Pijn in de rug boven de taille rechts, links, tussen de schouderbladen

De moderne wereld zit vol met verschillende factoren die in staat zijn allerlei soorten pijn te veroorzaken. Zo is de doordringende gebrek aan lichaamsbeweging, zittend werk en ongezonde levensstijl vaak leiden tot het feit dat mensen een pijn in de rug boven de taille: dit is het eerste gebied reageert op overmatige lichaamsbeweging en gewichtheffen. Bovendien kan de pijn uit andere gebieden en organen bestralen.

De hoofdtaak van een persoon die zo'n onaangenaam symptoom heeft ontwikkeld, is om snel en snel te reageren en een arts te raadplegen.

Oorzaken pijn in de rug boven de onderrug

Er is geen enkele oorzaak die leidt tot rugpijn boven de lendenen. Net zoals de pijn zelf een variëteit aan karakter kan hebben, afhankelijk van de redenen. Bij sommige patiënten intensiveert de pijn onder invloed van fysieke activiteit en motorische activiteit, terwijl andere pijn in rust kan verschijnen - bijvoorbeeld tijdens nachtrust. Sommige patiënten klagen alleen over het optreden van rugpijn boven de lendenen, en sommige wijzen tegelijk op verschillende symptomen - pijn kan bijvoorbeeld worden gecombineerd met koorts, misselijkheid, kortademigheid, enz.

Als er een pijnsyndroom is, is het verkeerd om de wervelkolom onmiddellijk "de schuld te geven". Pijn in de rug boven de onderrug kan worden veroorzaakt door ziekten van de inwendige organen - bijvoorbeeld het spijsverteringsstelsel, het urogenitale systeem. Bij sommige vrouwen kan deze pijn worden waargenomen tijdens de zwangerschap en bij het begin van een maandelijkse cyclus.

Niettemin beschouwen de meest voorkomende oorzaken van de artsen de pathologie en het trauma van de wervelkolom en het gespierde korset van de rug. Volgens de statistieken worden de pijnen vaak veroorzaakt door osteochondrose, wat gepaard gaat met een verslechtering van de functie van de tussenwervelschijven.

Scherpe pijn in de rug gebeurt met een aanval van radiculitis of met hernia tussen de wervels. Tekelpijnen zijn karakteristiek voor de kromming van de wervelkolom. Andere mogelijke redenen kunnen zijn:

• ontstekingsprocessen, infecties (tuberculose, reumatoïde artritis, epiduraal abces, brucellose);
• tumorprocessen in de wervelkolom;
• neuralgie, spierpijn.

Risicofactoren

Factoren die pijn in de rug boven de taille kunnen veroorzaken zijn zeer heterogeen:

• erfelijke aanleg;
• eigenaardigheden van professionele activiteit (de aanwezigheid van statodynamische overmatige belastingen, lang verblijf in een ongemakkelijke positie, de actie van trillingen, enz.);
• hypodynamie, abrupte overgangen naar fysieke activiteit;
• lokale en algemene onderkoeling;
• verkeerde houding;
• frequente infecties, ziekten van de spijsverteringsorganen;
• obesitas, metabole stoornissen;
• slechte gewoonten, ongezond eten;
• oudere leeftijd (leeftijdsgebonden veranderingen in het bewegingsapparaat, de aanwezigheid van chronische ziekten);
• osteomalacie, osteoporose;
• tumorprocessen in het lichaam;
• ziekten die de organen van het bekken (nieren, voortplantingswereld) beïnvloeden.

[1], [2],

Symptomen

Voor een nauwkeurige verklaring van de oorzaak van pijn, moet de arts beslissen over de locatie.

• Pijn in de rug boven de lendenen langs de zijkanten begeleiden de ziekten van het bewegingsapparaat. Onder dergelijke ziekten kunnen zich, zoals gebruikelijk kneuzingen of andere verwondingen, en ernstige degeneratieve processen in de wervelkolom voordoen. Bovendien wordt een vergelijkbaar symptoom waargenomen in reumatologische pathologieën (bijvoorbeeld osteoartritis, de ziekte van Bechterew ).
• Pijn in de rug rechts boven de onderrug wordt waargenomen wanneer de longen gelijktijdig worden aangetast met de verspreiding van de ziekte naar het borstvlies. Als aanvullende symptomen zijn de ademhalingsbewegingen beperkt, dyspnoe neemt toe. Evenals aan de rechterkant, kan de pijn in de rug links boven de onderrug verschijnen wanneer het pathologische proces in het longweefsel is gelokaliseerd.
• Een scherpe pijn in de rug boven de onderrug betekent niet altijd een pathologie van de wervelkolom. Soms moet het probleem worden gezocht in de interne organen, bijvoorbeeld in de nieren. Bij sommige patiënten werd ernstige rugpijn een van de tekenen van een hartinfarct.
• Pijn in de rug in de ochtend boven de onderrug kan gepaard gaan met ziekten van de wervelkolom, zoals artrose, hernia van de tussenwervelschijven, evenals urolithiasis, hartpathologie.
• Rugpijn 's nachts boven de onderrug kan wijzen op een ziekte van het spijsverteringsstelsel: maagzweer, maagtumoren, cholecystopancreatitis. Dergelijke pijnen zijn niet ongewoon in het verslaan van de spieren van de rug en de wervelkolom.
• Pijn in de rug boven de lendenen tijdens inspiratie kan een teken zijn van neurologische pathologieën, hartziekte. Maar meestal geeft dit symptoom de aanwezigheid van intercostale neuralgie aan.
• Rugpijn tijdens bewegingen boven de lendenen verschijnt vaak tegen de achtergrond van schade aan de mech-vertebra-schijven of osteochondrose. Onaangename gewaarwordingen kunnen zich uitstrekken tot de onderste ledematen, in de lies. Verhoogde pijn wordt waargenomen bij lichamelijke activiteit.
• De pijn van de spieren van de rug boven de onderrug verschijnt met trauma, myositis, na zwaar fysiek werk, na ernstige onderkoeling. Om de diagnose te verduidelijken, is het noodzakelijk om een uitgebreide diagnose te stellen.

De aard van pijn

Bij de diagnose wordt ook rekening gehouden met de aard van het pijnsyndroom.

• Pijn in de rug boven de onderrug kan praten over lumbale osteochondrose, spondylose en andere pathologische processen in de wervelkolom. Als dergelijke pijn optreedt na hypothermie, kunnen we aannemen dat ontsteking van de lumbale musculatuur (myositis) optreedt.
• Tekenen van pijn in de rug boven de onderrug kan een tijdelijk fenomeen zijn dat optreedt na een sterke fysieke belasting, na een langdurig verblijf in een ongemakkelijke positie. Tekssensaties zijn niet ongebruikelijk voor mensen die eerder rugletsel hadden en nu last hebben van zogenaamde "weer" -pijn.
• Tinea-pijn in de rug boven de lendenen duidt vaak op de aanwezigheid van pyelonephritis, verergering van pancreatitis, cholelithiasis, minder vaak - problemen met de hartspier.
• Ernstige pijn in de rug boven het middel kan optreden als gevolg van beweging van stenen in de nier, alsook een exacerbatie van inflammatoire darmziekte, ontsteking van het urinekanaal, bij breuk cysten bij vrouwen.
• Acute pijn in de rug boven de lendenen wordt vaak "lumbago" genoemd. Het kan fungeren als een complicatie van scoliose, wanneer de zenuw is vastgelopen als gevolg van dislocatie van de schijven. Niet minder vaak is er sprake van een wervelvervorming van de osteochondrose met compressie van de zenuw van de hernia van de tussenwervelschijven.
• Doffe pijn in de rug boven de onderrug duidt soms op een nierprobleem. Bovendien kan dergelijke pijn ook optreden als gevolg van overtraining, na het tillen van zware voorwerpen of scherpe motorische activiteit in het lichaam, hetgeen spierspasmen zou kunnen veroorzaken.
• Schiet pijn in de rug boven de onderrug wordt gedetecteerd wanneer de zenuwwortels zijn vastgelopen, met intercostale neuralgie. Aangezien een differentiatie ook moet worden beschouwd als een aanval van acute cholecystitis of pancreatitis.

Rugpijn boven de lende tijdens de zwangerschap

Het organisme van een zwangere vrouw werkt met een steeds toenemende belasting, omdat hij de volledige ontwikkeling van een toekomstig kind moet verzekeren. Soms als gevolg van deze belastingen kunnen lijden en het lichaam van de vrouw, bijvoorbeeld door verhoging van het gewicht van de foetus verplaatst het zwaartepunt van het lichaam van de aanstaande moeder, wat kan leiden tot pijn in de rug boven de taille en tussen de schouderbladen.

Vooral vrouwen in de situatie klagen vaak over rugpijn, als ze vóór de zwangerschap last hebben van het bewegingsapparaat. Bijvoorbeeld, als een zwangere vrouw had een verkromming van de wervelkolom, is slecht ontwikkeld lumbale spieren, of er tekenen van artrose, gaat automatisch het risico voor het optreden van pijn in de rug, met inbegrip van boven de taille. Ook lopen de dames met overgewicht gevaar: hun wervelkolom ervaart een nog grotere dagelijkse belasting.

Pijnsyndroom treedt meestal pas in het tweede trimester op, maar het is mogelijk en vroege verschijning van ongemak. Veel hangt af van de levensstijl van de zwangere vrouw, van de mate van fysieke activiteit en van andere factoren.

Volgens statistieken, pijn in de rug boven de taille bij vrouwen die wachten op de baby, verschijnen in ongeveer 40% van de gevallen, en na de bevalling - in 68% van de gevallen.

[3], [4]

Diagnostics pijn in de rug boven de onderrug

De eerste fase van de diagnose is een gesprek met de arts, waarin de patiënt voor zover mogelijk in detail moet vertellen over de kenmerken van pijn in de rug boven de taille. Overweging van de arts is ook erg belangrijk. Al in dit stadium kan de arts een voorlopige diagnose stellen. Om de definitieve diagnose te stellen, is verdere diagnose noodzakelijk.

Analyses worden alleen voorgeschreven als het nodig is om er zeker van te zijn dat er geen infectie is of om de aanwezigheid van een ontstekingsproces te bevestigen. Voor dit doel wordt een algemene en biochemische bloedtest voorgeschreven. Als een nierziekte wordt vermoed, wordt een verplichte urine-analyse uitgevoerd, op basis waarvan de nierfunctie wordt geëvalueerd.

Als er suggesties zijn dat rugpijnen hoger zijn dan de lage rug veroorzaakt door de onderliggende pathologie, of als er lange tijd pijn aanwezig is, is verdere instrumentele diagnostiek voorgeschreven.

Als het probleem vermoedelijk is verborgen in schijven, zenuwen, pezen, dan is een röntgenonderzoek, een computertomografie of magnetische resonantie beeldvorming voorgeschreven.

Bij verdenking van nierbeschadiging is echografie geïndiceerd.

[5]

Differentiële diagnose

Differentiële diagnose is gericht op het beoordelen van de mogelijkheid om wervel- en niet-wervel-somatische ziekten te ontwikkelen. Details van dergelijke differentiatie kunnen in de tabel kort worden beschreven:

ziekte	kenmerkende symptomen
Aorta-aneurysma ontleden	Neiging tot hoge bloeddruk, pijn op de borst, overgeven aan het gebied boven de taille en tussen de schouderbladen, overtreding van het hartritme, tekenen van aortaklepinsufficiëntie.
Acute aanval van nierkoliek	Pijn in de rug boven de onderrug, veroorzaakt door uitdroging, intensieve fysieke inspanning, kan gepaard gaan met misselijkheid (vóór braken), hematurie.
Acute aanval van pancreatitis	De pijn boven het lumbale gebied kan aan de linkerkant van het scapula of sleutelbeen worden gegeven. Vaak is er braken zonder opluchting, verhoogde gasvorming.
Besmettelijk en ontstekingsproces in de wervelkolom	Een toename van de lichaamstemperatuur, de aanwezigheid van lokale pijn en lokale hyperthermie, de aanwezigheid van tekenen van een ontstekingsproces bij de analyse van bloed.
Tumorproces in de wervelkolom	Verlaging van het lichaamsgewicht zonder aanwijsbare reden, de aanwezigheid van constante pijn, onafhankelijk van de belasting, het ontbreken van het effect van het gebruik van conventionele pijnstillende middelen.
Compressiebeschadiging van de wervelkolom	Verwondingen, overmatige fysieke activiteit bij de anamnese, langdurige behandeling met glucocorticoïden, gevoelloosheid van de ledematen, lokale pijn tijdens palpatie.
Spondylitis	Pijn in de rug boven de taille in de ochtend, in rust, neemt af tijdens bewegingen. Aanwezigheid van ochtendstijfheid, ontstekingsaandoeningen bij de analyse van bloed.

[6], [7], [8]

Behandeling pijn in de rug boven de onderrug

Geen enkele arts durft de behandeling van pijn in de rug boven de taille voorschrijven, als hij de oorspronkelijke oorzaak van een dergelijk symptoom niet kent. Alleen na een zorgvuldige diagnose en na het bestuderen van de resultaten, kan adequate therapie worden voorgeschreven.

Symptomatische pijnbehandeling kan dergelijke medicijnen omvatten:

• Paracetamol is het meest betaalbare en veel voorkomende medicijn dat wordt gebruikt voor matige rugpijn boven de lendenen. Tabletten moeten met regelmatige tussenpozen van 500 mg tot vier keer per dag worden ingenomen. De maximaal mogelijke dagelijkse dosering is 4 g en de totale behandelingsduur is maximaal vijf dagen. De voorgestelde dosering is veilig en gaat bijna nooit gepaard met de ontwikkeling van bijwerkingen (op voorwaarde dat er geen overgevoeligheid voor Paracetamol bestaat).
• Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen helpen om zelfs relatief intense rugpijn aanzienlijk te verminderen. De pijnstillende capaciteit van dergelijke medicijnen is hoger dan die van Paracetamol. Een specifiek niet-steroïd geneesmiddel wordt gekozen rekening houdend met mogelijke bijwerkingen: dus, vanwege de grote waarschijnlijkheid van schade aan het spijsverteringsstelsel, moeten dergelijke geneesmiddelen niet worden gebruikt voor maagzweren en darmzweren. Bovendien moet u niet vergeten dat een dergelijke groep geneesmiddelen de pijn in de achterkant van radiculaire oorsprong niet kan verlichten.

Deskundigen adviseren om pijn in de rug boven de onderrug te gebruiken om dergelijke NSAID's toe te passen:

1. een klasse van niet-selectieve remmers van cyclooxygenase 2 (Diclofenac 75-150 mg per dag voor twee stappen, ketoprofen 100-300 mg per dag voor twee stappen, dexketoprofen 25-75 mg per dag gedurende verschillende fasen, Ketorolac 20 mg per dag gedurende twee opname, Lornoxicam van 8 tot 16 mg per dag voor twee doses);
2. klasse van selectieve remmers van cyclo-oxygenase 2 (Nimesulide 200 mg per dag voor twee doses, celecoxib 200 tot 400 mg per dag voor twee doses).

• Miorelaksirutee preparaten - worden gehanteerd als rugpijn boven de lumbale spierspasmen veroorzaakt en zonder effect op paracetamol of niet-steroidale middelen. Het verloop van het nemen van spierverslappers is gewoonlijk kort - tot een week. De arts kan een medicijn benzodiazepine (Tetrazepam, Diazepam) gaan benzodiazepine-serie (baclofen, flupirtine, tizanidine, enz.) Voorschrijven. De dosis geneesmiddelen wordt individueel ingesteld, rekening houdend met mogelijke bijwerkingen (duizeligheid, bloeddrukverlaging, vermoeidheid). De aanbevolen doses kunnen zijn:
  • Tizanidine - van 2 tot 4 mg tot drie keer per dag;
  • Tolperison - 150 mg driemaal daags.

Als monotherapie met paracetamol of niet-steroïdale geneesmiddelen niet effectief was, wordt een combinatietherapie voorgeschreven:

• een van de niet-steroïde preparaten + opiaat-zachte werking (Tramadol);
• Paracetamol + opiaat-zachte werking (bijvoorbeeld gecombineerde bereiding van Zaldiar één tablet tot 3 keer per dag);
• niet-steroïde geneesmiddel + spierverslapper.

Vitaminen

Voor de behandeling van rugpijn boven de lendenen, wordt artsen geadviseerd om medicijnen te gebruiken die B-vitamines bevatten.Deze medicijnen bestrijden succesvol neurologische problemen en elimineren pijnlijke sensaties.

• Thiamine of vitamine B ₁  verbetert de eigenschappen van het zenuwweefsel, verlicht de pijn;
• Pyridoxine, of vitamine B _6,  versterkt de functie van het zenuwstelsel, verbetert de geleiding van zenuwimpulsen;
• Vitamine D normaliseert de absorptie van calcium, fosfor, magnesium, verbetert de samenstelling van botweefsel;
• Ascorbinezuur stopt oxidatieve processen in weefsels, verwijdert ontstekingen, activeert het metabolisme, bevordert de productie van collageenvezels, verhoogt de elasticiteit van wervelschijven.
• Vitamine A en E worden samen genomen. Ze dragen bij aan het herstel van beschadigd weefsel, verhogen de elasticiteit en elasticiteit.

Fysiotherapeutische behandeling

Het is moeilijk om een behandeling van rugpijn boven de lendenen te bedenken zonder het gebruik van fysiotherapeutische methoden. Fysioprocedures hebben een analgetisch, ontstekingsremmend effect, verlichten de spanning van krampachtige spieren, verbeteren de tonus van verzwakte spieren.

Bij rugpijn worden de volgende basismethoden beschouwd:

• elektrostimulatie - impact op de spieren met een zwakke stroom om de spiertonus en tonus te verbeteren;
• elektroforese - de introductie van medicinale stoffen direct in het aangetaste weefsel, zonder extra toxische belasting van het lichaam;
• fonoforese - een procedure vergelijkbaar met elektroforese (echografie wordt gebruikt in plaats van stroom);
• UHF - de impact van ultrahoge frequentie elektrische veldpulsen (40,68 MHz);
• parafinoterapiya - de formulering van paraffine-toepassingen, die het mogelijk maken de bloed- en lymfecirculatie in weefsels te verbeteren, metabolische processen te stimuleren;
• detensor-therapie - de procedure van strekken en ontladen van de wervelkolom (kan worden voorgeschreven voor de behandeling van compressie en traumatische letsels van de wervelkolom);
• schokgolfbehandeling - gebruikt voor degeneratieve dystrofische ziekten van de wervelkolom;
• lasertherapie - stimuleert het metabolisme in degeneratieve-dystrofische pathologieën van de wervelkolom en gewrichten;
• magneettherapie - activeert compensatoir-adaptieve reacties, stimuleert de interne reserves van het lichaam om pathologie te bestrijden.

Alternatieve behandeling

De kracht van alternatieve behandelingen wordt verklaard door hun natuurlijkheid. Ze moeten echter wel worden gebruikt, omdat ze de echte oorzaak van pijn in de rug boven de onderrug kennen, en ook na voorafgaand overleg met de arts.

• Een mengsel van oliën van berkenbladeren en sint-janskruid zal de rugpijn helpen verlichten. Dit mengsel wrijft eenmaal per dag voor het naar bed gaan over het getroffen gebied.
• Om de bloedcirculatie te verbeteren en pijn te verlichten, wrijf het gebied boven de lendenen met knoflooktint. Knoflooktanden worden geplet en met wodka gegoten, gedurende 10 dagen op een donkere plaats bewaard. Compressen op basis van deze tinctuur zijn ook goed, maar ze kunnen slechts 30-40 minuten worden geplaatst, om geen irritatie van de huid te veroorzaken.
• Breng verse geplette Kalanchoë bladeren aan op het zieke gebied boven de lendenen. Het is vooral goed als dergelijke hechtingen worden uitgevoerd na een voorafgaande rugmassage.
• Compressen op basis van paardenvet hebben een goed effect. Vet wordt dun verdeeld in één laag, bedekt met een film en bevestigd met hechtpleister. Patiënten beweren dat de pijn in de rug boven de onderrug na 1,5 uur passeert.
• Spar achteraan, etherische olie.

[9], [10], [11], [12]

Herbal behandeling

• De plant jaunty (smeerwortel) heeft zichzelf bewezen in de behandeling van rugpijn geassocieerd met osteochondrose en intervertebrale hernia's. Schroef door een vleesmolen, de nieuwe wortelstok van een plant en meng met een gelijk deel honing. De resulterende massa wordt gebruikt voor 1 theelepel. Dagelijks op een lege maag. Duur van de behandeling is 10 dagen, waarna ze dezelfde doorbraak maken en de behandeling voortzetten. Doorloop meestal 2-4 van dergelijke cursussen.
• Er is ook een externe behandelingsmethode door de wulpse. Week 50 g wortelstok in het water, giet 0,7 liter wodka en blijf twee weken staan. De verkregen tinctuur wordt gefilterd en gebruikt om de kompressen op de plaats van pijn in de rug (boven de taille) te plaatsen. Duur van de behandeling - 10 dagen, daarna dezelfde onderbreking. Een totaal van 2-4 gangen.
• Vul 300 gram gemalen wortelstok van het sabel met zoveel wodka om de grondstof volledig te bedekken. Zet de container vervolgens op een donkere plaats en blijf 21 dagen staan, waarna de tinctuur wordt gefilterd en gedronken met 1 el. L. Drie keer per dag (je kunt het drinken met een slokje water). Dus drink alle tincturen, neem een pauze in de behandeling gedurende 4 weken en breng een tweede gang.
• Verse pijnboomknoppen scrollen door een vleesmolen in een zodanige hoeveelheid dat een pot van 3 liter vol is. Daar wordt 200 g suiker ook afgedekt, gemengd, afgedekt met een deksel en in een koelkast geplaatst. Wanneer de massa bruin wordt, is het medicijn klaar. Neem het binnen 30 minuten voor de maaltijd, tot 4 keer per dag, 1 theelepel. Het verloop van de behandeling eindigt wanneer alle medicijnen zijn gegeten.

Homeopathie

U kunt een merkbare verbetering verwachten in de conditie van de patiënt met rugpijn boven de onderrug, als de behandeling meerdere behandelingsmethoden omvat. Dit omvat het nemen van medicijnen, oefentherapie, reflexotherapie en homeopathische behandeling.

Voor de behandeling van de lumbale wervelkolom, evenals gebieden boven de onderrug, worden injecties met dergelijke geneesmiddelen gebruikt:

• Het doel van T wordt intramusculair of subcutaan toegediend, één ampul tweemaal per week.
• Traumeel C wordt intramusculair of segmentaal (biopunctuur) één ampul per dag toegediend in de acute fase van rugpijn. Na een normalisatie van een aandoening is het mogelijk om door te geven aan de receptie van tabletten Traumel With.
• Diskus compositum intramusculair of subcutaan geïnjecteerd op één ampul 2,2 ml van één tot drie keer per week. De duur van de therapie is 1-1,5 maanden.

De bovengenoemde fondsen verwijderen de ontstekingsreactie, stabiliseren metabolische processen, activeren een herstellende reactie op het niveau van cellulaire structuren. Het risico op bijwerkingen in dit geval bereikt een minimum: homeopathische preparaten zijn veilig en veroorzaken zelden extra negatieve symptomen.

Chirurgische behandeling

De meest voorkomende ziekten, vergezeld van pijn in de rug en chirurgische ingreep vereisen - is de hernia tussen de wervels en de stenose van de lumbale wervelkolom. Deze pathologieën veroorzaken pijn op of boven de onderrug, met mogelijke bestraling in de onderste ledematen. Individuele patiënten klagen over problemen met lopen of plassen, en soms ontwikkelt zich spierverlamming.

Indicaties voor chirurgische behandeling kunnen zijn:

• spondylolisthesis (verplaatsing van wervels);
• tumoren van de wervelkolom, nieren.

De vraag van het uitvoeren van een operatieve ingreep wordt op individuele basis bepaald.

Complicaties en gevolgen

Omdat de oorzaken van rugpijn boven de lendenen erg kunnen verschillen, is het moeilijk om te praten over specifieke gevolgen of complicaties. Pathologie veroorzaakt pijn kan direct worden gelokaliseerd op de lumbale zone (in de wervelkolom, spier-ligamentous inrichting zenuwwortels, enz.), Evenals in andere organen. Vaak is pijn een gevolg is van bepaalde ziekten van het centrale zenuwstelsel, neurosen, stoornissen in de bloedsomloop in de abdominale aorta, pathologieën organen in het bekken en de buik. In geen geval bij de eerste tekenen van pijn in de rug boven de onderrug, "diagnosticeer" onmiddellijk radiculitis en ga door met zelfmedicatie. Zelfs een arts die niet over de resultaten van de diagnose beschikt, kan de oorzaak van dergelijke pijnen niet vaststellen.

Als het verkeerd is om te genezen of de behandeling volledig te negeren, kan een verscheidenheid aan complicaties optreden:

• chronisch pijnsyndroom, geassocieerd met de nederlaag van de zenuwwortels en de rugspieren;
• radiculopathie, myositis;
• pyelonefritis, nierfalen;
• chronische pancreatitis;
• hernia en andere ziekten van de wervelkolom.

[13], [14], [15], [16]

Het voorkomen

Om te voorkomen dat rugpijn boven de taille of andere pathologieën die gepaard gaan met pijn in de rug, moet u de volgende aanbevelingen horen:

• slaap in comfortabele omstandigheden, met behulp van een orthopedisch matras;
• om voorzichtigheid en veiligheidsregels in de sport te hanteren, niet om het musculoskeletale apparaat te overbelasten, om letsel te voorkomen;
• volg de positie van de rug, leer de houding te behouden;
• vermijd hypodynamie, oefen milde fysieke activiteit;
• Looptours niet verwaarlozen;
• Eet niet te veel, volg het lichaamsgewicht;
• drink voldoende vloeistof;
• slaap, houd voldoende slaap en rust;
• doe niet aan zelf-behandeling en, indien nodig, ga naar de artsen.

[17], [18], [19], [20], [21]

Prognose

Bij de meeste patiënten verwijst rugpijn boven de lendenen naar een goedaardige aandoening, die over het algemeen een gunstige prognose heeft. In de toekomst is het na afronding van de behandeling nodig om te bepalen of de patiënt bij de juiste risicogroep hoort om terugval en chronische pijn te voorkomen. Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan de kenmerken van beroepsactiviteit, psychosociale factoren, levensstijl en voeding van de patiënt.

[22], [23], [24],