel ontstaat.

[5], [6], [7], [8]

Reumatoïde artritis

Het is een type artritis dat langdurige ontsteking van de gewrichten en de omliggende weefsels veroorzaakt. Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte, dat wil zeggen, het immuunsysteem van het lichaam werkt niet goed en dit kan pijn veroorzaken in gezonde weefsels. In het bijzonder rond de enkel.

[9], [10]

Septische artritis

Dit is een ontsteking van het gewricht als gevolg van bacteriële invasie, die toeneemt wanneer bacteriën worden overgedragen van de bron van infectie door het bloed. Of, ontsteking en pijn in de enkel treedt op tijdens infectie na traumatische penetratie of chirurgische ingrepen. Septische artritis omvat symptomen zoals zwelling van de gewrichten, intense pijn in de enkelgewrichten en koorts.

[11], [12], [13], [14], [15], [16]

Oorzaken van pijn in de enkel en in de voet

Ervaar je vaak pijn in de voet en enkel tijdens het werken? Heb je al zwelling rond je enkels opgemerkt? Pijn en zwelling in de benen kunnen verschillende oorzaken hebben. Overweeg ze. Pijn in de voet en enkel kan door verschillende oorzaken worden veroorzaakt. Het kan een voetblessure zijn, of het kan een symptoom zijn van een ernstige ziekte, zoals artritis, enkel tendinitis of plantaire fasciitis.

Vorming van eelt, likdoorns en sporen op de benen kan tot enkelpijn leiden. Enkelblessures veroorzaakt door een gescheurd ligament zijn de meest voorkomende voetverwondingen die pijn in de enkel en de voet veroorzaken.

[17]

Ontwrichting

De meest voorkomende verwonding die pijn en zwelling in het enkel- en voetgedeelte kan veroorzaken, is een gekneusd been. Ontwrichting van de enkel is de oorzaak van pijn door breuk van ligamenten, stroken weefsel die de botten met elkaar verbinden en ondersteuning bieden aan het enkelgewricht.

Ze kunnen overweldigd of gescheurd zijn door plotselinge draaiende bewegingen tijdens fysieke activiteiten of zelfs op oneffen oppervlakken.

Symptomen van enkelverstoring omvatten pijn, pijn in de enkel, hematomen en oedeem. De ernst van de symptomen hangt af van de mate van uitrekken. Symptomen kunnen ernstiger zijn in de derde mate van uitrekken, wat gepaard gaat met een volledige breuk van de enkelbanden, in tegenstelling tot de eerste en tweede mate van uitrekken, waarbij het ligament gestrekt of gedeeltelijk gebroken wordt.

[18], [19]

Plantaire fasciitis

Plantaire fasciitis is een ziekte die gepaard gaat met ontsteking van de fascia, een dikke band van bindweefsel die de botten bedekt die zich in de onderbenen bevinden. Deze strook stof loopt van de onderkant van het hielbot tot de hiel. Ontsteking van de fascia door overmatige overbelasting leidt hoogstwaarschijnlijk tot pijn in de hiel.

Mensen die actief betrokken zijn bij lichaamsbeweging zetten excessieve druk op de calcaneus en de voetweefsels raken ontstoken en pijnlijk.

Mensen die lijden aan obesitas, voetstructuurafwijkingen of loopdefecten nemen ook een verhoogd risico op plantaire fasciitis. Een slechte keuze aan schoenen kan ook leiden tot een ontstoken fascia, wat kan leiden tot enkel- en voetpijn.

[20], [21]

Hielbreuken

De calcaneus bevindt zich aan de achterkant van de voet. Het is het grootste van de voetgraten en ondersteunt het hele gewicht van ons lichaam tijdens het lopen. Het bestaat uit een hard buitendeel dat het zachte, sponsachtige deel van het bot bedekt. Breuk van de calcaneus is een van de meest voorkomende oorzaken van pijn in de enkel en de voet, het kan worden veroorzaakt door een val van grote hoogte of door excessieve verwondingen die zich herhalen.

Omdat het hielbeen het laterale deel van het been ondersteunt en ons hele lichaamsgewicht, als we lopen, veroorzaakt de beschadiging van de calcaneus pijn tijdens het lopen.

[22]

Gewrichtspijn in enkel en voet

Ernstige aandoeningen van de gewrichten, zoals jicht, reumatoïde artritis, artrose, septische artritis, tendinitis, kunnen pijn in de enkel en voet veroorzaken. Ziekten ontstaan wanneer zich grote hoeveelheden urinezuur in de gewrichten verzamelen. Als urinezuur zich ophoopt in het enkelgewricht, veroorzaakt het pijn en zwelling in het enkelgebied.

Degenen die lijden aan ontstekingsziekten, zoals reumatoïde artritis en tendinitis, zullen waarschijnlijk ook lijden aan pijn en zwelling in het enkelgebied. Artrose is een degeneratieve ziekte geassocieerd met de slijtage van kraakbeen. Kraakbeen is een bindweefsel dat zich aan het einde van de botten in de gewrichten bevindt. Het werkt als een pad en beschermt de botten tegen ontstekingen tijdens wrijving tegen elkaar.

Als de beengewrichten van artrose overbelast zijn, veroorzaakt dit pijn, stijfheid, zwelling in het enkelgewricht of rondom het gewricht en beperkt het bewegingsbereik.

Oorzaken van enkelpijn en zwelling

Pijn en zwelling in de enkel kunnen worden veroorzaakt door verschillende ziekten, variërend van infectie door een open wond tot vroege symptomen van diabetes. Laten we de redenen begrijpen.

Pijn in de enkel is een veel voorkomend probleem waarmee veel mensen van verschillende leeftijdsgroepen worden geconfronteerd. In de meeste gevallen is de oorzaak van dislocatie van de enkel een val op de knie, wat breuk van de ligamenten veroorzaakt. Breuk van het ligament maakt de enkel pijnlijk. Gescheurde ligamenten zijn ook een van de hoofdoorzaken van pijn in de enkel, zwelling en oedeem, waardoor het moeilijk wordt voor normale bewegingen van een gezond persoon.

De pijn en zwelling in het enkelgebied duurt meestal enkele dagen en kan meer dan 2-3 weken duren om volledig over te gaan. Het komt ook voor dat een enkelblessure het zwakker maakt en meer vatbaar is voor een aantal andere verwondingen en breuken in de toekomst. Denk je dat breuk van het ligament de enige oorzaak is van pijn en zwelling in het enkelgebied? Nou ja, natuurlijk niet. Er zijn nog veel meer redenen. Er zijn verschillende andere delen van de enkel, zoals pezen, kraakbeen en bloedvaten, die dit deel van het been kunnen beschadigen.

Enkelpijn en zwelling veroorzaakt door deze pijnen zijn niets meer dan de opeenhoping van vocht in de omringende weefsels van de enkel of enkel. Hier zijn de veel voorkomende oorzaken van pijn en zwelling in het enkelgebied, die in ernst variëren.

Letsel

Plotselinge impact en traumatische letsels aan de enkel, verstuikingen van de enkel, scheuren rond het enkelgewricht, vallen op de knie, scheuren van de bloedvaten van de enkel kunnen pijn en zwelling veroorzaken. Deze traumatische letsels kunnen leiden tot overmatige bloedcirculatie in het enkelgebied om het genezingsproces te versnellen. Deze procedure veroorzaakt pijn in de enkel, samen met zwelling en roodheid.

[23], [24], [25], [26], [27]

Perifeer oedeem

Perifeer oedeem in het enkelgebied kan ook problemen met de bloedsomloop veroorzaken. Dit probleem is tegelijkertijd aanwezig in beide benen, het is geen probleem van een enkel been, slechte doorbloeding kan enkelpijn en zwelling op beide benen veroorzaken. Perifeer oedeem van de onderste ledematen kan te wijten zijn aan veroudering van de bloedvaten en aandoeningen die druk op de aderen kunnen uitoefenen, zoals obesitas, zwangerschap, spataderen en andere.

[28], [29], [30], [31]

Artritis van de enkel

Enkelarthritis is een zeldzame ziekte die pijn en zwelling in het enkelgebied kan veroorzaken. Het is zeer pijnlijk en veroorzaakt pijn en zwelling in de enkel en enkels. Mensen die al lijden aan ziekten zoals reumatoïde artritis zijn gevoelig voor pijn en zwelling in de enkels. Enkelarthritis is ook een ziekte bij mensen die ervaring hebben met enkelblessures.

[32], [33]

Vasculaire obstructie

Er kunnen veel problemen zijn die problemen kunnen veroorzaken met een goede bloedcirculatie in het enkelgebied. De meest voorkomende oorzaak van vasculaire obstructie is een bloedstolsel dat in de vaten van een van de benen kan verschijnen, pijn in de enkel en zwelling veroorzaakt, evenals zwelling. Als u de eerste symptomen veronachtzaamt, kan zwelling in het enkelgebied over het hele been verergeren.

Zachte enkelinfecties

Infecties zijn de meest voorkomende oorzaken van dit probleem geworden. Infecties van het zachte weefsel van de enkel, die ook bekend staan als cellulitis, of infecties veroorzaakt door virussen en bacteriën, kunnen pijn en zwelling in het enkelgebied veroorzaken. Enkelvoudige infecties kunnen worden behandeld met medische therapie, maar in moeilijke gevallen kan een gepaste operatie nodig zijn om het probleem op te lossen.

[34], [35], [36], [37], [38]

Andere oorzaken van pijn en zwelling in de enkel

Gezwollen enkels van vrouwen vereisen speciale aandacht, omdat zij vaker dan mannen met het probleem van pijn en zwelling van de enkel worden geconfronteerd. Menstruatie en zwangerschap zijn twee dingen die pijn en zwelling kunnen veroorzaken bij vrouwen in de enkel. Oedeem is meer uitgesproken tijdens de zwangerschap. Andere bijkomende oorzaken zijn congestief hartfalen, chronische leverziekte, cirrose van de lever, sclerodermie, insectenbeten, ongepaste schoenen, slecht dieet tijdens diëten en langdurige houdingen.

[39]

Oorzaken van pijn in de enkel 's nachts

Er zijn pijnlijke en onplezierige gevoelens die kunnen voorkomen dat je de hele nacht in slaap valt. De oorzaken van enkelpijn 's nachts kunnen variëren van een kleine fractuur tot artritis.

Onze enkel is een gemeenschap van sterke ligamenten, pezen en spieren. Dit helpt onze benen te bewegen in twee hoofdrichtingen: van het menselijk lichaam (plantaire flexie) en naar het lichaam (lokalisatie). Acute pijn in de enkel 's nachts of zwelling van de enkel' s nachts kan te wijten zijn aan dislocatie van de enkel als gevolg van een verwonding of een kleine breuk van de ligamenten die de botten met elkaar verbinden.

De meest voorkomende symptomen van enkelbeschadiging zijn zwelling, pijn 's nachts, blauwe plekken of misvorming van het weefsel rond het gewricht. Dit alles kan optreden als gevolg van scheuren of schade aan pezen, kraakbeen (die gewrichtskussens zijn) en bloedvaten. Heel vaak kan pijn in de enkel ook worden gegeven aan omliggende gebieden, zoals de voeten, benen, knieën en zelfs de heupen.

[40], [41], [42], [43]

Pathogenese

Het enkelgewricht (ook wel het enkelgewricht genoemd) is opgebouwd uit drie botten. Dit zijn fibula, tibia en enkelbot. Ze zijn onderling verbonden door pezen. Enkelbewegingen zorgen voor spieren - hun hele groep. Ze bieden de mogelijkheid om de voet te buigen en te ontbinden. Als ten minste een deel van de enkel is beschadigd - de spieren, pezen of ligamenten - kan er pijn in ontstaan. Pijn in de enkel kan nauw verbonden zijn met andere ziekten.

De meest voorkomende symptomen na een blessure zijn pijn in de enkel, zwelling en blauwe plekken in de enkels, waardoor het extreem moeilijk is om gewicht naar het gewricht over te brengen.

Er is acute pijn in de enkel, en in het bijzonder in de enkels, wanneer lopen ook kan worden verstoord door scheuren of schade aan andere structuren, zoals pezen (waaronder botspieren), kraakbeen (die dienen als gewrichtsplaatjes) en bloedvaten. Schepen. In sommige gevallen kan de pijn zich uitbreiden naar de aangrenzende delen van de voet, het onderbeen, de knieën en zelfs de heupen.

[44], [45], [46], [47], [48]

Behandeling pijn in de enkel

Behandeling van pijn in de enkel, omvatten voornamelijk eenvoudige thuiszorg en bescherming tegen overbelasting. Regel een paar dagen rust, stoor het getroffen gebied niet. Als de enkel onstabiel is, plaats dan zijn steun op krukken of wandelstokken als je staat of lopend om het overtollige gewicht van de enkel te verwijderen.

Als er sprake is van een zwelling in de enkels, houd het been ongeveer 15 minuten lang boven het niveau van het hart.Het aanbrengen van een verband of een kompres van ijs op de aangetaste gebieden gedurende 10 tot 15 minuten per dag kan ook helpen pijn en zwelling te verminderen.

Voor de behandeling van ernstige pijn of zwelling in het enkelgebied, kunt u ook bepaalde medicijnen gebruiken, zoals acetaminophen of ibuprofen, om ongemak in het been te verlichten. Maar als u de enkel nog steeds zwaar belast tijdens het lopen, raden wij u aan een arts te raadplegen voor diagnose en noodzakelijke behandeling.

Behandeling van pijn in enkel en voet

Omdat pijn in de enkel en de voet om vele redenen kan worden veroorzaakt, hangt de behandeling af van de onderliggende oorzaken van de ziekte. De pijn kan meer dan eens worden ervaren door mensen die een groot aantal oefeningen uitvoeren, zoals hardlopen, springen en andere sporten. Degenen die last hebben van enkelpijn door hardlopen, moeten ervoor zorgen dat hun schoenen van goede kwaliteit zijn. Ze moeten stoppen met zware inspanningen of activiteiten die druk uitoefenen op hun benen en moeten een medisch onderzoek ondergaan.

Enkel- en voetpijn kunnen worden veroorzaakt door dislocatie van de enkel of overmatige blessures die zich herhalen. Artsen adviseren meestal röntgenfoto's om het type letsel te bepalen. Degenen die last hebben van verstuikte enkels zullen gips moeten dragen om de ligamenten samen te drukken of om de ligamenten op hun plaats te houden terwijl ze worden genezen. Je moet voldoende kunnen ontspannen en druk op de enkel vermijden om het herstel te versnellen.

Pijnstillers of steroïden kunnen worden voorgeschreven om het ontwrichte deel van de enkel te behandelen. Zodra er tekenen van herstel van enkel en voet verschijnen, kan de patiënt baat hebben bij fysiotherapie. Als de pijn in de voet en rond het bovenste deel van de voet wordt veroorzaakt door andere oorzaken, geen verwondingen, moet u het behandelingsplan volgen dat door de arts is voorgeschreven.

Behandeling van de enkel en voet kan het gebruik van orthopedische apparaten, medicijnen en fysiotherapie omvatten. Omdat schoenen van slechte kwaliteit één van de meest voorkomende oorzaken van pijn in de enkel zijn, moet u er zeker van zijn dat u schoenen draagt die perfect bij u passen.

Zie ook: Orthopedische schoenen bij de behandeling van voetaandoeningen

Zwelling en pijn in de enkels kunnen worden veroorzaakt door ernstige ziekten, dus mensen die aan deze symptomen lijden, moeten onmiddellijk een arts raadplegen.

Behandeling van pijn en zwelling in de enkel

Er zijn verschillende huismiddeltjes om pijn en zwelling van de enkel te behandelen en dit probleem op te lossen. Comfortabele schoenen helpen de enkel van goede ondersteuning te voorzien om niet te verjagen. Om pijn en zwelling van de enkel kwijt te raken, moet je elke dag gedurende 15 minuten je voet op de heuvel op een niveau boven het hart zetten, je kunt het tijdens het slapen doen. Probeer elk half uur 10-15 minuten een ijskompres op de tumor aan te brengen. Ga door met dit proces nog 2 dagen na het begin van tumoren.

Als de tumor nog steeds niet is opgelost, raadpleeg dan een arts. De zorgverlener kan na röntgenfoto's de toestand van de enkel bepalen en, indien nodig, passende medicatie geven om het herstelproces te versnellen. Volgens de instructies van de arts moet u zachte oefeningen doen, een gezond dieet volgen en voorgeschreven medicijnen nemen. Dit zal zeker een grote hulp zijn bij het herstel van de enkel.

Enkel behandelingsopties 's nachts

De beste manier om pijn in de enkel 's nachts te behandelen, is door de juiste positie van het been in te nemen, terwijl de pijn, zwelling en ontsteking kalmeren en kalmeren. Het uitvoeren van lichte rekoefeningen voor spieren, pezen en ligamenten onder medisch toezicht zal helpen de pijn te verlichten en het risico op zwelling en tumoren in de enkel te verminderen.

[49]