Hoofdpijn in het achterhoofd: oorzaken, behandeling

Pijn in het achterhoofd is een van de meest verraderlijke pijnen, omdat je nooit met zekerheid kunt zeggen of het je hoofd zelf is dat pijn doet of dat er problemen zijn met de nekwervels. Vaak kan sterke spanning in de nekstrekkers, die zich direct boven het achterhoofd bevinden, hoofdpijn veroorzaken. Pijn in de nek kan zich uiten bij het buigen, draaien en aanraken van het hoofd.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Wat veroorzaakt hoofdpijn in het achterhoofd?

De meest voorkomende oorzaak van pijn in het achterhoofd zijn aandoeningen van de cervicale wervelkolom: spondylitis, subluxaties in kleine tussenwervelgewrichten, posttraumatische verstuikingen, osteochondrose. Dergelijke hoofdpijn in het achterhoofd tast meestal de hele achterkant van het hoofd aan en wordt heviger bij hoofdbewegingen.

Niet minder vaak worden patiënten slachtoffer van cervicale spondylose - een chronische aandoening van de wervelkolom, waarbij snavelvormige en stekelige osteofyten langs de randen van de wervellichamen groeien. Velen noemen de symptomen van de ziekte ten onrechte "zoutafzetting", maar dit is een misvatting. In feite is er sprake van een vervorming van de ligamenten in de cervicale regio, voornamelijk als gevolg van hypodynamie. De eerste symptomen van spondylose zijn hoofdpijn in het achterhoofd, ogen, oren, zelfs in rust. De pijn is vooral uitgesproken bij het bewegen van het hoofd. Bij druk op het "pijnlijke" punt of het achterover kantelen van het hoofd wordt een occipitale hoofdpijn gevoeld.

Myogelose van de cervicale wervelkolom komt ook vaak voor bij patiënten. Het ontstaat meestal door spierverdichting. Pijnlijke processen in het achterhoofds- en nekgebied kunnen optreden na langdurig verblijf in een tocht of een verkeerde houding, met een verkeerde houding, bij zware lichamelijke inspanning. De kenmerkende symptomen zijn hoofdpijn in het achterhoofdsgebied, pijn in de schouders, beperkte mobiliteit van het schoudergewricht en pijn bij het bewegen van de schouders, duizeligheid.

Vaak is de oorzaak van pijn in het achterhoofd niet alleen een ziekte, maar ook een aanzienlijke hoeveelheid mentale en fysieke stress. Het is dus goed mogelijk dat na stress of langdurige psychische spanning pijn in het achterhoofd optreedt. Sterker nog, dezelfde symptomen doen zich voor bij langdurige mentale stress. Artsen raden ook af om langdurig in een oncomfortabele houding te zitten.

Occipitale neuralgie veroorzaakt spontane en scherpe pijn in het achterhoofd. Onaangename sensaties kunnen vanuit de nek naar de rug, het oor en zelfs de onderkaak stromen, terwijl er constant een drukkende pijn in het achterhoofd voelbaar is. Deze pijn is het meest uitgesproken bij het draaien van het hoofd of het maken van plotselinge bewegingen. Bij langdurige neuralgie kan hyperesthesie (verhoogde gevoeligheid) in het hele achterhoofd ontstaan. Neuralgie kan optreden bij een aandoening van de halswervels, osteoporose, spondyloartrose, hypothermie of verkoudheid.

Wat de eerder genoemde hypertensie betreft, kan deze ook pijn in de achterkant van het hoofd veroorzaken. Arteriële hypertensie komt vooral 's ochtends voor.

Cervicale migraine is waarschijnlijk een van de meest voorkomende aandoeningen van onze tijd. Bij migraine voelt iemand een stekende pijn in het achterhoofd, de slapen en het voorhoofd, voelt men een waas en zand in de ogen, is men niet in staat zich te concentreren, is er een ruis in de oren, wordt men duizelig en kan men zelfs misselijk worden. Om cervicale migraine niet te verwarren met hemicranie, hoeft men alleen maar op de arteria vertebralis te drukken op de kruising van het mastoïd en de doornuitsteeksels van de eerste halswervel. Het is beter om dit door een arts te laten doen. Als de pijn heviger wordt, is de kans groot dat het cervicale migraine is.

Gevorderde osteochondrose kan leiden tot het vertebrobasilair syndroom, wat gepaard gaat met pijn in het achterhoofd, oorsuizen en verdonkering van de ogen. Andere symptomen zijn misselijkheid, de hik, bleekheid en verminderde bewegingscoördinatie. Als u deze ziekte heeft, moet u zeer voorzichtig zijn met hoofdbewegingen, anders kan een mislukte, plotselinge beweging leiden tot een aanval van plotselinge val zonder verlies van bewustzijn.

Pijn in het achterhoofd kan optreden bij het verkeerd uitvoeren van fysieke oefeningen. Constante belasting, vooral als deze wordt uitgevoerd zonder rekening te houden met de fysieke mogelijkheden van een bepaalde persoon, kan leiden tot constante hoofdpijn in het achterhoofd. Occipitale hoofdpijn kan zelfs in rust optreden, tijdens het lezen, aan tafel zitten of tijdens gymnastiek. Soms heeft men het gevoel dat er een hoed op het hoofd zit, terwijl er geen hoed op het hoofd zit. Meestal heeft dergelijke pijn in het achterhoofd geen pulserend karakter, maar naast pijn direct in het achterhoofd kan de patiënt ook klagen over pijn in de spieren in de nek, het voorhoofd, de slapen en het achterhoofd. Het aanraken van de pijnlijke spieren is meestal onaangenaam en over het algemeen kan extra druk op deze spieren de pijn alleen maar verergeren. De pijn is erger wanneer de pijn in rust optreedt. Bij dergelijke symptomen adviseren artsen om de nek zo min mogelijk te bewegen, zodat de hoofdpijn in het achterhoofd niet verergert.

Symptomen van pijn in de achterkant van het hoofd

Als patiënten last hebben van pijn in de achterkant van het hoofd, klagen ze meestal over de volgende begeleidende symptomen:

• geluid in het hoofd en de oren,
• een gevoel van druk op de achterkant van het hoofd,
• kloppende pijn die van de nek naar de achterkant van het hoofd stroomt, die zich manifesteert tijdens een orgasme of lichamelijke inspanning,
• 's Ochtends stekende pijn in de nek bij het bewegen van het hoofd,
• duizeligheid,
• gevoelloosheid van de ledematen,
• verduistering van het zicht,
• "doppen" in de oren,
• de hele week heb ik pijn in mijn achterhoofd,
• een gevoel van druk op het hoofd,
• "dronken" toestand,
• Ik kan me niet concentreren,
• ongemak in de bovenkaak,
• Het lijkt alsof mijn oren opzwellen.

Hoe behandel je pijn in de achterkant van het hoofd?

Artsen raden een aantal nuttige oefeningen aan die de oorzaken van pijn in de achterkant van het hoofd kunnen verlichten of zelfs volledig kunnen wegnemen, of de pijn op zijn minst aanzienlijk kunnen verlichten.

De gemakkelijkste manier om pijn in het achterhoofd te verlichten, vooral als deze is ontstaan door mentale, fysieke of psychische overbelasting, is door de gespannen spier mechanisch te ontspannen en te strekken. Om dit te doen, moet je op een stoel met een rugleuning zitten zonder erop te leunen. Neem je hoofd in je handen, letterlijk en figuurlijk. Je duimen moeten je jukbeenderen raken en de rest van je vingers moeten op de achterkant van je hoofd rusten. Kantel nu je hoofd naar achteren, maar je handen mogen je hoofd niet laten vallen. Het is voldoende om de oefening ongeveer zeven seconden te doen, waarna je moet ontspannen en soepel achterover moet leunen op de rugleuning van de stoel. Je kunt de oefening herhalen als het niet gemakkelijker wordt, maar je moet er wel heel goed op letten dat je geen crunches in je nek krijgt tijdens de oefening.

Artsen merken op dat pijn in het achterhoofd, vooral als deze langdurig aanhoudt, kan wijzen op een ernstigere aandoening, mogelijk zelfs systemisch. Een volledig onderzoek en identificatie van de werkelijke oorzaken van de aandoening is dan noodzakelijk. Mogelijk heeft u pillen nodig tegen hoofdpijn of hoge bloeddruk. Raadpleeg daarom bij complicaties en verergering van de pijn in het achterhoofd een arts.