Nachtelijke paniekaanvallen bij kinderen

Wat zijn nachtmerries bij kinderen? Hetzelfde als bij volwassenen: ernstige, angstaanjagende visies in dromen, waarvan het realisme een autonome reactie kan veroorzaken en je wakker kan maken. Nightmare-dromen komen vaak voor in de tweede helft van de nacht, wanneer de intensiteit van dromen hoger is. Zelfs een heel jong kind kan nachtmerries krijgen, maar meestal komen ze voor in de dromen van kinderen tussen 3 en 12 jaar oud.

Welke factoren kunnen nachtelijke verschrikkingen bij kinderen activeren?

Volgens experts komen nachtmerries bij kinderen van verschillende leeftijden veel voor en hebben de meeste kinderen ze van tijd tot tijd. Maar een beïnvloedbaar kind en kinderen met een rijke verbeelding of emotionele instabiliteit kan zulke dromen vaker hebben.

Nachtmerrie dromen kunnen evenementen of situaties weerspiegelen die negatieve emoties en/of angst bij een kind kunnen veroorzaken, zoals verhuizen naar een nieuwe woonplaats, vastberadenheid naar een andere kleuterschool of school, gespannen relaties en geweld in het gezin, ongevallen, enz. Of uw kind zag gewoon een enge spin of in een kleuterschool met een vriend...

Mogelijke triggersfactoren zijn onder meer:

• Overwerk;
• Slaapgebrek (gebrek aan) slaap;
• Ervaringen - een sterke emotionele reactie op een psychologisch traumatische situatie;
• Depressieve toestand en aanhoudende verlaging van de stemming - hypothymia;
• Jeugd angsten;
• Verhoogde nerveuze prikkelbaarheid, inclusief posttraumatische acute stressstoornis bij kinderen;
• Sociale fobieën bij kinderen en andere fobische aandoeningen;
• Angststoornissen bij kinderen.

Er moet ook rekening mee worden gehouden dat nachtmerries bij een kind een bijwerking kunnen zijn van medicijnen met oxybutyninehydrochloride (Sibutin, diptan), die worden gebruikt bij de behandeling van nachtelijke enuresis.

Welke symptomen vergezellen nachtjes bij kinderen?

Nachtmerries zijn dromen die een sterke maar onaangename emotionele reactie oproepen. Alle dromen zijn het resultaat van activiteit in een systeem van onderling verbonden hersengebieden zoals de thalamus, de mediale prefrontale cortex van de frontale lobben van de hersenschors en de achterste cingulate cortex.

Nachtmerries komen meestal voor tijdens de REM (paradoxische) slaapfase met snelle oogbeweging. Tijdens deze fase, die langer wordt in de ochtend, nemen BP en hersenactiviteit toe. Voordat we wakker worden, worden herinneringen gecombineerd en geconsolideerd en worden de beelden die in de droom worden gepresenteerd herinnerd bij het verlaten van de REM-fase. Zie voor meer informatie. - slaapfysiologie

Nachtmerries worden vergezeld door symptomen zoals verhoogde hartslag en rusteloosheid in de slaap, en wanneer het kind volledig wakker is, kan er paniek zijn, huilen en schreeuwen. Oudere kinderen onthouden de droom in meer detail en kunnen erover praten.

De nachtmerries van elk kind manifesteren zich anders, maar ze bevatten allemaal beangstigende elementen (in de vorm van enge monsters, agressieve dieren die een bedreiging voor mensen vormen); In nachtmerries kan het kind worden berispt, gewond, geïntimideerd, lastiggevallen, enz.

Lees ook: slaapproblemen bij een baby

Wat zijn de mogelijke complicaties van nacht verschrikkingen bij kinderen?

Deze complicaties zijn onder meer: slaapgebrek (d.w.z. een afname van de duur van de nachtelijke slaap vereist door het lichaam), algemene lethargie en overmatige slaperigheid overdag, wat kan leiden tot concentratieproblemen en moeilijkheid op school.

Er is ook de mogelijkheid om een cyclus van slapeloosheid en angst voor slaap te ontwikkelen - hypnofobie.

Zie bovendien. - wat zijn de gevaren van schoolkinderen die niet genoeg slaap krijgen?

Hoe worden nachtelijke verschrikkingen gediagnosticeerd bij kinderen?

Ouders - door de reactie van het kind - realiseer je zichzelf dat het kind nachtmerries heeft. In meer ernstige gevallen (angst en fobische stoornissen) uitvoeren psychiaters neuropsychiatrische onderzoeken.

Meer details in de publicatie diagnose

Een differentiële diagnose kan nodig zijn omdat nachtelijke frontale (frontale) of temporele (tijdelijke) epilepsie kan worden gemanifesteerd door paroxysmale ontwaken tijdens slaap en nachtelijke aanvallen.

Hoe de behandeling van nacht verschrikkingen bij kinderen te behandelen?

Het aanpakken van onderliggende medische problemen of stress maakt deel uit van de behandeling. In aanwezigheid van fobische of posttraumatische stressstoornis bij kinderen, is cognitieve gedragstherapie gericht op het veranderen van patronen van denken en gedrag met behulp van rollenspel, lichaamsversatietechnieken, emotionele stabilisatietechnieken, enz. Is noodzakelijk. En hier heb je de hulp nodig van een kinderpsycholoog of psychotherapeut.

In het geval van nachtmerries wordt de zogenaamde denkbeeldige repetitietherapie meestal gebruikt. De essentie ervan: terwijl hij wakker is, wordt het kind gevraagd om een alternatief einde te maken van de herinnerde enge droom (grappig of gelukkig) zodat het niet langer bedreigend is.

En als het kind zich zorgen maakt over een terugkerende nachtmerrie, adviseren psychologen om de droom in een tekening te visualiseren, hem aan te vullen met grappige details, met het kind te lachen en het kind vervolgens de tekening te laten verscheuren en in de vuilnis te gooien.

Ook moeten kinderen worden uitgelegd: wat hen bang maakte in de droom is niet echt gebeurd, en ze zijn veilig in hun bed en kamer.

Hoewel medicijnen niet worden gebruikt, kan uw arts in ernstige gevallen selectieve serotonine neurotransmitter hormoon heropname remmers (SSRI's) aanbevelen.

Wat moet ik doen als mijn kind nachtelijke verschrikkingen heeft?

Knuffel je kind, klop hem/haar op de rug en stel hem/haar gerust dat alles in orde is. En je moet dicht bij het kind zijn en kalm tegen hem/haar praten totdat hij/zij kalmeert.

Als het kind bijzonder bang is, gebruik dan iets om hem te kalmeren met een favoriet (zing een slaapliedje, lees een boek, vertel een verhaal met een gelukkig einde).

Wat zijn enkele methoden om nachtelijke verschrikkingen bij kinderen te voorkomen?

De vraag die alle ouders geïnteresseerd zijn om te antwoorden, is: welke aanbevelingen zullen me helpen de slaap van mijn kind te verbeteren en nachtmerries te voorkomen?

Om nachtmerries te voorkomen, bevelen experts aan:

• Houd je aan een gezond slaapschema, d.w.z. het kind moet op ongeveer dezelfde tijd naar bed gaan. Ouders moeten weten dat kinderen die te laat naar bed gaan, vaker nachtmerries hebben;
• Uitsluit alles wat het kind kan opwinden: bekijk niet voor het slapengaan cartoons met fantastische monsters, horrorfilms en actiefilms met scènes van geweld, speel geen computerspellen (in het genre van actie, "shooters" of "Wanderers"), lees geen boeken met gevaarlijke avonturen van personages;
• Je kind zijn of haar favoriete zachte speelgoed voor het slapengaan geven (veel baby's vinden dat dit hen helpt zich veiliger te voelen);
• Laat een nachtlampje aan en de deur ajar in de kamer van het kind voordat hij hem naar bed zet.

Het wordt aanbevolen om te eten van 2-2,5 uur voor het slapengaan (omdat voedsel het metabolisme kan versnellen, hersenfuncties kan activeren) en eiwitten en vetten van dierlijke oorsprong en snoep uit te sluiten van het dinermenu. Een kopje warme melk 's nachts helpt uw kind beter te slapen: volle melk is een bron van de essentiële aminozuur tryptofaan, een voorloper van het "Joy Hormone" serotonine en het "slaaphormoon" melatonine.

Bovendien hebben buitenlandse onderzoekers ontdekt dat bij het proces van digestie van caseïne van melkeiwitten (splitsing door spijsverteringsenzym trypsine) verschillende peptiden worden gevormd, die, bindend aan de GABA-receptor, een kalmerend effect hebben en de slaap verbeteren.

Wat is de levensprognose voor nachtelijke verschrikkingen bij kinderen?

Nachtmerrie dromen worden beschouwd als een veel voorkomende manier om emoties en informatie te verwerken, en in de overgrote meerderheid van de kinderen gaan nachtmerries met de leeftijd door zonder de volwassenheid te beïnvloeden.

Nachtmerries worden alleen als een aandoening beschouwd als ze zich heel vaak voordoen en voordat ze gaan slapen, is het kind bang dat de enge droom opnieuw zal plaatsvinden.