Essentiële oliën voor verkoudheid

Waarom zou u niet in plaats van pillen te slikken tegen koorts, hoofdpijn, niezen en een loopneus (symptomen van een acute luchtweginfectie) natuurlijke remedies met helende eigenschappen proberen, zoals etherische oliën tegen verkoudheid of griep?

Deze behandeling wordt als alternatief gezien, maar de voordelen ervan zijn duidelijk en mogelijke bijwerkingen komen veel minder vaak voor dan bij synthetische drugs.

Wat kun je gebruiken om een verkoudheid te verzachten?

Bij een verkoudheid gebruiken we allereerst verschillende koude theeën. Bekende huismiddeltjes helpen bij een loopneus, keelpijn of beginnende hoest. Melk met boter bij verkoudheid of melk met honing en boter bij verkoudheid met hoest helpen veel mensen vrij snel van deze symptomen af.

Overigens is het in dit geval beter om cacaoboter aan melk toe te voegen in plaats van gewone boter als je verkouden bent. Dankzij de methylxanthine-alkaloïde theobromine die het bevat, kun je de hoest verlichten en complicaties zoals bronchitis voorkomen.

Maar duindoornolie, die antioxidante vitamines en meervoudig onverzadigde vetzuren bevat, zal niet helpen bij verkoudheid - in de vorm van inhalaties - en zal niet helpen bij hoest: het wordt aanbevolen om het te gebruiken bij de behandeling van tonsillitis of faryngitis.

De belangrijkste indicaties voor het gebruik van duindoornolie zijn: brandwonden, bevriezing, doorligwonden, baarmoederhalserosie, huidbeschadigingen veroorzaakt door ioniserende straling. Het wordt ook gebruikt in de complexe behandeling van maagzweren en zweren aan de twaalfvingerige darm.

[ 1 ]

Essentiële oliën gebruiken bij verkoudheid

Alle etherische oliën zijn van plantaardige oorsprong en gebaseerd op esters, waarvan de moleculen koolwaterstofradicalen en zuurstof bevatten. Dit zijn derivaten van carbonzuren en fenol, alifatische alcoholen, aldehyden en ketonen, evenals een groot aantal isopreenverbindingen in de vorm van terpenen en terpenoïden. Deze verbindingen bevatten koolstofatomen en fragmenten van isopreen – een fytogene onverzadigde dieenkoolwaterstof die door planten wordt afgescheiden en die planten beschermt tegen negatieve omgevingsfactoren.

Essentiële oliën worden gebruikt bij verkoudheid omdat de meeste van deze stoffen uitgesproken medicinale eigenschappen hebben. Het zou te ver voeren om deze stoffen op te sommen, omdat er zoveel van zijn. Zo bevat tea tree- of pepermuntolie bijna honderd componenten. De farmacodynamiek van de biologisch actieve componenten, evenals hun farmacodynamiek, wordt echter niet beschreven, maar alleen hun inherente eigenschappen, waaronder: antibacterieel en antiviraal, ontstekingsremmend en pijnstillend, vaatvernauwend en krampstillend.

De meest gebruikte essentiële oliën tegen verkoudheid zijn eucalyptus, spar, jeneverbes, rozemarijn, tea tree olie, oregano, tijm, pepermunt, citroenmelisse en kamferolie.

Het antiseptische en bronchusverwijdende effect, waardoor eucalyptusolie veel wordt gebruikt in de vorm van stoominhalaties bij verkoudheid met hoest, wordt geleverd door de monocyclische terpeen cineol (het maakt ongeveer 72% van de samenstelling uit), de monoterpeen pineen en een terpeenketon zoals piperiton (dat de sputumvorming in de onderste luchtwegen verhoogt). Het ontstekingsremmende effect van deze etherische olie wordt geleverd door de terpeenalcohol citronellol, cyclische monoterpenen (fellandrenen) en aldehyde citral. Zie voor meer informatie de publicatie - Eucalyptusolie, waarin gedetailleerd wordt beschreven hoe u een verkoudheid met deze olie kunt behandelen en hoe u de inhalaties correct uitvoert.

Etherische olie van tea tree (die, net als eucalyptus, tot de plantenfamilie Myrtaceae behoort) bevat ook cineol; het bevat een mengsel van vele monoterpenen met antiseptische en pijnstillende eigenschappen, en het sesquiterpeenlacton caryofylleen, een sterke antimicrobiële en antivirale stof. Het caryofylleengehalte verklaart de sterke antibacteriële werking van dennenolie bij verkoudheid en acute virale luchtweginfecties.

Het is al lang bekend dat veel etherische oliën tegen verkoudheid hun medicinale eigenschappen te danken hebben aan de aanwezigheid van fenolische derivaten (monoterpeenfenolen). Tijm- en oregano-olie zijn bijvoorbeeld rijk aan thymol en carvacrol. Kamferolie bevat - naast carvacrol - het terpeenketon kamfer; terpenen (kamfeen, pineen, limoneen); alfa-terpineol; terpeenalcoholen en antiseptica bisabolol en borneol. Bornel is in voldoende hoeveelheden aanwezig in spar-, tijm- en oregano-olie.

Menthol, ook een monoterpeenalcohol, is een van de belangrijkste bestanddelen van pepermuntolie (menthololie); het werkt lokaal verdovend (door de thermoreceptoren in de huid te irriteren) en vernauwt de haarvaten in de huid. Daarnaast bevat pepermuntolie ook phellandrenen en pineen, piperiton en menthylacetaat.

Ondanks de gevarieerde samenstelling wordt karwijolie zelden gebruikt bij verkoudheid. Het wordt vooral ingezet bij spijsverteringsproblemen en bij verhoogde gasvorming in de darmen, ter verlichting van spasmen in het maag-darmkanaal.

Oliën voor verkoudheid bij kinderen

Houd er rekening mee dat er leeftijdsbeperkingen gelden voor essentiële oliën voor kinderen met verkoudheid. Menthol- en kamferolie mogen pas gebruikt worden vanaf de leeftijd van twee jaar. Eucalyptus- en tea tree-olie mag pas gebruikt worden vanaf de leeftijd van zes jaar. Oregano-olie mag pas gebruikt worden vanaf de vroege adolescentie.

Menthol en eucalyptusolie worden echter wel gebruikt in sommige uitwendige remedies die worden aanbevolen tegen verkoudheid bij kinderen. Meer informatie is te vinden in het artikel - Zalf voor verkoudheid bij kinderen: wel of niet wrijven?

Hoe essentiële oliën te gebruiken bij verkoudheid

Er zijn verschillende methoden om essentiële oliën te gebruiken bij verkoudheid en acute virale luchtweginfecties: aromatherapie, stoom- en sproei-inhalaties, spoelen, wrijven en baden.

Hoewel het verdampen van etherische oliën van tea tree, jeneverbes of rozemarijn binnenshuis geschikter is om de verspreiding van rhinovirussen te voorkomen, is de inhalatiemethode gericht op het bestrijden van veel symptomen van acute luchtwegaandoeningen.

Eucalyptusolie wordt tegen verkoudheid het meest gebruikt voor stoominhalaties bij hoest - maximaal 7 druppels per 200-250 ml heet water, en ook voor gorgelen - drie tot vier druppels per half glas water.

Dosering van oliën voor inhalatie (per procedure): sparolie – drie druppels; tea tree of tijm – twee druppels; olie met menthol (pepermunt) – drie tot vier druppels; oregano – maximaal twee tot drie druppels.

Menthololie helpt overigens tegen hoofdpijn als u verkouden bent. U hoeft alleen maar een druppel op uw slapen te wrijven.

Het is aan te raden om een mengsel van essentiële oliën te maken tegen verkoudheid (om te inhaleren), bijvoorbeeld twee druppels eucalyptus- en tea tree-olie, of drie druppels eucalyptus- en pepermuntolie, of vijf druppels eucalyptusolie en één druppel tijm- (of oregano-)olie.

Een bad met oliën kan ook helpen bij een verkoudheid, maar dit mag alleen worden genomen bij een normale lichaamstemperatuur. Neem bijvoorbeeld tea tree olie en meng dit met een eetlepel geraffineerde plantaardige olie in de volgende verhouding: één druppel etherische olie per 12 druppels plantaardige olie. Je kunt etherische olie (8-10 druppels) mengen met een paar eetlepels melk of een zoutoplossing en dit vervolgens aan het bad toevoegen.

Gebruik tijdens de zwangerschap

Tea tree olie, pepermunt- en tijmolie, evenals kamferolie, mogen niet tijdens de hele zwangerschap worden gebruikt. En menthololie bij verkoudheid - ook tijdens de borstvoeding.

In het eerste en tweede trimester zijn etherische oliën van oregano en spar verboden.

Contra-indicaties voor gebruik

Essentiële oliën mogen niet worden gebruikt bij de behandeling van verkoudheid en andere ziekten indien er sprake is van individuele overgevoeligheid. Bij sommigen kan dit zelfs leiden tot volledige intolerantie.

Contra-indicaties voor het gebruik van eucalyptus- en sparolie zijn onder andere arteriële hypertensie, epilepsie en ernstig nierfalen. Daarnaast mag sparolie niet worden gebruikt bij angina pectoris en een voorgeschiedenis van een hartinfarct.

Tea tree olie is gecontra-indiceerd bij lage bloeddruk en vasculaire dystonie.

Menthol en pepermuntolie zelf worden niet aanbevolen voor mensen die lijden aan slapeloosheid, bronchiale spasmen en hooikoorts.

Bij epilepsie en terugkerende stuiptrekkingen is het gebruik van kamferolie niet veilig. Bij cardiologische problemen, met name hartritmestoornissen en hartischemie, geldt een strikt verbod op het gebruik van etherische oliën van tijm en oregano.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Bijwerkingen

De bijwerkingen van de genoemde etherische oliën manifesteren zich doorgaans in allergieën en irritatie van de slijmvliezen van de luchtwegen. Kamferolie kan bovendien leiden tot hyperemie van de huid, bronchospasme en tachycardie.

Overdosis

Wanneer u te veel essentiële olie inneemt, kunnen de bijwerkingen toenemen en kan er misselijkheid optreden.

Interacties met andere geneesmiddelen

Er is slechts beperkt informatie beschikbaar over de interactie van essentiële oliën met andere medicijnen. Over het algemeen wordt echter aanbevolen dat ze het therapeutische effect van homeopathische middelen kunnen verminderen.

Bewaarcondities

Optimale bewaarcondities voor etherische oliën: uit de buurt van lichtbronnen, op kamertemperatuur.

Ten minste houdbaar tot datum

Op de verpakking van essentiële oliën staat de houdbaarheidsdatum vermeld. Deze bedraagt doorgaans niet meer dan twee tot drie jaar (vanaf de productiedatum).

Maholda-oliën tegen verkoudheid: wat is het?

De apotheekoliën tegen verkoudheid van Makhold zijn een mengsel van essentiële oliën voor inhalatie (luchtwegen, neusholte en bijholten) met behulp van een speciale Makhold-inhalator.

De oliemix bevat essentiële oliën van eucalyptus, ceder, rozemarijn, munt en tea tree. Deze mix is niet geschikt voor de behandeling van zwangere vrouwen en kinderen jonger dan 12 jaar.

Uit onderzoeken blijkt dat het gebruik van essentiële oliën tegen verkoudheid en griep niet alleen de symptomen van de ziekte op een geheel natuurlijke manier kan verlichten, maar ook het immuunsysteem kan stimuleren en kan voorkomen dat luchtwegvirussen zich in uw huis nestelen.