Angst voor een serieuze relatie bij vrouwen en mannen

Onder de specifieke menselijke angsten die als irrationeel (ongemotiveerd) worden beschouwd en fobieën worden genoemd, is er een angst voor relaties of een angst voor emotionele gehechtheid. Tegelijkertijd wordt de angst voor liefdesrelaties, die een persoon vaak tot eenzaamheid verdoemt, gedefinieerd als philofobie. [1]

Epidemiologie

Volgens buitenlandse bronnen wordt de angst voor hechte relaties opgemerkt bij bijna 17% van de mensen die zich tot psychoanalytici wenden.

En sinds het einde van de jaren tachtig is een sociogeen syndroom van zelfisolatie met elementen van sociale fobie wijdverbreid onder Japanse jongeren -  hikikomori , waarin 500 duizend tot 2 miljoen mensen een teruggetrokken levensstijl leiden met de afwijzing van hechte relaties en de maximale beperking van communicatie met iemand anders dan familieleden. Toch gelooft (volgens de onderzoeksresultaten) slechts 35% van de getrouwde volwassenen in Japan dat hun relatie met hun echtgenoot of partner bijdraagt aan hun persoonlijk geluk.

Oorzaken angst voor relaties

Mogelijke oorzaken, evenals potentiële risicofactoren voor de ontwikkeling van dit type  fobische stoornis  - in de vorm van een onterecht overdreven angst voor relaties met iemand van anderen - kunnen zowel een onbewuste reactie zijn op het besef van de eigen nietigheid, als een gevolg van het gebrek aan familie-ervaring om je emoties met dierbaren en gedachten te delen. Dit gebeurt als de ouders emotioneel onstabiele of verre mensen zijn; als er vervreemding heerste in de familiale sfeer en er geen vertrouwensrelaties waren; wanneer een kind of tiener persoonlijke ruimte werd ontnomen en er vaak verwijten tegen hem werden gehoord, wat kan leiden tot de vorming  van een obsessief-compulsieve stoornis , gevoelens van kwetsbaarheid,  emotionele labiliteit . 

En deze diepgewortelde angst voor intimiteit - emotioneel en vaak fysiek - zorgt ervoor dat iemand een stap terug doet telkens wanneer de relatie te dichtbij wordt en hem uit zijn "emotionele comfortzone" haalt, dat wil zeggen de gewoonte om terug te houden of volledig te blokkeren zijn gevoelens, leidend tot  hypothymie  (voortdurend slecht humeur),  depressieve stoornis  en zelfs, volgens sommige psychiaters, sociale fobie - een  sociale fobie  met verhoogde angst en vermijding door mensen van sociale situaties en communicatie vanwege gevoelens van schaamte, onhandigheid en angst voor de negatieve mening van anderen over hen. [2]

Ook ervaren in de kindertijd en vroege adolescentie, worden emotionele omwentelingen geassocieerd met het verlies van dierbaren of het afscheid van hen beschouwd als de belangrijkste oorzaak van philofobie. Lees meer -  Angst om afscheid te nemen van ouders en angst voor vreemden 

Door een herhaling van hartzeer (emotioneel trauma) te vermijden, vermijdt een persoon gehechtheden, soms met de ontwikkeling van een vermijdende persoonlijkheidsstoornis.

Volgens de hechtingstheorie in de psychologie, naar voren gebracht door de Britse psycholoog John Bowlby (John Bowlby, 1907-1990), worden emotionele banden tussen mensen gevormd op basis van een psychologisch model dat een motiverend systeem heeft (dat ontstond in het proces natuurlijke selectie) en duidelijke gedragskenmerken. Eerst ontstaan er langdurige banden (gehechtheden) tussen ouders en kinderen, en vervolgens wordt deze manier van relatie overgedragen naar de volwassenheid.

Dit geldt ook voor relaties tussen romantische partners. Angst voor serieuze relaties in de liefdessfeer wordt door experts geïnterpreteerd als een bindingsfobie, waarvan de oorzaken niet alleen kunnen liggen in problemen met gehechtheid in de kindertijd, de kenmerken van opvoeding en persoonlijkheid, maar ook in misbruik en/of ongezonde relaties uit het verleden met partner.

De angst voor binding, die zich vaak uitstrekt tot andere aspecten van het leven, verklaart ook de angst om een relatie te beginnen, vooral serieuze en langdurige.

Bovendien kan de angst voor relaties bij mannen gebaseerd zijn op de angst om afgewezen te worden (laag zelfbeeld en twijfel aan zichzelf) - als er een ervaring is van pijnlijke afwijzingen, emotioneel traumatische ervaringen van relaties uit het verleden (verraad, ontrouw, enz.).). In veel gevallen, vooral bij introverte persoonlijkheden, kan er echter een verband zijn met een dergelijke neurologische aandoening als  neurasthenie .

Angst of angst voor emotionele intimiteit met een andere persoon kan zich ontwikkelen tot angst voor relaties met het andere geslacht en angst voor seksuele intimiteit - angst voor seksuele relaties (eroto- of genofobie). Byrne (1977) en collega's ontwikkelden een conceptueel raamwerk dat een reeks relaties legt tussen erotische stimuli, theoretische constructies en seksueel gedrag. Een van de belangrijkste componenten van deze theorie is een soort emotionele reactie op seksuele stimuli die erotofobie-erotophilia wordt genoemd.

Angst voor seksuele intimiteit -  angst voor seks  bij mannen ontwikkelt zich vaak als gevolg van psychogene erectiestoornissen (impotentie), maar hun feedback is niet uitgesloten. Het is ook mogelijk om dysmorphia of  dysmorphomania syndroom te hebben  (onredelijke ontevredenheid over het lichaam, overdreven schaamte ervoor).

En de angst voor seks en angst voor relaties bij vrouwen kan geworteld zijn in posttraumatische stressstoornis en het gevormde syndroom van het slachtoffer van seksueel geweld (als er een was in de geschiedenis van patiënten), of in de aanwezigheid van een irrationele angst van seksueel geweld (countreltofobie of agrafobie), of uit angst voor alle mannen - androfobie.

Pathogenese

Als in een normale situatie angst een natuurlijke vecht-of-vluchtreactie veroorzaakt waardoor dieren en mensen snel kunnen reageren op echte bedreigingen, dan worden irrationele en buitensporige angst en angst beschouwd als onaangepaste reacties die optreden bij angststoornissen.

Hun pathogenese, evenals de mechanismen van ontwikkeling van fobieën, blijven het onderwerp van onderzoek. Onlangs hebben veel onderzoekers verhoogde angst en angst in verband gebracht met neuro-endocriene problemen, met name een onbalans van serotonine, dopamine en GABA (gamma-aminoboterzuur), die inwerken op neurotransmitterreceptoren van hersenstructuren (die gedrags- en emotionele reacties bepalen), evenals verhoogde secretie van adrenaline en cortisol, die in de systemische circulatie terechtkomen. [3]

Lees ook:

• De angsten van de mens
• Fobische stoornissen

Symptomen angst voor relaties

Volgens deskundigen zijn de eerste tekenen van angst voor relaties voor een persoon moeilijk te traceren. Maar als elke keer dat er een toenadering is tot een andere persoon (inclusief het andere geslacht), je je, zoals ze zeggen, ongemakkelijk voelt, dat wil zeggen, er is een gevoel van onhandigheid en angst (en vaak een verlangen om te stoppen met communiceren en weg te gaan), dan is de aanwezigheid van angst voor emotionele gehechtheid en liefdesrelaties niet uitgesloten.

In dergelijke situaties kunnen de symptomen van onbewuste intense angst zich manifesteren als een paniekaanval: droge mond en zwak gevoel, oorsuizen en duizeligheid, zweten of koude rillingen, ademhalingsmoeilijkheden en snelle hartslag, pijn of beklemd gevoel op de borst, misselijkheid en de aandrang om naar het toilet te gaan. [4]

Diagnostics angst voor relaties

Diagnose  van fobieën en angsten  gaat gepaard met bepaalde moeilijkheden, aangezien een persoon die contact heeft opgenomen met een specialist, zich bewust moet zijn van het bestaan van een probleem en de wens heeft om het op te lossen.

Om het te identificeren, wordt een  studie van de neuropsychische sfeer uitgevoerd en in aanwezigheid van fysiek waarneembare manifestaties, een  studie van het autonome zenuwstelsel .

Behandeling angst voor relaties

Elke fobie is individueel, en dat geldt ook voor de behandeling ervan. Het omvat een cursus cognitieve gedragstherapie, het gebruik van exposure-therapie, die wordt uitgevoerd door een  psychotherapeut  om angst en angst te overwinnen, en hypnotherapie.

Naast psychotherapie worden verschillende ontspanningstechnieken en sets van fysieke oefeningen gebruikt om u te helpen ontspannen en uw ademhaling onder controle te houden.

Om symptomen van verhoogde angst, ernstige angst en paniekaanvallen te verlichten,  kunnen benzodiazepinen worden voorgeschreven . Bij depressie worden  antidepressiva gebruikt .

En hoe de angst voor seksuele relaties te genezen, weet een gekwalificeerde  sekstherapeut die individuele sessies van psychoseksuele therapie uitvoert. [5]

Het voorkomen

Er zijn geen speciale methoden ontwikkeld om angst voor relaties te voorkomen.

Prognose

Het is niet altijd mogelijk om van de angst voor relaties met een andere etiologie af te komen, dus experts geven geen voorspellingen.